Тэнэг байдал бол хандлагын асуудал юм. Та үнэхээр хөөрхөн байсан ч гэсэн, хэнд ч битгий мэдэгдээрэй! -Хэдхэн заль мэх, овсгоотой байж муу зан чанарыг төлөвшүүлж сурах боломжтой. Хэрхэн муухай ааш гаргаж, үргэлж асуудалд ордог муу хүү шиг ярьж, муухай харагдахыг бүгдийг нь хуурч сурах. Муу хүүхэд байх нь хөгжилтэй, хэрэв та үүнийг зөв хийвэл.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Бадунг байх
Алхам 1. Үдэшлэгийн хөгжөөн дэмжигч болоорой
Хэрэв та муу байхыг хүсч байвал хөгжилтэй байх нь хамгийн түрүүнд ирдэг. Амбиц, хариуцлага, өндөр нухацтай байдлыг зөвхөн зугаа цэнгэлийн төлөө амьдарч буй амьдралаас таашаал авснаар хойш тавьж болно. Муу хүүгийн хувьд та үргэлж үдэшлэг хайж, уур хилэн, дэггүй төлөвлөгөө гаргаж байх ёстой. Үргэлж инээж, бүх боломжийг эдлээрэй.
- Өрөөнд ороход найзууд чинь бүгд чамайг хараад баярлаж, айдастай байх ёстой. Хүн бүр таны хандлага, алхалт, хэв маягт анхаарлаа хандуулах ёстой. Та аюулыг цацруулах ёстой.
- Анги руугаа орохдоо хэзээ ч шууд суудал дээрээ очиж, зүгээр сууж болохгүй. Найзыгаа хавирга руу нь цохиж, "hoy" гэж хэлээд суухаасаа өмнө амаа дараарай. Ширээн дээр хөлөө дээш өргө. Энэ л муу хүү.
Алхам 2. Хариуцлага хүлээх хэрэггүй
Дотуур байрныхаа өрөөнд орж, өрөөнийхөө найзынхаа загасыг тэжээхийн тулд эсвэл охин дүүгээ өдөр бүр сургуулиасаа авч явах тухай бодох хэрэгтэй бол өөр үзэл бодолтой байх нь танд хэцүү байх болно. Муу хөвгүүд шаардлагагүй хариуцлагаас шууд татгалзах болно. Таны эрч хүч, анхаарал зөвхөн нэг хүнийг халамжлахад л хангалттай. өөрөө. Илүү чухал зүйлийг хийхэд саад болох шаардлагагүй үүрэг хариуцлагыг бүү хүлээж ав. Унтах шиг.
Өөртөө хариуцлага хүлээх нь маш чухал юм. Хэрэв та үнэхээр ямар нэгэн зүйл хийх ёстой бол үүнийг хий. Хэрэв та асуудалд орж, өдөржингөө гэртээ байх шаардлагатай бол та өөрийнхөө таашаалын төлөө хариуцлага хүлээхгүй. Хэрэв хэн нэгэн танаас хамааралтай бол түүнийг хүлээн зөвшөөр. Дараа нь асуудал үүсгэ
Алхам 3. Ямар ч тохиолдолд оройтож ирээрэй
Зөвхөн geeks, sycophants, болон загвар өмсөгч оюутнуудад цаг баримталдаг. Хичээлийн хонх дуугарч байна уу? Тэгээд юу гэж? Оффисын кофе завсарлага дууссан уу? Ямар халамж вэ? Цаг барих нь ашиггүй юм. Үдэшлэг зөвхөн үүдэнд ороход л эхэлнэ. Тэд хүлээх болно.
