Эрүүл мэнд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Орегано тос нь үрэвслийн эсрэг, бичил биетний эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг, шимэгч хорхойн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг харуулсан хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаа байдаг. Орегано тосны эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэхэд үр дүнг нь туршиж үзсэн хүний туршилтууд хангалтгүй байгаа ч орегано тос нь эдгээх шинж чанараараа хангалттай эмпирик нотолгоотой байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ходоодонд байгаа хоолыг хүчээр, өөрийн эрхгүй гадагшлуулахад бөөлжих шинж илэрдэг. Бөөлжихийн өмнө ихэвчлэн дотор муухайрдаг. Бөөлжих нь өвчин, жирэмслэлт, хөдөлгөөний өвчин, хоолны хордлого, ходоод гэдэсний үрэвсэл (“ходоодны томуу”), архины хэрэглээ, мигрень зэрэг олон зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Түүхий зөгийн бал нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Зөгийн бал нь маш сайн антиоксидант бөгөөд нянгийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг, харшлын эсрэг үйлчилгээтэй. Улирлын чанартай харшилтай олон хүмүүс түүхий зөгийн бал хэрэглэсний дараа харшил нь буурдаг гэж мэдээлдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Уламжлалт хятад үзүүрийг биеийнхээ хэд хэдэн цэг дээр дарж эрүүл мэндийн байдлаас ангижруулдаг. Энэхүү арга нь хоол боловсруулах системд дарамт учруулж болох биеийн тодорхой цэгүүдийг өдөөж жингээ хасахад ашиглаж болно. Жин алдахын тулд acupressure -ийг хэрхэн ашиглаж сурах, үүнийг эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулах нь таны бие галбир сайтай болох зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Улаан буудайн нунтагыг арьсны загатнах, тууралт гарах, шавьж хазуулах, ургамлын хор, заамал хавтанг арилгахад олон мянган жилийн өмнөөс ашиглаж ирсэн. Улаан буудай нь арьсыг чийгшүүлж, хуурайшсан арьсыг зөөлрүүлж, засах чадвартай бодис агуулдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зөгийн бал нь дэлхийн янз бүрийн соёлд антибиотик эмчилгээ болж ирсэн бөгөөд үүнийг дэлхийн нэгдүгээр дайны үед ч гэсэн олон мянган жилийн турш баримтжуулж ирсэн болно. Эмч нар болон бусад эмнэлгийн мэргэжилтнүүд зөгийн балны шархыг эмчлэх болон бусад зорилгоор ямар ашиг тустай болохыг олж харж эхэлжээ.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тамирчин хөл нь ихэвчлэн хөлийн хурууны хооронд эхэлж загатнах, түлэгдэх, арьс зузаарах, хальслах, хумсны өнгө өөрчлөгдөх, цэврүүтэх зэрэг мөөгөнцрийн халдвар бөгөөд эмчлэхгүй бол гар руу тархдаг. Аз болоход, мөөгийг түр зуур эмчлэх гэрийн эмчилгээ байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цайны модны тосыг батга арилгах байгалийн шийдэл болгон ашиглаж болно. Энэхүү тос нь байгалийн гаралтай бактерийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд нийлэг химийн бодисыг орлох маш сайн сонголт болдог. Үүнээс гадна энэхүү тос нь арьсны байгалийн тосыг арилгадаггүй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Vicks VapoRub бол ханиалгыг намдаах сонгодог эм бөгөөд үүнийг эмчийн жоргүйгээр худалдаж авч болно. Энэ эмийг ханиадны шинж тэмдгийг багасгахад ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдаах боломжтой. Vicks VapoRub -ийг ашиглах нь амархан, гэхдээ хаана хэрэглэхээ мэдэх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ханиадыг бүрэн эмчлэх боломжгүй боловч хоолой өвдөх, хамар битүүрэх зэрэг зарим хүйтэн шинж тэмдгийг түр зуур арилгахын тулд хийж болох зүйлүүд байдаг. Шилэн согтууруулах ундаа нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг боловч хэтрүүлэн хэрэглэх нь (бусад эмийн нэгэн адил) эсрэг нөлөө үзүүлж, улам дордуулдаг гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хоосон капсулыг гэртээ өөрөө дүүргэх нь их хэмжээний мөнгө зарцуулахгүйгээр