Эрүүл мэнд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мөр өвдөх нь бүх насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Мөрний өвдөлт нь булчингийн шөрмөс, шөрмөсний шөрмөс, үе мөчний мултрал, хүзүү, нурууны дунд талын асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Ихэвчлэн хэт их бэлтгэл хийх, спортын үеэр бэртэл авах, ажил дээрээ алдаа гаргах зэргээр мөр өвддөг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зүсэх, хусах гэх мэт ихэнх жижиг гэмтэлийг гэртээ амархан эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та илүү ноцтой шарх, халдвар авсан бол шарх эдгэрэхийн тулд эмчид хандаарай. Алхам 2 -ийн 1 -р арга: Бага зэргийн шархыг гэртээ эмчлэх Алхам 1.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт зөгий эсвэл зөгийд хатгуулсан бол хатгуулах нь маш их өвддөг. Харамсалтай нь та үүнээс хичнээн зайлсхийхээс үл хамааран (эсвэл таны хэрэглэж буй шавьжны эсрэг бодис) ийм зүйл тохиолдож болно. Аз болоход, хатгуулсан шинж тэмдгийг хурдан арилгах алхамууд байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт таны аюулгүй байдалд заналхийлж байсан яаралтай нөхцөл байдалд орсон бол түргэн тусламж дуудах нь маш ашигтай байж болох юм. Яаралтай үед дуудах дугаараа үргэлж санаж байх нь чухал (мэдээж хот, улсынхаа дагуу). Тайвширч, туслахын тулд урьдчилсан бэлтгэл хийснээр та бусдын амийг аврах боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цочрол эсвэл (цусны эргэлтийн) цочрол нь цусны хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулснаас үүдэлтэй амь насанд аюултай онцгой нөхцөл байдал бөгөөд ингэснээр биеийн эс, эд эрхтэнд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хангамжийг саатуулдаг. Эмнэлгийн яаралтай тусламжийг яаралтай авах шаардлагатай байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хагарал гэдэг нь залуу эсвэл хөгшин насандаа тохиолдож болох гэмтэл юм. Гараа бүрдүүлдэг гурван ясны аль нэгэнд хугарал үүсч болно: humerus, ulna эсвэл radius. Хагарсан гарыг зохих ёсоор эмчлэхийн тулд та яаралтай анхны тусламж үзүүлэх, эмнэлгийн тусламж авах, гараа бүрэн эдгээх тохиромжтой цаг, тусламж үзүүлэх шаардлагатай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зөгий, зөгий хатгах нь өвдөж, эвгүй байж болох ч удаан үргэлжлэх нь ховор. Ихэнх тохиолдолд зөвхөн гэрийн эмчилгээ хангалттай байх болно. Түүнчлэн, хэдхэн цагийн дараа эсвэл 1-2 хоногийн дотор хорсох нь илүү сайн мэдрэгдэх ёстой. Гэсэн хэдий ч зөгий болон зөгий хазуулах эмчилгээний ялгааг мэдэх нь чухал бөгөөд ялангуяа танд зохих эмчилгээг авахын тулд хатгуулахад хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж байгаа эсэхийг олж мэдэх нь чухал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тархины цусан хангамж тасалдаж, тархины эсүүд үхэхэд хүргэдэг цус харвалт нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн дутагдалд ордог. Цус харвалт нь АНУ, Их Британид нас баралтын шалтгааны гуравдугаарт ордог бөгөөд дэлхий даяар нас баралтын 10% -ийг эзэлдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Химийн түлэгдэлт нь нүд, хамар, ам, арьсыг химийн бодисоор хордуулснаар үүсдэг. Эдгээр гэмтэл нь химийн бодис эсвэл утаатай шууд харьцсаны үр дүнд үүсч болно. Үйлдвэрийн болон ахуйн химийн бодис хоёулаа хүн, амьтанд ноцтой түлэгдэлт үүсгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та зэрлэг байгальд ганцаараа алхаж яваад төөрсөн, төөрөлдсөн үедээ гэнэт сэрээд өөрийгөө шаврын элсэнд боогдож, хурдан живж байхыг олж харлаа. Энэ таны амьдралын төгсгөл үү? Байх албагүй! Quicksand нь кинон дээр гардаг шиг тийм аюултай биш боловч нууцлаг үзэгдэл хэвээр байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ухаан алдах нь богино хугацаанд ухаан алдах явдал бөгөөд ихэвчлэн