Гэр бүл 2024, Арваннэгдүгээр

Зарим хадмууд сайн, гэхдээ бүгдээрээ биш. Тэд танд гар хийцийн бялуу илгээж, таны шийдвэр бүрийг дэмжинэ. Эсвэл наад зах нь тэд чамайг тэдний амьдралын нэг хэсэг гэж баярладаг бөгөөд тэд таны бизнест хэзээ ч оролцдоггүй. Зарим нь муу. Тэд чиний тухай байнга муу ярьж, чиний хийсэн сонголтыг дорд үздэг.

Бэлгийн харьцааны үед жирэмслэлтээс зайлсхийх нь төлөвлөлтийг шаарддаг. Өнөөдөр бэлгийн идэвхтэй хүмүүст гэр бүл төлөвлөлт, жирэмслэлтээс хамгаалах ур чадвар байдаг тул болгоомжтой, болгоомжтой хандвал жирэмслэлт үүсэх шаардлагагүй болно. Та бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын болон мэс заслын талаар эмчтэйгээ ярилцах замаар жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Өвөө, эмээгээ асарч халамжлах нь тэдэнд хайр, халамж, халамжаа харуулахтай адил юм. Жишээлбэл, тэдэнд гэрийн ажилд туслахаас бүү татгалз. Нэмж дурдахад тэдэнд хүндэтгэлтэй, эелдэг хандаж, тэднийг дагалдан аль болох их цагийг өнгөрөөж, илүү гүнзгий танилцаж, өнөөг хүртэл тэдний амьдралын туршлагыг ойлгох хэрэгтэй.

Шатах нь зүй ёсны хэрэг боловч үүнийг олон нийтийн газар хийх нь бүдүүлэг хэрэг юм. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бөөлжих нь элбэг байдаг. Энэ нь эвгүй байдал, эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Жирэмсэн үед хөхрөлтийг зогсоох арга байхгүй ч хийн нөлөөг бууруулах арга замууд байдаг.

Заримдаа "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь хангалтгүй юмуу эсвэл ээждээ үзүүлэхээс жаахан ичдэг байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч та түүнд хайртай гэдгээ карт эсвэл захидал дээр бичиж болно. Та түүнд хайртай зүйлээ түүнд зориулж сайхан зүйл хийх, хайр энэрэл үзүүлэх эсвэл онцгой бэлэг өгөх замаар харуулах боломжтой.

Тэтгэвэр авагчдын үдэшлэгийг ихэвчлэн тэтгэвэр авагчийн ажил мэргэжлийн замыг тодорхойлж, хүндэтгэдэг. Энэхүү арга хэмжээ нь талархлаа илэрхийлэх арга хэмжээ болохоос гадна тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийг тэтгэвэрт гарах хөгжилтэй, эерэг байдлаар удирдах боломжийг олгодог.

Заримдаа ээж чиний найз залуутай шууд харьцдаггүй. Энэ нь гэртээ болон найз охидтойгоо маш их асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Ээжийг шинэ найз залуутай болоход нь итгүүлэх нь хэцүү байж болно. Анхаарах зүйл бол таны зөв байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө дотроосоо харж, найз залуутайгаа тохирохоор шийдсэн бол эцэг эхдээ ойлгомжтой харилцаа холбоо, тэвчээрээр итгүүлэх чадвартай байх ёстой.

Аль ч насны төрсөн өдрийг тэмдэглэх нь утга учиртай, мартагдашгүй байж болох бөгөөд 90 насны төрсөн өдөр бол тэмдэглэх ёстой чухал жилийн ой юм! Төрсөн өдрөө тэмдэглэх гэж буй 90 настай хүн бүрийн хувьд баярын дэлгэрэнгүй мэдээлэл өөр өөр байж болно.

Заримдаа эцэг эхдээ таалагдахгүй зүйлийг битгий хэл ямар нэгэн зүйл хийхийг танд итгүүлэх нь хэцүү байдаг. Тэд яагаад санал нийлэхгүй байгааг та ойлгож байгаа ч заримдаа та эцэг эхээсээ илүү их эрх чөлөө, итгэл хүлээх ёстой юм шиг санагддаг.

Эхний хөхний даруулга бол охидын хувьд чухал зүйл юм. Та догдолж, ичиж, эсвэл хоёуланг нь хольж мэдэрч болно. Энэ бол хэвийн зүйл, санаа зовох зүйл байхгүй. Танд хөхний даруулга хэрэгтэй эсэхийг хэлэх олон арга бий, гэхдээ бүх эмэгтэйчүүд өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай.