хүнсний нэмэлт тэжээлийг тогтмол авах гайхалтай арга юм. Та хүссэн капсулын төрөл, хэмжээ гэх мэт хэд хэдэн орц найрлагыг бэлдэх хэрэгтэй. Хоосон капсулыг гараар дүүргэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг боловч хамаагүй хямд юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хоолны дуршилыг бууруулах, турах зорилгоор ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл хайж байна уу? Garcinia cambogia нь эртний Энэтхэгийн анагаах ухааны систем болох Аюурведэд хоол боловсруулахад туслах эм болгон ашиглаж байжээ. Та илүүдэл жинтэй, жингээ хасах байгалийн гаралтай зүйл хайж байгаа эсэх, эсвэл хэдэн фунт хасахыг хүсч байгаа эсэх нь хамаагүй, та энэ нэмэлт тэжээлийн гарал үүсэл, энэ өвс ургамал танд тохирсон эсэхийг мэдэхийн тулд үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэдэж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ханиалгах нь амьсгалын замыг утаа, салиа гэх мэт амьсгалын замыг цэвэрлэх замаар халдвараас урьдчилан сэргийлэх замаар уушгиа хамгаалдаг байгалийн рефлекс юм. Хааяа хааяа ханиалгах нь дархлаа сайн байгаагийн шинж юм. Гэсэн хэдий ч байнгын ханиалга нь ханиад, томуу гэх мэт өөр нэг эрүүл мэндийн асуудал, халдварын шинж тэмдэг байж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Арьс, хувцас, бусад материал арьсыг үрж, цочроох шалтгаан болдог. Цэврүү нь ихэвчлэн гуя, гуя, суга, хэвлийн доод хэсэг, хөхний толгойд тохиолддог. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд цэврүү нь муудаж, ховор тохиолддог ч халдвар авах боломжтой. Цэврүүтэх эрсдэлтэй хүмүүс нь удаан хугацааны туршид арьсаа үрэх хувцас өмсөх хандлагатай байдаг тул тамирчид, мөн арьсны гадаргуу нь ихэвчлэн бие биенээ үрэх тул илүүдэл жинтэй хүмүүс багтдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Acupressure бол Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаас гаралтай Азийн бие засах эмчилгээ юм. Акупрессур нь хи гэсэн үндсэн ойлголтыг ашигладаг: биеэр меридиан гэж нэрлэгддэг шугамаар дамждаг энерги. Меридиануудыг тодорхой цэгүүдээс авах боломжтой бөгөөд ингэснээр энергийн урсгалыг удирдах боломжтой болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Cinnamon (Cinnamomum velum эсвэл C. cassia) нь дэлхийн олон оронд "гайхамшигт амтлагч" гэж тооцогддог байсан. Судалгаагаар синнамальдегид, циннамил ацетат, циннамилийн спирт зэрэг идэвхтэй найрлага нь эрүүл мэндэд тустай болохыг харуулсан.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бохьны өвчнийг гэрийн эмчилгээгээр эмчлэх боломжтой бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн буйлны үрэвсэл, пародонтит гэх мэт янз бүрийн бохь өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Эдгээр энгийн зүйлсийн талаархи мэдлэг нь амны хөндийн эрүүл мэндийг сахихад тусална. Энэ нь таны буйл, шүдний эрүүл мэндийн талаарх мэдлэгийг дээшлүүлж, гэртээ хийж болох хамгийн хялбар аргуудын талаар танд мэдээлэх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Erceflora бол хөрсөнд хоргодох бактерийн төрөл болох Bacillus clausii агуулсан пробиотик нэмэлт юм. Эдгээр ашигтай бактерийг заримдаа суулгалтыг эмчлэх эсвэл хүүхдийн амьсгалын замын халдварыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та өтгөн хатсан бол өөртөө бургуй хийж шинж тэмдгийг хурдан арилгаарай. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй бол энэ процедур нь жаахан хэцүү байж болох ч энэ нь нарийн төвөгтэй процесс биш юм. Ариун цэврийн өрөөний ойролцоо байхын тулд хувийн амьдрал, чөлөөт цагаа өнгөрөөж байгаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Plantago ovata үрийн бүрхүүлийн нунтаг буюу нимгэн талст нь өтгөн хатах, гүйлгэх, hemorrhoids, гэдэсний цочромтгой хамшинж зэрэг хоол боловсруулах нийтлэг асуудлыг эмчлэхэд тусалдаг уусдаг эслэгийн маш сайн эх үүсвэр юм. Plantago ovata -ийн үрийн бүрхүүл нь хоол боловсруулах замаар дамжин ус шингээж, том зөөлөн өтгөнийг үүсгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Warts бол зүгээр л биеийн хэт их өсөлт юм. Warts нь хүний папиллома вирус (HPV) хэмээх вирусын улмаас үүсдэг. Warts нь ихэвчлэн хоргүй боловч муухай бөгөөд бүх биед тархдаг. Warts нь ихэвчлэн гар, гар, өвдөг, нүүрэн дээр байдаг. Үеийн туршид хүмүүс warts-ийг гэртээ хямд үнээр, хор хөнөөлгүй аргаар эмчилж ирсэн.