Бөөрний чулуутай харьцах нь таны сэтгэлийг зовоож, зовоох болно. Аз болоход та өөрийгөө тав тухтай байлгахын тулд хийж болох хэдэн зүйл бий. Хэрэв та бөөрний чулуунаас болж зовж шаналж байгаа бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол эмчид хандах явдал юм. Бөөрний чулуу өнгөрөхийг хүлээж байхдаа өвдөлт намдаах эм, гэрийн эмчилгээг ашиглан өвдөлтийг намдааж болно. Та мөн эмчийн зааврыг дагаж, хангалттай хэмжээний шингэн ууж, бөөрний чулуунаас ангижрахад бие махбоддоо тусалж чадна. Эцэст нь хэлэхэд, та эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталснаар бөөрний чулуу эргэж ирэх магадлалыг бууруулж чадна.
Алхам
3 -р арга 1: Бөөрний чулуунаас үүссэн өвдөлтийг эмчлэх
Алхам 1. Хэрэв та өмнө нь бөөрний чулууны шинж тэмдэг илрээгүй бол эмчид хандаарай
Хэрэв та шинж тэмдэг нь бөөрний чулуунаас үүссэн гэдэгт эргэлзэж байгаа бол зөв оношлохын тулд эмнэлгийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Таны эмч таны шинж тэмдгийг өдөөж болох бусад нөхцөл байдал эсвэл эрүүл мэндийн хүндрэлийг үгүйсгэх боломжтой. Эмч нар бөөрний чулууг эмчлэх хамгийн сайн аргыг санал болгож болно.
- Бөөрний чулуужилтын нийтлэг шинж тэмдэг нь өвдөлт (биеийн хажуу, ходоод, нуруу, цавины хэсэг), шээх үед өвдөх, шээс хүрэн, ягаан, дотор муухайрах, бөөлжих, шээхэд хүчтэй дурлах, ойр ойрхон шээх, халуурах, хүйтэн мэдрэмж (хэрэв та хоёрдогч халдвартай бол). Та мөн нурууныхаа нэг талд гэнэт, байнга өвдөж магадгүй (үүнийг бөөрний колик гэж нэрлэдэг).
- Өмнө нь бөөрний чулуутай байсан ч танд ямар нэгэн асуудал, асуулт байвал эмчид хандаарай.
- Хэрэв таны эмч бөөрний чулуутай гэж сэжиглэж байгаа бол бөөрний чулуу байгаа эсэхийг шалгах эсвэл түүний бүтцийг тодорхойлохын тулд шээсийг шүүж болно.
Алхам 2. Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандаарай
Заримдаа бөөрний чулуу нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг нэмэлт хүндрэл үүсгэдэг (жишээлбэл, бөглөрөл, халдвар гарсан тохиолдолд). Дараах тохиолдолд яаралтай түргэн тусламж дуудах эсвэл эмнэлэгт хандаарай.
- Та маш их өвддөг тул та тайван байж чадахгүй эсвэл ямар ч байрлалд тухтай байдаггүй.
- Та дотор муухайрах, бөөлжих, өвдөлт дагалддаг.
- Та халуурах, даарах зэрэг өвдөлтийг мэдэрдэг.
- Таны шээсэнд цус байгаа эсвэл шээхэд хүндрэлтэй байна.
Алхам 3. Эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах эм хэрэглээрэй
Хэрэв бөөрний чулуу жижиг бол та өвдөлт намдаах эмээр өвдөлтийг намдаах боломжтой. Зарим түгээмэл хэрэглэгддэг эмүүд нь ацетаминофен (Тиленол), ибупрофен (Мотрин), напроксен (Алев) юм.
- Энэ эмийг хэрэглэхээс өмнө өөр эм ууж байгаа эсэх, эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа эсэхээ эмчдээ хэлээрэй.
- Зарим эмч нар хүчтэй өвдөлтийг намдаахын тулд ацетаминофенийг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (жишээлбэл, напроксен, ибупрофен) -тэй хослуулахыг зөвлөж байна. Хоёр эмийг нэгэн зэрэг аюулгүй хэрэглэж болох эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хэрэв өвдөлт маш хүчтэй байгаа тул түүнийг эмчийн жоргүйгээр эмчлэх боломжгүй бол эмч илүү хүчтэй эм бичиж өгч болно.
