Үдэшлэгт оролцохоор төлөвлөж байгаа ч юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Та ганцаараа биш! Үнэндээ олон хүмүүс үдэшлэгт оролцохоос айдаг эсвэл дургүй байдаг, ялангуяа энэ бол тэдний анхны туршлага юм. Гэсэн хэдий ч үдэшлэгт оролцох нь нийгмийн сүлжээгээ өргөжүүлэхийн тулд хийх ёстой хамгийн түгээмэл үйл ажиллагааны нэг гэдгийг ойлгоорой. Тиймээс, ирээдүйд олон арван үдэшлэг, нийгмийн арга хэмжээнд оролцох шаардлагатай байгаа тул үүссэн таагүй байдлыг даван туулахыг хичээх нь дээр.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нийгэмших
Алхам 1. Найзуудтайгаа үдэшлэгт ирээрэй
Тав тухтай байдлыг хангах хамгийн сайн арга бол таньдаг хүмүүстэйгээ үдэшлэгт оролцох явдал юм. Ингэснээр та болон тэд бие биенээ дагаж, хянаж чадна. Харин үдэшлэг хийх газар уулзахыг зөвшөөрөхийн оронд хамтдаа явахыг урь. Хэрэв та хоёр дахь сонголтыг сонговол найз тань ирэх хүртэл хэсэг хугацаанд ганцаараа гацах магадлал бий.
Хэрэв таны найз маш их гажсан, найрсаг хүн бол тэр тантай харьцах хүсэл эрмэлзэлтэй байх магадлалтай. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв таны найз илүү дотогшоо зантай, өөртөө итгэлтэй байвал тэр ганцаараа үлдэх, хэнтэй ч харилцахгүй байх магадлалтай
Алхам 2. Үдэшлэг зохион байгуулагдах газарт ирээрэй
Үдэшлэг зохион байгуулагдах газарт ирсний дараа хаалга тогшиж, байгаа гэдгээ мэдэгдэхээс бүү ич. Үдэшлэгийн эзэнтэй мэндчилж байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэрт орсны дараа таньдаг хүнээ хайж олохын тулд өрөөг бүхэлд нь хайна. Шаардлагатай бол өрөөнүүд тус бүрээр орж, танил хүмүүсийн дүрсийг олж мэдээрэй.
- Өөрийгөө танилцуулахдаа “Сайн уу, намайг Жилл гэдэг. Сайн байна уу? "Бусдад эерэг хариу өгөхийн тулд өөрөөрөө байгаарай.
- Хэрэв ойр дотно биш, гэхдээ тантай ярилцсан хүн байвал түүнд хандахаас бүү эргэлзээрэй. Гэсэн хэдий ч хэн нэгний яриаг тасалдуулж болохгүй, тийм үү?
- Хэрэв таны найзуудаас хэн ч хараахан ирээгүй бол яриа өрнүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Ихэвчлэн өсвөр насныхан эвгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд тамхи татдаг. Гэсэн хэдий ч бүү хий! Эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөхөөс гадна даван туулахад хэцүү донтолтонд өртөх хандлагатай байдаг. Үүний оронд утсан дээрээ унших сонирхолтой нийтлэл рүү сэтгэлээ шилжүүлээд үзээрэй.
Алхам 3. Оршихуйг нь мэддэг хүнтэй өөрийгөө танилцуул
Хэрэв та үдэшлэг дээр хэнийг ч танихгүй бол ичиж зовох хэрэггүй! Завгүй, эсвэл бусад хүмүүстэй огт ярьдаггүй хүмүүсийг өрөөг бүхэлд нь сканнердаж үзээрэй. Дараа нь үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд байгаа хүмүүстэй чат эхлүүлэх боломжийг бий болго. Хэрэв та сонирхолтой яриа өрнүүлж чадвал таны байгаа байдлыг бусад зочид анзаарч магадгүй юм.
- Өөрийгөө танилцуулж, түүний оршин байгааг мэддэг гэдгээ тайлбарлаж эхэл. Үүний дараа таныг холбож чадах сэдвүүд рүү шилжээрэй.
- "Та өмнө нь өөр газар амьдарч байсан уу?" Гэх мэт түүний өнгөрсөн үеийн талаар асуулт асууж, харилцан ярианы сонирхлыг нэмэгдүүлэх. эсвэл "Та өнгөрсөн долоо хоногт юу хийсэн бэ?"
