Өөрийгөө арчлах, хэв маяг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ерөнхийдөө загвар өмсөгчөөр ажилладаг хүнийг маш нимгэн биетэй, маш өндөр, "ихэнх хүмүүсийн хувьд ер бусын" гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч өнөө үед янз бүрийн биеийн хэлбэртэй загварууд улам бүр нэмэгдэж байгаа тул энэ таамаглал хамааралгүй болсон гэдгийг мэдэж аваарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үнэтэй сүрчиг худалдаж авахаасаа өмнө жинхэнэ эсэхийг нь шалгах хэрэгтэй. Дуураймал үнэртэй ус хийхэд маш хялбар боловч жинхэнэ үнэртний чанар, үнэр байдаггүй. Тиймээс ийм сүрчиг худалдаж авахын тулд мөнгөө үрэх хэрэггүй. Үнэртэй ус худалдаж авах зөв шийдвэр гаргахад туслахын тулд хуурамч сүрчигний шинж тэмдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сахлын хутга, сахлын хутга худалдаж авах өртөг эрс нэмэгдэхийн хэрээр эрчүүд илүү хямд, гөлгөр сахлын арга руу шилжиж байна. Ийм хос хутганы хутга нь шууд, хямд, үр дүнтэй байдаг. Зааны ясан цэцэг шиг гөлгөр царай авахын тулд танд таван ир хэрэггүй гэдгийг шинэ үеийн эрчүүд олж мэджээ.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нүдний будгийг жигд түрхэхийг хүсч байна уу? Шингэн харандаа ашиглан зузаан хөмсөг зурахдаа гараараа оролдоорой. Будаг шиг шингэн нь бусад төрлийн нүдний будгаас илүү зузаан, гөлгөр сормуусны шугам өгөх болно. Алхам Алхам 1. Шингэн нүдний харандаагаа сонгоорой Тиймээс та шингэн нүдний харандаа хэрэглэхээр шийдсэн тул одоо танд хамгийн тохиромжтой хэрэглэх аргыг сонгох хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хөгжилтэй байж, бусадтай хамт инээхийг уриалах нь таныг алдар нэр, амжилтанд хүрэхэд тусална. Инээдэм нь амьдралынхаа гэрэл гэгээтэй талыг мэдэрч, уулзсан хүн бүрт аз жаргал бэлэглэхээс гадна ажилд ороход чухал хүчин зүйл болдог. 737 гүйцэтгэх захирлуудын дунд хийсэн судалгаагаар тэдний 98 хувь нь бусдаас хошин шогийн мэдрэмжтэй хүнийг ажилд авахыг илүүд үздэг байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та хэв маягаа харуулахын тулд бугуйвч зүүх дуртай юу? Шөнө хотоор зугаалж байхдаа өмсөх нэмэлт хэрэгсэл хэрэгтэй юу? Магадгүй танд түншдээ өгөх бяцхан хувийн мэдрэмжээр бэлэг хэрэгтэй байж магадгүй юм. Таны хэрэгцээ шаардлагаас үл хамааран өөрийн гараар бугуйвч хийх нь хөгжилтэй, үр өгөөжтэй үйл ажиллагаа болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нурууны өвдөлт нь ихэвчлэн нуруу, хэвлий, аарцаг, гуя, хүзүүний булчинг хэт их эсвэл бага хэмжээгээр хэрэглэсний үр дүн юм. Өдөр бүр ширээний ард ажилладаг хүмүүс булчингийн хурцадмал байдалд өртөмтгий байдаг тул нурууны өвчин тусдаг. Нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд биеийн сунгалтын дэглэмийг бий болго.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үс засахын тулд та үргэлж мөнгө төлөх шаардлагагүй. Охидын үс засалтыг хэд хэдэн энгийн зөвлөгөө, зөв удирдамж, зөв хайчаар хийж болно. Чанартай үс засалт хийхийн тулд бага зэрэг ур чадвар шаардагддаг, гэхдээ хэрэв та бэрхшээлийг даван туулж чадна гэж бодож байвал охины үсийг хэрэгтэй үед нь хусах эсвэл тайрч үзээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сахлын тос хусахдаа үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Үс ангижруулагч, биеийн угаалга, ус гэх мэт өөр шийдлүүд байдаг бөгөөд энэ нь хусах ажлыг гүйцэтгэдэг. Сахлын хамгийн чухал хэсэг бол арьсыг цочроох, хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсыг үргэлж чийгшүүлэх явдал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гель лак нь удаан хугацаанд үргэлжлэх боломжтой бөгөөд та үүнийг гэртээ өөрөө арилгаж болно. Энэхүү гель лакыг арилгах хоёр арга байдаг бөгөөд хоёуланд нь ацетон хумсны будаг арилгагч хэрэгтэй. Салон руу явахгүйгээр гель лакыг хэрхэн яаж арилгах талаар үргэлжлүүлэн уншина уу.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

