Өөрийгөө арчлах, хэв маяг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та өөрийгөө дунджаар 50 настай хүн шиг хөгшин гэж бодохгүй байсан ч бие махбодийн хувьд яг л тэр хөгшин хүн шиг харагдаж магадгүй. Та жинхэнэ наснаасаа хэдэн насаар хөгшин харагдаж магадгүй. Хэрэв та залуу харагдахыг хүсч байвал 40 -өөс дээш насныханд хэрэглэж болох амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм, гоо сайхны зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үс хатаагчийг хэт олон удаа хэрэглэвэл үс хатаж, хэврэг болдог. Үсээ эрүүл байлгахын тулд нойтон үсээ алчуураар арчиж, үсээ байгалийн жамаар хатаах нь дээр. Хэрэв та үүнийг сайн арчилж чадвал таны үс бат бөх, үзэсгэлэнтэй, эрүүл хэвээр байх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мөнгө бол эрт дээр үеэс эргэлтэнд орж, үйлдвэрлэлийн зориулалтаар өргөн хэрэглэгддэг үнэт металл юм. Алт шиг үүнийг арилжаа хийх эсвэл тодорхойгүй эдийн засгийн эсрэг барьцаа болгон ашиглахыг хүсч буй хөрөнгө оруулагчид бөөнөөр худалдаж авдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүн бүр хөлрдөг, гэхдээ ихэнх хүмүүсээс илүү их хөлрдөг хүмүүс байдаг. Зарим хүмүүс гипергидроз буюу хэт их хөлрөх хүртэл хөгждөг. Хэдийгээр ноцтой өвчин биш боловч энэ байдал нь биеийн үнэрээс болж эвгүй байдалд хүргэж, таагүй байдал үүсгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бүдгэрсэн хар хувцас нь угаалга хийхэд нэлээд дургүй нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ энэ нь үүнээс зайлсхийх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Угаалга хийх хэд хэдэн үндсэн тохируулга нь хар хувцсаа бүдгэрэхээс сэргийлж чадна. Хэрэв үндсэн техникүүд ажиллахгүй бол та оролдож болох зарим нэмэлт заль мэх бас бий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та сургуулиа алгасах, ажлаа алгасах, хадмуудаасаа зайлсхийх, эсвэл өвчтэй хүнийг театрын жүжигт тоглох гэж байгаа бол өвчтэй дүр эсгэх нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Хэрэв та өвчтэй харагдахгүй бол хуурамч өвчнийхөө талаар хэн нэгэнд итгүүлэхэд хэцүү байх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ганцаараа байх гэдэг нь өөрийгөө бусад хүмүүсээс хөндийрүүлж, анхаарал сарниулах, эсвэл хайртай хүнээ алдахтай тулгарах гэсэн үг юм. Магадгүй та үнэхээр хүсч байгаа болохоор ганцаараа байгаа байх. магадгүй чи хүсээгүй болохоор ганцаараа байж магадгүй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зузаан хөмсөг яг одоо чиг хандлагатай байгаа ч харамсалтай нь зузаан хөмсөгтэй байх нь хүн болгонд азтай байдаггүй. Зарим хүмүүс хөмсгөө буцааж ургуулж чаддаггүй байдлаар хусдаг. Ямар ч шалтгаанаар та хөмсөгний хэлбэр, зузааныг сайжруулж, байгалийн гаралтай эм, будалт ашиглан хөмсөгний загварлаг төрхийг бий болгож чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өсвөр насны охид 9-13 насны хооронд биеийн байдал, сэтгэл хөдлөл, нөхөрлөл, бусад хүмүүстэй харилцах арга барил гэх мэт олон өөрчлөлтийг туулдаг. Энэхүү нийтлэлд таныг эрүүл, аз жаргалтай байлгахын тулд эдгээр өөрчлөлтийг даван туулахын тулд өдөр тутмын зөв дэглэмийг бий болгох зөвлөмжийг тайлбарласан болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хий дүүргэх, сонгино чанаж хийх, хувцас цайруулах зэрэг эвгүй үнэр таны гарт наалдана. Аз болоход, гараа шинэ, цэвэр байлгахын тулд янз бүрийн гэрийн эмчилгээ байдаг. Алхам 3 -ийн 1 -р арга: Түргэн алхамуудыг ашиглах Алхам 1. Гараа савантай, хүйтэн усаар цэвэрлээрэй Гараа угааж