Өөрийгөө арчлах, хэв маяг 2024, Арваннэгдүгээр

Агааржуулагчгүй зун биднийг халууцуулж, тав тухгүй болгодог. Агааржуулагчгүйгээр сэрүүн, тохь тухтай байхын тулд ус, сэнс, хөнгөн хувцас, хүйтэн хоол, ундаа, сэтгэхүйн стратеги гэх мэт янз бүрийн заль мэхийг хийхийг оролдож болно. Та мөн байшинг бүхэлд нь байгалийн аргаар хөргөж, дулааныг барихгүй байх боломжтой.

Зах зээл дээр зарагддаг шампунь нь сульфат хэмээх хатуу цэвэрлэгээний бодис агуулдаг бөгөөд таны үсийг хуурайшуулж, гэмтэх аюултай. Хэрэв та эрүүл, гялалзсан үстэй болохыг хүсч байвал хямд үнэтэй орц найрлагыг ашиглан шампунийг өөрийн гараар хийж болно.

Хэрэв та загвар өмсөх дуртай бөгөөд өөрийн бизнесээ эхлүүлэхийг хүсч байвал хувцасны дэлгүүр нээх нь хамгийн сайн сонголт юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч амар зүйл биш юм. Бизнес эхлүүлэхийн тулд сайтар бодож төлөвлөх шаардлагатай. Зорилтот зах зээл, дэлгүүрийнхээ онцлогийг тодорхойлж эхэл.

Хагарсан арьс ихэвчлэн таны арьс хэт хуурайшсан үед тохиолддог. Хуурай арьс нь өдөр тутмын үйл ажиллагааны уян хатан байдал, даралтыг бууруулж, хагарах болно. Хагарсан арьс нь зөвхөн өвдөөд зогсохгүй халдвар авахад хүргэдэг. Хагарсан арьсыг ноцтой асуудал болохоос өмнө эмчлэх нь маш чухал юм.

Үнэр үнэртсэн хөл танд төвөг учруулж байна уу? Таныг дэргэдүүр нь өнгөрөхөд хүмүүс гайхдаг уу? Таны гэрийн тэжээвэр амьтан гутлаасаа холдож байгаа бололтой? Доорх зарим зөвлөмжүүд нь хөлний эвгүй үнэрийг арилгаж магадгүй юм. Алхам 3 -р арга 1:

Хөлийн хурууны хумс нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Хөлийн хумс таны арьсанд нэвтэрч орохоос өмнө ургахыг зогсоох арга зам, түүнтэй тэмцэх ерөнхий зөвлөмжийг энд оруулав. Энэ нийтлэл нь хөлний хумсыг эмчлэх мэс засал хийлгэхээс зайлсхийх болно.

Нүүр, гар, хөл зэрэг биеийн харагдах хэсэгт хөхөрсөн нь таны гадаад төрхөнд итгэх итгэлийг бууруулдаг. Хөх няцлах нь таны ажил таныг зураг авалт хийх, зураг авах эсвэл олон хүнээр харахыг шаарддаг бол нэлээд бухимдуулдаг. Та нүүр болон биеийнхээ хөхөрсөн хэсгийг нүүр будалтаар далдлах, эсвэл хувцасаар халхлах боломжтой.

Хүн бүрийн арьс дангаараа хэвийн мэт санагддаг, гэхдээ янз бүрийн арьсыг эмчлэхийн тулд бид хүмүүсийг ихэвчлэн өөр өөр төрлийн арьсаар ангилдаг. Арьсны төрлийг тодорхойлох нь түүнийг хэрхэн эмчлэх, зөв бүтээгдэхүүн, төгс арьсыг хэрхэн олж авах талаар мэдэх хамгийн чухал алхам юм.

Хаг бол толгойн нийтлэг асуудал бөгөөд хуйх хэт их гуужиж, толгой загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Хагны толгой дээр мөөгөнцөр, бактери хэт их байгаагаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд хоёулаа амьдрахын тулд тодорхой рН шаардагддаг. Тиймээс хуйхын рН -ийг өөрчлөх нь таны асуудлыг шийдэх болно.

Нуруун дээрх батганы сорви нь гадаад төрхөндөө өөрийгөө ухамсарлахаас гадна арьсыг цочроох, загатнах шалтгаан болдог. Хэрэв одоо байгаа батганы сорви нь арьсны өнгийг өөрчилсөн бол (ийм батганы сорви нь нуруун дээрх хамгийн түгээмэл сорви юм) зарим жоргүй жороор хийсэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь арьсны байдлыг сэргээж өгдөг.