Алхам 4. Аль болох их алхаарай
Хэдийгээр та бөөрний чулуу өвдсөн үедээ биеэ хөдөлгөх дургүй байсан ч идэвхтэй байх нь өвдөлтийг намдаах болно. Боломжтой бол удаан алхах эсвэл хөнгөн дасгал хий. Өөр нэг сайн сонголт бол хөнгөн сунгалт эсвэл йог хийх явдал юм.
Хэрэв та биеэ хөдөлгөх гэж оролдох үед өвдөлт улам хүчтэй болдог бол хийж байгаа зүйлээ зогсоо. Хэрэв энэ нь өвдөлтийг намдаахад үнэхээр тусалж байвал та дасгалаа үргэлжлүүлж болно
Алхам 5. Халуун усанд орох (усанд орох эсвэл шүршүүрт орох боломжтой)
Уснаас авсан нойтон дулаан (чийглэг дулаан) нь бөөрний чулуунаас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаана. Халуун шүршүүрт орох, эсвэл бүлээн усаар дүүргэсэн ваннд 20 минут ба түүнээс дээш хугацаагаар норгоно. Ус хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь арьсыг түлэх боломжтой.
Та мөн өвдөлттэй хэсэгт халаалтын дэвсгэр түрхэж болно. Халаалтын дэвсгэр дээр хэвтэж болохгүй, арьс, дэвсгэрийн хооронд үргэлж даавууны давхаргыг (алчуур, хөнжил, халаалтын дэвсгэр гэх мэт) байрлуул. Та халаалтын дэвсгэрийг өдөрт 3 эсвэл 4 удаа 20-30 минут тутамд хийж болно
3 -р арга 2: Бөөрний чулууг биеэс зайлуулахад тусалдаг
Алхам 1. Их хэмжээний шингэн уух
Биеийн чийгшлийг хадгалах нь бөөрний чулууг биеэс зайлуулж, шээсний замыг эрүүл байлгадаг. Та хангалттай хэмжээний ус болон бусад тунгалаг шингэн уусны шинж тэмдэг бол тунгалаг, бараг өнгөгүй шээс юм.
- Та уснаас бусад шингэнийг ууж болно, гэхдээ цай, кофе, хүчиллэг ундаа уухдаа бүү хэтрүүлээрэй, учир нь шээсний замын эрхтнүүдийг цочроож, таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно.
- Алимны шүүс, бэрсүүт жүрж (том жүрж) нь бөөрний чулуу үүсгэдэг. Хэрэв та жүүс дуртай бол цангис жимсний шүүс гэх мэт илүү сайн сонголтыг сонгоорой.
- Согтууруулах ундаа, сод ууж болохгүй, учир нь энэ нь таны биеийг усгүйжүүлж, бөөрний чулууг улам дордуулж болзошгүй юм.
Алхам 2. Эмч зөвлөж байвал альфа хориглогч аваарай
Таны эмч шээсний замын булчинг сулруулж, бөөрний чулуунаас ангижрахад туслах альфа хориглогч эмийг зааж өгч болно. Эмчийн зааврын дагуу энэ эмийг болгоомжтой хэрэглээрэй.
- Бөөрний чулууг эмчлэхэд эмч нарын зөвлөдөг альфа хориглогч нь тамсулозин (Фломакс), доксазозин (Кардура), альфузозин (Уроксатрал) юм.
- Альфа хориглогч авахаасаа өмнө өөр эм ууж байгаа эсэхээ эмчдээ хэлээрэй. Альфа хориглогчтой харьцах боломжтой эмэнд кальцийн сувгийн хориглогч, бета хориглогч, бэлгийн сулралыг эмчлэх эм орно.
Алхам 3. Бөөрний чулуунд нэрвэгдсэн биеийн хажуу талд хажуугаараа унт
Чулуугаар дүүргэсэн бөөрийг шөнийн цагаар аль болох доош харуулан, тав тухтай, өвдөхгүй байх хэрэгтэй. Энэ нь бөөрний чулууг биеэс амархан зайлуулахад тусалдаг.
Унтах байрлал нь бөөрний чулууг арилгахад яагаад тусалдаг болохыг судлаачид сайн мэдэхгүй байна. Энэ нь таны хэвтэж буй биеийн хажуугийн шүүлтүүр, шээсний урсгал нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болох юм
Алхам 4. Эмч зөвлөж байвал илүү эрчимт эмчилгээ хийлгээрэй
Хэрэв бөөрний чулуу өөрөө дамжих боломжгүй хэт том хэмжээтэй, эсвэл бусад хүндрэл (халдвар, цус алдалт гэх мэт) байвал та өөр эмчилгээг хийх шаардлагатай болж магадгүй юм. Танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг авахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлд. Эмчилж болох зарим эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.