Муу хөвгүүд үдэшлэг дээд цэгтээ хүртэл үдэшлэг дээр хэзээ ч гарч ирдэггүй. Үдэшлэг эхлэхээс хоёр цагийн дараа оройтож ирээрэй. Хэзээ ч түрүүлж ирж болохгүй
Алхам 4. Муу байдлаа батлахын тулд жижиг дүрмийг зөрч
Жижиг дүрмийг зөрчихийн тулд хийдэг. Ингэснээр хүмүүс таныг дүрмэнд захирагддаг нийгмийн гишүүн биш харин муу хөвгүүдийн нэг гэж хүлээн зөвшөөрөх болно. Ноцтой асуудалд орохгүйгээр эвдэж болох жижиг зүйлийг хайж олоорой, удалгүй та тэрс үзэлтэн, муу хүү гэдгээрээ алдартай болно.
- Буруу үнэт эдлэл, эсвэл буруу өдөр буруу өнгө зүүснээр хувцасны кодыг эвдээрэй. Алдаа гарсан гэдгийг онцлон хэлээд үүнийг эсэргүүц. "Би мэдэхгүй байна" гэсэн үг таны эхний өгүүлбэр байх ёстой, дараа нь "Хаана нь алдаа гарав?"
- Муу санаатай байх, асуудал үүсгэгч, гэмт хэрэгтэн байх хоёрын хооронд ялгаа бий. Хууль зөрчих, таныг ноцтой асуудалд оруулах хууль бус үйл ажиллагаа явуулах хэрэггүй.
Алхам 5. Эвгүй байдлаар өөрийгөө хөгжөө
Муу хүү байхын тулд шаргуу хөдөлмөр шаардагдана. Та нэгэн зэрэг тайвширч, муу санаатай байж сурах хэрэгтэй. Муу замаа хэзээ ч бүү зогсоо. Чөлөөт цаг гарвал дараах хоббиг анхаарч үзээрэй.
- Гольф тоглож, уурлаж, өсвөр насны хүүхдээ буруутгаарай. Хүүхдийг харааж, менежерт гомдол гаргах. Түүнийг огцруулаач.
- Ням гарагийн автомашин ачаалал ихтэй үед хурдны замаар явж байна. Уураа буцалгах болтугай. Бусдын замыг хөндлөн гарах. Мэдээж аюулгүйгээр. Өөрийнхөө хонхойсон машин барих нь утгагүй юм.
- Том амьтдыг агнах. Чамин газруудаар ан хийж, өөрийгөө хамгаалах аргагүй асар том, гайхалтай араатнуудыг алаарай. Толгойгоо хадгалаад ханандаа өлгө.
Алхам 6. Зөрчил гаргагчдын бүлгийг цуглуул
Чоно эсвэл өсвөр насныхан, муу хүмүүс үргэлж бүлгээрээ алхдаг. Бусад муу хөвгүүдийг олж, жижиг бүлгүүд байгуул. Хэрэв та бүх нийтийн арга хэмжээнд орохыг хүсвэл ардаа нөхөөс бүхий савхин хүрэм өмсөж, албан ёсны болгож болно. Танай бүлэг захирагч юм шиг алхаарай.
Алхам 7. Танд шийтгэл огт хамаагүй мэт дүр үзүүл
Хэрэв та хангалттай муу байвал шийтгүүлэхийн тулд хангалттай цаг зарцуулж болно. Хүүхэд байхдаа энэ нь оройн хоолгүй өрөөнд илгээгдэх, нэг өрөөнд гацах, сургуулиасаа хасагдах, бүр илүү хүнд шийтгэл авах гэсэн үг юм. Нас ахих тусам шийтгэл нь улам хүнд болно. Үр дагавар нь ямар ч байсан хамаагүй тайван, тайван байдлаар тэдэнтэй нүүр тул. Шийтгэл хүлээх үедээ тайван зан авирыг харуул.
- Та шийтгэлийнхээ талаар мэдээд "Сайхан сонсогдож байна" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй. Та шийтгэгчийг гайхшруулах болно.
- Та үйлдлийнхээ үр дагаврыг үргэлж мэдэж байх ёстой. Үр дагаврыг нь тэвчихийг хүсэхгүй байгаа дүрмийг хэзээ ч бүү зөрч.
