Өтгөний өнгө нь олон тооны өвчин, түүнчлэн анхаарал хандуулах шаардлагатай асуудлуудыг илтгэж болно. Өтгөний янз бүрийн өнгөний талаар төөрөгдөлд орох шаардлагагүй болсон, учир нь маркерын тодорхой өнгийг хэрхэн ялгаж сурснаар та жижиг асуудлуудыг ойлгож, зайлсхийж чадна. Ходоод гэдэсний замын эмгэгийг шалгахын тулд та хэзээ эмчид үзүүлэхээ мэдэх боломжтой.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Өтгөний өнгөний тэмдгийг судлах
Алхам 1. Улаан эсвэл хар өнгийг анхаарч үзээрэй
Эдгээр хоёр өнгө нь таны хоол боловсруулах замын асуудал байгааг илтгэнэ. Гялалзсан улаан, хар ялгадас нь гэдэс дотор цус алдах, эсвэл hemorrhoids гэх мэт ноцтой асуудал үүсгэдэг болохыг илтгэнэ.
Мөн өтгөнийг хар, улаавтар болгох бусад хүчин зүйлүүд байдаг, тухайлбал хоол хүнс, эм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та санаа зовж байвал эмчид хандах хэрэгтэй
Алхам 2. Цагаан, саарал эсвэл тод өнгөтэй өтгөнийг анхаарч үзээрэй
Цөс нь өтгөний өнгөт нөлөөлдөг тул өтгөний цайвар өнгө нь цөс байхгүй байгааг илтгэнэ. Энэ нь цөсний суваг бөглөрсөн гэсэн үг бөгөөд энэ нь ноцтой асуудлын шинж тэмдэг юм. Хэрэв та цагаан эсвэл цайвар өтгөн ялгадас гарч байсан бол эмчид яаралтай хандаарай.
Алхам 3. Хүрэн ялгадас бол хамгийн хэвийн нөхцөл гэдгийг санаарай
Өтгөний өнгө нь хүрэнээс шар хүртэл янз бүр байдаг бөгөөд ногоон хүртэл хэвийн, эрүүл гэж тооцогддог бол шоколадтай төстэй дунд хүрэн өнгө нь хамгийн эрүүл байдаг.
Өтгөний хүрэн өнгө нь хоол боловсруулах замын урт хугацааны үйл явцын үр дүнд үүсдэг. Үндсэндээ энэ өнгө нь гемоглобин уурагнаас гаралтай бөгөөд элгэнд билирубин үүсгэдэг
Алхам 4. Зарим хоол хүнс нь өтгөний өнгө алдахад хүргэдэг гэдгийг санаарай
Хүнсний өнгө, ногоон навчит ногоо, тэр ч байтугай манжин нь өтгөний өнгийг өөрчилж чаддаг. Энэ бол хэвийн зүйл. Жишээлбэл, байцаа, бууцай зэрэг ногоон навчит ногоо идэх нь өтгөнийг ногоон болгож, нишингэ идэх нь өтгөнийг улаавтар болгодог. Ялангуяа та эдгээр хоолыг идсэн бол санаа зовох хэрэггүй.
Улаан ялгадас нь гэдэсний ноцтой асуудлын шинж тэмдэг биш юм. Хурц улаан ялгадас хүртэл бага зэргийн цус алдалт, геморрой гэх мэт бага зэргийн эмгэгийг илтгэж болно
Алхам 5. Өөх тос ихтэй хоол хүнс заримдаа шар ялгадас үүсгэдэг гэдгийг санаарай
Хэрэв та өтгөн ялгадас гарвал энэ нь хоол боловсруулах замд өөх тос багатай шингэх шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Өөх шингээлтэнд асуудал үүсгэж болох олон зүйл байдаг тул энэ шар өтгөн 2 хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилбэл эмчид яаралтай хандаарай.
