Хэрэв та контакт линз зүүсэн бол нүдийг эрүүл, сайн байлгахын тулд арчлах хэрэгтэй. Контакт линзийг хэрхэн арчлах нь линзний төрлөөс хамаарна, гэхдээ бүх төрлийн линзэнд тохирсон эрүүл ахуй, арчилгааны чухал зарчим байдаг. Хэрэв та нэг удаагийн контакт линз хэрэглэдэггүй бол линз, хадгалах хайрцгийг сайн ашиглахгүй байх ёстой. Нүдний эмчийн зааврыг дагаж, ямар нэгэн хүндрэл гарвал эмчид хандахаа бүү мартаарай.
Алхам
3 -р арга 1: Контакт линз арчлах
Алхам 1. Контакт линзтэй ажиллахдаа гараа цэвэрлэж, хатаана
Санаж байх ёстой хамгийн эхний зүйл бол контакт линз зүүх эсвэл авахаасаа өмнө гараа үргэлж цэвэрлэж, хатаах явдал юм. Контакт линзтэй харьцахаасаа өмнө гараа зөөлөн савантай усаар сайтар угаана.
- Угаалгын дараа гараа хөвөнгүй алчуураар хатаана.
- Нүдээ үслэг эдлэл, хөвөн дэвсэж болохгүй.
- Нүүр будалт хийхээсээ өмнө линз зүүх хэрэгтэй.
- Нүүр будалтыг арилгахын өмнө контакт линзээ арилгаарай.
Алхам 2. Тэднийг цэвэрлэхийн тулд контакт линзийг зөөлөн арчиж арчих хэрэгтэй
Шороон гадаргууг цэвэрлэхийн тулд контакт линз бүрийг тусад нь цэвэрлэж болно. Бага хэмжээний контакт линз цэвэрлэх шингэнийг алган дээрээ хийнэ. Дараа нь контакт линзийг шингэнд хийж, долоовор хуруугаараа зөөлөн арчина.
- Гуужсаны дараа контакт линзийг контакт линз цэвэрлэгчээр зайлна.
- Энэхүү "үрэх, зайлах" аргыг маш үр дүнтэй гэж үздэг.
Алхам 3. Контакт линз оруулах, авахдаа болгоомжтой байгаарай
Нүдийг цочроодог линз зүүж болохгүй. Холбохын өмнө контакт линзийг долоовор хуруун дээрээ тавиад тоос шороо байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараа нь контакт линзийг ердийнх шигээ нүдний төв хэсэгт болгоомжтой байрлуул. Тэднийг салгахдаа контакт линзийг урахаас болгоомжлох хэрэгтэй.
- Линзийг зөв холбосон эсэхийг шалгаж, дээрээс нь доош нь харуулаагүй байна. Дээш нь наасан тохиолдолд линз нь таарахгүй бөгөөд нүдийг цочроох шалтгаан болдог.
- Хэрэв танд линзээ асаах, унтраах асуудал гарвал нүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай.
- Линзийг гэмтээхгүй, нүдээ гэмтээхгүйн тулд урт, хурц, бага зэрэг тэгш бус хумстай бол та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Алхам 4. Контакт линзийг ус, шүлсээр цэвэрлэж болохгүй
Та контакт линзийг цэвэрлэх, хадгалахдаа зөвхөн тусгай ариутгагч бодис ашиглах ёстой. Контакт линзийг хэзээ ч ус, шүлс болон бусад шингэнээр цэвэрлэж, зайлж болохгүй. Усан дахь бичил биетнүүд халдвар авах эсвэл бүр нүдний хараагаа гэмтээх аюултай.
- Контакт линзийг хэзээ ч амаараа зайлж болохгүй. Энэ нь халдвар авах болно.
- Контакт линзийг рашаан, нэрмэл ус, далайн ус, нуурын ус, цоргоны ус гэх мэт ямар ч усанд хүрэхийг бүү зөвшөөр.
- Үүнтэй ижил шалтгаанаар усанд орох эсвэл усанд орохоосоо өмнө линзээ зайлуулах хэрэгтэй.
