Нэг залууг гадуур гуйх нь гарын алгаа эргүүлэх шиг амархан зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг хийхийг хүсч байгаа бол санаа зовох, эргэлзэх шаардлагагүй болно. Хэрэв та зөв үзэл бодолтой байвал залуу хүнтэй харилцах харилцааныхаа ирээдүйн талаар утга учиртай яриа өрнүүлэх нь ая тухтай, хялбархан хийгдэх болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Таны бэлэн байдлыг үнэлэх
Алхам 1. Хийхэд бэлэн байгаа эсэхээ тодорхойл
Амлалт өгөх нь тийм ч амар шийдвэр биш юм; Хэрэв та шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байгаа бол доорх зарим хүчин зүйлийг анхаарч үзээрэй. Харилцааны тохиолдол бүр өөр өөр байдаг бөгөөд та ч бас ирээдүйд үргэлжлэх романтик харилцааны талаар тодорхой хүлээлттэй байх ёстой гэдгийг санаарай. Гэж өөрөөсөө асуу:
- Би түүнд ямар санагддаг вэ? Түүнтэй байхад би аз жаргалтай байна уу? Тэр хажууд минь байхгүй байхад би түүнийг санаж байна уу?
- Би яг одоо нэг романтик харилцаа үүсгэж болох уу? Би үнэхээр ямар харилцааг хүсч байна вэ?
- Та өмнө нь хэрэлдэж байсан уу? Хэрэв тийм бол бид үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
- Тэр намайг хүндэлдэг үү? Надад санаа зовох ямар нэгэн зан авир, зан чанар бий юу? Би түүний талаар итгэлтэй байна уу? Би үүнд итгэж байна уу?
- Моногамигийн талаар би юу гэж боддог вэ? Би нэг хүнтэй онцгой харилцаатай байхыг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол би түүнтэй ганц бие харилцаатай болоход бэлэн байна уу? Үгүй бол хоёр тал нээлттэй, холбоогүй харилцаатай байхыг хүсч байна уу?
- Энэ нь намайг аз жаргалтай болгосон болохоор би үүнийг хийсэн гэж үү? Эсвэл миний эргэн тойрны хүмүүсийн шаардлага, үзэл бодлоос болж надад дарамт ирж байна уу?
Алхам 2. Нөхөрлөлийн үргэлжлэх хугацааг анхаарч үзээрэй
Хэн нэгнийг гуйх гэж яарах нь түүнийг айлгаж магадгүй, ялангуяа тэр зөвхөн таныг найз гэж хардаг бол. Гэсэн хэдий ч хэт удаан хүлээх нь таныг төөрөгдөлд оруулж, бүр гомдоох аюултай. Харилцаа тус бүр өөр өөр хэмнэлтэй байдгийг санаарай; тийм болохоор сэтгэлээ илэрхийлэх эсвэл хэн нэгнийг болзоонд урих цаг байдаггүй. Зөн совиндоо итгээрэй! Хэрэв цаг нь зөв санагдаж байвал үүнийг чөлөөтэй хий.
- Хэрэв та дөнгөж танилцаж байгаа бол түүнийг асуухаасаа өмнө хэд хэдэн удаа асууж үзээрэй. Дөнгөж танилцсан хүндээ амлалт өгөх гэж бүү яар!
- Дунджаар хүмүүс нэг сар орчим бие биетэйгээ уулзаж, болзохыг хүсдэг.
- Зарим хүмүүс мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрөхөөсөө өмнө гурван сар ба түүнээс дээш хугацаагаар хүлээдэг.
- Хэрэв та хоёулаа холын найзууд бол сэтгэлээ хүлээн зөвшөөрөх гэж удаан хүлээхгүй байх нь дээр. Тиймээс хоёр тал хоёулаа зайнаас тусгаарлагдсан харилцаанд бие биенийхээ хүлээлтийг илүү хурдан ойлгодог.