Та хүйтэн, зоригтой цус сорогчдод дуртай, гэхдээ та өөрөө ичимхий зантай байдаг уу? Та цус сорогчид шиг дажгүй байхыг хүсч байна уу? Та цус сорогчийн дүр төрхийг дуурайж, бүтэлгүйтэж байсан уу? Дээрх бүх зүйлийг хэрхэн бүрэн гүйцэд хийхийг энэ нийтлэл танд заах тул сэтгэлээр унах хэрэггүй!

Хэрэв та тааламжгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд халуурч хуурамчаар үйлдэхийг хүсч байвал нүүрээ дулаахан, улайж, хөлрөхийг хичээгээрэй. Та мөн өвчтэй гэдгээ "батлах" термометрийг дулаацуулж болно. Сул дорой байдал, хамар гоожих гэх мэт бусад шинж тэмдгүүдтэй хамт та сургууль, дадлага хийх, уйтгартай үйл явдлуудыг орхигдуулж магадгүй юм.

Машин жолоодоход дэндүү залуу байхдаа өөр өөр газраар аялах хүсэл нь урам хугарах болно. Чамайг хаашаа ч хамаагүй авч явахын тулд эцэг эхээсээ хамааралтай байх ёстой. Хэд хэдэн өөр аргыг ашигласнаар та эцэг эхээ хүссэн газраа хүргэж өгөхийг ятгаж чадна.

Хэрэв таны өсвөр насны охин жирэмсэн бол тэр танд хэлэхээс айдаг байх. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтийг илтгэж болох зарим шинж тэмдгүүд, тухайлбал түүний сэтгэлийн байдал, зан үйлийн өөрчлөлтийг ажиглаж болно. Хэрэв та сэжиглэж байгаа бол түүнтэй ярилц.

Та өөрийн баглаа боодлыг хүргэх насандаа хүрсэн ч гэсэн таны эцэг эхэд хүргэсэн бүтээгдэхүүн таалагдахгүй байж магадгүй юм. Энэ нь хувийн, ёс суртахууны болон нийгмийн шалтгаанаар тохиолдож болох боловч хэрэв та шуудангаар тодорхой зүйл авах гэж байгаа бол эцэг эхийн оролцоогүйгээр авах хэд хэдэн арга бий.

Найз нөхөд чинь цээж дүүрэн хэвээрээ байгаа ч та эрийн цээнд хүрч байгаа бололтой. Хэрэв та маш залуудаа хөхний даруулга өмсөх ёстой байсан бол ичих, өөртөө итгэлгүй байх шаардлагагүй болно. Хүн бүр өөрийн гэсэн хөгжлийн хурдтай байдаг бөгөөд эцэст нь тэд таныг гүйцэх болно.

Хоолонд дургүй болох (эсвэл хоолны дуршилгүй болох гэж нэрлэдэг) нь ихэвчлэн өсвөр насныханд тохиолддог сэтгэлзүйн эмгэг юм. Хоолонд дургүй болох нь туранхай болоход хэт автдаг; Үүний үр дүнд тэд ихэвчлэн өлсөх эсвэл хоолоо бөөлжихийг зөвшөөрдөг.

Бэлгийн бойжилт бол бэлгийн даавар нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны өөрчлөлтийг бий болгодог хөгжлийн үе юм. Энэ хугацаанд өөрийгөө хянах чадваргүй болж, сэтгэлийн хөдөлгөөн өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Найдваргүй гэж бүү бодоорой. Бие махбодид ямар өөрчлөлт гарах, эдгээр дааврын хэлбэлзэлтэй хэрхэн тэмцэх талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Өсвөр насандаа амьдрах амаргүй. Сургууль, гэр бүл, ажлын байр, үе тэнгийнхэн, даавар гэх мэт дарамт шахалтууд тасралтгүй ирдэг. Үүний үр дүнд өсвөр нас нь амьдралын хамгийн хэцүү үе шатуудын нэг байж болно: та эцэг эхийнхээ хандлагаас болж дарамт шахалтанд орж, амьдралдаа ямар ч сонголт байхгүй мэт санагдаж, найз нөхөд, хамтрагчидтайгаа хүнд хэцүү харилцаатай байж, ирээдүйнхээ талаар тодорхойгүй байж магадгүй юм.

Өсвөр насны охидын хувьд бэлгийн бойжилт бол сэтгэл хөдөлгөм бас аймшигтай үе юм. Бие махбодь хөгжиж, сарын тэмдэг эхэлж, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөж байдаг. Бэлгийн төлөвшилт явагдаж байгааг та өөрөө ч анзаараагүй байж магадгүй, ялангуяа бэлгийн бойжилтын үе ихэвчлэн үүнийг мэдэхээс өмнө эхэлдэг.

