Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Вагинизмыг хэрхэн даван туулах вэ (зурагтай хамт)

Вагинизмыг хэрхэн даван туулах вэ (зурагтай хамт)

Vaginismus бол эмэгтэй хүний бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохдоо үтрээ өөрөө аяндаа агшиж, өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Бэлгийн амьдралд хөндлөнгөөс оролцохоос гадна вагинизм нь эмэгтэйчүүдэд тампон оруулах, аарцагны үзлэгт орохыг зөвшөөрдөггүй.

Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Аарцгийн үрэвсэлт өвчин (PID) нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцооны халдвар юм. Энэ өвчин нь үтрээнээс бактери (ихэвчлэн бэлгийн замаар дамждаг) умай, умайн гуурс, өндгөвч зэрэг бусад нөхөн үржихүйн эрхтэнд тархах үед үүсдэг. PID нь үргэлж тодорхой шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэггүй боловч ихэвчлэн эмэгтэй хүний жирэмслэх чадварт нөлөөлдөг.

Гадуур хооллох 3 арга (эмэгтэйчүүдэд)

Гадуур хооллох 3 арга (эмэгтэйчүүдэд)

Заримдаа аялах, кемп хийх, ууланд авирах үед гэнэт шээх хүсэл төрдөг. Асуудал нь таны байгаа газраас 1 км -ийн зайд бие засах газар байдаггүй. Ийм нөхцөлд та санаа зоволтгүй шээх боломжтой гадаа далд байрлалыг олохоос өөр аргагүй болно. Энэ нийтлэлд ил задгай шээх талаар мэдээлэл өгөх болно.

Сарын тэмдгийн хоорондох хэвийн бус цусны толбыг таних 3 арга

Сарын тэмдгийн хоорондох хэвийн бус цусны толбыг таних 3 арга

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө цус алдах нь хэвийн үзэгдэл тул санаа зовох хэрэггүй болно. Хэрэв таны сарын тэмдэг ойртох юм бол, өндгөвчний үед, умайн хөндийн аппарат (спираль) ашиглах эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг солих нь хэвийн үзэгдэл юм.

АД -аас (бактерийн вагиноз) хэрхэн сэргийлэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

АД -аас (бактерийн вагиноз) хэрхэн сэргийлэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

BV гэж нэрлэгддэг бактерийн вагиноз нь үтрээний үрэвслийн нэг төрөл бөгөөд 15-44 насны эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог үтрээний халдвар юм. Бактерийн вагиноз бол бэлгийн замын халдварт өвчин биш боловч үтрээнд ихэвчлэн амьдардаг бактерийн хэт их ургалттай холбоотой юм.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг аяндаа өөрчлөх 4 арга

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг аяндаа өөрчлөх 4 арга

Онцгой арга хэмжээнд оролцох ёстой тул сарын тэмдгийн мөчлөгөө өөрчлөхийг хүсч байна уу? Эсвэл сарын тэмдгийн мөчлөгийг тогтмол болгохын тулд үүнийг хийх шаардлагатай гэж та бодож байна уу? Үнэндээ хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар сарын тэмдгийн мөчлөгийг байгалийн жамаар өөрчлөх боломжтой.

Сарын тэмдгийн үед холын зайн нислэг хэрхэн хийх вэ

Сарын тэмдгийн үед холын зайн нислэг хэрхэн хийх вэ

Олон хүмүүсийн хувьд холын нислэг хийх нь маш уйтгартай, эвгүй байдаг, ялангуяа тэр үед сарын тэмдэг ирсэн хүн! Та үүнийг ойрын ирээдүйд мэдрэх үү? Хэрэв та эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүнээ сольж чадахгүй байгаа бол санаа зовж байгаа бол санаа зовох зүйлээ хая.