Алхам 3. Түүний танд татагдах байдлыг үнэл
Наад зах нь түүнд ч бас тийм санагдаж байна уу, үгүй юу гэдгийг олж мэдэх хэрэгтэй. Хариултыг нь мэдэх цорын ганц арга бол шууд асуух явдал юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг хийхээс хэт их ичиж байгаа бол дараах дохиог анхаарч үзээрэй
- Хэрэв тэр таны өмнө ирээдүйн төлөвлөгөөгөө дурдсан бол тэр тантай удаан хугацаанд хамт амьдрах төлөвлөгөөтэй байгаа байх.
- Хэрэв тэр таныг үргэлж бусад хүмүүст, ялангуяа хамгийн дотны найзууддаа харуулдаг бол тэр таны хамгийн дотны хүмүүсийн нэг гэдгээрээ бахархдаг.
- Хэрэв тэр чамайг сайн байна уу гэж асуух гэж маш их мессеж бичиж байгаа бол тэр чиний тухай бас их бодож байгаа байх.
- Хэрэв та хоёулаа долоо хоногт хэд хэдэн удаа уулзаж, амралтын өдрүүдээр үргэлж хамтдаа аялдаг бол тэр тантай илүү их холбоо тогтооход дургүй байдаг байх.
Алхам 4. Татгалзахыг хүлээн авахад бэлэн байгаарай
Мэдээжийн хэрэг та түүнийг таныг хүлээж авна гэж найдаж байгаа ч татгалзах магадлал байсаар байгааг анхаараарай. Магадгүй тэр тантай үерхэхэд бэлэн биш байгаа эсвэл таны харилцааг ямар нэгэн статустай гэж тэмдэглэхийг хүсээгүй байж магадгүй юм. Ямар ч шалтгаан байсан татгалзсан хариу хүлээн авахад бэлэн байгаарай.
- Хэрэв та ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байвал тэр таныг татгалзвал түүнээс хол байх хэрэгтэй болно. Ингэснээр та өөрийн хүслийг хангах бусад эрчүүдэд өөрийгөө нээж өгсөн.
- Хэрэв та ноцтой харилцаанд орох гэж яарахгүй байгаа бол тэр таны найз охин болоход бэлэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хүртэл тэр "нөхөрлөл" гэсэн статусаа хадгалж үлдэх боломжтой.
- Хэрэв түүнд хандах таны мэдрэмж хэт гүнзгий байвал түүнтэй найзууд хэвээр үлдэх хүсэлтэй байгаагаа анхаарч үзээрэй. Шийдвэр бүхэлдээ таных гэдгийг санаарай; өөрөөр хэлбэл, та тэднийг даван туулах хүртэл тэдэнтэй найзлах эсвэл тэднээс хол байх шийдвэр гаргах эрхтэй.
3 -р хэсгийн 2: Зөв цагийг сонгох
Алхам 1. Нарийн төлөвлөгөө гарга
Үг хэлэх цаг нь болсон гэдгийг мэдэх нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно. Төлөвлөгөөгөө дуусгахын тулд өмнө нь хэлэх үгнүүдээ хэрэгжүүлж, тухайн сэдвийг хөндөхөд хамгийн тохиромжтой цагийг тодорхойлж үзээрэй. Дуртай хүндээ сэтгэлээ илэрхийлэх зөв, буруу цаг байдаггүй; хамгийн чухал нь та хоёрт тохиромжтой цаг, байршлыг сонгоорой.
- Зарим хүмүүс онцгой өдрийг тусгайлан төлөвлөж, болзооны төгсгөлд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ сэдвийг байгалийн жамаар хөндөхийг илүүд үздэг хүмүүс бас байдаг. Таны сонголт ямар ч байсан үүнийг урьдчилан бодож үзээрэй.
- Залуу уурлаж, завгүй эсвэл стресст орсон үед санаагаа бүү ойлгоорой; түүний сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн байдал түүний хариу үйлдэлд нөлөөлөх магадлалтай.