Алхам 8. Үр өгөөжөө өгөх муу ажлыг хайж олох
Хэрэв та бүтэн цагаар дээрэлхүүлэхийг хүсч байвал өөрийн хөдөлмөрлөж олсон чадвараа ашиглах боломжийг олгодог ямар төрлийн ажил хайх нь зүйтэй. Муу хөвгүүдийн хувьд карьерийн сайн талбарууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр мод бэлтгэх компанийн сурталчилгаа хийж ажилласан. Ойн сүйрлийн нүүр царай болоорой.
- Нядалгааны газарт ажиллах. Гахай, үхэр болон бусад фермийн амьтдыг алж мөнгө олох. Энэ ажил нь хүчтэй гэдэс шаарддаг.
- Шүүхийн өмгөөлөгч болж, зөвхөн гэмт хэрэгтнүүдийг өмгөөл. Тэдний гэмт хэрэг улам дордох тусам тэднийг цагаатгахад сэтгэл хангалуун байх болно.
- Худалдааны төвийн хамгаалагч эсвэл хамгаалагч болох. Өөрийн бяцхан хаант улсаа олж, харгис хэрцгий захирч байгаарай. Хар нүдний шил зүү.
3 -ийн 2 -р арга: Бадунг шиг ярих
Алхам 1. Магтаал биш шүүмжлэл өг
Хэн нэгэнтэй ярилцахдаа хэзээ ч магтаал бүү өг. Үүний оронд алдаагаа хэлэх шалтаг олох хэрэгтэй. Жижиг алдаа, том урам хугаралтыг онцлон тэмдэглэ. Шаардлагатай бол сэдвийг өөрчил. Бусад хүмүүсийг амжилтанд хүрэхийг хэзээ ч бүү зөвшөөр.
- Доромжилсон магтаал хэлэх дадлага хий: “Чи үзэсгэлэнтэй юм. Гэхдээ та өөрийгөө илүү ухаантай байгаасай гэж хүсч байна.”
- Бага зэрэг онгирох дасгал хий: “Өө, чи өчигдөр Франц руу явсан уу? Би ойролцоогоор таван жилийн өмнө тэнд байсан. Зүгээр гэж бодож байна. Би жаахан уйдаж байна. Гэхдээ танд таалагдсан байх гэж бодож байна."
Алхам 2. Ярилцлагыг хэзээ ч бүү эхлүүл, харин түүнийг сөрөг байдлаар төгсгө
Та бусад хүмүүсийн харилцааны ур чадварын хар нүх шиг байх ёстой. Хөмсгөө зангидсан байдалтай суугаад ярианд хэзээ ч бүү оролцоорой. Хэрэв танд сонирхолтой сэдэв гарч ирвэл зүгээр л доог тохуу хийж, муулаарай. Хүмүүс танаас зайлсхийх нь гарцаагүй, гэхдээ энэ бол шоуны нэг хэсэг шүү, залуу минь.
- Ярилцлагад оролцох гэж бүү оролдоорой. Асуулт бүү асуу эсвэл сайн сонсогч шиг аашлах хэрэггүй. Зөвхөн өөртөө л анхаарлаа төвлөрүүл.
- Сэтгэл санааны хямралын дүрд тоглоорой. Хэрэв хэн нэгэн Филиппин рүү хийсэн аяллынхаа талаар ярих юм бол Эбола өвчний талаар ярь. Хэрэв хэн нэгэн дээд зэрэглэлийн ресторанд идсэн гайхалтай хоолнуудынхаа талаар ярьж байгаа бол e.coli-ийн тухай ярь.
Алхам 3. Чанга ярь
Ярьж байхдаа таны хоолой маш чанга байх ёстой бөгөөд бусад хүмүүсийн ярианд саад болдог. Нөхцөл байдалд тохирсон хувийн орон зай, дууны түвшний талаар санаа зовох хэрэггүй. Найз нөхөдтэйгээ ойрхон сууж байхдаа ч чанга чанга ярьж, хашгираарай. Амнаас эвгүй үнэр гарахад зориулсан бонус оноо.