Алхам 4. Найз нөхөдтэйгээ харилцах
Үдэшлэг дээр нийгэмших хамгийн хялбар аргуудын нэг бол таньдаг хүмүүстэйгээ уулзах явдал юм. Энэ бол хүчирхэг стратеги юм, учир нь бусад зочид ерөнхийдөө таны найзуудын хүрээлэлд орох болно. Хэрэв шинэ хүн ирвэл өөрийгөө танилцуулахаа бүү мартаарай.
Найз нөхөдтэйгээ ойр дотно байгаарай, гэхдээ тэдний хөдөлгөөнийг шөнийн турш дагахын тулд ямар ч ачаалал бүү мэдрээрэй. Чухамдаа та бие даан судлахдаа үдэшлэгийн сонирхлыг олж чадна
Алхам 5. Хэн нэгэнтэй гар утасны дугаараа солилцох
Заримдаа, хэрэв та хэн нэгний гар утасны дугаар авах гэх мэт зорилготой бол нийгэмших нь илүү хялбар болно. Олон хүмүүс үүнийг болзох зорилгоор хийдэг, гэхдээ үнэн бол та шинэ найз нөхөдтэй болохын тулд үүнийг хийж чадна. Шинэ хүнтэй уулзсаны дараа та болон тэр хоёулаа бие биенээ баярлуулах хүртэл асуулт асууж байгаарай.
- Хүн бүр нийтэч байдаггүй бөгөөд энэ байдал туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс нийгмийн ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд тодорхой зорилготой байхыг хичээгээрэй.
- Хэн нэгний гар утасны дугаарыг олж авах нэг арга бол түүнийг өөр өөр цагт аялалд гаргах явдал юм. Жишээлбэл, та "Хөөе, ирэх долоо хоногт хамтдаа хөл бөмбөг үзмээр байна уу?"
3 -ийн 2 -р арга: Идэвхтэй оролцоорой
Алхам 1. Бүжиглэх, бүжиглэх
Ерөнхийдөө бүжгийн талбай нь үдэшлэгийн зочдод зугаацах хамгийн тохиромжтой газар юм. Хамгийн тохиромжтой нь үдэшлэгийн дундуур бүжиглэхэд хэн ч ичиж зовох ёсгүй. Хэрэв ичгүүр, эвгүй байдал таны оюун санааг дүүргэвэл бүжгийн шоуг бүү эхлүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ арга хэмжээг өөр зочин санаачилсан бол зөвхөн нэг дуунд зориулагдсан ч гэсэн нэгдээрэй.
- Бүжгийн шал бол ерөнхийдөө нийгэмших, шинэ хүмүүстэй уулзах сайхан газар юм. Орсноор та мэдэхгүй хүний бүжгийн хэв маягийг үргэлж магтах боломжтой.
- Хөгжимд биеэ хөдөлгөж, хүсэл тэмүүлэлтэй бүү тэмц. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та түүнтэй хамт цохиж, хөдөлж буй хэмнэлийг мэдрэхийг хүсч байвал бүжиглэх, бүжиглэх нь илүү хялбар байх болно.
Алхам 2. Архины хэрэглээ
Үдэшлэгийн эзэн согтууруулах ундаагаар үйлчилнэ гэж бүү гайхаарай! Хэрэв тэдгээрийн аль нэгийг санал болговол хүсвэл ууж болно. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг тайвшрах, согтуу биш бусад хүмүүстэй харилцах шугам нээх зорилгоор уугаарай. Хэрэв та уухыг хүсэхгүй байгаа бол бүү хий, харин нөгөө хүний уух шийдвэрийг хүндэтгэ.
- Хэрэв та насанд хүрээгүй бол архи ууж болохгүй! Хүүхэд, бага насны өсвөр насныхан согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж, эмнэлэгт хэвтэх эсвэл дараа нь асуудалд орох эрсдэл өндөр байдаг. Нэмж дурдахад үүнээс болж та хууль сахиулах байгууллагатай холбоотой асуудалтай тулгардаг.
- Үнэн хэрэгтээ, нийгмийн түгшүүр нь үдэшлэг хийхдээ хэн нэгнийг согтуу болгох хандлагатай байдаг. Энэ үзэгдлийг анхаарч, согтууруулах ундааг зохих хэмжээгээр, удаан хэмнэлээр байнга ууж байгаарай.
