Өөрийгөө арчлах, хэв маяг 2024, Арваннэгдүгээр

Буржгар үс нь ямар ч дүр төрхийг сайжруулж чаддаг бөгөөд байгалийн буржгар үстэй олон хүмүүс үс засалтыг тодруулахын тулд үсээ арчлах тодорхой аргыг ашиглаж чаддаг. Хэрэв та долгионтой үсээ буржгар болгож өөрчлөхийг хүсч байвал эсвэл байгалийн буржгар үсний төрхийг тодорхойлж, толигор болгохыг хүсч байвал үсээ хэрхэн зөв цэвэрлэж, янзлахаа мэддэг байвал буржгар үсээ улам үзэсгэлэнтэй болгож чадна.

Урт үстэй бол загвар сонгох нь хязгааргүй юм. Үйл явдал бүр өөр өөр дүр төрхийг шаарддаг тул эмэгтэйчүүд юу хийх ёстой вэ? Энэхүү нийтлэл нь бүх төрлийн үйл явдалд зориулан үзэсгэлэнтэй урт үсээ хэрхэн яаж янзлахыг танд заах болно. Алхам 4-ийн 1-р арга:

Гар хэмжих шалтгаанаас хамааран гарны хэмжээ, хэмжих системийг олж мэдэх хэд хэдэн арга байдаг. Бээлийний хэмжээг нарийвчлалтай тодорхойлохын тулд гарны тойрог эсвэл уртыг инч эсвэл сантиметрээр хэмжих шаардлагатай. Гар эсвэл урт нь хүний спортын авьяасыг үнэлэхэд тусална.

Гар, хөлний хар арьс нь шороо, эм, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл, химийн бодис, халдвар, үрэвсэл, нарны гэрэл зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Гоо сайхны болон гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэд хэдэн компаниуд арьс цайруулах бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг эмийн сан эсвэл эмийн санд зардаг.

Та ядарч сульдах үедээ бага зэрэг гар рефлексологи ашиглан өөрийгөө сэргээж үзээрэй. Хүнд ажил хийснийхээ дараа гараа барьж, үүнийг үл тоомсорлох нь амархан байдаг. Олон хүмүүс гараа санаснаасаа илүү олон удаа ашигладаг бөгөөд хүзүү, мөрний нэгэн адил гарны булчингийн хурцадмал байдлыг намдаах массаж хийх нь чухал юм.

Та хэзээ нэгэн цагт сахлын хутга зүсэж байсан уу? Ургасан үс? Эсвэл сахлын машинаас айдаг уу? Лав хусах нь биеийн үс, ялангуяа хөлний үсийг хусах хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Сахлын машинтай харьцуулахад энэ техник нь илүү их үсийг арилгаж, урт хугацаанд ургуулах болно.

Хэрэв та хөөрхөн шинэ хар юбка эсвэл мини даашинзтай боловч хөл чинь үстэй бол таны гадаад төрх сүйрэх болно. Та хөлөө хусаж, гөлгөр, гөлгөр болгохыг хүсч байна уу? Тиймээс хүмүүсийн анзаарах супер секси, гөлгөр, өөгүй хөлийг авахын тулд 1 -р алхамаас эхлээрэй.

Хөл нь өдрийн турш биеийн жинг дэмжих ёстой. Хэрэв та хөлөө амрах боломжийг олговол буруу зүйл байхгүй. Хэрэв та хөлөө дээш өргөөд дээш өргөх юм бол, ялангуяа хөл чинь хавдсан байвал таны хөл маш тухтай байх болно. Хэрэв таны хөл жирэмслэлт эсвэл хэт их алхалтаас болж хавдсан бол хөлөө дээш өргөх нь илүү тохь тухтай болгоно.

Хусах нь гөлгөр хөлтэй болох хурдан бөгөөд хялбар арга юм. Гэхдээ олон хүний хувьд сахал хусах нь сонголт биш юм. Хэрэв таны хөлний үс зузаан, хар байвал үс хусах нь уутанцарт харагдахуйц сэвх үлдээж магадгүй бөгөөд үүнийг хэн ч хүсэхгүй байна!

Муухай хөлтэй харьцах нь хичнээн ичмээр, ядаргаатай байдгийг бид бүгд мэднэ. Анагаах ухаанд үүнийг бромоз гэж нэрлэдэг. Муу үнэртэй хөл нь ихэвчлэн бактерийн өсөлт, хэт их хөлрөхөөс болдог. Энэ асуудлыг шийдэх хэд хэдэн арга байдаг ч хөлийг үнэртэй байлгах, хөлөө өдөр бүр шинэхэн үнэртэй байлгах хамгийн үр дүнтэй арга бол хөлөө цэвэр байлгаснаар бактерийн гаралтай үнэр гарахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Хүйтэн температур, гарын хөдөлмөр нь таны нарийхан арьсыг хуурай улиралд чулуурхаг Мерапи уул шиг харагдуулдаг. Гэсэн хэдий ч гарны арьс цаг агаар, улирлын аль ч үед хуурайшиж, барзгар болдог. Гараа толигор байлгахын тулд хуурай арьсыг тос, байгалийн гаралтай тос, сахарын скраб, хамгаалалтын хэрэгслүүдээр арчлах, үе үе ангижруулагч тос түрхэх хэрэгтэй.