Умайн фибройдоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Умайн фибройдоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Умайн (умайн) фибройд буюу лейомиома нь эмэгтэй хүний умайн дотор үүсдэг хорт хавдаргүй хавдар юм. Тэд маш жижиг хэмжээтэй (үрийн хэмжээтэй) маш том хэмжээтэй байж болно (хамгийн том фиброз нь тарвасны хэмжээтэй байсан боловч энэ нь маш ер бусын зүйл юм).

Перинал массажийг хэрхэн яаж хийх вэ (зурагтай)

Перинал массажийг хэрхэн яаж хийх вэ (зурагтай)

Перинал массаж нь үтрээ ба анусын хоорондох хэсэг болох перинумыг тайвшруулж, уян хатан болгох арга юм. Энэ дасгалыг ихэвчлэн жирэмсний сүүлийн зургаан долоо хоногт хийдэг бөгөөд хүүхэд төрөх үед перинумын нулимсыг багасгаж, төрөх үеийн мэдрэхүйд бэлтгэхэд тусалдаг.

Сарын тэмдгийн үед цусны өтгөрөлтөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 12 алхам

Сарын тэмдгийн үед цусны өтгөрөлтөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 12 алхам

Сарын тэмдэг хүндэрсэн үед цус алдаж буй олон эмэгтэйчүүд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Бие махбодид цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг антикоагулянтууд ялгардаг. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдгийн цус алдалт ихтэй үед антикоагулянтууд ажиллахад хангалттай цаг байдаггүй тул их хэмжээний цусны бүлэгнэл үүсдэг.

Мастит өвчнийг намдаах 5 арга

Мастит өвчнийг намдаах 5 арга

Мастит бол хөхний үрэвсэл бөгөөд сүүний суваг бөглөрөх эсвэл хөхний халдвар авсан тохиолдолд үүсдэг. Энэ нь маш их өвддөг, ялангуяа удаан хугацаагаар эмчлэхгүй бол. Эмчилгээний явцад шийдвэрлэх шаардлагатай гол асуудал бол өвдөлт юм. Алхам 5 -р арга 1:

Сарын тэмдгийн хоорондох цэгээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ (зурагтай)

Сарын тэмдгийн хоорондох цэгээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ (зурагтай)

Эмэгтэй хүний сарын тэмдгийн мөчлөг ойролцоогоор 28 хоног тутамд тохиолддог бөгөөд 21-35 хоног хэвийн гэж тооцогддог. Сарын тэмдэг буюу "сарын тэмдэг" ихэвчлэн 3-8 хоног үргэлжилдэг. "Толбо" гэж нэрлэдэг мөчлөгийн дунд цус алдах нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн нэг хэсэг биш боловч ихэнх тохиолдолд амархан эмчилдэг.

Эмэгтэйчүүдийн хламиди өвчний халдварын шинж тэмдгийг таних 3 арга

Эмэгтэйчүүдийн хламиди өвчний халдварын шинж тэмдгийг таних 3 арга

Хламиди халдвар бол үргүйдэл, аарцгийн эрхтнүүдийн архаг өвдөлтийг үүсгэдэг бэлгийн замын халдварт өвчин юм. Хэдийгээр аюултай боловч эдгээр халдварууд түгээмэл бөгөөд эдгэрэх боломжтой. Харамсалтай нь хламиди өвчтэй эмэгтэйчүүдийн 75% нь хүндрэл гарах хүртэл ямар ч шинж тэмдэг илрүүлдэггүй.

Мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Мөөгөнцрийн халдвар нь үтрээний хэсэгт ядаргаатай загатнах, түлэгдэх шалтгаан болдог нь эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Эмэгтэйчүүдийн 75 орчим хувь нь амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа мөөгөнцрийн халдвар авсан байдаг. Гэсэн хэдий ч мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох алхамууд байдаг.

