Эрүүл мэнд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүмүүс арьсаа нарийсгахыг хүсдэг янз бүрийн шалтгаантай байдаг. Тэдгээрийн зарим нь гэмтлийн дараах өвдөлтийг намдаах эсвэл эмчийн байранд инвазив эмчилгээ хийлгэхэд зориулагдсан байдаг. Аз болоход сонгох олон сонголт байгаа тул та өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон аргыг ашиглаж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ерөнхийдөө мөрний хавчих мэдрэл нь давтагдах хөдөлгөөний улмаас хэт их даралтаас болж эсвэл нэг байрлалд хэт удаан байснаас болдог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эдгэрэх цаг гаргахын тулд мөрөө амрах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та өвдөлт намдаах эм ууж, мөрөө хүйтэн дэвсгэрээр шахаж авснаар өвдөлт намдаах боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та хоол тэжээлийн bulimia nervosa эмгэгтэй гэж бодож байна уу? Хоол идэхтэй холбоотой эдгээр асуудлууд таны амьдралд саад болж байна уу? Америкийн эмэгтэйчүүдийн 4% нь насан туршдаа булими өвчнөөр өвчлөх бөгөөд зөвхөн 6% нь эмчилгээнд хамрагдах болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зүрхний уушигны сэхээн амьдруулах гэж нэрлэгддэг хиймэл амьсгал нь амь насыг аврах арга бөгөөд хохирогчийн амьсгал, зүрхний цохилт зогсох үед зүрхний шигдээс, живэх гэх мэт олон яаралтай нөхцөлд хэрэгтэй арга юм. CPR нь ихэвчлэн цээжний шахалт, амьсгалыг хослуулдаг боловч хамгийн тохиромжтой арга, үргэлжлэх хугацаа нь нөхцөл байдал, хохирогчоос хамаарч өөр өөр байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бороо орохоос өмнө эсвэл онгоцонд суухад таны толгой үргэлж өвддөг үү? Хэрэв тийм бол толгой өвдөх магадлал нь барометрийн даралтаас болдог. Хэдийгээр энэ төрлийн толгойны даралт нь агаарын даралтын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй боловч та үүнийг бусад төрлийн толгой өвдөхтэй адил эмчилж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Олон хүмүүс хорт хавдрыг эмчлэх явцад жирэмслэлтээс үүдэлтэй дотор муухайрах (өглөө өвдөх) эсвэл хими эмчилгээнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч дотор муухайрах бусад олон шалтгаан байдаг бөгөөд заримдаа хоол хүнс, ходоодны томуу эсвэл стресс нь дотор муухайрах, ялангуяа унтахаасаа өмнө өдөөдөг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүүс шахах нь хоолны дэглэмийн шинэ чиг хандлага бөгөөд жимс, ногооны шүүсийг гаргаж авах, шүүсийг хоолны орлуулагч эсвэл нэмэлт болгон ашиглахад чиглэгддэг. Шүүс нь жингээ хасах, витамин, эрдэс бодисын хэрэглээ нэмэгдэх зэрэг эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тустай байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та чихний баротраума (онгоцны чих) -ийг мэдэрч байсан уу? Энэ бол чихний доторхи агаарын даралтаас болж тохиолддог ая тухгүй, заримдаа өвддөг чихний өвчин юм. Ихэвчлэн энэ нь онгоц өгсөх эсвэл уруудах үед тохиолддог бөгөөд хүн усанд живэх үед ч тохиолдож болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хөлийн хуруунууд нь жижигхэн яснаас бүрддэг (фаланкс гэж нэрлэдэг) бөгөөд тэдгээр нь мохоо зүйлээр дайрахад амархан хугардаг. Хөлийн хурууны хугарлын ихэнх тохиолдол нь стресс ясны хугарал эсвэл үсний хугарал байдаг бөгөөд энэ нь хугарал нь зөвхөн ясны жижиг гадаргуу дээр гардаг бөгөөд ясыг нугалах, арьсны гадаргууг урах хангалттай ноцтой биш гэсэн үг юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Барууныхны хувьд суултууртай бие засах газар ашиглах нь шинэ зүйл байж магадгүй