- Хэрэв та сандарч, санаа зовж, тайван бус байгаа бол аль эрт хэлээд байсан үгээ толины өмнө дасгал хийж үзээрэй.
Алхам 2. Түүнтэй биечлэн уулзана уу
Та мессежээр дамжуулан сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх уруу таталтанд орж магадгүй; гэхдээ ийм мэдэгдэлийг биечлэн өгөх ёстой. Үүнийг биечлэн авчирснаар та харилцааг судлах өргөн боломжуудыг нээж өгөх болно. Үүнээс гадна, хэрэв тэр хүний зүрх сэтгэлийг зовоож буй зүйл байвал тэр таны өмнө шууд ярилцаж болно.
Хэрэв та хоёр бие биенээсээ хэт хол байгаа бол түүнтэй биечлэн уулзахад хэцүү байх болно. Хэрэв тийм бол түүнийг тантай уулзах үед сэдвийг хөндөж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч сөрөг хариу өгсөн тохиолдолд хоёулаа салах хүртэл хүлээх нь дээр. Хэрэв та хоёр үнэхээр уулзаж чадахгүй байгаа бол түүнийг дуудах нь хамгийн зөв сонголт юм
Алхам 3. Яг байршлыг нь тодорхойл
Ийм нөхцөл байдалд ганцхан байршил хамгийн тохиромжтой биш юм; гэхдээ наад зах нь та хоёулаа бие биенийхээ сэтгэлийг тав тухтай, нээлттэй илэрхийлэх боломжтой байрлалыг сонгоорой.
- Та нарын хэн нэгний хажууд өөр хэн ч байхгүй байхад энэ сэдвийг хөнд. Жишээлбэл, та хоёулаа далайн эрэг дээр зугаалж, машины зогсоол дээр хамтдаа ярилцаж эсвэл хэн нэгний гэрт амарч байхдаа эдгээр санааг илэрхийлж болно.
- Хэрэв та хоёуланд нь онцгой санагддаг газар байвал - анхны уулзалт эсвэл дуртай музей гэх мэт - яриагаа илүү мартагдашгүй болгохын тулд тэнд яриа өрнүүлж үзээрэй.
- Юу ч түүний анхаарлыг сарниулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, та хоёулаа кино театрт кино үзэж байхдаа, найз нөхөдтэйгээ хамт аялж байхдаа эсвэл түүнийг ажил дээрээ байхад энэ сэдвийг хөндөж болохгүй.
- Хэрэв та хоёулаа машинд сууж эсвэл ресторанд хоол идэж байхдаа энэ сэдвийг хөндвөл тэр хавханд орсон, эвгүй санагдах болно. Үүнийг хийхийн тулд чатлахад тохиромжтой газар сонгох хэрэгтэй.
Алхам 4. Зөв цагт нь асуулт асуу
D-Day дээр та хоёр уулзах үед тайван байхыг хичээгээрэй. Мэдрэмжээ илэрхийлэх цаг нь "яг зөв" эсвэл "онцгой" мэт санагдах хүртэл хүлээ. Хэрэв та яг цагийг нь олоход бэрхшээлтэй байгаа бол дараах үндсэн удирдамжийг дагаж үзээрэй.
- Хэрэв тэр танд магтаал өгвөл магтаалаа буцааж өгөөд, хоёулаа бие биенийхээ талаар юу дуртайгаа үргэлжлүүлээрэй. Надад итгээрэй, ийм ярианы урсгал нь маш байгалийн юм шиг санагдах болно.
- Хэрэв таны ярианд түр завсарлага байгаа бол энэ сэдвийг хөндөж үзээрэй. Тухайн үед хичнээн их баярлаж байснаа тайлбарлаж, яриа таны хүссэн чиглэлд явж байгаа эсэхийг хараарай.
- Болзооны төгсгөлд та "Та гэртээ харихаасаа өмнө чамтай ярилцах гэсэн зүйл байна" гэж хэлж болно.
