Ярилцлагыг хэн эхлүүлсэнээс үл хамааран хайртай хүнтэйгээ утсаар ярих нь үнэхээр аймшигтай, мартагдашгүй туршлага болно! Та бас хүлээн зөвшөөрч байна уу? Гэсэн хэдий ч бүх түгшүүр нь чамайг төлж, тэр хүний харилцаа улам дотно болж, илүү дотно болдог, тийм үү? Тиймээс анхны эерэг сэтгэгдлийг төрүүлэх, нөгөө хүний сонирхлыг хадгалах, яриагаа сайн дуусгахын тулд өөрийгөө аль болох сайн бэлдээрэй. Үүний үр дүнд та хоёрын харилцаа бүр илүү дотно, хөгжилтэй байж чадна!
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Сайн сэтгэгдэл төрүүлэх
Алхам 1. Тайван бай
Хэрэв тантай түүнтэй урьдчилан холбоо барих тансаг байдал байгаа бол аль болох бэлтгэлтэй байхаа бүү мартаарай. Бие чинь бүрэн тайвшрах хүртэл хамараараа гүнзгий, тогтмол амьсгална. Та бэлэн, тайван, хяналттай байгаагаа мэдэрч байхдаа утсаа аваад шууд түүн рүү залгаарай. Хэрэв тэр тан руу залгаж байгаа бол утсаа авахаасаа өмнө хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа аваарай.
Хэрэв таны бухимдал хэт их байвал утсаа бүү аваарай! Харин оронд нь өөрийгөө тайвшруулах зай, цаг гаргаж өгөөд, өөрийгөө бүрэн бэлэн болсон үедээ "Уучлаарай, би утсаа хараагүй" гэж хэлээд түүн рүү залгаарай. Түүнийг мессеж үлдээсэн тохиолдолд дуут шуудангаа шалгахаа бүү мартаарай
Алхам 2. Энгийн мэндчилгээ хэлээрэй
Хэтэрхий урт мэндчилгээний өгүүлбэр хэлэх шаардлагагүй. Үнэндээ мэндчилгээ нь "Сайн байна уу, сайн уу?" хангалттай хэмжээнээс илүү байна. Түүнтэй мэндэлснийхээ дараа түүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хариултаар нь тодорхойлохыг хичээ. Өвөрмөц мэндчилгээ дэвшүүлэхийг хүсч байна уу? Та хоёр утсаар хэд хэдэн удаа ярьсны дараа мэндчилгээг хадгалах нь дээр.
Ихэнх тохиолдолд утсан дээр хэн нэгний дуу өөр сонсогддог. Тиймээс, хэн болохыг тайлбарлахаа бүү мартаарай
Алхам 3. Асуултаар яриагаа эхлүүлээрэй
Нүүр тулсан харилцаанаас ялгаатай нь утсаар ярих нь ихэвчлэн тодорхой зорилготой явагддаг. Зорилго нь нөгөө хүнээр хангагдаагүй л бол "Тийм" эсвэл "Үгүй" гэхээс илүү хариулдаг нээлттэй асуулт асууж үзээрэй.
- "Ангийн асуулт юу гэсэн үг вэ?"
- - Найрал хөгжмийн тоглолт сайхан болсон шүү дээ?
- "Оддын дайн" -ын шинэ трейлерийг та юу гэж бодож байна вэ?
Алхам 4. Түүнийг сонирхож буй сэдвүүдийг тодорхойл
Хариултыг сонсохдоо бүрэн яриа болгон хувиргах сэдвийг олохыг хичээгээрэй. Энэ сэдэв нь академик даалгавар гэх мэт асууж буй асуулттай холбоотой байж болно, эсвэл огт өөр асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Хэрэв тэр хариу өгөхгүй бол өөрийнхөө асуултанд хариулж, юу бодож байгаагаа асуугаарай.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Яриагаа үргэлжлүүлэх
Алхам 1. Хамтарсан ашиг сонирхлын талаар ярилц
Түүний сонирхдог сэдэв дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Өөрөөр хэлбэл, таны хувийн болон бусад хүнд хариулахад хэцүү сэдвүүдээс зайлсхий. Хэрэв та зөв сэдвийг мэдэхгүй бол найз нөхөд, анги, нийгмийн хүрээлэл гэх мэт та хоёрыг "нэгтгэдэг" сэдвийг авчирч үзээрэй.
- Хэрэв тэр дасгал хийх дуртай бол "Та баасан гаригийн тоглолтонд бэлэн үү?" Гэж асуугаарай.
- Хэрэв тэр сургуулийн сэтгүүлд нийтлэл нийтлүүлдэг бол “Таны сүүлийн нийтлэл гайхалтай байсан! Яаж ийм сэдвийг авсан юм бэ?"
- Хэрэв тэр бүжгийн дугуйлан эсвэл олон нийтийн жагсаалд оролцож байгаа бол "Та одоо ямар хөдөлгөөн сурч байна вэ?" Гэж асуугаарай.
Алхам 2. Түүнд үлгэр ярьж өг
Хүн бүр өөрийнхөө тухай үлгэр ярих дуртай бөгөөд тэдний түүхийг өөр хүн сонсож байгааг мэдээд илүү их баярлах болно гэдгийг санаарай. Тиймээс түүний үгийг анхааралтай сонсож, яриаг нь таслахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний үр дүнд тэр харилцаанд илүү их дуртай байх болно!
Алхам 3. Үгэнд хариулна уу
Нөгөө хүн танд ямар нэг юм хэлсний дараа хариулахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хэрэв тэр танд дуртай хамтлагийнхаа тухай ярьж өгвөл хамтлагийнхаа мэддэг зарим дууны талаар ярилцаж үзээрэй. Хэрэв тэр танд сургуулийн үйл явдлын талаар ярьж байгаа бол тухайн үйл явдлын талаар санал бодлоо хуваалцахыг хичээгээрэй. Ингэснээр харилцаа холбоо идэвхтэй хэвээр байх болно. Нэмж дурдахад та тэдний ашиг сонирхлыг сонирхож, анхаарал тавьж чадна.