Цайруулагч нь зах зээл дээр хамгийн их танигдсан, ашиглагддаг цэвэрлэгчдийн нэг юм. Хувцасыг илүү цэвэрхэн болгодог бол цайруулагч нь хувцас, гар дээр хлорын үнэр үлдээдэг. Зөвхөн танд төдийгүй таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст хэт хүчтэй байж болох тул үнэрийг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй.

Хэрэв таны хөлний арьс хуурай, загатнаж, барзгар, эсвэл бүдүүн байвал Epsom давсны уусмалд хөлөө норгох нь хөлийг зөөлрүүлж, зөөлрүүлэх байгалийн гаралтай арга юм. Үүнээс гадна хөлийг бүлээн шингэнд норгосноор тайвширдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та чихрийн шижин, зүрхний өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалтай бол хөлөө норгохоосоо өмнө эхлээд эмчид хандаарай.

Силикон шилэн цавуу нь гэрийнхээ гадна талын ан цавыг нөхөх, хашааныхаа нүхэнд ус оруулахгүй байх гэх мэт гэр орноо тохижуулах төслүүдэд маш хэрэгтэй хэрэгсэл болно. Шилэн силикон цавууны наалдамхай чанар, хагарлыг засах чадвар нь маш сайн битүүмжлэгч эсвэл битүүмжлэгч болгодог.

Судалгаагаар дундаж америк хүн амьдралынхаа эхний 50 жилд 120700 км алхаж чаддаг. Хөл ямар их дарамтанд орсныг та төсөөлж байна. Хөл бол биеийн хамгийн хүнд хэцүү хэсэг юм. Тиймээс хөлөө сайн арчлах нь сайхан байх болно. Бид хөлийг илүү арчлахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна, үүнд үхсэн арьсны эсүүд, хөлний улнаас ялзрахыг арилгах боломжтой.

Таны хөлийн хуруунууд хавдаж байсан уу? Шалтгаан нь маш олон янз байдаг тул зохих эмчилгээний аргыг сонгохын өмнө эхлээд тодорхой шалтгааныг олж тогтоох нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч хөлийнхөө хурууг өөрөө эмчилсний дараа өвдөлт үргэлжилсээр байвал, эсвэл тулай, хурууны үений хагарлаас үүдэлтэй үений үрэвсэл гэж сэжиглэж байвал эмчид яаралтай хандаарай!

Бунион нь нэлээд түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хөлийн хурууны ёроолд хавагнах, өвдөх, буруу байрлалд (нугалах) ордог. Товчхондоо, бөөгнөрөл нь эрхий хурууг хоёр дахь хуруу руу түлхэж, хөлийн хурууг шахаж, урд хөлийг нь хэлбэршүүлдэг үе мөчний архаг шөрмөс юм.

Хөлийн ул, эсвэл хорхойтсон warts нь өвдөх, залхаах, бүр эвгүй байдалд хүргэх тул хөлийн улыг хэрхэн эмчлэхийг мэддэг байх нь өвдөлт, таагүй байдлыг багасгаж, түүнтэй холбоотой сөрөг сэтгэгдлийг арилгадаг. Вартыг эмчлэхэд удаан хугацаа шаардагдах боловч тэвчээр, байнгын хүчин чармайлтаар энэ өвчнийг бүрэн эмчилж, эмчлэх боломжтой.

Таны хуруунууд сул байна уу? Уян хатан байдлыг шаарддаг зүйлд танд хэрэгтэй юу? Та лонхтой, гулгамтгай зүйл эсвэл тагийг илүү тогтвортой барихыг хүсч байна уу? Эсвэл авирах эсвэл жинг өргөхдөө хадан цохио барих уу? Зөв дасгалууд нь хурууны үений уян хатан байдал, уян хатан байдал, хүч чадлыг сайжруулдаг тул бид өдөр тутмын ажлаас эхлээд биеийн хөдөлгөөнийг илүү өндөр түвшинд хийх шаардлагатай бүх зүйлийг илүү сайн гүйцэтгэдэг.