Алхам 5. Түүнийг сэдвийг хөндөхийг хүлээх талаар бодоорой
Хэрэв түүнтэй албан ёсны харилцаанд орох нь таны тэргүүлэх чиглэл биш бол түүнийг эхний алхамыг хүлээхийг бодоорой. Түүнийг хүлээснээр тэр таны харилцааг хэр их шошголохыг хүсч байгааг үнэлэх боломжтой. Хэрэв та өөрийн мэдрэмжийн талаар сайн мэдэхгүй байгаа эсвэл таны харилцаанд итгэлтэй биш байгаа бол энэ сонголтыг сонгоорой.
Гэсэн хэдий ч хэтэрхий удаан хүлээх хэрэггүй. Хувийн эцсийн хугацааг тохируулах; Жишээ нь, энэ сэдвийг эхлээд авчрахаасаа өмнө хэлэлцэхийн тулд түүнд нэг сарын хугацаа өг
3 -р хэсгийн 3: Мэдрэмжээ илэрхийлэх
Алхам 1. Магтаалаас эхэл
Түүний тухай юу дуртайгаа түүнд хэлээрэй. Надад итгээрэй, ингэснээр та тайвширч, гэм буруугаа хүлээж авах болно. Түүний хошин шогийн мэдрэмж, оюун ухаан,/эсвэл нинжин сэтгэлийг магтах замаар өөрийн мэдрэмжийг харуулахыг хичээ.
- Та "Тангараглая, би чам шиг хөгжилтэй залуутай хэзээ ч уулзаж байгаагүй!"
- Таны өгөх ёстой өөр нэг магтаал бол “Та үнэхээр халамжтай юм, тийм үү. Таны хандлага надад үргэлж нөлөөлдөг байсан."
- Хэрэв тэр инээмсэглэж, танд баярлалаа, эсвэл таны магтаалыг хариулвал тэр бас таныг сонирхож байгаа байх.
Алхам 2. Түүнд өөрийн мэдрэмжийг тайлбарла
Хэрэв яриа эерэг тэмдэглэлээр эхэлбэл түүнд мэдрэмжээ илэрхийлэх нь танд илүү хялбар байх болно. Хэрэв таны магтаалыг сонссоны дараа түүний хариу үйлдэл эерэг байвал та илүү ноцтой сэдвийг хөндөхийг оролдож байгаагийн шинж тэмдэг юм. Та түүнтэй цагийг өнгөрөөх үнэхээр дуртай бөгөөд түүнд хандах хандлага тань өөрчлөгдөж эхэлснийг тайлбарлаж үзээрэй.
- Та “Өнөөг хүртэл бид үнэхээр сайхан харилцаатай байсан. Та бол үнэхээр өвөрмөц хүн бөгөөд намайг энэ харилцааны чиглэлийг байнга бодоход хүргэдэг."
- Энэ үе шатанд "Би чамд хайртай" гэж хэлэхгүй байх нь дээр. Таны харилцаа хэт хурдан хөгжиж байгаа тул тэр санаа зовох эсвэл айх болно. Үүний оронд та "түүнд дурлаж эхэлж байна" эсвэл "түүнд үнэхээр таалагдаж байна" гэж хэлээрэй.
Алхам 3. Түүнийг болзоонд явахыг хүс
Хамгийн тохиромжтой нь та санаагаа тодорхой хэлэх ёстой. Гэхдээ тодорхой нөхцөл байдалд та өөр хэлбэрээр асууж болно.
- Хамгийн тохиромжтой нь “Та бидний харилцааг албан ёсны болгохыг хүсч байна уу? Чи миний амраг болох уу?"
- Хэрэв та хоёрын харилцааны байдал тодорхойгүй санагдаж байвал "Энэ нь бидний харилцааны чиг хандлага биднийг хаашаа авч явах вэ?" Гэж асууж үзээрэй.
