Сагсан бөмбөгийн дасгал хийх нь буудлагын хамгийн хялбар хэлбэр гэж тооцогддог, учир нь тэд цагираг руу ойрхон бууддаг тул та бөмбөгийг үргэлж оруулах болно. Хэвтэж байхдаа рингэн дээр ойртох шаардлагатай болдог тул хамгийн чухал зүйл бол хөлийн зөв хөдөлгөөнийг эзэмших явдал юм. Бөгжний зүүн болон баруун талаас хэрхэн яаж байрлуулж сурах нь өрсөлдөх явцад оноо авах чадварыг сайжруулна.
Алхам
2-ийн 1-р арга: Зөв хэвтэх
Алхам 1. Бөмбөгийг цагиргийн ойролцоо баруун гараараа дуслаарай
Та зөв хэвтэж байгаа тул рингний баруун тал руу чиглүүлэх хэрэгтэй. Бөгжийг онилоход хялбар болгохын тулд хангалттай ойртох хэрэгтэй, гэхдээ түүний доор шууд ойрхон байх ёсгүй.
- Байрлуулах ажлыг ихэвчлэн гүйж байхдаа дриблинг хийх замаар хийдэг. Эхлээд цагираг руу аажим аажмаар ойртох дасгал хийж, хөлний ажлыг сайн сурч байхдаа хурдаа нэмэгдүүлээрэй.
- Хэрэв та бөгжний төв эсвэл баруун талын ойролцоо байрлалаас эхэлбэл зөв байрлалыг хийдэг. Хэрэв та цагираг руу зүүн талаас ойртож байгаа бол зүүн талын хэвтээ хий.
Алхам 2. Бөгж рүү баруун хөлөөрөө ор
Бөгжнөөс хэдхэн фут (1 фут = 60 см) зайтай байхдаа баруун хөлөөрөө алхаж эхэл. Энэ эхний алхамыг ашиглан таны зай, биеийн байрлал таны буудлагыг хөнгөвчлөх түвшинд байх болно. Баруун хөлийнхөө хажууд дахин дуслаарай.
Алхам 3. Зүүн хөлөөрөө үсрээрэй
Зүүн хөлөө нэг алхам хиймэгц буцааж түлхэж бөгж рүү үсрээрэй. Бие нь цагираг руу ойртох ёстой, гэхдээ урагш бөхийх ёсгүй. Хамгийн тохиромжтой нь та цагираг руу ойрхон байх ёстой бөгөөд ингэснээр та шууд үсэрч, бөмбөгийг шууд буудна. Үсрэх үедээ бөмбөгийг цээжнийхээ өмнө хөдөлгөж, буудахад бэлэн болно.
Алхам 4. Баруун хөлөө өргөхдөө бөмбөгийг баруун гараараа бууд
Үсрэх үедээ баруун гар, хөлөө холбосон олс байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бөмбөг харвахтай зэрэгцэн хэн нэгэн утсыг дээш нь татаж байгаа мэт хөдөлгөнө. Бөмбөгийг буудахын тулд баруун гараа дээш өргөөд баруун өвдөгөө бөхийлгөж цагираг руу чиглүүлэх ёстой. Гараа цагираг руу бөхийлгө. Гараа хунгийн хүзүү шиг харагдуулахын тулд тохойгоо бага зэрэг бөхийлгөж бууд.
- Босоо хийх үед буудлагын техник нь ердийн буудлагын техникээс арай өөр байх болно. Бөмбөгийг тогтворжуулахын тулд зүүн гараа ашиглахын оронд зөвхөн баруун гараараа бөмбөгийг бууд. Энэ нь танд илүү өргөн хүрээг өгөх бөгөөд та рингэнд ойрхон байгаа тул таны цохилтыг алдах нь илүү хэцүү болно. Бөмбөгийг тогтворжуулахын тулд зүүн гар чинь хэрэггүй.
- Буудлага хийхдээ бугуйгаа урагшлуулахын оронд бага зэрэг эргүүлэхийн тулд бугуйгаа бага зэрэг дотогш нь эргүүлээрэй (ердийн цохилтын адил). Энэ эргэлт нь бөмбөгийг цагирагны ирмэг эсвэл самбар руу хэт хүчтэй цохихоос хамгаална.