Анхны тусламж үзүүлэх үед хүнд цус алдалтыг хэрхэн яаж даван туулах вэ

Анхны тусламж үзүүлэх үед хүнд цус алдалтыг хэрхэн яаж даван туулах вэ

Ихэнх хүмүүс их хэмжээний цус алдалтыг даван туулахыг хүсдэггүй ч яаралтай тохиолдолд та цус алдалтаа хэрхэн зогсоох талаар сурах хэрэгтэй болно. Жижиг шархнаас ялгаатай нь том шарх нь цус нулимах эсвэл нулимах боломжтой. Цус хурдан бөглөрөхгүй тул эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог.

Цахилгаан цочролоос түлэгдэлтийг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

Цахилгаан цочролоос түлэгдэлтийг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

Цахилгаан цочролоос түлэгдэх нь хүн газардуулгатай цахилгаан төхөөрөмж гэх мэт цахилгаан эх үүсвэртэй холбоо тогтоож, цахилгаан нь хүний биеэр дамжин өнгөрөхөд тохиолддог. Түлэгдэлтийн зэрэг нь хохирогч гэмтсэн цахилгаан гүйдэлтэй хэр удаан харьцсан, урсгалын хүч, төрөл, биеэр дамжин өнгөрөх цахилгаан гүйдлийн чиглэл зэргээс шалтгаалан 1-3 -р зэргийн түлэгдэлтээс хамаарч өөр өөр байдаг.

Гарын түлэгдэлтийг эмчлэх 4 арга

Гарын түлэгдэлтийг эмчлэх 4 арга

Зуух ашиглаж байхдаа гар, гар чинь түлэгдсэн үү? Та юу хийхээ мэдэхгүй байна уу, түлэгдэл хэр зэрэг хүнд байгаа вэ? Аюулгүй байдлыг хангах, түлэгдэлтийг эмчлэхийн тулд хийж болох зарим алхмуудыг энд оруулав. Алхам 3 -ийн 1 -р арга: Нөхцөл байдлыг үнэлэх Алхам 1.

Халдвартай тослог цистийг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

Халдвартай тослог цистийг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

Sebaceous уйланхай нь арьсанд хэвтэж байдаг хоргүй, хаалттай, өтгөн уут бөгөөд ихэвчлэн эд эс рүү шилжих боломжтой эпидермис дээр наалдсан бөмбөрцөг хэлбэртэй бөөгнөрөл үүсгэдэг. Эдгээр уйланхай нь ихэвчлэн нүүр, хүзүү, мөр, цээжинд (биеийн үсэрхэг хэсэг) үүсдэг.

Нүүрэн дээрх хар толбыг хэрхэн арилгах вэ: 14 алхам

Нүүрэн дээрх хар толбыг хэрхэн арилгах вэ: 14 алхам

Хэн ч түүний бие, ялангуяа нүүрэн дээр хар толбо үүсэхийг хүсдэггүй. Хар толбо нь ихэвчлэн нарны туяанаас болдог бөгөөд үүнийг гиперпигментаци гэдэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа (ялангуяа жирэмсний үед) дааврууд нь арьс дээр хар толбо, толбо үүсгэдэг бөгөөд үүнийг мелазма гэж нэрлэдэг.

Сорви үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ (зурагтай)

Сорви үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ (зурагтай)

Жижиг эсвэл том хэмжээтэй гэмтэл авсан бол шарх сорви үүсэх эрсдэлтэй. Энэ нь шарх эдгээх явцад байгалийн гаралтай; Ил гарсан арьсны доод давхарга дахь коллаген дараа нь гадаргуу дээр гарч шархыг хаадаг боловч процессын явцад сорви гарч ирдэг.

Өсөн нэмэгдэж буй махыг арилгах 4 арга

Өсөн нэмэгдэж буй махыг арилгах 4 арга

Соёолсон махыг анагаах ухаанд акрохордон гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь биеийн янз бүрийн хэсгээс гарч ирдэг зөөлөн, бараан арьс юм. Ерөнхийдөө нахиалсан махыг ойр ойрхон үрж, мушгихгүй бол өвдөхгүй бөгөөд эмнэлгийн хувьд аюул занал учруулахгүй.