- Хэрэв та нарын хэн нэгэн (эсвэл хоёулаа) хэд хэдэн хүнтэй дотно харилцаатай байгаа бол "Та надтай илүү нухацтай, онцгой харилцаатай байхыг хүсч байна уу?" Гэж асуугаарай.
- Хэрэв та түүний талаар танд ямар сэтгэгдэлтэй байгааг ойлгохыг хүсч байвал “Хөөе, хэн нэгэн бидний харилцааны талаар асуухад би эргэлзэж байна. Хэрэв танаас асуувал бид үерхэж байна гэж хэлэх үү?
Алхам 4. Хүлээж буй зүйлээ тодорхойл
Магадгүй та хоёулаа романтик харилцааны талаар өөр өөр ойлголттой байдаг. Жишээлбэл, тэр тантай болзох хүсэлтэй байгаа ч удахгүй танай гэр бүлтэй уулзахад бэлэн биш байгаа байх. Та үүнийг хийхэд бэлэн биш байхад тэр чамайг үнсэхэд дургүй байж магадгүй юм. Та хоёулаа ямар ч хүлээлттэй байсан ч гэсэн энэ үе шатанд хоёуланг нь аль болох тодорхой болгох хэрэгтэй.
- Та "Болзох нь таны хувьд юу гэсэн үг вэ?" Гэж асууж яриагаа эхлүүлж болно.
- Хэрэв тэр таны хүлээлтийг асуувал шударгаар хариулаарай. Жишээлбэл, та “Би шударга, нээлттэй найз залуутай болохыг хүсч байна. Би удахгүй гэрлэхэд бэлэн биш байгаа ч илүү ноцтой харилцаа тогтоох боломжийг судалж үзэхийг хүсэхгүй байна."
Алхам 5. Түүнд хариулах хугацаа өг
Таны хайрын тухай тунхаглалыг сонссоны дараа тэр танд тааламжгүй эсвэл бүр сэтгэлээр унах болно. Хэрэв тэр танд эвгүй, уур уцаартай, эргэлзээтэй санагдаж байвал шийдвэрээ эргэн харахын тулд түүнд ганц хоёр хоног өгөхийг хичээгээрэй. Шууд хариу өгөхгүй байгаа нь түүнийг хийх дургүй гэсэн үг биш юм; Түүний бэлэн байдлыг үнэлэхэд хэсэг хугацаа шаардагдсан байх.
- Та "Хариултыг бодоход хэсэг хугацаа хэрэгтэй бол зүгээр дээ. Тайвшир, зүгээр үү?"
- Хэрэв тэр өөртөө орон зай хүсч байвал түүний хүслийг биелүүлээрэй. Та "Хэр их хугацаа шаардагдах гэж бодож байна вэ?" Гэж асууж магадгүй юм. Хариултыг сонссоны дараа энэ хугацаанд түүнд саад болохгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв тэр танд тодорхой хугацаа өгөхгүй бол хэдхэн хоногийн дараа хариултаа цуглуулж болно. "Хөөе! Би зүгээр л сонирхож байсан, тэр үед та миний асуултын талаар шийдвэрээ гаргасан уу?" Гэж хэлээд үзээрэй.
- Түүн рүү үргэлжлүүлэн мессеж бичих эсвэл утсаар ярих хэрэггүй. Хэрэв тэр хариулахгүй бол та мэдрэмжээ илэрхийлснийхээ дараа дор хаяж нэг эсвэл хоёр өдөр баталгаажуулахыг хүсч болно. Хэрэв тэр шийдвэр гаргахад илүү удаан хугацаа шаардагддаг бол түүнд саад болохгүй.
Алхам 6. Татгалзахыг ухаалгаар шийдээрэй
Хэрэв тэр таны мэдрэмжээс татгалзвал эерэг байж, бодохыг хичээгээрэй; татгалзсанаа ойлгож байгаагаа түүнд хэлээрэй. Магадгүй тэр тантай энгийн харилцаатай байхыг эсвэл бүх зүйлийг бүрмөсөн дуусгахыг хүсч байгаа байх. Нөхцөл байдлыг боловсруулахаасаа өмнө ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа бодож үзээрэй.