Хэрэв та шинэ пирсинг авбал шархыг эрүүл, эрүүл байлгах нь хичнээн чухал болохыг та мэдэх болно. Цоолсны дараа норгохыг зөвлөдөггүй; гэхдээ илүү хялбар, аюулгүй байхын тулд шүршүүрт ороорой. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны цорын ганц сонголт бол усанд орох юм бол халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох зүйлүүд бий.

Зөв арчилгаа хийсэн ч хөхний цоолох нь халдвар авч улмаар улаан тууралт, өвдөлт, хавдар үүсгэдэг. Халдварыг эмчлэх нь урам хугарах, айдас төрүүлэх боловч эмчлэх боломжтой. Хэрэв та халдвар авсан бол эмчид хандах нь зүйтэй боловч шинж тэмдгийг арилгахын тулд гэртээ эмчилгээ хийлгэх боломжтой.

Чихийг хэт хурдан сунгах нь ноцтой аюул учруулж болзошгүй боловч олон хүмүүс эрсдлийг мэддэггүй. Аюул бол чихэнд дэлбэрсэн шарх үүсэх явдал юм. Үхсэн шарх гэж юу вэ? Эдгээр нь чих сунахад бэлэн биш байх үед үүсдэг шарх бөгөөд дараа нь та нар конусыг (эсвэл залгуурыг) чихний дэлбэнд хүчээр оруулснаар сунгасан хэсэг нь муу хариу үйлдэл үзүүлж, арьсыг цоолох нүхний ард түлхдэг.

Хэрэв та умайтай бол сарын тэмдэг нь таны амьдралын ердийн, байгалийн жам юм. Үүний зэрэгцээ, сарын тэмдэг нь ерөнхийдөө "хөгжилтэй" санагддаггүй тул олон хүмүүс түүний хугацааг богиносгохыг хүсдэг. Дунджаар сарын тэмдэг ихэвчлэн 2-7 хоног үргэлжилдэг бөгөөд үргэлж тогтмол байдаггүй.

Тамхи татах мэх хийх нь найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх эсвэл үдэшлэгт анхаарлаа хандуулах сайхан арга юм. Эдгээр заль мэх нь бас маш хялбар тул бага зэрэг тэвчээр, дадлага хийснээр та үүнийг хийж чадна! Алхам 5 -р арга 1: Заль мэх хийхийн тулд утаа бий болгох Алхам 1.

Ном хэлбэртэй ээмэг нь өөрийгөө оролцуулаад унших дуртай бүх хүмүүст хөгжилтэй бэлэг байж болно. Ном хэлбэртэй ээмэг хийж, бичиг үсэгт итгэх итгэл, итгэл үнэмшлээ илэрхийлэхэд танд хэдхэн цаг л хангалттай. Энэхүү нийтлэлд ээмэг хийх алхам алхмаар заавар өгөх бөгөөд зургийг томруулахын тулд зураг дээр дарна уу.

Шилэн хальснаас хэрхэн үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх талаар сурч мэдсэнээр та цаг хугацаа, хүчин чармайлт, мөнгөө хэмнэх боломжтой. Оёдол, сүлжмэлийн төсөл дээр ажиллаж байхдаа, эсвэл эвдэрсэн дуртай хувцасыг аврах гэж оролдох үед даавууны ирмэг нь эвгүй харагдах болно.

Энэ арга нь маш энгийн. Танд хэдэн зүү, толь хэрэгтэй болно (энэ нь найздаа). Алхам Алхам 1. Даашинзыг дээрээс нь харуулан өмс Алхам 2. Бүсэлхийн тойргийн даашинзныхаа хэдэн хувийг гараараа багасгахыг хүсч байгаагаа хэмжинэ Алхам 3.

60 -аад оноос хойш зангиа будах техник нь олон хүний хувьд уламжлал болсон нэхмэл эдлэл хийх арга юм. Энэхүү будах арга нь хувцасыг илүү өнгөлөг, сэтгэцийн, мэдээж сонирхолтой болгож чаддаг. Зангиа будах үйл явц нь маш энгийн бөгөөд үүнийг гэртээ хийх боломжтой.

Гутал хатах хүртэл хэдэн хоног хүлээхийн оронд хувцас хатаагчаар хатааж болно! Хоёр гутлын хоншоорыг уяж, хувцас хатаагчийн хаалган дээр өлгө. Энэ нь хувцас хатаагчийг гэмтээхээс сэргийлж, гутлыг хатаах үед дуу чимээ гаргахгүй байх болно. Арьс, илгэн гэх мэт амьтны гаралтай материалаар хийсэн гутал хатаах, хагарахаас сэргийлж хатаагчаар хатааж болохгүй гэдгийг санаарай.