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Трифала хэмээх уламжлалт анагаах ухааны талаар та сонсож байсан уу? Эрт дээр үеэс трифала нь Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд Амла, Харитаки, Бибхитаки гэсэн гурван төрлийн жимсээр хийгдсэн байдаг. Хэдийгээр цай хэлбэрээр үйлчилдэг ч та трифалаг шахмал, шингэн, капсул хэлбэрээр хэрэглэж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Викторийн роман романы шүтэн бишрэгчид асар их зовлон зүдгүүрийнхээ дунд анхилуун давс хийхийг хүсч байсан арчаагүй эмэгтэйчүүдийн түүхийг уншсан байх. Гэхдээ анхилуун үнэртэй давс бол өнгөрсөн үе биш юм. Хоккейн тоглогч, боксчин, хөлбөмбөгчин гэх мэт өнөөдөр олон тамирчид аммиакийн давсыг ашиглан энергийг нэмэгдүүлэх эсвэл хүнд цохилт өгсний дараа ухамсраа сэргээдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та байнга өтгөн хатдаг, гэдэсний өвчнийг эмчлэхийг хүсч байгаа, хордлого тайлж байгаа эсвэл гэдэсний мэс засалд бэлдэж байгаа бол танд бургуй хэрэгтэй болно. Хэрэв та эмчтэйгээ зөвлөлдөж, бургуй хэрэглэх нь тустай гэж хэлсэн бол та тав тухтай, аюулгүй гэдэсний хөдөлгөөнд туслах шийдлийг гаргаж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ходоодны хүчил хэт их байвал хүчиллэг рефлюкс, зүрхний шарх, ходоод улаан хоолойн рефлюкс өвчин (GERD) зэрэг асуудлуудыг өдөөж болно. Хэрэв та энэ бүхнийг туулсан бол ямар байдгийг та мэднэ. Гэсэн хэдий ч, энэ өгүүллийн зөвлөмжийг дагаж, жишээлбэл, хоолны дэглэм барьж, өдөр тутмын зуршлаа өөрчлөх замаар ходоодны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл бие даан даван туулах боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Eucalyptus модны навч нь дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг эрүүл мэндийн хэрэгсэл юм. Энэ навч нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Эвкалипт тосыг цэвэршүүлсэн тохиолдолд үр дүнтэй амьсгалуулагч эсвэл цээжийг үрэх үйлчилгээтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та цус сорогчийн сэдэвтэй аймшгийн кино үзэх дуртай юу? Хэрэв тийм бол сармисыг зохиомол ертөнцийн цус сорогчийн хамгийн хүчирхэг зэвүүн гэдгээр нь үргэлж төлөөлдөг байсныг та мэдэх ёстой. Бодит амьдрал дээр сармис нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ижил үр дүнтэй функцтэй байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та үс, арьсаа чийгшүүлж, тэжээл өгөх зориулалттай бүтээгдэхүүн худалдаж авсан бол түүний найрлаганд жимсний тос орсон байх магадлалтай. Олон тооны дүүргэгч агуулсан үнэтэй ангижруулагч, нойтон жин, тос худалдаж авахын оронд байгалийн гаралтай тосны тос хийх нь дээр.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гарны өвдөлт бол дасгал эсвэл давтан хөдөлгөөний нийтлэг бөгөөд байгалийн үр дүн юм. Өвдөлт, хавдар, хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Жижиг асуудлууд ихэвчлэн өөрсдөө шийдэгддэг. Хэдийгээр та хүндээр өвдөж байгаа бол эмчид үзүүлэх шаардлагатай ч гэсэн өвдөлтийг намдаах, гарныхаа эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд гэртээ хийж болох олон зүйл бий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өө! Шилний хэлтэрхий дээр гишгэх нь аймшигтай бас өвдөлттэй боловч сандрах хэрэггүй. Энэ нь бага зэрэг хатгуулсан мэт санагдаж болох ч хясаа, оёдлын зүүтэй л бол бит, шилний хэсгийг салгахад хялбар байдаг. Энэхүү нийтлэлээр дамжуулан та байнга асуудаг асуултуудад хариулах бөгөөд ингэснээр таны хөлийг зөв арчлах боломжтой болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гэртээ гэрийн ажил хийх, зураг өлгөх, студид ямар нэгэн зүйл хийхдээ санамсаргүйгээр алхаар алхаар цохих магадлалтай. Ийм осол аваар гарах нь элбэг бөгөөд хэрэв алх хангалттай хүчтэй цохих юм бол хуруу нь маш их өвдөж, гэмтэх магадлалтай. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та гэрийн эмчилгээгээр эмчилж болох уу, эсвэл эмчид үзүүлэх үү гэдгийг мэдэхийн тулд гэмтлийг үнэлэх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хагарал гэдэг нь хугарсан ясыг дүрслэхэд хэрэглэгддэг анагаах ухааны нэр томъёо бөгөөд ерөнхийдөө арьсыг гэмтээхгүй бөгөөд биеийн гаднаас харагдахгүй байна. Хагарсан ясны хурц ирмэг нь арьсыг цоолж, биеийн дотроос цухуйж, эсвэл гадны биет шарх үүсгэж, ясанд нэвтэрч байвал нээлттэй хугарал үүсдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та алслагдсан газар эсвэл хэн нэгэн бэртэж гэмтсэн бусад нөхцөл байдалд байгаа бол яаралтай тусламж, анхны тусламжийн хэрэгсэл бараг байхгүй бол гэмтсэн өвчтөнийг аюулгүй газарт хүргэж, эмчлүүлэх шаардлагатай болно. Хэцүү мэт санагдаж болох ч хэрэв та өөр хүнтэй хамт явж байгаа бол ухаан алдсан эсвэл ухаангүй бэртсэн өвчтөнийг авч явах хэд хэдэн арга байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хагарал, хугарал нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг ноцтой гэмтэл юм. Гэсэн хэдий ч мэргэшсэн эмчээс анхны тусламж авах нь үргэлж боломжтой байдаггүй - зарим нөхцөл байдал нь эмнэлгийн тусламжийг хэдэн хоног, хоногоор хойшлуулдаг. Хөгжингүй орнуудад ч гэсэн хүмүүс амьдралынхаа туршид хоёр удаа хугарсан байдаг тул энэ нь ховор үзэгдэл биш юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Чоно бол маш хүчтэй бөгөөд аюултай махчин амьтан юм. Ихэвчлэн эдгээр амьтад хүн рүү дайрдаггүй, гэхдээ та чонын нутагт байгаа бол хамгийн муу нөхцөл байдалд бэлэн байх ёстой. Чоно дайрсан бол зугтах хэрэггүй. Нүдний хараагаа барьж, өөрийгөө том харагдуулж, чанга, сүрдмээр чимээ гарга.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Халуун тогоо хүрэх, наранд шарах, химийн бодис цацахаас авахуулаад түлэгдэх олон зүйл бий. Гуравдугаар зэргийн түлэгдэлт нь хамгийн хүнд хэлбэр бөгөөд үргэлж мэргэжлийн эмчээр эмчлүүлж байх ёстой. Гэхдээ хэмжээ, байршлаасаа хамааран 1, 2 -р зэргийн түлэгдэлтийг гэртээ эмчилж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хуруу, хурууны гэмтэл нь нийтлэг байдаг бөгөөд бага зэргийн үрэлт, зүслэгээс эхлээд яс, шөрмөс, шөрмөсийг гэмтээхээс илүү ноцтой гэмтэл хүртэл орно. Заримдаа эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг ч ихэнх хуруу, гарны гэмтэлийг гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ялангуяа өвлийн улиралд арьс хагарч, хуурайшсаны улмаас олон хүмүүс гар зурааснаас болж зовж шаналдаг. Эдгээр тайралт нь маш эмзэг, өвдөлттэй байж болно. Газрын тосны вазелин эсвэл шингэн боолт нь шархыг эдгээж, гараа чийгшүүлэгч тос ашиглан сайн чийгшүүлэхээс сэргийлнэ.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хамгийн тохиромжтой нь CPR/CPR (зүрх -уушигны сэхээн амьдруулах) -ийг анхны тусламжийн баталгаат сургалтанд хамрагдсан хүмүүс хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч хямралын үед хүүхэд зүрхний шигдээсээр өвчилсөн тохиолдолд тэнд байсан хүмүүсийн тусламж нь хүүхдийн амьд үлдэх байдлыг тодорхойлдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академиас жил бүр 2.4 сая орчим хүн буюу тэдний тал хувь нь 6 -аас доош насныхан хорт бодис хэрэглэж, хордуулдаг гэж мэдэгджээ. Хортой бодисоор амьсгалах, залгих, арьсаар нэвчих боломжтой. Хордлогын хамгийн аюултай шалтгаан бол эм, цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, шингэн никотин, антифриз, салхины шил арчигч, пестицид, бензин, керосин, чийдэнгийн тос гэх мэт орно.