Ярилцлагаа маш зохисгүй болго. Хэрэв та сүмд байгаа бол ахтайгаа үхлийн метал болон Call of Duty -ийн талаар ярилцаарай. Хэрэв та залуучуудын боловсон хүчний уулзалтад оролцож байгаа бол "зүүний үзэл" болон дүрүүдийг хэрхэн биширдэг тухайгаа ярьж эхлээрэй
Алхам 4. Боломжтой бол хараалын үг ашиглах
Дургүй үгс нь дэггүй хүүхдүүдэд хоёуланг нь нэр томъёо, нэр томъёо, анхаарлын тэмдэг болгон ашиглахад маш хэрэгтэй байдаг. Үгстэй танилцаж, өөр өөр хэлбэрээр ашиглаарай. Бүтээлч зөвлөгөө авахын тулд Скорсезегийн киног үзээрэй.
Алхам 5. Бусад хүмүүсийн биеийн хэлийг үл тоомсорлох
Аман бус харилцааны муу аргуудын талаар бүү мартаарай. Хэрэв та эргэн тойрныхоо бусад хүмүүсийг гомдоосон мэт эвгүй санагдаж байвал, эсвэл таны ярьж байгаа зүйл таалагдахгүй байвал та зөв замаар явж байна гэсэн үг юм. Юу ч ярьж байгаа зүйлийнхээ талаар үргэлжлүүлэн ярь. Энэ бол муу хүүгийн мэх.
3 -ийн 3 -р арга: Муу харагдаж байна
Алхам 1. Хөдөлгөөнгүй байхдаа хөмсгөө зангидаарай
Үүнийг толинд дасгал хий: хөмсгөө хөмсгөө зангид, яг анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа мэт. Амнаас эвгүй үнэр үнэртэж байгаа мэт хамраа өргөнө. Тэгээд хөмсгөө зангидан. Амныхаа булангаас хоёр дэгээ унжсан мэт инээмсэглэлээ доош харуул. Яг зөв. Энэ илэрхийлэлийг байнга өмс.
Алхам 2. Нүдэнд хүрэхээс зайлсхий
Муу хөвгүүд хэзээ ч хэний ч нүд рүү хардаггүй. Нүдний контакт нь ярихыг хүсч байгаагаа илэрхийлдэг бөгөөд үүнийг биечлэн сонирхож байна. Муу хөвгүүд хэзээ ч сонирхдоггүй. Тэдний хэлж байгаа зүйлээс уйдаж байгаа юм шиг эсвэл тэднийг шалан дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хүмүүсийн нүднээс өөр зүйлийг хар.
Эсвэл бусад тохиолдолд, хэрэв хэн нэгэн таныг сорьж байвал-өөр нэг муу хүү, эсвэл сэжиггүй сайхан сэтгэлтэй хүн-та тэднийг ширтэх хэрэгтэй болно. Нүдний хараагаа түгжиж, үхлийн туяа аваарай. Тэднээс илүү гарах
Алхам 3. Хаалттай биеийн хэл ашиглах
Муу хөвгүүд маш ойртохгүй байх ёстой. Энэ нь хөлөө гаталж, унжсан, толгойгоо унжуулсан гэсэн үг юм. Шулуун суух нь бие махбодийн хувьд өвддөг гэсэн сэтгэгдэл төрүүлээрэй. Хэрэв та хэн нэгний дэргэд суух шаардлагатай бол бие махбодийн холбоо барих санаа нь дотор муухайруулдаг мэт аль болох түүнээс хол суу.
Алхам 4. Инээмсэглэхийн оронд инээмсэглээрэй
Та хичнээн муу байсан ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт хэзээ нэгэн цагт чи инээмсэглэх байх. Инээдтэй зүйл тохиолдох болно, ялангуяа хэн нэгний золгүй явдал. Гэхдээ хэн нэгэн хальтирч унаад, эсвэл сургуулийн автобусны аймшигт ослын талаар мэдээд ирэхэд тэнэг хүн шиг инээмсэглэж чадахгүй: чи инээх хэрэгтэй. Инээмсэглэхийн оронд инээмсэглэж сур.