1952 онд байгуулагдсан Дэлхийн мисс бол дэлхийн хамгийн алдартай, хамгийн том гоо сайхны тэмцээний нэг юм. Энэхүү тэмцээнд нэр дэвшигчид нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн үндэсний гоо сайхны тэмцээний ялагчид юм. Ерөнхийдөө улсын чанартай гоо сайхны тэмцээнд том хотуудад зохиогддог гоо сайхны тэмцээн орно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нүүр будалт хийх нь өдөр тутмын ажил, шөнийн цагаар албан ёсны арга хэмжээнд хоёуланд нь тохиолддог зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та гоо сайхны ертөнцөд шинээр орж ирсэн хүн байгаа бол будалт, будалтын олон янзын хэв маягийг андуурч магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та үнэхээр үзэсгэлэнтэй гэдгээ харахыг хүсч байна уу? Энэхүү wikiHow нь байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ хэрхэн сайжруулахыг танд заадаг. Зорилго нь шинэ дүр төрхийг олж авах биш харин байгаа зүйлээ гоё болгох явдал юм. Бие махбоддоо анхаарал тавьж, өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлснээр та өөртөө хамгийн сайн сайхныг авчирч чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Найз нөхөдтэйгээ далайн эрэг эсвэл усан санд нэг өдрийг өнгөрөөхөд сарын тэмдгийн мөчлөг саад болохгүй. Үнэндээ сарын тэмдгийн үеэр усанд сэлэх үедээ дасгал хийх нь сарын тэмдгийн үеийн өвдөлтийг бууруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Хэрэв та сарын тэмдэг дээрээ хэрхэн усанд сэлэхийг мэдэхийг хүсч байвал эхлэхийн тулд 1 -р алхамыг үзнэ үү.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тодруулагч нь таны арьсны өнгийг илүү сайхан болгож, ясны бүтцийг сайжруулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг зөвхөн нүүрний жижиг хэсэгт түрхдэг тул тодруулагч ашиглахад хэдхэн минут л болдог. Гэсэн хэдий ч тодруулагчийн хэдхэн товчлуур нь таны нүүрийг бүхэлд нь гэрэлтүүлж чаддаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хоолойгоор тамхи татах урлаг бол тамхинаас таашаал авах нэг арга юм. Хоолойгоор тамхи татах нь тамхи татах зугаатай арга боловч өнөөгийн тамхичид үүнийг илүүд үздэггүй. Тиймээс, та тамхи татах арвин туршлагатай болохын тулд янданг тамхи татах аюулгүй хувилбар болгон ашиглаж болохгүй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та хурууныхаа хэмжээг сайн мэдэхгүй байгаа бол бөгж захиалах нь төвөг учруулах болно. Дархан/джаухари танд хамгийн сайн тохирох боломжтой боловч түүнтэй уулзах цаг гаргах боломжгүй үе байдаг. Аз болоход та үүнийг гэртээ өөрөө үнэн зөв хийх боломжтой хэвээр байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та шинэ хумсны будаг түрхэх эсвэл хумсаа сайтар гуужуулах замаар хумсны будаг арилгагч дууссан гэдгээ мэдээд хуучин хумсны будгаа арилгахыг хүсч байсан байх. Хэрэв та гялалзсан өнгөлгөөний фен бол цэвэр ацетоноор арилгах нь удаан хугацаа шаардагддаг гэдгийг та бас анзаарсан байх.