Ноос бол дулаан, удаан эдэлгээтэй материал юм. Ноосны дээлийг зохих ёсоор арчилбал удаан хугацаанд үйлчлэх болно. Ноосон цувыг хэдэн сар тутамд угаах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч утас нь хугарахгүй, хумигдахгүй, өөрчлөгдөхгүй байхын тулд та ноосон цуваа сайтар угаах хэрэгтэй.

Нүдний шил нь ихэвчлэн үнэтэй эд зүйл байдаг тул анхаарал халамж тавих нь чухал юм. Аз болоход шил цэвэрлэх ажлыг хурдан бөгөөд хялбар хийх боломжтой. Нүдний шил цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой найрлага бол бүлээн ус, саван юм. Тиймээс нүдний шилээ угаалтуур эсвэл угаалтуур руу аваачиж хөөсөөр таглаарай!

Үс, тоос, үсний бүтээгдэхүүний үлдэгдэл хуримтлагдаж эхэлмэгц самны үр нөлөө буурдаг. Үүнээс гадна шороо, нянг самнаас цэвэрлэсэн үс рүү шилжүүлж болно. Самыг тогтмол цэвэрлэснээр таны үс сайхан, цэвэрхэн хэвээр байх болно. Алхам 3 -р арга 1:

Хиймэл үс нь хөгжилтэй, заримдаа шаардлагатай нэмэлт хэрэгсэл болдог. Танд үнэхээр хэрэгтэй байгаа эсвэл загварлаг байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хиймэл үс зүүх нь амаргүй, төвөгтэй зүйл биш юм. Байгалийн хийцтэй, жинхэнэ үстэй төстэй болгохын тулд хиймэл үс зүүж болох зарим практик алхмуудыг энд оруулав.

Хөхний бүслүүр нь цээжийг багасгах эсвэл тэгшлэх арга бөгөөд бүх төрлийн хүмүүс болон бүх нөхцөл байдалд зориулагдсан байдаг. Тиймээс хэрэв та шилжилт хийж байгаа бол сайн; хувцсанд багтахын тулд цээжний хэмжээг багасгах ёстой; эсвэл хөх, цээжиндээ боолт хийх, эрүүл аргаар хийлгэх зэргээр хүсээгүй анхаарал тавихаас залхаж байгаа нь таны асуудлын шийдэл болно.

Гуужуулагч нь арьсыг чийгшүүлэхийн зэрэгцээ үхсэн арьсыг гадагшлуулахад тустай. Харамсалтай нь, дэлгүүрээс худалдаж авсан скрабууд нь үнэтэй төдийгүй хортой найрлагатай байж болно. Үүнийг даван туулахын тулд та гэртээ скраб хийх боломжтой бөгөөд гал тогооны өрөөнд ихэвчлэн байдаг үндсэн найрлага бол элсэн чихэр, тос юм.

Нүүрний шинэлэг төрх хэзээ ч моодноос гарахгүй. Хэрэв та будалтаар өөрийгөө баярлуулахыг хүсч байгаа эсвэл зүгээр л шинэлэг зүйл туршиж үзэхийг хүсч байвал 'байгалийн гаралтай будалт' танд төгс тохирох болно. Мэдээжийн хэрэг, зүгээр л байгалийн үзэмжийг олж авахад бага зэрэг цаг хугацаа, дадлага шаардагддаг.

Үсээ янзлах нь таныг илүү дур булаам харагдуулж, шинэ “шинэлэг” хэв маягийг бий болгож чадна. Энэ нь мөн хувийн зан чанараа илэрхийлэх маш сайн арга юм. Үсээ янзлах олон арга байдаг бөгөөд өөрт хамгийн тохиромжтой загварыг олох хэрэгтэй. Үсний засалт нь үсний урт, бүтэцээс хамаардаг боловч та өөрийн онцлогт тохирсон хэв маягийг бий болгохын тулд янз бүрийн аргаар хийж болно.

Та дөнгөж сэрсэн юм шиг эмх замбараагүй харагдахыг хүсч байна уу, эсвэл толгой дээгүүрээ огцом үсрэлт хийхийг хүсч байна уу, үсээ янзлах нь олон хүний бодож байгаагаас илүү төвөгтэй техник шаарддаг. Гэсэн хэдий ч, зөв бүтээгдэхүүн, зөв хэрэглэснээр та үсээ янзалж, хүссэн дүр төрхөө олж авах боломжтой.