Алхам 5. Самбар дээрх стратегийн цэг рүү очно уу
Бэлтгэл хийх амжилтын түвшин өндөр байгаагийн нэг шалтгаан нь та цагираг доторх самбар ашиглан буудлага хийхэд хялбар болно. Та зөв хэвтэхэд энэ стратегийн цэг нь самбар дээрх дөрвөлжингийн баруун талд бага зэрэг байрладаг. Энэ цэг нь бөмбөгний цохилтын цохилтыг шингээдэг бөгөөд шууд бөгж рүү унагах болно.
Та хэрхэн буудсан эсэхээс үл хамааран хоёр оноо авах болно, гэхдээ шууд цохих гэж оролдохын оронд бөмбөгийг самбар руу чиглүүлэх нь дээр. Удирдах зөвлөл нь алдаа гаргасан тохиолдолд илүү сайн боломжийг олгодог, гэхдээ хэрэв та цагираг руу цохих юм бол таны бөмбөг замаас үсрэх магадлалтай. Таны албан тушаал бүрэн чөлөөлөгдсөн байхад ажлаа хийхгүй байх шиг муу зүйл байхгүй, тиймээс тэр стратегийн цэгийг цохихыг хичээгээрэй
Алхам 6. Булчингийн хөдөлгөөнийг санах хүртэл дасгал хий
Байрлуулах нь сагсан бөмбөгийн үндсэн алхам бөгөөд та үүнийг дасаж эхэлмэгц аяндаа гарах болно. Таны бие юу хийхээ санаж байх ёстой бөгөөд аль хөл дээрээ гишгэх, аль хөл дээрээ үсрэх талаар бодох шаардлагагүй: та үүнийг хийх хэрэгтэй. Сагсан бөмбөг тоглох бүртээ хэвтэж байгаарай.
- Дасгал хийх явцад та сагсанд хэр хурдан хүрч болохыг мэдэрч эхэлж, аль үеэс эхлэн гишгэж, үсэрч эхлэх хэрэгтэй.
- Хамгаалалтанд байхдаа эсвэл урт паспорт авсны дараа шууд хэвтэх дасгал хий.
2-ийн 2-р арга: Зүүн хэвтэх
Алхам 1. Зүүн гараараа цагираг руу дуслаарай
Дриблинг хийж байхдаа бөгжний зүүн талд ойртоорой. Цагираг руу хялбархан нэвтрэх боломжтой ойрхон байгаа эсэхээ шалгаарай, ингэснээр та хэдхэн футын дотор хурдан хэвтэж чадна. Бөгжний доор байх гэж хэт ойртох хэрэггүй.
- Хэрэв та баруун гартай бол зүүн хэвтэлтийг заримдаа урвуу байрлал гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь таны ердийн хэв маягийн эсрэг юм. Хэрэв та солгой гартай бол эсрэгээрээ баруун гараа сунгах явдал юм.
- Давамгайлдаггүй гараараа хэвтэх нь хэцүү байж болох ч үүнийг сурахад зарцуулсан цаг хугацаа, хүчин чармайлтын үнэ цэнэтэй юм. Хэрэв та цагираг руу зүүн талаас ойртох юм бол зөв хэвтүүлснээр зорилгодоо хүрэх боломжгүй болно. Хэрэв та зүүн талын хэвтэх аргыг мэддэг бол таны оноо авах магадлал өндөр болно.
Алхам 2. Зүүн хөлөөрөө бөгж рүү алхаж эхэл
Бөгжөөс хэдхэн футын зайд байх үед зүүн хөлөөрөө эхэлж биеэ ринг рүү нэг алхам ойртуулна. Зүүн хөлний гадна талд дахин дуслаарай.
Алхам 3. Баруун хөлөөрөө үсрэх
Баруун хөлөө шалан дээр цохиход цагираг руу үсрээрэй. Бие нь урагшаа бөхийхгүйгээр цагираг руу ойртох ёстой. Бөмбөг буудаж байхдаа үсрэх боломжтой цагирагтай ойрхон байх нь дээр. Үсрэх үедээ бөмбөгийг барьж аваад цээжнийхээ өмнө бариад буудна.
Алхам 4. Зүүн хөлөө өргөхдөө зүүн гараараа бууд
Үсрэх үедээ зүүн гар, зүүн хөлөө холбосон олсыг төсөөлөөд үз дээ. Бөмбөг харвах үед зүүн хоёр биеийн хэсгийг нэгэн зэрэг хөдөлгөж, хэн нэгэн утсыг дээш татаж байгаа мэт хөдөлгөнө. Зүүн өвдөг чинь бөхийж, цагираг руу чиглэсэн байх ёстой бол бөмбөгийг буудахын тулд зүүн гараа дээш өргөх ёстой.