Алхам 5. Зөв контакт линз цэвэрлэх шингэнийг ашигла
Янз бүрийн төрлийн линз нь өөр өөр ариутгагч бодис хэрэглэх шаардлагатай болдог. Та контакт линз цэвэрлэх шингэнийг зөв хэрэглэх ёстой. Тиймээс нүдний эмчийнхээ зөвлөгөөг сонсож, өөртөө байгаа цэвэрлэгээний шингэний шошгыг уншаарай. Та контакт линз цэвэрлэх, хадгалахдаа бүх зориулалттай цэвэрлэгч ашиглаж болно.
- Давсны уусмалыг контакт линзийг хадгалахад ашиглаж болох боловч цэвэрлэхгүй.
- Хэрэв та шингэн устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэдэг бол шаардлагатай цэвэрлэгээ, саармагжуулах процессыг дуустал линз зүүж болохгүй.
3 -ийн 2 -р арга: Контакт линзний хайрцгийг цэвэр байлгах
Алхам 1. Контакт линз эзэмшигчийг цэвэрлэх шингэнээр дүүргэ
Контакт линз ашиглах бүртээ хайрцгийг хоослон цэвэрлэх шингэнээр дүүргэнэ. Зүгээр л бөглөөд орхичихоод байгаарай. Цэвэрлэгч шингэнийг шинээр сольж үргэлжлүүлээрэй.
- Цэвэрлэгч шингэн савыг хэрэглэсний дараа хаахаа бүү мартаарай.
- Контакт линз цэвэрлэх шингэн савыг цэвэр байлгахын тулд түүний дээд хэсэгт хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Шингэнийг лонхны зааврын дагуу солино.
Алхам 2. Контакт линзнийхээ хайрцгийг цэвэрлэ
Гар болон контакт линзээ цэвэрлэхээс гадна контакт линзний хайрцгийг цэвэрхэн, сайн нөхцөлд байлгах хэрэгтэй. Хэрэглэсний дараа цэвэрлэгч шингэнээр сайтар зайлах хэрэгтэй. Үүнийг цэвэрлэхийн тулд ус бүү ашигла.
- Контакт линзний хайрцгийг хатаахдаа алчуур, даавуу бүү ашиглаарай.
- Угаалгын дараа контакт линзний хайрцгийг ил задгай газар байрлуулж хатаана.
Алхам 3. Контакт линзний хайрцгийг тогтмол сольж байгаарай
Тэднийг цэвэр байлгахаас гадна контакт линз хадгалах хайрцгийг байнга сольж байх хэрэгтэй. Үүнийг хэр олон удаа хийх нь нүдний эмчийн өгсөн заавар, хэрэглэж буй бүтээгдэхүүний тодорхой заавраас хамаарна.
Гэсэн хэдий ч контакт линзний хайрцгийг гурван сар тутамд сольж байхыг зөвлөж байна
3 -ийн 3 -р арга: Контакт линзийг зөв, аюулгүй зүүх
Алхам 1. Шаардлагатай хугацаанаас илүү контакт линз зүүж болохгүй
Нүдний эмчийн зөвлөсөн хугацаанаас илүү контакт линз зүүж болохгүй. Хэрэв та контакт линз хэр удаан зүүхээ мэдэхгүй байгаа бол нүдний эмчтэйгээ холбоо бариарай. Таны нүдний эмч контакт линз зүүсэн хугацааг хянах боломжийг танд олгох удирдамж, хүснэгтийг өгөх боломжтой.
Алхам 2. Унтаж байхдаа линз зүүж болохгүй
Хэрэв та нойрмоглож байгаа бол унтахаасаа өмнө линзээ зайлуулахаа мартуузай. Хэрэв та унтахын тулд зүүвэл контакт линз хатаж, нүдийг чинь цочроох болно.
- Унтах үед зүүх зориулалттай тусгай контакт линз байдаг.