Үүнийг туршиж үзээрэй: амныхаа нэг буланд дэгээ гацчихсан байна гэж төсөөлөөд үз дээ, хэн нэгэн үүнийг татаж байна. Одоо харсан зүйлдээ маш их сэтгэл хангалуун байгаа мэт боловч нээрээ л санаа зовж чадахгүй байгаа юм шиг нүдээ цавчилж, аажмаар толгой дохи. Төгс
Алхам 5. Муу хүү шиг хувцаслаарай
Муу хөвгүүд хар, ялангуяа хар арьстай нөхөрлөдөг. Муу хүү шиг хувцаслаж, өөртөө муу нэр хүнд өгч сур.
- Хөвгүүдийн хувьд хар төмөр хамтлагтай подволк, савхин хүрэм, гутал бол царай муутай харагдах хурдан арга юм. Хэрэв та давамгайлахыг хүсч байвал үргэлж армийн маягийн өмд өмсөж болно. Таны хувцас үргэлж бараан, бараан байх ёстой. Албан ёсны ажлын хувцас өмсөхийн тулд тохирсон костюм өмсөж, өндөр үнийн талаар үргэлжлүүлэн ярь. Хэнд ч бүү хүрээрэй.
- Эмэгтэйчүүдийн хувьд тэгш бус хэв маягаар үсээ янзалж, хүнд будалт хийх нь өөр үзэл бодолтой хүн болох гайхалтай арга юм. Хурц улаан уруулын будаг, хар нүдний будалт, том хүүхэлдэй даашинзны доор том Doc Marten. Үүнийг хүрэм дээр бэхлээрэй, та панк хийхэд бэлэн боллоо.
Алхам 6. Шивээс эсвэл нүүрний цоолохыг анхаарч үзээрэй
Ямар ч муу хүү бэх, төмөргүйгээр өөрийнхөө дүр төрхийг төгс төгөлдөр болгож чадахгүй. Хэрэв та зөв насанд хүрсэн, эсвэл эцэг эхийн зөвшөөрлийг авч чадах юм бол (эсвэл илүү сайн, хариуцах ах нь), та шивээс хийлгэж, тэнэглэлээ байнгын болгох боломжтой.
- Муу хөвгүүдэд зориулсан гайхалтай шивээс: гавлын яс, пантер, хурц, өргөстэй дүрс. Далайчин Жерригийн шивээс нь маш алдартай бөгөөд Япон маягийн шивээс юм. Дээрх хэд хэдэн зургийн хослол бас сайн байна.
- Сайн цоолох нь ихэвчлэн нүүрэн дээр байдаг. Хөмсөг, хамар, уруул нь муу хөвгүүдэд түгээмэл тохиолддог цоолох явдал юм. Нүүр цоолох нь өвөрмөц шинж чанартай бөгөөд шууд танигдах боломжтой. Хэрэв та хоёр чихээ цоолсон бол аюулын тухай сэтгэгдлийг нэмэгдүүлэхийн тулд нэмж оруулаарай. Хэрэв хэн нэгэн асуувал энэ нь гэмтэхгүй гэж хэлээрэй.
Зөвлөмж
- Гэнэт өөрийн биш хүн болж хувирах хэрэггүй.
- Нэгэнт нэр хүндтэй болсон бол түүнээс салах нь хэцүү байдаг.
- Алдартай муу хүү эсвэл нууцлаг муу хүү бай.
- Бүдүүлэг сэтгэгдлийг үнэхээр муу гэж үзэхгүй бол та арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Анхааруулга
- Хэрэв та үүнийг хийвэл олон хүнийг гомдоож болно.
- Асуудалд ороход бэлэн байгаарай.
- Олон найз нөхдөө алдахад бэлэн байгаарай.
- Уур хилэнг танд хүргэхийг бүү зөвшөөр.
- Хэрэв та хэрээс хэтэрсэн бол түдгэлзүүлэх, хөөх эсвэл бүр баривчлахад бэлэн байгаарай.
- Тусгаарлахад бэлэн байгаарай.