Түлэнхийг зөгийн балаар эмчлэх 3 арга

Түлэнхийг зөгийн балаар эмчлэх 3 арга

Хэд хэдэн төрлийн зөгийн бал нь эдгээх шинж чанартай байдаг бөгөөд хүмүүс хэдэн зуун жилийн турш шархыг эдгээхэд ашигладаг байжээ. Манука гэх мэт эмийн зөгийн бал нь байгалийн гаралтай бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд шархыг чийгшүүлж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Батганы хэмжээг хэрхэн хурдан бууруулах вэ (зурагтай)

Батганы хэмжээг хэрхэн хурдан бууруулах вэ (зурагтай)

Арьсны аль ч хэсэгт сэвх, батга үүсч болох боловч эдгээр эмгэгүүд ихэвчлэн нүүрэн дээр байдаг. Илүүдэл тос, үхсэн арьсны эсүүд, бөглөрсөн нүх, бактери зэрэг батга үүсэх олон шалтгаан бий. Батга томорч, өвдөж, царай муутай байж болно. Хэрэв таны батга маш том бөгөөд та түүний хэмжээг хурдан багасгахыг хүсч байвал батга гарахаас эхлээд сэдэвчилсэн тос түрхэх хүртэл янз бүрийн эмчилгээг ашиглаж болно.

Батга арилгах, зогсоох 3 арга

Батга арилгах, зогсоох 3 арга

Батга, сэвх, буглаа, юу ч гэж нэрлэдэг нь ихэнх хүмүүст тулгардаг арьсны асуудал юм. Аз болоход, батга арилгахын тулд арьс арчилгаа, эм, тос түрхэхээс эхлээд гэрийн шинэлэг эмчилгээ хүртэл олон шийдэл байдаг. Зөв шийдлийг олохын тулд та бие даан туршилт хийх хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ санаа зовох хэрэггүй - энэ нийтлэлд хүн бүрт зориулсан шийдэл байна!

Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар батга арилгах 5 арга

Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар батга арилгах 5 арга

Батга бол хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид, хөгшид хүртэл бүх насны хүмүүсийн сэтгэлийг зовоодог арьсны эрүүл мэндийн өвчин юм. Сайн мэдээ гэвэл, та гэрийн бүтээгдэхүүнээр батга арилгах боломжтой тул энэхүү гомдлыг амархан даван туулж чадна.

Proactiv -ийг ашиглах 4 арга

Proactiv -ийг ашиглах 4 арга

Жороор болон жоргүйгээр батга арилгах боломжтой гайхамшигт эмчилгээ гэж байдаггүй, гэхдээ Proactiv болон Proactive+ ашиглан хийсэн эмчилгээний сонголтууд нь ядаж батгыг эмчлэх, шинэ батга гарахыг багасгахад тусалдаг. Proactiv+ нь нүүрний арьсны нүх сүвийг бөглөх үхсэн эсүүд болон шороог зайлуулж, батга үүсгэгч бактерийг устгаж, шинэ батга гарч ирэхтэй холбоотой улайлт, хавдрыг бууруулдаг.

Батганы улайлт, хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ (Аспирины арга)

Батганы улайлт, хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ (Аспирины арга)

Хэрэв таны нүүрэн дээр гэнэт гарч ирэх аварга том батга олдвол даруй арилгахыг хүсч байвал жижиглэсэн аспириныг устай хольж батганы хэмжээ, улайлтыг багасгаарай. Гэсэн хэдий ч энэ эмийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай, учир нь аспириныг удаан хугацаанд хэрэглэх нь ямар үр дагавартайг мэддэггүй.