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Энэ орцыг агуулсан уруулын будагтай бүтээгдэхүүн хүн бүрт таалагддаггүйтэй адил хүн бүр зөгийн лав ашиглан уруул өнгөлөгч хийх дургүй байдаг. Та зөгийн лавгүйгээр уруул өнгөлөгч хийж, чанартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх боломжтой. Яаж? Үргэлжлүүлэн уншаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гоёмсог нүүр будалтаас эхлээд гайхалтай даашинз хүртэл гоо сайхны тэмцээнд өрсөлдөх нь эмэгтэй хүнд гүнж шиг мэдрэмж төрүүлэх хүчтэй арга юм. Дэлхийн хамгийн нэр хүндтэй гоо сайхны тэмцээний нэг бол Дэлхийн мисс юм. Энэхүү гоо сайхны контент нь гоо үзэсгэлэн, авьяас чадвар дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхээс гадна эмэгтэйчүүдийг дэлхийн чухал асуудал, дэлхийн идэвх оролцоонд уриалан олон талт хувь хүн болохыг уриалдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Найз нөхдөөсөө хэдхэн см богино байх нь таны өөртөө итгэх итгэлийг алдагдуулдаг. Хүмүүс тийм өндөр биш хүмүүст маш харгис хандаж чаддаг. Энэ бүх дарамт нь таныг өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг маш бага болгож орхих болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Магадгүй та аль хэдийн загварлаг, "эмо" үс засалт хийлгэсэн байж магадгүй эсвэл бүрмөсөн хувиргах сэтгэл хөдлөлгүй байгаа байх. Таны нөхцөл байдал ямар ч байсан emo маягийн bangs нь дур булаам харагдах бөгөөд олж авахад харьцангуй хялбар байх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Оюун санааны дадлагажигч болохын тулд насан туршийн суралцах үйл явц, гүн гүнзгий эргэцүүлэн бодохыг шаарддаг бөгөөд үүнийг зөвхөн анхаарал сарниулах, жижиг зүйл гэж үзэх ёсгүй. Оюун санааны дадлагажигч болох эхний алхам бол танд тохирсон сүнслэг дадал зуршил, уламжлалыг тодорхойлж, асуултандаа хариулт хайж эхлэх явдал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та цанаар гулгахаар төлөвлөж байгаа бол дулаан хувцас өмсөх нь хангалтгүй юм. Энэ нь маш их хөдлөх тул арьснаас хөлс шингээх чадвартай материал хэрэгтэй болно. Цанаар гулгахдаа хувцас сонгох хамгийн сайн арга бол өмссөн давхарга бүрт анхаарлаа хандуулах явдал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цагийн шилээр дүрслэх хамгийн сайн арга бол дасгал хийх явдал юм! Мөрөө чангалж, цөмөө янзалж, нуруугаа элсэн цаг шиг харагдуулахын тулд хэд хэдэн бэхжүүлэх хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Одоогоор нарийн бэлхүүстэй цамц, өндөр жинсэн өмд гэх мэт муруйгаа онцолсон хувцас өмсөөрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Францын сүлжих бол гоёмсог, сонгодог үс засалт юм. Хэдийгээр сүлжих нь төвөгтэй харагдаж байгаа ч франц сүлжихийг өөрөө хийх үйл явц нь маш энгийн. Уламжлалт braids -ийн үндсийг эзэмшсэнийхээ дараа сонгодог франц сүлжих эсвэл францын олс сүлжихийг өөрөө хийж үзээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хагархай нь ямар нэгэн байдлаар арьсан доор ордог "гадны биет" юм. Ихэнх хүмүүс модны жижиг хэсгүүдээс үүдэлтэй хурц чипстэй холбоотой асуудалтай тулгардаг боловч тэдгээр нь металл, шил, зарим төрлийн хуванцар материалаар хийгдсэн байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Улаан лооль нь хөргөх, хатууруулах шинж чанартай тул арьсанд маш сайн нөлөөтэй. Улаан лооль нь витамин С -ээр баялаг тул батгыг арилгаж, уйтгартай арьсыг гэрэлтүүлж өгдөг. Улаан лооль нь эрүүл арьсанд шаардлагатай А аминдэм агуулдаг. Энэхүү жимс нь хүчиллэг чанартай тул арьсыг тэнцвэржүүлж, илүүдэл тосноос ангижруулдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бүйлсний тос нь омега-3 тосны хүчил, фосфолипид, Е витамин, магни зэрэг үсний эрүүл бүх төрлийн орц найрлагатай. Бүйлсний тосыг хэрэглэснээр таны үсийг тэжээж, бэхжүүлж, үс уналт, гэмтлийг оновчтой эмчлэх боломжтой. Бүйлсний тосны хэдэн дусал нь гялалзсан, гэрэлтсэн байдлыг нэмж, хуйханд тэжээл өгөх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүн бүр хааяа нэг гэртээ эрхлүүлэх өдөр хэрэгтэй. Сэтгэл, биеэ эмчлэх, хөөстэй баннаар өөрийгөө өөгшүүлэх, хумсаа будах зорилгоор гэртээ амрах нь таны хандлага, сэтгэл санааг гайхшруулдаг. Хичнээн завгүй байсан ч хамаагүй, хэрэв танд