- Согтууруулах ундаа уух хооронд аль болох их ус уух хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа нь бие махбодийг усгүйжүүлдэг тул эдгээр эрсдлийг даван туулахын тулд аль болох их ус уух хэрэгтэй.
- Бусдын нүдэнд сайхан харагдахын тулд зүгээр л нийгэмших, архи уух хэрэггүй. Болгоомжтой байгаарай, хэт их согтох эрсдэл ерөнхийдөө таны нүдний өмнө байх болно!
Алхам 3. Энд байгаа зочдыг тоглоом тоглоход урь
Жишээлбэл, хэн нэгэн хөзөр тоглохыг хүссэн тохиолдолд та хайрцаг карт авчирч болно. Үдэшлэгийн дунд ихэвчлэн тоглодог карт тоглоом бол покер эсвэл "Үхлийн тойрог" юм. Үүнээс гадна та нуух, хайх, дөрвөн булан, эсвэл Twister гэх мэт ширээний тоглоом гэх мэт бусад тоглоомын санааг өгөх боломжтой. Эцсийн эцэст үдэшлэг бол үнэхээр амрах, зугаацах хэрэгсэл юм, тийм үү?
Тоглоомын санаа гаргахаас бүү ичээрэй! Дор хаяж нэг эсвэл хоёр хүн таны санаа бодолтой санал нийлэх байх
3 -ийн 3 -р арга: Хариуцлагыг хадгалах
Алхам 1. Үдэшлэгт оролцох зөвшөөрөл авах
Хэрэв та эцэг эх эсвэл асран хамгаалагчийн хамт амьдардаг хэвээр байгаа бол үдэшлэгт оролцохын тулд тэднээс зөвшөөрөл авахаа бүү мартаарай. Хэрэв таны эцэг эхийн тогтоосон дүрэм журам маш хатуу байвал зөвшөөрөл авахын тулд зарим баримтыг нугалах хэрэгтэй болно. Гэсэн хэдий ч тэдэнд хэзээ ч битгий худлаа хэлээрэй, за! Худал хэлэх нь таныг шийтгэж болзошгүй тул бүх зүйлийг шударгаар, илэн далангүй хэлээрэй. Хөтлөгч таны урилгыг урьдчилан баталгаажуулсан эсэхийг шалгаарай. Хэрэв танд эцэг эхийн зөвшөөрлийг авахад хэцүү байвал дараах аргуудыг туршаад үзээрэй.
Та үдэшлэгт хэдхэн цагийн турш оролцоно гэж эцэг эхээ тайвшруулаарай. Тэдний санаа зовнилыг арилгахын тулд үдэшлэгийг насанд хүрэгчдийн хяналтан дор зохион байгуулж байгааг тэдэнд мэдэгдээрэй. Эсвэл ойр дотны зарим найз нөхөд тань оролцож байгаа гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй, ингэснээр та бид хоёр бие биенээ ажиглаж чадна. Мөн согтууруулах ундаа хугацаанаас нь өмнө хэрэглэх гэх мэт хууль бус үйлдэл хийхгүй гэдгээ амла
Алхам 2. Тохиромжтой хувцас өмс
Өмссөн хувцас нь биед эвтэйхэн, өөртөө итгэлтэй байж чадах эсэхийг шалгаарай! Хүссэн хувцас, нүүр будалтынхаа загварыг сонгохдоо бүү ай. Ихэнх үдэшлэгүүд албан бус сэдвээр зохион байгуулагддаг боловч тодорхой сэдвийг хөндөж, зочдоос энэ сэдвээр хувцаслахыг хүсдэг үдэшлэгүүд байдаг.
Хэрэв та хамгийн дотны найзуудтайгаа үдэшлэгт явах гэж байгаа бол хувцаслалтынхаа хэв маягийг тэдэнтэй хослуулахыг хичээгээрэй. Ингэснээр таны оршихуйг бусад зочид хүлээн зөвшөөрөх болно. Үүний үр дүнд тэд таныг чат руу урихаас эргэлзэхгүй байна
Алхам 3. Үдэшлэгийн байранд аюулгүйгээр хүрэлцэн ирээрэй
Үдэшлэг хийх газар руу машин жолоодохдоо болгоомжтой байгаарай! Ер нь архи уух хүсэлтэй хүүхэд, бага насны хүүхдүүдийг хүлээн авахын тулд л олон үдэшлэг зохион байгуулдаг. Хэрэв та өөрөө машин авчирсан бол явахаасаа өмнө эдгээр баримтуудыг анхаарч үзээрэй. Хүсээгүй зүйлээс зайлсхийхийн тулд такси эсвэл нийтийн тээврээр явах нь буруу зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, эцэг эх тань илүү хариуцлагатай шийдвэрийг хүндэтгэх болно.