Нурууны батганаас хурдан салах 4 арга

Нурууны батганаас хурдан салах 4 арга

Батга бол насанд хүрсэн хүн бүрт тохиолддог хамгийн түгээмэл арьсны асуудал гэдгийг та хүлээн зөвшөөрч байна. Заримдаа батга нь ар тал гэх мэт хүрэхэд хэцүү газарт ургадаг. Хэрэв энэ нь танд бас тохиолдож байгаа бол нурууны батганаас хэрхэн хурдан салах талаар энэ нийтлэлийг уншаарай!

Батганаас хурдан салах 8 арга (Хөвөн бөмбөлгийг шийдвэрлэх арга)

Батганаас хурдан салах 8 арга (Хөвөн бөмбөлгийг шийдвэрлэх арга)

Арьсан дээр батга гарах нь мэдээж маш их ядаргаатай байдаг. Таны анхны зөн совинг үүнийг хуруугаараа дэлгэх болно, гэхдээ үүнийг хийснээр батгыг цочроож, батга нь удаан үргэлжлэх болно. Хөвөн арчдасны тусламжтайгаар арьсны нөхцөл байдлыг цочроохгүй, хурцатгахгүйгээр батганаас хурдан салах боломжтой.

Батганы сорвийг далдлах 3 арга

Батганы сорвийг далдлах 3 арга

Ганцхан батга бол танд хангалттай асуудал тул батга чинь эдгэснээс хойш удалгүй нүүрэндээ батганы сорви үлдэж, батга хаана ургадаг байсныг сануулсаар байгаа нь шударга бус санагдаж байна. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол цөхрөх хэрэггүй, учир нь батганы сорви нь мөнхийн биш бөгөөд эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд эмчийн жоргүйгээр хийх тос, гэрийн эмчилгээг турших, эсвэл хийх олон арга бий.

Гялалзсан арьсан дээрх батганаас салах 4 арга

Гялалзсан арьсан дээрх батганаас салах 4 арга

Бүх төрлийн арьс ижил биш боловч бүх төрлийн арьс батгад өртөмтгий байдаг. Цайвар өнгийн арьсыг ихэвчлэн цагаан эсвэл цайвар гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь Кавказ ("Кавказ") эсвэл Зүүн Ази гаралтай хүмүүсийн онцлог шинж юм. Бүх төрлийн арьстай адил (хуурай, тослог эсвэл холимог), цайвар арьсны төрлүүд ч бас ялгардаг.

Нээлттэй хар батганаас салах 5 арга

Нээлттэй хар батганаас салах 5 арга

Арьсны нүх нь тос, үхсэн арьсаар бөглөрөхөд хар батга үүсдэг. Хар өнгө нь шороо биш. Агаартай харьцах тос, үхсэн арьс исэлддэг тул өнгө нь хар өнгөтэй болдог. Хар батганаас салах янз бүрийн аргууд байдаг бөгөөд гар хийцийн эмчилгээнээс эхлээд эмнэлгийн эмчилгээ хүртэл байдаг.

Батгыг байгалийн аргаар эмчлэх 6 арга (Далайн давсны арга)

Батгыг байгалийн аргаар эмчлэх 6 арга (Далайн давсны арга)

Далайн давстай усаар батга арилгах нь олон зууны турш хэрэглэж ирсэн бальнеологийн арга юм. Далайн давс нь батга хэрхэн бууруулдаг нь одоогоор тодорхойгүй байна. Давсны өндөр агууламж нь арьсны нянг устгахад тусалдаг, эсвэл далайн давс алдагдсан эрдэс бодисыг орлож, арьсыг эдгээхэд тусалдаг.

Хамрын батганаас салах 4 арга

Хамрын батганаас салах 4 арга

Зөвшөөрч байна уу, батга бол үнэхээр хөнгөн хэлбэрийн өвчин боловч түүнд ойртоход таны урам хугарах болно. Эдгээр арьсны асуудал нь бэлгийн харьцаанд орсон, өсч өндийж буй хүмүүст тохиолддог бөгөөд хамар, гэх мэт биеийн хамгийн гэнэтийн хэсгүүдэд хүртэл халддаг.