- Таны хэрэглэж буй контакт линзийг унтахынхаа өмнө унтахын өмнө зүүж болох эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Бусдын контакт линзийг хэзээ ч бүү зүүгээрэй
Ойлгомжтой сонсогдож байгаа ч контакт линзээ өөр хүн өмсөхийг бүү зөвшөөр, эсвэл ямар ч тохиолдолд өөр хүний линзийг бүү ашиглаарай. Энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй бөгөөд нүдийг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 4. Контакт линз таны нүдийг цочроодог бол түүнийгээ арилгаарай
Хэрэв таны өмсдөг контакт линз нүдийг цочроож, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол үргэлжлүүлэн зүүж болохгүй. Тэднийг тайлж, нүдний эмчтэйгээ ярилцах хүртэл хэзээ ч бүү ашиглаарай. Хэрэв контакт линз бохирдсон бөгөөд зүүсэн хэвээр байвал таны нүд цочрох, халдвар авах магадлалтай.
- Хэрэв таны нүд зүүсэний дараа бага зэрэг хуурайшсан бол контакт линзээ аваад нүдээ амраагаарай.
- Та хуурай нүдийг тайвшруулахын тулд давсны уусмал ашиглаж болно.
Алхам 5. Нүдний эмчийг хэзээ дуудахаа мэдэх
Та нүдний эмчтэйгээ тогтмол үзлэг хийж байх ёстой. Гэсэн хэдий ч илүү ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай. Хэрэв та гэнэт нүдний хараа муудах, удаан хугацааны туршид харахад хэцүү болж, гэрэл анивчихыг анзаарсан бол нүдний эмчдээ яаралтай хандаарай. Анхаарах бусад шинж тэмдгүүд нь:
- Нүдний өвдөлт.
- Нүд хавдаж, нүд нь ер бусын улаан харагдаж байна.
- Удаан хугацааны турш цочроох эсвэл услах.
Зөвлөмж
- Анх контакт линз зүүхдээ тэвчээртэй байгаарай. Таны нүдийг дасан зохицоход хэдэн өдөр шаардагдах болно. Нүдээ амрахын тулд ажил эсвэл сургуулийн дараа шууд тайлахаа мартуузай.
- Хэрэв танд контакт линзний оптик хайрцаг байгаа бол (таны эмчийн өгсөнээс бусад) заавал үнэргүй бактерийн эсрэг савангаар цэвэрлээрэй. Контакт линзний хайрцгийг өөр хүн нээж, хүрсэн байж магадгүй.
- Хэрэв таны нүд эсвэл контакт линзэнд тоос нэвтэрвэл контакт линзээ хоёр тийш дээш харуулан гулсуулна уу.
- Аялалд явахдаа цэвэрлэгээний шингэн, контакт линз эзэмшигч, нүдний шил, нүдний дусаалга авчир.
- Контакт линзийг дээрээс нь доош нь зүүхээс сэргийлэхийн тулд хурууныхаа үзүүр дээр тавиад аяга үүсгээрэй.
- Та нүдний эмчийн зааж өгсөн дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд линзийг зөвхөн зөвлөсөн хугацаанд өмсөх ёстой.
Анхааруулга
- Контакт линзэнд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол нүдний шил зүүх хэрэгтэй.
- Товчоор хэлбэл, контакт линзийг арчлахад анхаарах ёстой хамгийн чухал зүйл бол цэвэр байдал юм. Хэрэв та контакт линзийг арчлах зөв аргын талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол нүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай.
- Хэрэв та контакт линзээ сайтар арчилж байгаа ч цочролд орсон бол цэвэрлэгч шингэний харшилтай байж магадгүй юм. Нүдний эмч рүүгээ утасдаж өөр цэвэрлэгээний шингэн аваарай.
- Контакт линз зүүх нь нүдийг нарны гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгодог. Гадаа аялахдаа хэт ягаан туяаны хамгаалалттай,/эсвэл өргөн малгайтай нарны шил зүүгээрэй.
- Болохгүй контакт линзэнд ямар нэгэн зүйл (цоргоны ус гэх мэт) түрхээрэй. Зөвхөн контакт линз цэвэрлэгч болон нүдний дусаалга хэрэглээрэй.