Үсээ угаах зөв, буруу арга байдаг гэж та хэзээ ч сонсоогүй байх. Хэрэв та үүнийг зөв хийвэл таны үс эрүүл, гялалзсан мэт харагдах болно. Энэ нийтлэл танд харуулах болно! Алхам 3 -р хэсгийн 1: Шампунийг зөв сонгох Алхам 1. Үс чинь бүдүүн эсвэл буржгар байвал чийгшүүлэгч агуулсан шампунийг сонгоорой Энэ төрлийн үсний хувьд үсний чийгшлийг нэмэгдүүлэх шампунь хэрэгтэй.

Хэрэв та байгалийн эффект авахын тулд суурь түрхэхэд асуудалтай байгаа бол санаа зовох хэрэггүй, энэ бол нийтлэг асуудал юм. Та эхлээд арьсаа цэвэрлэж, чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Та мөн праймер, далдлагч эсвэл өнгө засагч нэмж болно. Нүүрнийхээ төв хэсэгт бага хэмжээний суурь түрхээд, гадагшаа холино.

Уруулын будаг нь таныг үзэсгэлэнтэй харагдуулж, хэв маягаа илэрхийлэх боломжтой боловч түүний хэрэглээ заримдаа төвөгтэй байдаг. Буруу байвал уруулын будаг жигд бус болж, арьсанд тархаж, хурдан бүдгэрнэ. Аз болоход уруулын будаг түрхэх энгийн боловч үр дүнтэй арга бий.

Сормуусаа зузаан болгохыг хүсч байна уу? Хайди Клумын хөлний урт сормуустай болохыг хүсч байна уу? Сормуусны будгаа хэрхэн түрхэхээ мэдэхгүй бол таны нүдийг цоолох вий гэж айж байна уу? Энэ нийтлэлд бид таны сормуусанд хамгийн сайн тохирсон сормуусны будаг хэрхэн сонгох, хэрхэн зөв хэрэглэхийг харуулах болно.

Олны өмнө үзэсгэлэнтэй харагдах нь тийм ч амар ажил биш. Ажлын ярилцлага хийх эсвэл анхаарал хандуулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү гарын авлага нь таны арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн харагдуулахад туслах болно. Алхам Алхам 1.

Үсээ арчлах нь зөв алхам хийхэд харьцангуй хялбар зүйл юм. Үс нь уургаар хийгдсэн байдаг тул эрүүл хооллолт, эрүүл мэндээ сахих нь сайхан үстэй байх чухал хэсэг юм. Үс арчилгааны талаархи зарим зөвлөмжүүд, сайхан үстэй болохын тулд гэртээ хийж болох зүйлүүд энд байна.

Та сайхан хумстай болохыг хүсч байна, гэхдээ маникюр хийх цаг байхгүй байна уу? Сайхан хумс авахын тулд маш их цаг үрэх шаардлагагүй. Бага зэрэг бясалгал, цөөн хэдэн заль мэхийн тусламжтайгаар та хумсаа өөрөө арчлах боломжтой. Алхам 3 -ийн 1 -р арга:

Арьс бол хүний биеийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд түүний нэг онцлог нь бие махбодид юу болж байгааг дүрслэх явдал юм. Таны арьсанд хийх хамгийн эхний зүйл бол зөв хоол хүнс хэрэглэж, их хэмжээний ус ууж, зөв арчилгаа сонгох явдал юм. Алхам 3 -р арга 1:

Нүдний харандаа нь нарийн зураас эсвэл хурц цохилтоор нүдний гадаад төрхийг онцолж чаддаг. Та харандаа, шингэн эсвэл гель нүдний харандаа ашиглан толины өмнө хэдхэн минут зарцуулснаар нүдээ гоёж чадна. Та нүдний харандаа шинээр хийж байсан ч хэдхэн минутын дотор үүнийг хэрхэн ашиглах талаар сурах боломжтой!

Concealer бол ядарсан царайг гэрэлтүүлж, нарны гэрэл, толбо, нүдний доорх тойргийг арилгах үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү нийтлэл нь гоо сайхны арьсны өнгөнд тохируулагчийг хэрхэн зөв сонгох, хэрэглэх талаар танд заах болно.

Нүүрний сайн эмчилгээ нь таны нүүрний арьсыг толигор, гэрэлтсэн, улайсан болгоно. Салон дээр нүүр будалт хийх нь үнэхээр зугаатай боловч та мөнгөө үрэлгүйгээр гэртээ тав тухтай сайхан үр дүнд хүрч чадна. Эхлээд арьсаа сайтар цэвэрлэж, гуужуулж, дараа нь уурын эмчилгээ, маск ашиглан нүхнийхээ гүнээс бохирдлыг гаргаж аваарай.