бүрэн ухамсартаа эргэж ордог. Ухаан алдах, ухаан алдах гэсэн анагаах ухааны нэр томъёо нь цусны даралт буурснаас болж тархинд агаарын хангамж гэнэт буурах үед тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд ухаан алдсан хүн ухаан алдсанаас хойш нэг, хоёр минутын дотор ухаан ордог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Магадгүй та могой хазах, зохих эмчилгээ хийх тухай зарим домог сонссон байх. Могойн хазуулсан нь амь насанд аюул учруулж болзошгүй тул эмчилгээ нь хамгийн чухал юм. Могойн хазалтыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол түүнийг аль болох хурдан эмнэлэгт хүргэх явдал юм, гэхдээ та 119 эсвэл 118 (яаралтай тусламжийн дугаар) руу залгасны дараа түргэн тусламж ирэхээс өмнө хазалтын үр дагаврыг хөнгөвчлөхийн тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэдийгээр ихэвчлэн маш их ядаргаатай, өвдөлттэй байдаг ч хөлийн хурууны гэмтэл нь ихэвчлэн ноцтой биш байдаг. Гэсэн хэдий ч хүнд тохиолдолд хурууны үзүүр нь хөнгөн мэт санагдах нь яс хугарах, шөрмөс сунах зэрэг ноцтой өвчин болдог. Иймэрхүү тохиолдлууд нь остеоартрит гэх мэт хүндрэлийн эрсдэлийг дагуулдаг тул хөлийнхөө хоёр хэлбэрийн хурууг хэрхэн таних (эмчлэх) талаар мэдэх нь анхны тусламжийн мэдлэг болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Дотоод шарх нь хананы булан гэх мэт энгийн зүйл, хутга гэх мэт огтлох хэрэгсэл гэх мэт арьсыг цоолсон бүх төрлийн хурц зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Шалтгаан нь ямар ч байсан дотоод гэмтэл нь өвдөлттэй, их хэмжээний цус алдаж, яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тогтмол хусдаг хүн бүр энэ процессын нэг хэсэг болох тааламжгүй, заримдаа өвдөлттэй хусах асуудлыг шийдэх болно. Хэдийгээр эдгээр зураас нь ихэвчлэн бага байдаг ч тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. Та үүнийг зөв эмчлэх, эмчлэх шаардлагатай хэвээр байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цахилгаан цочрол нь инээх зүйл биш, учир нь энэ нь ихэвчлэн ноцтой, бүр үхэлд хүргэх гэмтэл бэртэл авчирдаг. Цахилгаан цочролоос зайлсхийхийн тулд өөрийгөө сургах нь таныг хамгаалж, аюултай ослоос урьдчилан сэргийлэх болно. Энэхүү wikiHow нь цахилгаан цочролоос урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг танд заадаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Насанд хүрэгчдэд CPR (зүрх -уушигны сэхээн амьдруулах) хэрхэн хийхийг мэддэг байх нь хүний амийг аврахад тустай. Гэсэн хэдий ч үүнийг ажиллуулах санал болгож буй арга нь саяхан өөрчлөгдсөн тул та ялгааг ойлгох хэрэгтэй. 2010 онд Америкийн Зүрхний Нийгэмлэг зүрхний шигдээсээр өвчилсөн хүмүүст үзүүлэх CPR үйл явцыг эрс өөрчилсөн бөгөөд судалгаагаар шахсан CPR (амнаас амны хөндийгөөр амьсгалахгүй) нь уламжлалт арга барилтай адил үр дүнтэй болохыг харуулжээ.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нэг хуруундаа хугарсан яс байвал хуруу хугардаг гэж ярьдаг. Эрхий хуруу нь хоёр ястай, нөгөө хуруу нь гурван ястай. Хурууны хугарал нь спортын үеэр унах, машины хаалганд орох эсвэл бусад тохиолдлоос үүдэлтэй гэмтэл юм. Зөв эмчлэхийн тулд эхлээд гэмтлийн ноцтой байдлыг тодорхойлох шаардлагатай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Могойн хазуулснаас амьд үлдэх гол зүйл бол тайван байж, эмнэлгийн тусламж яаралтай авах явдал юм. Хазуулсан могой хохирогчийн биед хор (хор) тарьдаг. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд хазуулсан нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч хохирогчдод хордлогын эсрэг эмийг даруй өгвөл ноцтой эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл засах боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэн нэгэн амьсгал боогдох үед юу хийхээ мэдэх нь чухал юм. Хеймлич (хэвлийн даралт) маневр нь хүний амь насыг хэдхэн секундын дотор аврах боломжтой яаралтай тусламжийн арга юм. Энэхүү маневр нь амьсгал боогдох хүний гэдэс, цээжинд дарамт учруулдаг тул амьсгалын замаас хоол хүнс эсвэл бусад зүйлийг зайлуулахад шаардлагатай арга хэмжээ юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хоол хийх эсвэл дасгал хийхдээ хуруугаа тайрч болно. Хурууны гэмтэл нь эмнэлгийн нийтлэг гэмтэл бөгөөд яаралтай эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хурууныхаа зүсэлт гүн байвал цус алдалтыг зогсоож чадахгүй, эсвэл шарханд гадны биет (шил, металл хэлтэрхий гэх мэт) байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүйтэн шахалт нь гэмтлийг эмчлэх хамгийн үндсэн аргуудын нэг юм. Хүйтэн шахалтын аргыг ихэвчлэн гэмтэл авснаас хойш 48 цагийн дотор хийдэг бол халуун шахалт нь архаг өвдөлтийг эмчлэхэд илүү тохиромжтой байдаг. Хүйтэн шахалт нь өвдөлт, үрэвслийг намдааж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амьсгал боогдох нь гадны биет, ихэвчлэн хоол хүнс хүний хоолойд наалдаж, хэвийн амьсгалж чадахгүй болдог. Амьсгал боогдох нь тархины гэмтэл, үхэлд хүргэж болзошгүй бөгөөд хэдхэн хором үргэлжилдэг. Хеймличийн маневр бол амьсгал боогдож буй хүнийг аврах хамгийн түгээмэл арга юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өө! Та гэмтэлтэй байгаа бөгөөд энэ нь нэлээд хүнд байгаа бололтой. Нээлттэй шархыг оёх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байж болох бөгөөд энэ нь зөв эдгэрэхэд тусалдаг бөгөөд сорви үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Хэрэв та шарханд оёдол хэрэгтэй эсэх нь эргэлзээтэй байгаа бөгөөд оёдол хийх шаардлагагүй бол цаг алдахыг хүсэхгүй байгаа бол нээлттэй шарх үнэхээр эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай эсэхийг мэдэхийн тулд танд хэрэгтэй хэдэн зөвлөмж, заль мэхийг энд оруулав.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүнсний хордлого нь бактери болон бусад хорт бодисоор бохирдсон, эсвэл байгалиасаа хортой хоол хүнс хэрэглэх үед тохиолддог. Өвдөлт намдаах шинж тэмдгүүд нь хордлогын эх үүсвэрийг биеэс зайлуулснаас хойш хэдхэн хоногийн дараа өөрөө аяндаа арилдаг боловч өөрийгөө түр зуур тайвшруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд хийж болох арга хэмжээнүүд байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Усанд живсэн машинд дарагдах нь бүү хэл аливаа авто осол аймшигтай байдаг. Энэ төрлийн осол нь живэх эрсдэлтэй тул маш аюултай. Зөвхөн Канадад л живж нас барсан хүмүүсийн 10% нь усанд орсон машинтай холбоотой байдаг. Жилд 400 орчим хүн Хойд Америкт живж буй машинд дарагдсаны улмаас нас бардаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ясны хугарал буюу хурууны яс хугарах нь яаралтай тусламжийн тасгийн эмч нарын хамгийн түгээмэл тохиолддог гэмтэл юм. Гэсэн хэдий ч эмнэлэгт очихоосоо өмнө хуруу чинь үнэхээр хугарсан эсэхийг тодорхойлох нь зүйтэй юм. Шөрмөс шөрмөс тасрах, урагдах нь бас өвдөлттэй боловч яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй бол ясны хугарал нь дотоод цус алдалт эсвэл эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бусад асуудал үүсгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сальмонеллагийн хордлого нь ихэвчлэн сальмонелла бактериар бохирдсон хоол хүнс, ундаа хэрэглэснээс болдог. Энэ нь халуурах, гүйлгэх, гэдэс базлахад хүргэдэг. Шинж тэмдгүүд 2-48 цагийн дотор гарч, 7 хүртэл хоног үргэлжилдэг. Ерөнхийдөө эдгээр бактериуд өөрөө алга болдог боловч зарим ховор тохиолдолд хүндрэл үүсч болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гал түймрийн эхэн үед эхлэхэд хангалттай жижиг хэмжээтэй байж магадгүй тул та зузаан хөнжил эсвэл бэлэн байгаа гал унтраагчаар унтраах боломжтой. Галын төрлийг тодорхойлохын тулд бэлтгэл ажил, шуурхай