юм. Хөлийн суултуурыг ашиглах янз бүрийн хэлбэр, хэв маяг, арга барил нь шинэ хэрэглэгчдийг төөрөлдүүлж болзошгүй юм. Суудлын суултуур олохын өмнө үүнийг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах нь бие засах газар ашиглахад асуудал гарахаас зайлсхийх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мөрний зохисгүй байрлал нь хүзүү, нурууны ачааллыг өдөөж, архаг өвдөлт, заримдаа хүчтэй толгой өвдөхөд хүргэдэг. Муу байрлал нь компьютер дээр сууж, булчингаа сулруулж, компьютерийн ажил хийдэг зуршлаас болж муудаж, муудаж болно. Энэ нийтлэлд хэрхэн зөв байрлалыг хадгалах, мөрний өвдөлтийг хэрхэн зохицуулах талаар тайлбарласан болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тонзиллит буюу гуйлсэн булчирхайн үрэвсэл (ялангуяа гуйлсэн булчирхай) нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг, ялангуяа хүүхэд, залуучуудад. Тонзиллит нь ихэвчлэн вирусээр үүсгэгддэг бөгөөд өөрөө алга болдог. Гэсэн хэдий ч заримдаа (ойролцоогоор 15-30%магадлалтай) энэ өвчин бактерийн халдварын улмаас гарч ирдэг тул антибиотик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эцэг эх тань мэдэлгүй яаж оройтож суухыг мэдмээр байна уу? Хэрэв та оройтож хөгжилдөхийг хүсч байгаа ч шийтгэлээс мултрахыг хүсч байвал эцэг эхдээ анхаараарай үгүй Дараахь зааврыг ашиглан үүнийг олж мэдээрэй! Алхам 4 -р хэсгийн 1 -р хэсэг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүзүү, нуруу, гар эсвэл биеийн бусад хэсэгт хавчих мэдрэлээр өвдөх нь заримдаа маш их өвддөг. Энэ нөхцөл байдал нь таныг өдөр тутмын ердийн ажлаа хийхээс сэргийлж чадна. Яс, мөгөөрс, шөрмөс, булчин гэх мэт эргэн тойрон дахь эдүүд занганд орох, эсвэл мэдрэлийг хэвийн бусаар дарах үед хавчих мэдрэл үүсдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Styes нь жижиг, батгатай төстэй овойлт бөгөөд зовхины үзүүрт улайж, өвддөг. Заримдаа сормуусны уутанцар эсвэл зовхины тосны булчирхай халдвар авдаг. Хэдийгээр улаан, нэлээд өвдөлттэй харагддаг ч энэ хаван нь ихэвчлэн долоо хоногийн дараа өөрөө арилдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эмийг судсаар тарих нь хэцүү байж болох ч үүнийг зөв хийхэд туслах хэд хэдэн хялбар аргууд байдаг. Хэрэв та ийм сургалтанд хамрагдаагүй бол тарилга хийхийг хэзээ ч бүү оролдоорой. Хэрэв та эмнэлгийн мэргэжилтэн бол хэрхэн тариа хийхийг сурч байгаа эсвэл өөрөө эм тариулах шаардлагатай бол тариур бэлдэхээс эхэл.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бөөр нь хэвлийн дээд хэсэгт нурууны булчингийн ойролцоо байрладаг. Хэрэв та биеийнхээ ар тал хавирга өгзөгний хооронд, тэр ч байтугай доод нуруундаа цавинд цацраг туяа цацруулж байгааг мэдэрч байвал бөөрний өвчтэй байж магадгүй. Өвдөлт нь хэд хэдэн ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болох тул бөөрөнд өвдөлт мэдрэгдэж байвал эмчид яаралтай хандаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ихэвчлэн бэлгийн бойжилтыг дагалддаг томорсон томорсон хоолойноос, эсвэл дуу хоолойгоо өндөр эсвэл доод тэмдэглэлд хүргэхийг албадах зэргээр стресст орсон үед хоолой сөөнгөтдөг. Гэрийн эмчилгээ ашиглан ядарсан хоолойг хэрхэн тайвшруулж, дуу хоолойгоо хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах нь ядаргаатай сөөнгө хоолойноос зайлсхийхэд тусална.