Биеийн эрүүл мэндийн үүднээс хөлийг арчилж, цэвэр байлгах ёстой. Хөл нь өдөр бүр маш их шороотой байдаг тул онцгой анхаарал тавих нь маш чухал юм. Таны сонгосон гутал, цэвэрлэх зан үйл нь хөлийг цэвэр байлгахад тусална. Та мөн мөөгөнцөр болон бусад халдвараас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой.

Дундаж хүн амьдралдаа хэдэн мянган алхам алхдаг. Энэхүү алхах үйл ажиллагаа (хөлөнд өмсдөг бүх зүйлийн хамт) хөлөнд жаахан цохилт өгөх болно. Хөл рүү хийсэн энэ цохилтын үр дагаврын нэг нь залгиур, эрдэнэ шиш (хөлийн хурууны үзүүр дээр жижиг, хатуу овойлт) үүсэх явдал юм.

Та бөгжөө аваагүй удсан уу? Та тохирох мэт боловч хөөрөхөд хэцүү бөгжийг туршиж үзсэн үү? Сандрах хэрэггүй, бөгжийг огтлох гэж бүү яар. Бөгжийг тайлах хэд хэдэн энгийн арга байдаг. Алхам 6 -ийн 1 -р арга: Нийтлэг арга Алхам 1. Бөгжийг долоовор хуруу, эрхий хуруугаараа барьж, эрхий хуруугаа бөгжний доор байрлуул Удаан татахдаа бөгжийг мушгина.

Хурууны хуурай, хагарсан арьс нь эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Нэмж дурдахад энэ нөхцөл байдал нь гараа өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа ашиглахад өвддөг. Аз болоход та хагарсан арьсыг эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр эдгээх боломжтой. Хэсэг хугацаа шаардагдах хэдий ч зохих арчилгаа хийснээр таны арьс толигор зөөлөн болно.

Загасны нүд бол хөлний хуруун дээр эсвэл дундуур нь ургадаг хатуу голтой үхсэн арьс юм. Энэ нь ихэвчлэн хоёр хуруугаа хооронд нь үрэх, эсвэл хөлийг гутал руу үрэх зэргээс үүдэлтэй олон удаагийн үрэлт эсвэл даралтын эсрэг биеийн хамгаалалтын хариу үйлдэл юм.

Горилла цавуу нь хурдан хатуурдаг, бат бөх тул цэвэрлэхэд хамгийн хэцүү цавууны нэг юм. Хатаасан горилла цавууг тос, хальслах тусламжтайгаар цэвэрлэж болох боловч 100% амжилттай байх баталгаагүй. Илүү хүчтэй Gorilla цавуу бүтээгдэхүүн эсвэл бүрэн хатуурсан цавууг өөрөө хальслахыг зөвшөөрнө.

Хэрэв та хумсны зүслэгээ тосоор арчвал хумс цэвэр, эрүүл харагддаг. Үүнийг хийхийн тулд хадаас бүрт тос түрхээрэй. Та тосны саванд хийж өгсөн түрхэгчээс хамаарч хумсны зүслэгээ дусаагуур, сойз эсвэл булны тусламжтайгаар тослох боломжтой. Дараа нь тос хадаас руу нэвчих хүртэл хумсыг массаж хий.

Цэвэр бус хөл нь эрүүл мэндэд заналхийлж, арьсны үрэвсэл, хөлний хөл, хөлний үнэр, шаргал, хурууны хумс зэрэг мөөгөнцрийн халдвар, зүслэг, хусалтаас үүдэлтэй халдвар үүсгэдэг. Хөл чинь бүрэн бохир биш харагдаж байгаа ч гэсэн өдөр бүр угаахыг зөвлөж байна.

Хөлийн улны улнаас хөлийн хурууны ёроол руу чиглэсэн хавтгай шөрмөс эвгүй байрлалд сунах үед plantar fasciitis үүсдэг. Хэрэв plantar fasia сунасан бол шөрмөсний хэсэгт жижиг нулимс үүсч болно. Үүний үр дүнд шөрмөс үрэвсэж, гэмтсэн хөл дээр амрах үед өвдөлт үүсдэг.

Харанхуйд гэрэлтдэг хумсны будагыг ихэнх гоо сайхны дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно, гэхдээ хэрэв та ийм дүр төрхийг их мөнгө зарахгүйгээр авахыг хүсвэл эхлээд өөрөө туршаад үзээрэй. Гялалзсан наалдамхай шингэнийг хэрэглэх нь өөр өөр үр дүнтэй боловч пигмент нунтаг нь ихэвчлэн илүү үр дүнтэй байдаг.

Та үзэсгэлэнтэй, гялалзсан хөлийг хүсдэг үү? Одоо төгс хөл бол мөрөөдөл байхаа больсон. Хүссэн хөлөө авахад тань туслах мэргэжлийн эмчилгээ байдаг боловч үүнтэй төстэй үр дүнг өгдөг гэрийн хэд хэдэн арга байдаг. Зөв тос, үс арилгах техник, будалт хоёрын хооронд богино хугацаанд гялалзсан хөл авах төгс арга байх нь гарцаагүй.