арга хэмжээ авснаар та галыг унтраахаас гадна бэртэж гэмтэх эрсдэлгүй болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Анхны тусламж үзүүлэхдээ хүний ухамсрын түвшинг урьдчилан тодорхойлох замаар ирэх эмнэлгийн тусламжийн багт туслах боломжтой. Хүний ухамсрын түвшинг тодорхойлох эсвэл эмнэлгийн тусламж ирэхийг хүлээж байхад хариу өгөхгүй байгаа хүнийг тогтворжуулахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эрхий хуруу нь сунах нь гар бөмбөг, сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, цана, тэшүүр, теннис, ширээний теннис гэх мэт спортын нийтлэг гэмтэл юм. Гэсэн хэдий ч дасгал хийсний улмаас эсвэл өөр шалтгаанаар эрхий хуруугаа шөрмөс татсан эсэхээс үл хамааран эрхий хуруу нь шөрмөс татсан гэж оношлогдсоны дараа эдгэрэх процессыг эхлүүлэхийн тулд боолт хийх аргыг мэдэх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Таны орны доор болон таны шүүгээнд байгаа мангасууд аль хэдийн алга болсон. Одоо таны хар дарсан зүүд үнэхээр туйлын төгс индүүдсэн костюм өмссөн, ер бусын урт ханцуйтай, нүүргүй туранхай хүний сүүдэрээр дүүрчээ. Та Boogieman -ийн өдрүүдийг бараг санаж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүчирхийлэл янз бүрийн хэлбэртэй байж болно. Харамсалтай нь заримдаа илрэл нь маш нарийн бөгөөд тодорхойлоход хэцүү байдаг. Та өмнө нь хүчирхийлэлд өртөж байсан уу эсвэл ноцтой заналхийлж байсан уу? Хэрэв тийм бол үүнтэй төстэй үйл явдал танд дахин тохиолдох вий гэж айж байгаа нь зүйн хэрэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цунами бол ихэвчлэн далайн ёроолд газар хөдлөлт, газар хөдлөлтийн идэвхжилээс үүдэлтэй сүйрэл, аюултай долгион юм. Хэрэв та цунами болох аюултай бүсэд амьдардаг бол цунами болоход юу хийхээ мэддэг байх хэрэгтэй. Энэхүү нийтлэлд цунамид хариу арга хэмжээ авах, аюул тулгарсан үед амьд үлдэх зарим алхамыг багтаасан болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зарим тохиолдолд таныг гэр лүүгээ явж, машинаар явж байхад хэн нэгэн таныг дагаж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд та айдас, сандралд автсан байх ёстой. Аз болоход, сталкерын халдлагад өртөх, дээрэмдэхээс өөрийгөө хамгаалахын тулд хийж чадах зүйлүүд бий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гудамжны тагнуул бол чухал ур чадвар бөгөөд өөрийгөө аюулгүй байлгахад тусалдаг. Очсон газраасаа хүрээлэн буй орчин, тээврийн систем, яаралтай тусламжийн үйлчилгээний талаар олж мэдэх. Аюултай байрлал, нөхцөл байдлаас зайлсхийж, үргэлж сэрэмжтэй байгаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв хэн нэгэн таныг байнга заналхийлж, бэлгийн дарамт үзүүлэхийг оролдож байгаа эсвэл таныг дагаж байгаа бол өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар сайтар бодож үзээрэй. Эхний алхам бол ихэвчлэн тухайн хүнээ боль гэж хэлээд түүнтэй холбоо барихаа болих хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өнөөдөр мөрдөх нь нэлээд түгээмэл тохиолддог сөрөг үйл явдал бөгөөд харамсалтай нь ихэнх хүмүүс үүнийг нухацтай авч үздэггүй. Ерөнхийдөө, stalker бол "аймшигтай" хэлбэрээр анхаарлаа хандуулж, танд эвгүй мэдрэмж төрүүлж чаддаг хүн юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цөл эсвэл цөл бол жилд 250 мм -ээс бага хур тунадас ордог бүс нутаг юм. Энэ газар өдөртөө халуун, хуурай, шөнөдөө хүйтэн байдаг. Цөлд хэрэгтэй хамгийн чухал зүйл бол ус юм. Халуун, хуурай температур нь таныг илүү хурдан шингэн алдалтанд хүргэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гохыг татах үед буудлагаас зайлсхийх бараг боломжгүй юм. Сумнууд хүнээс бултахын тулд хэтэрхий хурдан байсан. Гэсэн хэдий ч эхний ээлжинд буудуулахгүйн тулд та эдгээр алхмуудыг хийж болно. Алхам 4 -ийн 1 -р арга: Хэрэв та гол зорилгоо биелүүлээгүй бол Алхам 1.