- ESWL (экстракорпораль шок долгионы литотрипси). Энэ эмчилгээ нь бөөрний чулууг жижиг хэсгүүдэд хуваахын тулд биед дууны долгион оруулах замаар хийгддэг. Энэ нь ихэвчлэн хатуу биш бөөрний чулуунд ашиглагддаг.
- Чулууг зайлуулах мэс засал хий. Энэ процедурыг ихэвчлэн арын хэсэгт жижиг зүслэгээр оруулдаг жижиг багаж ашиглан хийдэг. Ихэвчлэн эмч нар ESWL болон бусад эмчилгээ үр дүн өгөхгүй тохиолдолд л мэс засал хийхийг зөвлөдөг. Том чулууг зайлуулахын тулд мэс засал хийдэг.
- Уретроскоп ашиглан чулууг зайлуулна. Энэ аргыг шээсний суваг, давсагны дундуур жижиг камер оруулах замаар (бөөрийг давсагтай холбосон хоолой) хийдэг. Чулууг олсны дараа эмч шээсний сүв рүү чулууг зайлуулах эсвэл таслах хэрэгсэл оруулна.
3 -ийн 3 -р арга: Ирээдүйн бөөрний чулуунаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Өөрийгөө чийгтэй байлгаарай
Өдрийн турш их хэмжээний ус болон бусад тунгалаг шингэн ууна. Энэ нь бие махбодид бөөрөнд хуримтлагдсан, чулуужсан талстыг арилгахад хангалттай хэмжээний шээс ялгаруулахад тусалдаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд өдөр бүр 3-4 литр ус уух нь хангалттай байдаг.
Та хангалттай хэмжээний ус уусан эсэхийг мэдэхийн тулд эмчид хандана уу. Таныг эрүүл хэмжээгээр шээс ялгаруулж байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмч танд хэд хэдэн шинжилгээ өгөх болно
Алхам 2. Оксалат ихтэй хоол хүнсийг багасгах
Эдгээр хоол хүнс нь кальцийн оксалат чулуу гэх мэт зарим төрлийн бөөрний чулуу үүсэхийг өдөөж болно. Дараахь оксалат агуулсан хоол хүнснээс зайлсхий.
- Rhubarb
- Бит
- Бууцай
- Швейцарь шар
- Чихэрлэг төмс
- Шоколад
- Цай
- Хар перц
- Шар буурцаг
- Самар
Алхам 3. Давс, амьтны гаралтай уургаас зайлсхий
Хэрэв та урьд нь бөөрний чулуутай байсан бол мах, давс ихтэй хоол идэж болохгүй. Давс, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хоёулаа шээсэнд бөөгнөрөл үүсэхэд хүргэдэг бодис хуримтлагдахад хүргэдэг.
- Натри өдөрт 2300 мг -аас их хэрэглэж болохгүй. Эмнэлгийн түүхээс хамаарч эмч танд натрийн хэрэглээгээ өдөрт 1500 мг орчим их хэмжээгээр бууруулахыг зөвлөж болно.
- Өдөр тутмын махны хэрэглээг зөвхөн тавцангаас хэтрэхгүй хэмжээтэйгээр хязгаарлаарай.
Алхам 4. Их хэмжээний кальци агуулсан хоол хүнс идээрэй
Шээсэн дэх кальцийн хэт их агууламж нь бөөрний чулуу үүсгэдэг ч кальци нь таны хувьд чухал бүрэлдэхүүн хэсэг хэвээр байна. Кальцийг хэт их хэрэглэхгүй байхын тулд (мөн хэрэгцээг хангахын тулд) нэмэлт тэжээл биш харин их хэмжээний кальци агуулсан хоол хүнсийг сонгоорой.
- Кальци ихтэй хоол хүнс нь навчит ногоо (брокколи, хүзүүвч, байцаа гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн (сүү, тараг, бяслаг гэх мэт), зарим төрлийн далайн хоол (ясгүй лаазалсан загас гэх мэт) орно.
- Хэрэв та мөн Д аминдэмийг уувал кальцийг шингээхэд таны бие илүү хялбар болно.
- Хоол хүнсэндээ кальци хэр их хэрэглэх ёстойг мэдэхгүй байгаа бол эмчид хандаарай. Таны эмч таны нас, хүйс, эрүүл мэндийн байдал зэрэг олон хүчин зүйл дээр үндэслэн кальцийн хамгийн тохиромжтой хэмжээг тодорхойлж чадна.