Хурц эсвэл өөхний үнэртэй шар ялгадас нь цавуулагтай холбоотой асуудал эсвэл харшилтай болохыг илтгэнэ. Энэ нь үнэхээр шалтгаан болсон эсэхийг эмч нар тогтоож чадна
Алхам 6. Одоогоор хэрэглэж буй эмээ санаарай
Витамин бэлдмэлээс эхлээд суулгалтын эсрэг болон жороор олгодог олон эмүүд өтгөний өнгийг өөрчилж чаддаг. Хэрэв эдгээр эмийг хэрэглэсний үр дүнд ийм өнгө алдах нь хэвийн үзэгдэл тул байнга хэрэглэдэг эмийн шошгон дээрх анхааруулга эсвэл гаж нөлөөний хэсгийг заавал уншаарай.
Төмрийн бэлдмэл нь өтгөнийг ногоон эсвэл хар болгож чаддаг бол висмут субсалицилат (пепто Бисмол дахь суулгалт өвчнийг намдаах эм) нь өтгөнийг хар болгож чаддаг
Алхам 7. Шинээр төрсөн хүүхдүүд ихэвчлэн өтгөн өтгөн ялгадас гаргадаг гэдгийг санаарай
Төрснөөс хойш хэдхэн хоногийн дотор хүүхдийн живхнээс хэвийн хар ялгадас гардаг. Энэ ялгадас нь хүүхэд бүх мекониумыг биеэс нь гаргасны дараа 2-4 хоногийн дотор гарах болно. Ихэвчлэн үүний дараа хүүхдийн өтгөн нь ногоон өнгөтэй болж, зөөлөн тууштай болдог.
- Хөхөөр хооллох үед хүүхдийн өтгөн нь ихэвчлэн зөөлөн, шар эсвэл ногоон өнгөтэй байдаг. Энэ бол хэвийн зүйл.
- Сүүн тэжээлээр хооллодог хүүхдүүд ихэвчлэн өтгөн ялгадасыг эхийн сүүгээр хооллодог хүүхдээс илүү зөөлөн боловч бараан өнгөтэй өнгөрүүлдэг. Энэ байдал бас хэвийн байна.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Эмчтэй уулзах цаг болсныг мэдэх
Алхам 1. Хар эсвэл тод улаан өтгөн байвал эмчид хандаарай
Хэдийгээр энэ нь хоолны дэглэм эсвэл эмийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болох ч эдгээр хоёр өнгө нь ходоод гэдэсний замд цус алдаж байгааг илтгэж болно. Хэрэв таны өтгөнд цус байгаа бол, эсвэл гэдэсний хөдөлгөөний явцад цус алдаж байвал эмчид яаралтай хандаарай.
Хэрэв таны өтгөн өтгөн улаан эсвэл хар өнгөтэй бөгөөд та саяхан суулгалтын эсрэг эм, улаан будаг агуулсан хоол хүнс эсвэл шинэ эм уусан бол өтгөний өнгө нь илүү ноцтой асуудал гарахгүй гэдгийг батлахын тулд эмчид хандаарай.
Алхам 2. Өтгөний өнгө нь эрүүл мэндийн маш ноцтой асуудлын шинж тэмдэг биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Ихэнх тохиолдолд өтгөний өнгө өөрчлөгдөх нь эмчлэх нөхцөл, эсвэл зүгээр л хоолны дэглэм өөрчлөгдсөнөөс болдог. Өтгөний өнгөний өөрчлөлт нь яаралтай тусламжийн тасагт эмчлүүлэх шаардлагагүй, эсвэл санаа зовох шалтгаан болдог.
Өтгөний өнгө гэнэт өөрчлөгдвөл хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, эмийн гаж нөлөөг үргэлж ажиглаарай
Алхам 3. Хэрэв санаа зовж байвал эмчид хандаарай
Шалтгааныг үл харгалзан та өтгөний өнгө, хоол боловсруулах замын өөрчлөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол хамгийн найдвартай, үр дүнтэй эмчилгээний сонголт бол эмчид хандах явдал юм. Эмч үнэхээр санаа зовох зүйл байгаа эсэх, эсвэл таны биеийн байдал хэвийн байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна.