Өсвөр нас нь маш хэцүү, заримдаа ойлгомжгүй байдаг. Зарим өсвөр насныхан биологийн, нийгэм, академик стрессээс гадна марихуан гэх мэт түгээмэл хэрэглэгддэг хууль бус мансууруулах бодисуудтай анх уулздаг. Хэрэв та хүүхдээ ар араасаа хогийн ургамал тамхи татаж байна гэж бодож байгаа бол үнэн биш гэж буруутгахаасаа өмнө нотлох баримт хайж үзээрэй.

Та "Би болзох насанд хүрсэн гэж үү?" Гэж байнга боддог уу? Үнэндээ хүн бүрт тохирсон хариулт байдаггүй, ялангуяа хүн бүр өөрийн гэсэн бэрхшээл, бэрхшээлтэй байдаг. Жишээлбэл, танд маш их санаа бодолтой, тодорхой наснаасаа өмнө болзохыг хориглосон эцэг эхчүүд байж болно.

Өө, өшөө авах сайхан амт! Ахдаа хууртаж, зодуулж, хуурч мэхлэх өвчтэй байх ёстой. Эгчийг чинь орилж хашгирах, хашгирах эсвэл чамайг хуурч мэхэлсэн гэж тэнэгтүүлэх замаар өшөө авах цаг болжээ! Зарим гайхалтай санааг 1 -р алхамаас үзнэ үү. Алхам 7 -р арга 1:

Живх нь олон хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг бөгөөд бусад физиологийн асуудлууд юм. Өсвөр насны хүүхдийн живхийг солихдоо бэлтгэлтэй байж, үр дүнтэй ажиллах хэрэгтэй. Таны нөхцөл байдалд байгаа сонголтуудыг мэдэж, шаардлагатай тоног төхөөрөмжийг хэрхэн ашиглах талаар ойлгох нь таны ажлыг хөнгөвчлөх болно.

Заримдаа сэтгэлийн өөрчлөлт эмэгтэйчүүдийг анхааруулалгүйгээр цохиж байдаг. Мэдрэмж нь баяр баясгалангаас гунигтай эсвэл ууртай болж өөрчлөгдөж болно. Энэ бол маш их ядаргаатай, ойлгомжгүй зүйл юм! Сэтгэл санааны өөрчлөлтөөр юу хийх, эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл санааны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Бүх эцэг эхчүүд хүүхдээ сахилга баттай, сайхан сэтгэлтэй байхыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа эцэг эхчүүд хүүхдээ хянах чадвараа алдах эсвэл хяналтаа алдахад хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь эцэг эхийн харуулсан эцэг эхийн хэв маяг шугамыг давж, сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртөх үед тохиолддог.

Өсвөр нас нь эцэг эх, хүүхдийн аль алинд нь хэцүү байдаг. Эцэг эхчүүд өхөөрдөм хөөрхөн хүүхдээ өсвөр насны өсвөр насны хүүхэд болгохын төлөө тэмцдэг. Өсвөр насныхан эцэг эхчүүд даавар эмх замбараагүй байдал, даралт, эрх чөлөөний мэдрэмжийг ойлгоогүй байхад сэтгэл дундуур байдаг.

Өсвөр нас бол өсвөр насны хүүхдийн хувьд ч, найз нөхөд, гэр бүлийнхэн нь ч гэсэн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хувьд хэцүү үе юм. Өсвөр насны хөвгүүдэд дандаа уурладаг, сэтгэл санаа өөрчлөгддөг, хүчирхийлэлд өртөмтгий, бүдүүлэг байдаг гэх мэт зарим хэвшмэл ойлголттой байдаг.

Та маш хөөрхөн, хөгжилтэй эмэгтэйтэй уулзаж байсан уу, гэхдээ харамсалтай нь түүнтэй уулзсан тэр мөч маш богино байсан тул түүнтэй илүү гүнзгий танилцах боломж олдсонгүй юу? Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол түүнтэй дахин холбоо барих төлөвлөгөөтэй байж магадгүй юм.

Өсвөр насны хүүхэд байх хэцүү. Аливаа зүйл, хэн нэгэн нь заримдаа таны эсрэг, таны хүлээж байгаагаас хамаагүй дээр юм шиг санагддаг. Гэхдээ бага зэрэг шаргуу хөдөлмөрлөснөөр та энэ амьдралдаа урагшлахын тулд чадах бүхнээ хийж, өөртөө итгэсээр байх үедээ өөрийгөө хамгийн сайхнаар мэдэрч чадна.

Заримдаа ах эгчтэйгээ харилцаагаа хадгалахад хэцүү байх болно, ялангуяа та хоёр үргэлж зөрчилдөж байвал. Зодооныг зогсоох, хоёуланг нь гомдоох, уурлуулахад заримдаа маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч ах, эгчтэйгээ муудалцахаа больж, тэдэнтэй сайн харилцаатай байхыг энэ нийтлэлд харуулах болно.

Хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүсийн хувьд эсвэл эмнэлгийн яаралтай тусламжийн үед үр хөндүүлэх нь жирэмслэлтийг таслах сонголт байж болох юм. Гэсэн хэдий ч эрсдэлийн талаар мэдэж, эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын хүчин зүйлсийг нэн тэргүүнд тавь. Индонезид хүчин төгөлдөр мөрдөгдөж буй хууль тогтоомжид үндэслэн үр хөндөлтийг 2 нөхцлөөс бусад тохиолдолд хориглодог болохыг анхаарна уу эмнэлгийн яаралтай тусламжийн заалт жирэмсний эхэн үед, эхийн болон ургийн амь насанд заналхийлж буй,

Өсвөр насандаа амьдрах нь хэцүү байдаг, ялангуяа таны биед дааврын хэлбэлзэл тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь та өсвөр насаа сайхан өнгөрөөж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та өсвөр насаа хөгжилтэй өнгөрөөхийг хүсч байвал амьдралдаа том өөрчлөлт оруулахын тулд хийж чадах олон зүйл (том жижиг аль аль нь) байна!

Та эцэг эхийнхээ урмыг хугалахыг хүсэхгүй байна уу эсвэл зуршлынхаа шийтгэлээс айж байна уу, тамхи татах зуршлынхаа талаар эцэг эх тань мэдээгүй байхын тулд эдгээр хялбар алхмуудыг дагана уу. Алхам Алхам 1. Өөртөө сэтгэл дундуур, эвгүй санагдах хэрэггүй Тамхи татсан ч гэсэн эцэг эх чинь чамайг хайрласаар байх болно, гэхдээ тамхи татах нь бие махбодийн болон оюун санааны хувьд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах тул таны зуршил тэдэнд таалагдахгүй.

Таны хүүхэд өсвөр насны хүүхэд боловч хачирхалтай нь шүүгээндээ живхтэй хэвээр байгаа эсвэл өмсөх дуртай юу? Энэ нь ойлгомжгүй мэт санагдаж байсан ч нөхцөл байдалд тайван, бодлоготой, хяналттай хандахыг хичээгээрэй, ялангуяа сөрөг хариу үйлдэл нь таны хүүхдийг гэмтээж, таныг нээхээс татгалздаг.

Охид өсгөх нь амархан гэж хэн ч хэлээгүй, ялангуяа өсвөр насны охид өсгөхгүй байна. Таны нэг удаа мэддэг, хайртай хөгжилтэй, яриа хөөрөөтэй хүүхэд нь хол хөндий байхыг хүсч, таны эрх мэдлийг байнга эсэргүүцдэг, ээдрээтэй сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн мангас болж хувирсан байж магадгүй юм.

Заримдаа сургууль нь өсвөр насныхны хувьд маш аймшигтай там болж чаддаг. Та үүнийг мэдэрч байгаа хүн мөн үү? Магадгүй та шалгалт өгөх ёстой ч сурч амжаагүй байж магадгүй, эсвэл ангийнхаа хүүхдүүдийн дээрэлхүүлэлтээс залхаж, хичээлээ алгасах хүсэл төрж магадгүй юм.

Өсвөр насныхантай харилцах харилцаа нь урам хугарах болно. Өсвөр насыг бослого гаргах үе гэж нэрлэдэг бөгөөд хүүхэд ихэвчлэн өөртөө итгэлгүй байдаг тул бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа нь хурцадмал санагддаг. Гэсэн хэдий ч сонсох, шүүхээс татгалзах, шаардлагатай үед түүнд цаг гаргахад бэлэн байх нь түүнтэй харилцаагаа таслахад тусална.

Түүний эхний сарын тэмдэг нь охины хувьд аймшигтай, ичмээр туршлага болдог, ялангуяа тэр эцэг эхтэйгээ энэ талаар илэн далангүй ярилцахдаа бэлэн биш эсвэл ичиж зовдог. Хэрэв та хайртай охиноо анхныхаа мөчлөгийг амьдралынхаа эерэг, байгалийн нэг хэсэг гэж харахыг хүсч байвал энэ чухал үеийг тэмдэглэж болно.

Та болон таны хамтрагч ойрын ирээдүйд гэрлэхээр төлөвлөж байна уу? Хэрэв тийм бол таны хийх ёстой хамгийн эхний алхам бол хамтрагчийнхаа эцэг эхээс адислал хүсэх явдал юм. Үүнийг хийхээс өмнө хамтрагч тань эцэг эхтэйгээ уулзах санаагаа дэмжиж, үлдсэн амьдралаа тантай хамт өнгөрүүлэхэд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.