Алхам 5. Магнийн калийн цитрат агуулсан нэмэлтийг авна
Энэхүү нэмэлт нь шээсэнд бөөрний чулуу үүсгэдэг бодисын хуримтлалыг бууруулдаг. Энэхүү магнийн калийн цитрат нэмэлт нь танд тохирох эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
Энэ нэмэлтийн хамгийн тохиромжтой тунг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлд. Ихэвчлэн urologist танд өдөрт 1600 мг калийн цитрат, 500 мг магнийн цитрат хэрэглэхийг зөвлөж байна
Алхам 6. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу
Зарим төрлийн нэмэлтүүд нь бөөрний чулуу үүсгэдэг. Жишээлбэл, витамин С, Д витаминыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь бөөрөнд чулуу үүсгэдэг. Бөөрний чулуу дахин үүсэхгүй байхын тулд ямар нэмэлт тэжээл авахыг эмчдээ хэлээрэй.
Хэрэв таны эмч нэмэлтийг зөвшөөрвөл яг авах ёстой тунгийн талаар асуугаарай. Нэмэлтүүд нь бага хэмжээгээр эрүүл байж болох ч их тунгаар хэрэглэхэд хортой байдаг
Алхам 7. Антиоксидантыг идэж буй хоол хүнсэндээ оруулаарай
Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол олон өнгийн ногоо, жимс жимсгэнэ идэх явдал юм. Антиоксидантууд нь шээсэн дэх кальцийн оксалатыг багасгаснаар бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
- Антиоксидантуудын сайн эх үүсвэр нь алим, жимс, жүрж, артишок, хонхны чинжүү, байцаа, жимсний шүүс (анар жимсний шүүс гэх мэт) орно.
- Болгоомжтой байгаарай, самар, амтат төмс гэх мэт олон оксалат агуулсан антиоксидантуудын эх үүсвэрийг бүү хэрэглээрэй.
- Та энэ сайтаас антиоксидант ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг үзэх боломжтой:
Алхам 8. Унтах ердийн байрлалаа өөрчил
Байнга өөрчлөгддөггүй байрлалаар унтах нь бөөрний чулуу үүсэх шалтгаан болдог, ялангуяа та хажуугаараа унтдаг бол. Бөөрний чулуу нь биеийнхээ хажуу талд үүсч, үүнийг хазайлгахад ашигладаг. Хэрэв та биеийнхээ нэг талд бөөрний чулуутай болох хандлагатай байвал нөгөө талдаа хэсэг хугацаанд унтаж үзээрэй.
Хэрэв танд одоогоор бөөрний чулуу байгаа бөгөөд үүнээс салахыг оролдож байгаа бол бөөрний чулуутай биеийн хажуугаар унтах нь ашигтай байж болох юм. Бөөрний чулуу гарч ирсний дараа унтах байрлалаа биеийн нөгөө тал руу өөрчил
Алхам 9. Эрүүл жингээ хянах техникийг хэрэгжүүл
Эрүүл жингээ хадгалах нь бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Хэрэв та жингээ хянахад асуудалтай байгаа бол жингээ хасах, жингээ хасах хамгийн сайн аргуудыг олж мэдэхийн тулд эмч эсвэл хоолны дэглэм судлаачтайгаа ярилцаарай.
Бөөрний чулуу нь инсулины эсэргүүцэлтэй холбоотой байдаг. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жингээ хасаарай, ингэснээр таны бие инсулиныг үр дүнтэй солилцож чадна
Алхам 10. Бөөрний чулуунаас урьдчилан сэргийлэх эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Бөөрний чулууны хэлбэрээс хамааран эмч шинэ чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эмийг зааж өгч болно. Бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зарим эмэнд дараахь зүйлс орно.
- Кальцийн чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор фосфат эсвэл тиазид агуулсан эмүүд.
- Аллопуринол нь шээсний хүчил чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.
- Струвит чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх антибиотик.
Анхааруулга
- Бусад олон эрүүл мэндийн өвчин нь бөөрний чулуунаас үүдэлтэй шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Таны шинж тэмдэг бөөрний чулуунаас үүдэлтэй гэж үзэж байсан ч та эмчид хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв та бөөрний чулуутай гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай. Эмч таны эмчилгээг төлөвлөж, эмнэлэгт хэвтэх үү, гэртээ байх уу гэдгээ шийднэ. Бөөрний чулуу өнгөрсний дараа шээсээ шүүж цуглуулна. Чулууг эмч рүү аваачиж үзлэг хийнэ.