- Та хэвтэж байхдаа буудлагын техник нь ердийн буудлагын техникээс арай өөр юм. Бөмбөгийг тогтворжуулахын тулд баруун гараа ашиглахын оронд зөвхөн зүүн гараа ашиглаарай. Энэ нь танд илүү их хүртээмжийг өгөх бөгөөд та рингэнд маш ойрхон байгаа болохоор алдах магадлал багатай. Бөмбөгийг тогтворжуулахын тулд баруун гар чинь хэрэггүй.
- Буудахдаа бугуйгаа бага зэрэг дотогш нь эргүүлээд бөмбөгийг урагш бөхийлгөхийн оронд бага зэрэг эргүүлэхийг зөвшөөрнө үү (ердийн цохилтын адил). Бөмбөгийг бага зэрэг эргүүлэх нь цагираг эсвэл самбараас хэт хүчтэй үсрэхээс хамгаална.
Алхам 5. Бөмбөгийг самбар дээрх стратегийн цэгүүд рүү чиглүүлэх
Зүүн хэвтээ хийх үед бөмбөг нь төвийн хайрцгийн зүүн талд байрлах самбар дээр цохиж байх ёстой. Та энэ цэгийг цохиход самбар нь бөмбөгний цохилтын цохилтыг шингээж, цагираг руу унахад тусалдаг тул таны цохилт үргэлж орох болно.
Бөмбөгийг шууд бөгж рүү оруулах гэж оролдохын оронд самбар руу чиглүүл. Удирдах зөвлөл нь алдаа гаргасан тохиолдолд илүү сайн боломжийг олгодог боловч хэрэв бөмбөг цагирагны дотор эсвэл гадна талд цохивол тэр замаас үсрэх боломжтой
Алхам 6. Булчингийн хөдөлгөөнийг санах хүртэл дасгал хий
Байрлуулалт нь сагсан бөмбөгийн үндсэн алхам бөгөөд хэрэв та үүнд дасвал байгалийн мэдрэмжийг мэдрэх болно. Та бие махбодоо юу хийхээ санаж байгаа байдалд хүрэх ёстой бөгөөд та аль хөлөөрөө алхаж, үсрэхээ бодохоо больсон: та үүнийг хийх хэрэгтэй. Сагсан бөмбөг тоглох бүртээ хэвтэж байгаарай.
- Дасгал хийж байхдаа цагираг руу хэр хурдан ойртох, аль үеэс эхлэн хэвтэх алхам хийж эхлэх, хэзээ үсрэх ёстойгоо сурах болно.
- Хамгаалалтанд байхдаа эсвэл урт дамжуулалт өгсний дараа хэвтэх дасгал хий.
Зөвлөмж
- Хэрэв та цагирагны баруун талаас ирж байгаа бол бөмбөгийг самбар дээрх дөрвөлжингийн баруун тал руу чиглүүл, харин эсрэгээр. Энэ цэгийг "стратегийн цэг" гэж нэрлэдэг.
- Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө тоглохдоо үсрэлт өндөр байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол бөмбөг зэрлэг нисч, цагираг руу ч хүрэхгүй байж магадгүй тул та эвгүй байдалд орох болно.
- Бөмбөггүйгээр эхлээд хөлийнхөө дасгал хийхийг хичээ, тэгвэл та үүнд дасах болно.
- Сагсан бөмбөгийн талбай эсвэл хотын цэцэрлэгт хүрээлэн дээр хэвтэх дасгал хийх.
- Хэрэв та буудахтай зэрэгцэн өвдөг, гараа хөдөлгөхөд асуудалтай байгаа бол өвдөг, гараа биеийнхээ нэг талд зэрэг дээш өргөөд үзээрэй.
Анхааруулга
- Ринг рүү хэт хол явахгүй байхыг анхаараарай. Хэрэв та хэт хурдан гүйвэл энэ нь заримдаа тохиолддог тул таны цохилт алдах болно.
- Хэрэв та бөмбөгийг самбараас дээгүүр өнгөрөхийг хүсэхгүй байгаа бол цагирган дээр бүү хүр.