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нойргүйдэл гэдэг нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны янз бүрийн асуудлуудыг өдөөдөг нойргүйдэл ба/эсвэл нойргүйдэл гэсэн үг юм. Судалгаанд үндэслэн америкчуудын бараг 95% нь нойргүйдэлтэй байсан гэсэн судалгаа бий. Нойргүйдэл нь хурц (богино хугацааны) эсвэл архаг (урт хугацааны) байж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Жин нь хямд үнэтэй хүнсний масштабаас эхлээд эмч нарын клиникт өндөр нарийвчлалтай гарын авлагын хэмжээс хүртэл янз бүрийн хэмжээ, төрөлтэй байдаг. Нарийн унших нь гурилыг жигнэхийн тулд жигнэх үү, эсвэл өөр нэг бялуу идэх эсэхээ шийдэхийн тулд жинлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран амжилтанд хүрэх түлхүүр юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цай, ялангуяа ногоон цай уудаг хүмүүс цай уудаггүй хүмүүсээс илүү хурдан жингээ хасдаг болохыг шинжлэх ухааны олон судалгаа харуулжээ. Одоо та биеийн тамирын цүнхээ тавиад цай ууж болно. Цайгаар жингээ хасах хялбар аргыг энд оруулав. Алхам 4 -ийн 1 -р хэсэг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зүрх судасны фитнессийг зүрх нь цус, хүчилтөрөгчийг бүх биед үр дүнтэй шахах чадвартай гэж тодорхойлж болно. Зүрх судасны фитнесс сайжирснаар та илүү хол алхаж, удаан бэлтгэл хийх боломжтой болно. Үүнээс гадна зүрх судасны фитнесс нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай байдаг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Чихрэх, мэдээ алдах нь үнэхээр ядаргаатай байдаг. Гэхдээ аз болоход эдгээр бухимдал ерөнхийдөө хоромхон зуур өөрөө алга болно. Дүрвэгсдийн мэдрэмжээс ангижрахын тулд ихэвчлэн биеийн хорссон байрлалыг тайвшруулах эсвэл олон удаа хөдөлгөх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Enterobiosis бол гэдэс дотор амьдардаг шимэгч хорхой юм; Эдгээр шимэгч хорхойг хорхой хорхой гэж нэрлэдэг. Энтеробиаз нь хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог. Энэ нийтлэлд та хорхойноос хэрхэн ангижрах талаар сурах болно, ингэснээр таны хүүхэд болон гэр бүлийн бусад гишүүд халдвар авсан бол эмчлэх боломжтой болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сколиоз бол нурууны өвчин бөгөөд яс нь хажуу тийш муруйдаг. Хэдийгээр энэ нь өвдөлт үүсгэж болох ч нурууны муруйн дагуу булчин чангардаг тул сколиоз өвчтэй хүмүүс нурууны өвдөлтийг мэдэрдэг. Хэрэв та булчин шөрмөс сунах эсвэл сколиозын гаж нөлөөнөөс болж нуруу өвдөж байгаа бол өвдөлтөөсөө ангижрах, чөлөөтэй хөдөлгөөнд орохын тулд хийж болох алхамууд байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тонзиллит гэдэг нь хоолойны арын хэсэгт зууван хэлбэртэй хоёр эд болох булчирхайлаг эдийн үрэвсэл юм. Тонзиллитын шинж тэмдэг нь хавдахаас гадна хоолой өвдөх, залгихад хүндрэлтэй, хүзүү хөших, халуурах, толгой өвдөх, гуйлсэн булчирхайд шар, цагаан толбо байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тамхинаас гарах нь маш хэцүү байж болох ч энэ нь таны эрүүл мэндэд тустай шийдвэр юм. Хэрэв та тамхинаас гарахын тулд янз бүрийн аргыг туршиж үзсэн боловч амжилтанд хүрээгүй бол та өөрөө гипнозыг туршиж үзээрэй. Зарим хүмүүс ховсдомын саналыг сайн хүлээж авдаг бол зарим нь хариу өгөхгүй ч гипноз нь тайвширч, сэтгэлийн зовнилоо тайлж, тамхинаас гарах болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Таны бие ердийнхөөсөө илүү удаан сэрүүн байх шаардлагатай болдог. Та маргааш өглөө нь өгөх ёстой сургуулийн даалгавраа биелүүлэх ёстой юу, найзуудтайгаа их сургуульд үдэж өгөхдөө эсвэл өөр шалтгаанаар шөнөжин ярилцах. Бие махбодийг ердийнхөөс илүү удаан сэрүүн байлгах нь гараа эргүүлэхтэй адил хялбар биш юм (хэрвээ хэт олон удаа хийвэл таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө).