Алхам 4. Хоол хүнс, ундааны савыг цэвэрлэ
Хэрэв та хүсвэл өөр хэн нэгний хогийг цэвэрлэхэд тусалж хостоо үнэлээрэй. Энэ байшинг таны найз эсвэл бүр гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалцдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс байшингаа цэвэрлэхэд талархаж байгаагаа илэрхийлээрэй.
Энэ зан авирыг энд байгаа бусад зочид харж, дуурайж болно
Алхам 5. Архи, согтууруулах ундаа зэрэг шаардлагатай бүх зүйлийг дунд зэрэг хий
Үдэшлэг хийхдээ ууж буй ундааныхаа тоог хянаж, тоол. Та бусдын согтууруулах ундааны хэрэглээг хянах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч та хэт согтуу мэт санагдаж, тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст туслахын тулд үргэлж бэлэн байж чадна. Үнэндээ залуу эсвэл туршлагагүй архичид согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг. Тиймээс, хэрэв хэн нэгэн хэт согтуу мэт санагдаж, таны тусламж хэрэгтэй бол үүнийг хий. Тийм ч учраас та хэтэрхий согтуу байж чадахгүй!
- Хэрэв хэн нэгэн хэт согтуу мэт санагдаж байвал найздаа хэлээрэй.
- Хэт согтуу хүний шугамыг хөндлөн гарахаас болгоомжил. Чухамдаа олон хүмүүс согтуу байсан ч биеэ даах чадвартай байдаг!
- Хэрэв та хүчирхийлэл, хүчирхийлэл үйлдэж буй хэн нэгнийг барьж авбал энэ тухай гэрийн эзэнд нэн даруй мэдэгдэж, тодорхой арга хэмжээ аваарай. Шаардлагатай бол сөрөг зан авирыг зогсоохын тулд өөр хэдэн хүнээс тусламж хүсээрэй! Хамгийн муу тохиолдолд та цагдаа дуудах эсвэл заналхийлэх хэрэгтэй болно.
Алхам 6. Хүссэн үедээ гэртээ харих
Үдэшлэг дуустал үлдэхээс өөр аргагүй байдалд орох шаардлагагүй. Өөрөөр хэлбэл, хүссэн үедээ гэртээ харих хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь хэн нэгэн зөвхөн нэг цагийн турш үдэшлэг хийж, дараа нь шууд явах ёстой. Гэсэн хэдий ч хүн бүр энэ зан үйлийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэггүй. Тиймээс өөртөө хамгийн сайн тохирсон зүйлийг хий! Үдэшлэг зохион байгуулж буй газарт аль болох хог, гэмтэл бүү орхи. Гэрийн эзнийг хүндэлж, явахаасаа өмнө хоол хүнс, ундаагаа цэвэрлээрэй.
Анхааруулга
- Үргэлж өөрийн ундаагаа асга. Бусдын жинхэнэ хүсэл зоригийг урьдчилан тааварлах боломжгүй байдаг тул танихгүй хүмүүсийн ундааг хэзээ ч бүү хүлээн ав.
- Согтуу хүн жолоодож явсан машинд хэзээ ч бүү суу.
- Хэрэв та үдэшлэгт оролцох дургүй эсвэл тааламжгүй байгаа бол үүнийг бүү хий. Надад итгээрэй, та ганцаараа ийм мэдрэмжийг мэдэрч, өөр замаар хөгжилтэй байж чадна!
- Хэрэв та насанд хүрээгүй бол архи ууж болохгүй! Болгоомжтой байгаарай, хүүхэд, өсвөр насныхан архины хэрэглээгээ хянахад илүү төвөгтэй байдаг. Үүний үр дүнд та хордлого, тэр ч байтугай үхэлд өртөмтгий байдаг, ялангуяа урьд өмнө их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэж байгаагүй бол. Нэмж дурдахад та эрх баригчидтай асуудал үүсгэж, шоронд орох боломжтой, ялангуяа дараа нь согтуугаар машин жолоодохыг шаардах юм бол. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь үүнтэй төстэй асуудал үүсгэж болзошгүй тул та үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