Хуурамч хумс нь долоо хоногт хоёр удаа хумсны салоноор зочлохгүйгээр гоёмсог гартай болох гайхалтай арга юм. Гэсэн хэдий ч хиймэл хумс заримдаа бүрэн хуурамч харагдаж болно. Аз болоход хиймэл хумс ашиглан гэртээ байгалийн гаралтай маникюр хийлгэхийн тулд хийж болох алхамууд бий.

Гар нь гар барих эсвэл халуун долгионоор дамжуулан анхны анхны сэтгэгдлийг төрүүлж чаддаг. Тиймээс гараа аль болох гөлгөр, зөөлөн, эрүүл байлгах хэрэгтэй. Гар арчилгаа нь хялбар мэт боловч арьсаа хуурайшиж, хагарахгүйн тулд угааж, чийгшүүлэхийн тулд зөв бүтээгдэхүүнээ хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Хөл бол таны биеийн үнэ цэнэтэй эрхтэн юм. Хөл нь алхахад туслахаас гадна таны биеийн байдлыг дэмждэг. Та нэлээд хол алхах эсвэл өндөр өсгийтэй гутал удаан өмсөхөд хөл чинь ядарч сульдах болно. Ядарсан хөлөө хөлийн рашаан сувиллаар эрхлүүлээрэй, ингэснээр таны хөл амарч, сэргэж чадна.

Өдөр тутмын үйл ажиллагаа нь хуруу, алган дээр хөндийрөх шалтгаан болдог. Барзгар арьс нь хуурайшилт, хагарал, арьсны нийтлэг химийн бодисын хариу урвалаас үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та нялх хүүхдийн зөөлөн арьсанд хүрэхийг хүсч байвал гэрийн нөхцөлд хийж болох энгийн аргууд байдаг.

Томоохон үйл явдал, болзооноос өмнө хумсаа хугалах нь салон дээр засах цаг, мөнгөгүй бол сэтгэлээр унах болно. Төгс хумсыг ургуулж хэдэн сар зарцуулсны дараа хумс тань маш их хугардаг бол та сэтгэл дундуур байх болно. Хэрэв нулимс, хагарал, хагарал нь хадаасны ор хүртэл үргэлжилдэг бол энэ нь маш их өвддөг.

Олон хүмүүс хөлний үсийг эпилятор ашиглан зайлуулах нь сахлын машин эсвэл лав (вакс) хэрэглэх маш сайн хувилбар байж болохыг олж мэдсэн. Эпилятор машин нь хөлний үсийг үндсээр нь татах чадвартай. Тиймээс та ойролцоогоор 6-8 долоо хоногийн турш гөлгөр хөлтэй болно.

Бромодоз гэж нэрлэгддэг хөлний үнэр нь таныг болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг эвгүй байдалд оруулдаг нийтлэг асуудал юм. Хөлийн үнэр ихэвчлэн хөлс, гутлаас үүдэлтэй байдаг. Таны хөл, гар нь бусад ихэнх хэсгүүдээс илүү хөлс булчирхайтай байдаг тул хөлсөө хянахад хүндрэлтэй байдаг.

Арьсны өнгийг мэдэх нь уруулын будагны зөв өнгийг сонгох, үсний өнгө хамгийн сайн тохирдогийг мэдэх, гайхалтай харагдахын тулд ямар өнгийг ашиглах ёстойгоо мэдэх гэх мэт олон талаар тусалж чадна. Арьсны өнгө, өнгийг тодорхойлохын тулд эдгээр алхмуудыг дагана уу, мөн таны арьсанд тохирсон сонголтыг хийж эхлээрэй!

Та гайхуулахыг хүсч буй цэнхэр нүдтэй юу? Цэнхэр нүд нь янз бүрийн хувцасны өнгө, стильтэй сайн зохицдог боловч буруу будалт, хувцас өмсвөл цэнхэр нүд бүдэг, уйтгартай харагдаж болно. Нүдээ тод харагдуулахын тулд тодосгогч зүйлийг ашигла. Алхам Алхам 1.

Том нүд бол олон хүмүүсийн мөрөөдөл юм. Хэд хэдэн энгийн заль мэхийн тусламжтайгаар та бас нүдийг томруулж, илүү гайхалтай болгож чадна. Алхам 3 -ийн 1 -р арга: Нүдний хэмжээг нэмэгдүүлэх Алхам 1. Хангалттай унтах Хэрэв та ихэвчлэн оройтож унтдаг бол мэдээж улаан, хуурай харагддаг нүд нь нойр дутуу байгаагийн үр дүн гэдгийг мэддэг байх.