байхдаа үргэлж хүйтэн ус хэрэглэж байгаарай, учир нь халуун ус нь арьсны нүх сүвийг өргөсгөж, үнэр үүсгэгч тос, шороо гүн рүү нэвтэрдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Давхар эрүүгээс салах хамгийн сайн арга бол ихэвчлэн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийх явдал юм, гэхдээ хэрэв танд цаг богино, хурдан үр дүнд хүрэх шаардлагатай бол давхар эрүүгээ хурдан нуух эсвэл жижиг болгохын тулд хийж болох олон зүйл бий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Лосьон нь арьсыг чийгшүүлж чаддаг гэдгийг ихэнх хүмүүс мэддэг боловч нойтон жин нь арьсанд өөр ач тустай гэдгийг мэддэггүй. Арьсанд тос түрхэх нь үрчлээсийг багасгаж, хурцадсан арьс, батга тайлж, арьсыг хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаална.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хөмсөг холбох нь агуйн хүн шиг харагддаг тул таныг уурлуулж, эвгүй байдалд оруулах болно. Нүүрний үсийг хэд хэдэн аргаар арилгаж болох боловч ихэнх арга нь уг процессыг дуусгахын тулд өвдөлтийг (богино хугацаанд ч гэсэн) тэвчихийг шаарддаг гэдгийг санаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Таны нүүрэнд хүсээгүй үс, хөвсгөр бий юу? Технологийн дэвшил нь тэднийг бүрмөсөн устгахад хялбар болгосон тул та санаа зовохоо больж болно. Хэрэв та лазер болон үс арилгах тос гэх мэт өөр аргыг туршиж үзсэн боловч түр зуурын үр дүнд сэтгэл дундуур байсан бол яагаад электролиз хийж болохгүй гэж?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үнэртэй ус нь ихэвчлэн дуусах хугацаатай байдаггүй, гэхдээ урт хугацааны хэрэглээнд зориулагдаагүй болно. Үнэртэй усаа зөв хадгалснаар та түүний амьдралыг уртасгах боломжтой. Нарны шууд тусгалгүй, тогтмол температуртай өрөөг сонгоорой. Үнэртэй усыг зохих хадгалах саванд хадгалахаа мартуузай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Лав эсвэл тусгай лав хэрэглэх нь сахал хусахаас илүү зовиуртай байж болох ч суганы үсээ 4-6 долоо хоног чөлөөтэй байлгана. Та суга бэлдэж, зөв төрлийн лав эсвэл лав хэрэглэснээр өвдөлт намдаах, суга ургахаас сэргийлж чадна. Энд таны мэдэх ёстой зүйл байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв ердийн сормуус буруулах нь таны нүүр будалтын горимд эсвэл таны хүссэн дүр төрхийг бүрдүүлэхэд хангалтгүй бол халаагуураар хийсэн буржгар үс нь гайхалтай урт хугацааны буржгар үстэй болоход тусална. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд сормуусны будаг, ашиглахыг хүссэн хуурамч сормууснаас бусад будалтын бүх алхамыг хийж дуусаад сормуусаа буржийлгаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эмэгтэйчүүдийг нас ахих тусам нүдний доор хар хүрээ, үрчлээ, уут үүсч, нүд нь хөгширч, гэрэл гэгээ багатай болох нь сэтгэл түгшээж байна. Гэсэн хэдий ч зөв будалт, арьс арчилгааны тусламжтайгаар таны нүд залуу харагдаж, нүүрнийхээ хамгийн сайхан хэсэг болж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Механик эсвэл шатахуун түгээх станцын ажилтнууд энэ түлшний үнэр ямар хүчтэй болохыг маш сайн ойлгодог. Бензиний үнэр үнэртэхэд амархан бөгөөд хурдан арилдаггүй. Аз болоход, химийн бодис хэрэглэхгүйгээр гарнаасаа бензин үнэрлэх хэд хэдэн арга байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цагаан комедонууд нь жижиг цагаан товон шиг харагддаг арьсны батга хэлбэр юм. Энэ төрлийн батга нь арьсны нүх сүвийг бөглөж, үхсэн арьсны эсүүдээс өөх тос ялгарсанаас үүсдэг. Арьс судлалын эмч нарын хувьд цагаан батгыг нүх бөглөрдөг тул "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Илүү том, уруултай болох нь олон эмэгтэйн мөрөөдөл юм. Хэрэв та уруулаа хэрхэн арчлах, янз бүрийн арга техник ашиглан тодруулахыг хүсч байвал тэдгээрийг судалж болно. Уруулаа өтгөн болгохын тулд нүүр будалт болон бусад гар хийцийн орцуудыг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Биеийн үс хяналтгүй ургаж байгааг хараад та өвдөж байна уу, гэхдээ мөнгө, цаг үрэх, сахлын зовлонг тэвчих дургүй байна уу? Бүү ай - сахлын хутга хэрэглэхгүйгээр үсээ зайлуулах янз бүрийн арга байдаг. Дээлний нөхцөл, хүссэн үр дүнгээс хамааран доорх аргуудын нэг нь танд тохирсон байж магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Магадгүй та усны хувцасны улирлыг угтах эсвэл өдгүй харагдуулах дуртай байж магадгүй тул бикини бүсээс үсээ зайлуулах шийдвэр гаргах нь чухал юм. Харамсалтай нь сахлаа хусах нь тонгорог тайрах, тайрах шалтгаан болдог бол вакс хийх нь өвдөлттэй, үнэтэй байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хөвөн усанд орох буюу орондоо угаалга хийх нь эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэвтэрт байгаа эсвэл биеэ угааж чадахгүй байгаа хүмүүсийг усанд оруулахад ашигладаг. Орны угаалга гэдэг нь өвчтөнийг орондоо хэвтэж байх үед нэг нэгээр нь бүх биеэ угааж, зайлах явдал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүний биеийн гоо үзэсгэлэнг дэмждэг физиологийн нэг тал бол цухуйсан хүзүүвч юм гэж олон хүн боддог. Хэрэв та хүзүүвчнийхээ ясыг онцлохыг хүсч байвал энэ нийтлэл дэх зааврыг ашиглана уу. Хүзүүний ясны эргэн тойрон дахь арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна зөв хооллож, тогтмол дасгал хийх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өөр хүн болж өөрчлөгдөх нь өөрийгөө өөрчлөх боломжийг олгодог. Үүнийг гадаад төрхөө өөрчлөх, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх эсвэл зорилгодоо хүрэх замаар хийж болно. Аль ч тохиолдолд өөр хүн сайн зан чанартай, өөрийгөө халамжилж чаддаг, өөрийгөө хүндэлдэг!

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Таны үсэнд наалдсан бохь зэвүү хүргэнэ. Магадгүй та үсчинд очиж үсээ засуулах гэж төсөөлж байсан байх. Гэсэн хэдий ч үсээ огтлохгүйгээр бохь арилгах хялбар, хямд арга байдаг. Алхам 4 -ийн 1 -р арга: Газрын самрын тос хэрэглэх Алхам 1.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өмссөн эсвэл өмссөн жинсэн өмдний үнэ нэлээд өндөр байж болно. Аз болоход Та энгийн жийнсийг хусуур, хайчаар хуучин жинсэн өмд болгож болно . Энэ үйл ажиллагаа нь хуучирсан жинсэн өмдийг хүртэл хуучирсан жинсэн өмд болгохын тулд маш хөгжилтэй бөгөөд хийхэд хялбар юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Агааржуулагчгүй зун биднийг халууцуулж, тав тухгүй болгодог. Агааржуулагчгүйгээр сэрүүн, тохь тухтай байхын тулд ус, сэнс, хөнгөн хувцас, хүйтэн хоол, ундаа, сэтгэхүйн стратеги гэх мэт янз бүрийн заль мэхийг хийхийг оролдож болно. Та мөн байшинг бүхэлд нь байгалийн аргаар хөргөж, дулааныг барихгүй байх боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зах зээл дээр зарагддаг шампунь нь сульфат хэмээх хатуу цэвэрлэгээний бодис агуулдаг бөгөөд таны үсийг хуурайшуулж, гэмтэх аюултай. Хэрэв та эрүүл, гялалзсан үстэй болохыг хүсч байвал хямд үнэтэй орц найрлагыг ашиглан шампунийг өөрийн гараар хийж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та загвар өмсөх дуртай бөгөөд өөрийн бизнесээ эхлүүлэхийг хүсч байвал хувцасны дэлгүүр нээх нь хамгийн сайн сонголт юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч амар зүйл биш юм. Бизнес эхлүүлэхийн тулд сайтар бодож төлөвлөх шаардлагатай. Зорилтот зах зээл, дэлгүүрийнхээ онцлогийг тодорхойлж эхэл.