Өтгөний тухай ярихаас ичсэн, сандарсан байсан ч санаа зовж буй зүйлээ эмчдээ хэлэх хэрэгтэй. Аюулгүй алхам хийх, эмнэлгийн зөвлөгөө авах нь хамгийн зөв сонголт юм
Алхам 4. Өтгөний өнгө өөрчлөгдөхтэй холбоотой бусад шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв өтгөний өнгөний өөрчлөлт нь гэнэт хэвлийн өвдөлт, суулгалт дагалддаг бол энэ нь хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс илүү ноцтой зүйлийг илтгэнэ. Өтгөний өнгө өөрчлөгдөх нь гэнэтийн шинж тэмдэг дагалддаг бол эмчид хандаарай.
Жишээлбэл, хар эсвэл улаан суулгалт нь нэн даруй эмчлэх шаардлагатай ноцтой эмгэгийг илтгэнэ
3 -р хэсгийн 3: Хоол боловсруулах замын эрүүл мэндийг сахих
Алхам 1. Биеийн шингэний хэрэгцээг хангах
Биеийн хангалттай хэмжээний шингэнээр та хоол боловсруулах үйл явцыг эхлүүлж, хөнгөвчлөх боломжтой. Ус нь өтгөнийг зөөлрүүлж, өтгөн хатах гэх мэт асуудлаас хамгаалдаг. Ус нь мөн идсэн хоолноосоо тодорхой шим тэжээлийг илүү үр дүнтэй шингээхэд тусалдаг.
Усны савыг үргэлж биедээ авч явахыг хичээгээрэй. Усны савыг дуусмагц дахин дүүргээд өдөр бүр 1-2 литр орчим шингэн уухыг хичээгээрэй
Алхам 2. Эрүүл, зөв хооллоорой
Эрүүл хооллолт нь зөвхөн таны идэж буй хоолноос хамаардаг төдийгүй хэр олон удаа, хэр хурдан идсэнээс хамаарна. Хоол боловсруулалтыг жигд болгохын тулд аажмаар идэхийг хичээ. Яарах хэрэггүй, хэт хурдан идээрэй. Энэ нь ходоодны хямралд хүргэж болзошгүй юм. Нэг удаад хэт идэхээс илүү жижиг хэсгүүдийг идэхийг хичээгээрэй.
Мэдээжийн хэрэг, таны хоолны дэглэм ихээхэн өөрчлөлтийг авчирдаг! Жимс, хүнсний ногоо гэх мэт эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэж үзээрэй. Түүнчлэн, боловсруулсан бүтээгдэхүүн, согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах эсвэл хязгаарлахыг хичээ
Алхам 3. Тогтмол дасгал хий
Тогтмол дасгал хийх нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг. Ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийн хувьд дасгал хийх нь хэвлийн булчинг бэхжүүлж, хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Долоо хоногт ядаж хэдэн удаа алхах эсвэл гүйх зуршилтай болохыг хичээгээрэй.
Цахилгаан шатны оронд шатаар гарах, эсвэл хаалганы ойролцоо зогсоолоос хол зайд зогсоол сонгох гэх мэт энгийн зүйлсийг ашиглан дасгал хөдөлгөөнийг өдөр тутмынхаа амьдралд оруулж болно
Алхам 4. Стрессийн түвшинг хянах
Стресс нь таны бие болон хоол боловсруулах үйл явцад муугаар нөлөөлдөг. Стресс нь өтгөн хатах, гүйлгэх, хэвлийгээр өвдөх, хоолны дуршил буурахад хүргэдэг. Хэрэв таны стресс өндөр байгаа бол өдөр тутмын бясалгал, шаардлагагүй стрессээс зайлсхийх гэх мэт өөрт тохирсон стресс тайлах аргыг хайж олохыг хичээгээрэй.
Анхааруулга
Хэрэв та өтгөний өнгөний талаар санаа зовж байвал эмчид хандаарай
Холбоотой wikiHow нийтлэлүүд
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын шинж тэмдгийг таних
- Өтгөнийг шинжлэх
- Өтгөний дээж авах