Алхам 4. Хоосон зайг асуултаар бөглөнө үү
Хэн ч байцаагдах дургүй. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн асуулт оруулснаар уур амьсгалын эвгүй байдлыг бууруулж, яриагаа үргэлжлүүлж болно. Хэрэв та зөв асуулт олоход бэрхшээлтэй байгаа бол нөгөө хүнээс саяхан хуваалцсан мэдээллийг дэлгэрэнгүй тайлбарлаж өгөхийг хүс.
Алхам 5. Сэдвийг хөнгөн байлга
Ярилцлага эхлэхээс өмнө хамтрагчийнхаа сэтгэл санааг сайжруулаарай! Энэ заль мэх нь нөгөө хүн ч гэсэн ийм зүйл хийгээгүй байсан ч гэсэн эерэг, өөдрөг байдлаа харуулах, хэт сөрөг эсвэл шүүмжлэлтэй сонсогдох өгүүлбэрүүдээс зайлсхийх явдал юм. Хэрэв та хүсвэл сэтгэл санааг хөнгөвчлөхийн тулд хөнгөн хошигнол хийж, инээж болно. Хэрэв энэ сэдэвт тохирсон бол сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхийн тулд хувийн магтаал хэлэхээс гадна хичээл зүтгэл тань түүнд хүрэхгүй бол шинэ сэдэв бэлдэж болно.
Нөгөө хүн нь мэтгэлцээний багийн ахлагч биш л бол улс төр, шашин гэх мэт маргаантай сэдвийг бүү хөнд
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Утсаа сайн дуусгах
Алхам 1. Ярилцлагыг таатай байдлаар дуусга
Хөгжилтэй сэдэв эсвэл сонирхолтой хошигнолоор яриагаа дуусгахыг хичээ. Ингэснээр таны ярьж буй хүн эерэг сэтгэл хөдлөлтэй болж, дараа нь тантай дахин ярилцах хүсэлтэй байх болно. Хэрэв танд сэдвүүд дууссан бол яриа нь хэт урт түр зогсолтоор будсан эсвэл нөгөө хүн тантай яриагаа үргэлжлүүлэх сонирхол багатай сонсогдож байвал тэр даруй яриагаа дуусга. Хэдийгээр энэ гурав нь та хоёрын яриа муугаар төгсөж байна гэсэн үг биш ч гэсэн үүнийг зогсоох цаг болсныг анзаараарай.
Хэрэв та хоёр анх удаа утсаар ярьж байгаа бол удаан ярих шаардлагагүй. Ерөнхийдөө нөхцөл байдлыг эвгүй байдалд оруулахгүйгээр харилцаагаа бэхжүүлэхэд 10-15 минут хангалттай байдаг
Алхам 2. Эелдэг байдлаар яриагаа дуусга
Ярилцлагыг шууд, эелдэг өгүүлбэрээр дуусгах нь ухаалаг сонголт юм. Өөрөөр хэлбэл, та явах ёстой гэдгээ л хэлээд, тантай ярилцахыг хүссэнд баярлалаа гэж хэлээрэй. Ерөнхийдөө нөгөө хүн үүний учрыг асуухгүй, гэхдээ хэрэв тэр асуувал "Би оройн хоол олох ёстой" эсвэл "Би энд ажил хийх ёстой" гэх мэт энгийн шалтаг бэлдэж болно.
Алхам 3. Түүнийг буцааж дуудах зөв цагийг асуу
Ерөнхийдөө хэн нэгэн рүү нэг удаа залгасны дараа гадуур гуйх нь ухаалаг алхам биш юм. Гэсэн хэдий ч та үүний дараа түүнтэй дахин холбоо барих хуваарь гаргаж болно. Жишээлбэл, хэрэв та хоёулаа нэг боловсролын байгууллагад сурдаг бол "Хичээлийн дараа ярилцаж болох уу?" Гэж хэлээд үзээрэй. Ингэснээр тэдэнтэй дахин харилцаа холбоо тогтоох шалтгаан бий болно. Үгүй бол түүн рүү залгах эсвэл түүнтэй онлайнаар чатлахад тохиромжтой цаг болсон эсэхийг асуугаарай. Өөрөөр хэлбэл, боломжоо ашиглаж, дахин үерхэж, хэрэв аз таарвал түүнтэй болзоорой.
- Хэрэв хариулт эерэг байвал түүнийг дуудахаасаа өмнө хэд хоногийн турш радарынхаа хажуугаас бууж өг.
- Хэрэв хариулт сөрөг байвал сандрах хэрэггүй! Түүнчлэн түүний амьдралыг өнгөөр будаж буй бусад үйл явдалд тэрээр сандарч, ичиж, санаа зовж магадгүй юм. Цөхрөнгөө барахын оронд түүнд ганцаардах зай, цаг гаргаж өгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа түүнтэй эргэж холбогдохыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Хөргөх цаг гаргаарай
Сэтгэл хөдлөлөө дуудасны дараа та сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр эсвэл сэтгэл хөдлөлийн бусад хослолыг мэдрэх магадлал өндөр байдаг. Нөхцөл байдал ямар ч байсан хамаагүй хөргөж, газар дээрээ буцаж ирэхэд цаг гаргаарай. Стресс бүү хий! Та амжилттай хамтрагчийнхаа зүрх сэтгэлд ойртсон бөгөөд энэ нөхцөл байдлыг тэмдэглэх нь зүйтэй гэдгийг санаарай.