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хагарсан арьс ихэвчлэн таны арьс хэт хуурайшсан үед тохиолддог. Хуурай арьс нь өдөр тутмын үйл ажиллагааны уян хатан байдал, даралтыг бууруулж, хагарах болно. Хагарсан арьс нь зөвхөн өвдөөд зогсохгүй халдвар авахад хүргэдэг. Хагарсан арьсыг ноцтой асуудал болохоос өмнө эмчлэх нь маш чухал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үнэр үнэртсэн хөл танд төвөг учруулж байна уу? Таныг дэргэдүүр нь өнгөрөхөд хүмүүс гайхдаг уу? Таны гэрийн тэжээвэр амьтан гутлаасаа холдож байгаа бололтой? Доорх зарим зөвлөмжүүд нь хөлний эвгүй үнэрийг арилгаж магадгүй юм. Алхам 3 -р арга 1:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хөлийн хурууны хумс нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Хөлийн хумс таны арьсанд нэвтэрч орохоос өмнө ургахыг зогсоох арга зам, түүнтэй тэмцэх ерөнхий зөвлөмжийг энд оруулав. Энэ нийтлэл нь хөлний хумсыг эмчлэх мэс засал хийлгэхээс зайлсхийх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нүүр, гар, хөл зэрэг биеийн харагдах хэсэгт хөхөрсөн нь таны гадаад төрхөнд итгэх итгэлийг бууруулдаг. Хөх няцлах нь таны ажил таныг зураг авалт хийх, зураг авах эсвэл олон хүнээр харахыг шаарддаг бол нэлээд бухимдуулдаг. Та нүүр болон биеийнхээ хөхөрсөн хэсгийг нүүр будалтаар далдлах, эсвэл хувцасаар халхлах боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүн бүрийн арьс дангаараа хэвийн мэт санагддаг, гэхдээ янз бүрийн арьсыг эмчлэхийн тулд бид хүмүүсийг ихэвчлэн өөр өөр төрлийн арьсаар ангилдаг. Арьсны төрлийг тодорхойлох нь түүнийг хэрхэн эмчлэх, зөв бүтээгдэхүүн, төгс арьсыг хэрхэн олж авах талаар мэдэх хамгийн чухал алхам юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хаг бол толгойн нийтлэг асуудал бөгөөд хуйх хэт их гуужиж, толгой загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Хагны толгой дээр мөөгөнцөр, бактери хэт их байгаагаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд хоёулаа амьдрахын тулд тодорхой рН шаардагддаг. Тиймээс хуйхын рН -ийг өөрчлөх нь таны асуудлыг шийдэх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нуруун дээрх батганы сорви нь гадаад төрхөндөө өөрийгөө ухамсарлахаас гадна арьсыг цочроох, загатнах шалтгаан болдог. Хэрэв одоо байгаа батганы сорви нь арьсны өнгийг өөрчилсөн бол (ийм батганы сорви нь нуруун дээрх хамгийн түгээмэл сорви юм) зарим жоргүй жороор хийсэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь арьсны байдлыг сэргээж өгдөг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та шинэ пирсинг авбал шархыг эрүүл, эрүүл байлгах нь хичнээн чухал болохыг та мэдэх болно. Цоолсны дараа норгохыг зөвлөдөггүй; гэхдээ илүү хялбар, аюулгүй байхын тулд шүршүүрт ороорой. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны цорын ганц сонголт бол усанд орох юм бол халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох зүйлүүд бий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зөв арчилгаа хийсэн ч хөхний цоолох нь халдвар авч улмаар улаан тууралт, өвдөлт, хавдар үүсгэдэг. Халдварыг эмчлэх нь урам хугарах, айдас төрүүлэх боловч эмчлэх боломжтой. Хэрэв та халдвар авсан бол эмчид хандах нь зүйтэй боловч шинж тэмдгийг арилгахын тулд гэртээ эмчилгээ хийлгэх боломжтой.