- Хэрэв тэр тантай харилцаагаа таслахыг хүсч байвал түүний шийдвэрийг хүндэтгэхийг хичээгээрэй. Хамтдаа өнгөрөөсөн цаг хугацаагаа хоёуланд нь талархаж, шийдвэрээ ойлгож байгаагаа тайлбарла. Жишээлбэл, та “Баярлалаа, тийм ээ, бид одоог хүртэл маш сайн харилцаатай байсан. Ирээдүйд нь амжилт хүсье!"
- Хэрэв тэр таны хүсээгүй байхад тантай энгийн харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал "Хэрэв бид уулзахгүй бол илүү дээр гэж бодож байна" гэж хэлээрэй. Хэрэв тэр яагаад гэж асуувал "Бид өөр зүйл хүсч байгаа юм шиг санагдаж байна" гэж хэлээрэй.
- Нөхцөл байдлаас үл хамааран тэр тантай найз болохыг хүсч байгаагаа хэлэх болно. Хэрэв та үүнийг хийж чадна гэдэгтээ итгэлгүй байгаа бол хүсэлтийг хүлээж авахгүй. Үнэнийг хэлэхэд, "Би үүнийг хийж чадна гэдэгтээ итгэлгүй байна. Чи бол сайхан залуу, гэхдээ жаахан зугтахын тулд надад жаахан хугацаа хэрэгтэй юм шиг байна."
- Зарим залуус "алга болох" эсвэл дараа нь тантай холбоо барихаа болихоор шийддэг. Та дараа нь сэтгэл дундуур байх болно, гэхдээ тэр чамайг үзэн яддаг нь тийм ч чухал биш гэдгийг ойлгоорой. Магадгүй тэр дэндүү эвгүй санагдаад ганцаараа хэсэг хугацаа шаардагдсан байх.
Зөвлөмж
- Таалагдсан залуутайгаа амжилттай болзсоныхоо дараа илүү ноцтой зүйл рүү шилжихээсээ өмнө бие биенээ илүү сайн таньж мэдэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Тэр эцэг эх, хамаатан садантайгаа уулзах гэх мэт илүү ноцтой шат руу шилжиж чадаагүй байж магадгүй гэдгийг санаарай.
- Аль аль тал нь харилцаанд хохирол учруулах эрсдэлгүй байхын тулд хүлээлтээ аль болох тодорхой болго.
- Харилцаа бүхэн өөр хэмнэлээр хөдөлдөг гэдгийг санаарай. ийм учраас хэрэв таны харилцаа бусад найз нөхөд шигээ хурдан хөгжихгүй бол та ичиж, сэтгэлээр унах ёсгүй.
- Мэдрэмжээ илэрхийлэх гэж яарах хэрэггүй. Өөрт таалагдсан залуутайгаа танилцах; боломжтой бол түүнтэй цагийг өнгөрөөж, дараа нь сонирхлоо дахин үнэлэхийг хичээ.
Анхааруулга
- Татгалзсан хариу хүлээн авсны дараа гуниглах, уурлах, сэтгэлээр унах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Сэтгэл санааны хувьд эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд дуртай зүйлээ хийж, хамгийн ойр дотны найзуудтайгаа аль болох их цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны мэдрэмж нэг талыг барьсан бол дуртай залуугийнхаа амьдралыг тасалдуулж болохгүй. Надад итгээрэй, ийм нөхцөлд хийж чадах цорын ганц зүйл бол үүнийг мартаж, амьдралаа үргэлжлүүлэх явдал юм.
- Хэрэв та дуртай залуугаасаа татгалзаж байгаа бол уурлах, түрэмгийлэх хэрэггүй. Хүний татгалзах олон шалтгаан байдгийг санаарай; магадгүй тэр зүгээр л болзоход бэлэн биш байгаа эсвэл та хоёрын хувьд тийм биш байх.