тайвшрах, стрессээ тайлах цаг хэрэгтэй бол бүтэн өдрийн турш биеэ сэргээж, амьдралаас таашаал авахад шаардлагатай эрч хүч, эерэг сэтгэлгээгээ сэргээгээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эфирийн тос ашиглан үнэртэй ус хийх нь маш хялбар бөгөөд маш бага тосоор хийх боломжтой. Та өөрийн гарын үсгийг өөрийн гараар бүтээж эсвэл найздаа өгөх боломжтой. Танай нутгийн дэлгүүрт очиж эфирийн тос түрхээд ямар үнэр танд хамгийн их таалагддагийг олж мэдээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Таны нүүр сахал ургуулахад тохиромжтой юу? Шинэ дүр төрхийг туршиж үзэхийг хүсч байна уу? Сахал ургуулах, арчлах нь тэвчээр, маш их дадлага, өөртөө итгэх итгэлийг шаарддаг. Сахал нь өвөрмөц байдал, өөртөө итгэх итгэлийг илэрхийлдэг бөгөөд өөрийгөө илэрхийлэх гайхалтай арга юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Уруулыг чийгшүүлэх нь ялангуяа өвлийн улиралд цөхрөлтгүй тэмцэл болдог. Хэрэв та эрс тэс уур амьсгалтай орчинд амьдардаг бол өвлийн тодорхой цагт уруул чинь хагарах магадлалтай. Та энэ асуудлыг нүүр тулан, уруулаа гэмтээхээс хамгаалж, уруулаа эдгээхэд туслах зарим бүтээгдэхүүн, хоол хүнснээс зайлсхийх замаар шууд тэмцэж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Толгой дээр загатнах нь нэлээд түгээмэл тохиолддог. Аз болоход, энэ асуудлыг үс арчилгаа солих гэх мэт энгийн алхамуудын тусламжтайгаар шийдвэрлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь сайжрахгүй бол энэ нь эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та гайхалтай, өөртөө итгэлтэй харагдахыг хүсч байвал сайн унтах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нойрны хамгийн их ашиг тусыг хүртэхийн тулд сайхан унтахаас гадна гоо үзэсгэлэнгээ арчлах өөр олон арга бий. Унтаж байхад таны бие залуужиж байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хөмсөгний өнгийг өөрчлөх нь хөмсөгний гадаад төрх байдалд ихээхэн нөлөөлөх болно - хөмсөгний ялгаатай өнгө нь тод, нууцлаг харагдуулах болно; харанхуй хөмсөгний өнгө нь хөмсөгийг илүү бүрэн дүүрэн харагдуулж чаддаг; мөн үсний өнгөтэй төстэй хөмсөгний өнгө нь байгалийн болон тэнцвэртэй дүр төрхийг өгч чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Олон эмэгтэйчүүд үсээ арилгаж эмэгтэйлэг хэсгийг цэгцлэхээр сонгодог. Үс ургахаас урьдчилан сэргийлэх, цэвэрлэх, гоо зүйн шалтгаанаар сонгох олон аюулгүй сонголтууд байдаг. Гэртээ аюулгүй аргаар зайлуулахын тулд үсээ хусуулах, үсээ зайлуулах тос эсвэл хүйтэн вакс хэрэглэж үзээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зарим соёлд суганы үсийг дур булаам бус гэж үздэг. Энэ бол олон эмэгтэйчүүд гөлгөр, үсгүй суга авахыг хүсдэг шалтгаан юм. Суганы үсийг хусуулах, лав хэрэглэх (вакс хийх) гэх мэт зарим аргыг сайн мэддэг бөгөөд өргөн хэрэглэдэг боловч үс арилгах тос, лазер хэрэглэх гэх мэт бусад аргыг үсгүй байхыг хүсдэг зарим эмэгтэйчүүд төдийлөн мэддэггүй байж магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нүдгүй батга, цист батга, батга уйланхай, зангилаа гэж нэрлэгддэг батга нь арьсанд маш гүн ургадаг тул идээ бээрийг гадагшлуулж чаддаггүй. Үрэвсэл нь арьсан дор, мэдрэлийн ойролцоо гардаг тул уйланхай батга нь ихэвчлэн маш их өвддөг. Батга нь сорви үүсгэж болзошгүй, ялангуяа хэрэв та нүдгүй болохоор нь шахаж эсвэл поп хийх гэж оролдвол.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ургасан үс нь өвдөлттэй байж болох ч ихэнхдээ тийм ч том асуудал болдоггүй. Ургасан үс нь ихэвчлэн папулул гэж нэрлэгддэг жижиг овойлт, эсвэл идээ бээрээр дүүрсэн овойлт үүсгэдэг. Хэдийгээр маш их ядаргаатай боловч ургасан үс нь ихэвчлэн цаг хугацааны явцад өөрөө арилдаг.