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 06:06

Хэвлийн өөх буюу висцерал өөх нь хэвлийн эрхтнүүдийн дотор болон түүний эргэн тойронд хуримтлагдсан өөх юм. Хэвлийн өөх нь хорт хавдар, цусны даралт ихсэх, цус харвалт, дементи, зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Та нэг долоо хоногийн дотор маш их жин хасах боломжгүй, ялангуяа өөх тос эсвэл гэдэсний өөх.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг эмийн төрлөөс хамааран хэд хэдэн аргаар хэрэглэдэг. "Хосолсон" жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь өндгөвчнөөс өндгөн эс ялгаралтыг зогсоож, үрийн шингэнийг умайн хүзүүнд орохоос сэргийлж умайн хүзүүний салстыг зузаатгаж, үрийг өндөглөхөөс сэргийлж умайн салст бүрхэвчийг нимгэрүүлдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ихэнх хачиг нь ямар ч хор хөнөөлгүй тул зүгээр л арилгах шаардлагатай байдаг бол хачиг дамжуулж болох янз бүрийн өвчний шинж тэмдгийг мэдэх нь Лайм өвчин гэх мэт амь насанд аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Бөөс нь ихэвчлэн гэрийн тэжээвэр амьтан, өндөр өвс, ой модны биенд амьдардаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв согтуу мэдрэмж гэнэт гарч ирвэл зугаа цэнгэлийн паркаар аялахдаа таашаал авах мэдрэмж эрс буурдаг. Нүд, чих, булчин, үе мөч нь бүх хөдөлгөөний өөрчлөлтийг мэдэрч тархи руу дамжуулдаг. Тээврийн хэрэгсэл ганхаж эхлэхэд мөчрүүд өөр өөр мэдээлэл дамжуулж тархины үйл ажиллагааг алдагдуулж, дотор муухайрах, толгой эргэх, бөөлжих шалтгаан болдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эно бол натрийн бикарбонат ба нимбэгийн хүчилээр хийгдсэн худалдаанд байдаг антацид бөгөөд зүрхний шарх, хүчил төрөхөөс сэргийлдэг. Eno нь шахмал хэлбэрээр зарагддаг боловч нунтаг давс нь хамгийн түгээмэл хэлбэр бөгөөд үүнийг усаар хольж, хоолны өмнө эсвэл дараа нь ууж хийдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Глутатион бол биеийн эд эс, эд эрхтнийг эрүүл байлгаж, зөв ажиллахад нь тусалдаг антиоксидант юм. Бусад антиоксидантуудаас ялгаатай нь глутатионыг бие махбодид үйлдвэрлэдэг бөгөөд түүний хэмжээг хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал, эрүүл мэндийн асуудал, нас зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээр тодорхойлдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сколиоз бол нэг талын муруйлттай нурууны муруйлт юм. Сколиоз өвчтэй хүмүүсийн нуруу нь шулуун шугамаар ургадаггүй, харин баруун эсвэл зүүн тийш муруйлдаг бөгөөд энэ нь С эсвэл С үсэгтэй төстэй байдаг. Сколиозын ихэнх тохиолдол хөнгөн бөгөөд 12-14 насны хүмүүст илэрдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ихэнх хүмүүс соронзон хальсны халдвар нь муур, нохойнд асуудал үүсгэдэг гэж үздэг. Амьтад энэ төрлийн халдварт илүү өртөмтгий байдаг ч хүн түүхий үхрийн мах, гахайн мах, загас идвэл халдвар авах боломжтой. Халдвар авсан хүн бие зассаныхаа дараа эсвэл хоол хийхээс өмнө гараа сайн угаагаагүй бол халдвар дамжих боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Аваскуляр үхжил (NAV) нь ясны эд эсийн үхэлд хүргэдэг түр зуурын болон байнгын цусны хангамж хангалтгүй байдлаас үүдэлтэй өвчин юм. Энэ үйл явц нь өртсөн ясны хэсэгт ан цав үүсч, яс нурах (нурах) шалтгаан болдог. NAV нь биеийн аль ч хэсэгт тохиолдож болох боловч ихэвчлэн хонго, өвдөг, мөр, шагайнд нөлөөлдөг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

"Мортон хөлийн хуруу" нэр нь Америкийн ортопед мэс засалч Дадли Жой Мортоноос гаралтай. Энэ байдал нь хөлний нийтлэг асуудал юм. Ийм асуудалтай хүмүүс хоёр дахь метатарсалтай (хөлний яс) эхнийхээсээ илүү урт байдаг. Эхний болон хоёр дахь хөлний ясны уртын ялгаа нь хэрхэн алхаж, тэнцвэржүүлэхэд нөлөөлдөг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүний хөл нь 26 яс, 100 орчим булчин, шөрмөс, шөрмөсөөс бүрдэнэ. Хөл бол биеийн жинг дэмжихэд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг биеийн хэсэг юм. Тиймээс, хөл чинь амьдралынхаа зарим үед асуудалтай тулгарах нь ховор тохиолддог зүйл биш юм. Хөлийн хамгийн нийтлэг асуудал бол бөөрөнцөр, пронанс, унасан нуман хаалга (унасан нуман хаалга), алх, цээжний хөндийн үрэвсэл, булчингийн омог, таталт юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нүдэнд гадны биет оруулах нь тийм ч хялбар биш тул нүдний дусаалга хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Нүдний дусаалга нь улаан нүд, харшил, цочрол, бага зэргийн хуурайшилтыг эмчлэх зорилгоор жоргүй зарагддаг бол глаукомын хүнд хэлбэрийн хуурай нүдийг эмчлэхэд тустай эмийг жороор худалдаж авч болно.