Батгатай нүүргүй болох арга (зурагтай)

Батгатай нүүргүй болох арга (зурагтай)

Хүн бүхэн батгагүй нүүртэй болохыг хүсдэг. Гэхдээ үүнийг хүлээн зөвшөөр - хүн бүр нүүрний арьсаа шороо, тос, үрэвсэлгүй байлгахын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байдаггүй. Гэсэн хэдий ч нүүрээ батгагүй болгох нь таны бүрэн хийж чадах зүйл юм.

Хэрхэн адал явдалт хүн болох вэ: 14 алхам (зурагтай)

Хэрхэн адал явдалт хүн болох вэ: 14 алхам (зурагтай)

Адал явдалт байдлын томъёо нь маш энгийн: шинэ зүйл + зориг = адал явдал. Адал явдалд дуртай хүн онгоцноос үсрэх, хэн нэгнийг аврах саналыг хамгийн түрүүнд өгөх, эсвэл болзоонд явахыг хүссэн хүн байж болно. Та эрсдэл хийх хүн биш байж магадгүй юм.

Хүсэл зоригоо нэмэгдүүлэх 3 арга

Хүсэл зоригоо нэмэгдүүлэх 3 арга

Хэцүү даалгавруудыг биелүүлэхийн тулд шийдэмгий байх шаардлагатай. Хэрэв та жингээ хасах, тамхинаас гарах эсвэл карьерын тодорхой зорилгодоо хүрэхийг хүсч байвал шийдэмгий байх хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүсэл зоригоо нэмэгдүүлэхийн тулд хийж болох арга замууд бий.

Ясны хуурай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Ясны хуурай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Хавирга эсвэл дунд зэргийн шилбэний стрессийн хамшинж нь ихэвчлэн доод хөлийг сулруулдаг. Хавирганы өвдөлт нь ихэвчлэн гүйх, ууланд авирах, олсоор үсрэх, бүжиглэх гэх мэт спортын үеэр хөлний доод булчинг хэт их ачаалснаас болдог. Дахин давтагдах хөдөлгөөний улмаас булчингийн хурцадмал байдлаас болж шилбэний өвдөлт үүсдэг тул энэхүү гомдлыг өдөр тутмын дадал зуршлаа өөрчилж, гэрийн эмчилгээ хийснээр урьдчилан сэргийлэх эсвэл даван туулах боломжтой.

Юу ч хийхгүй байх 3 арга

Юу ч хийхгүй байх 3 арга

Заримдаа хэсэг хугацаанд юу ч хийхгүйн тулд завсарлага авах шаардлагатай болдог. Та "үр бүтээлтэй" гэж нэрлэгддэг үйл ажиллагаанаас илүү их цаг гаргаж, өөртөө амрах, сэтгэлээ сэргээж сурах боломжтой. Та чөлөөт цагаа ашиглан юу ч хийхгүй, ажил дээрээ нэмэлт цаг хулгайлж сурах, удаан хугацаанд юу ч хийхгүй байх үүрэг хүлээх боломжтой.

Шүдний эмч өмсөж байхдаа хэрхэн яаж ярих вэ: 9 алхам

Шүдний эмч өмсөж байхдаа хэрхэн яаж ярих вэ: 9 алхам

Хэрэв та шүдний өвчнийг эмчлэх зориулалттай тос түрхэж эхэлж байгаа бол танд хэцүү гаж нөлөө үзүүлэх болно. амандаа бэхэлгээ зүүх үед ярихад хүндрэлтэй байдаг. Энэ бол шинэ хэрэглэгчдийн хувьд нийтлэг асуудал юм. Төхөөрөмжид дасахад танд хэсэг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй тул дахиад л түгжрэлгүй ярих боломжтой.