Хувийн харилцаа 2024, Арваннэгдүгээр

Олон хүмүүс коридор дээр мэндлэх, фэйсбүүк дээр найзуудынхаа жагсаалтыг бөглөх, магадгүй та нийгэмшүүлэхээр дүүрэн завгүй хуваарьтай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та эдгээр "найз нөхөд" -тэй үнэхээр холбоотой гэдгээ мэдэрч байна уу?

Цагийг дэмий үрэхгүйн тулд найзынхаа гэрт хонохдоо шөнөжин хэвтэхийг хүсч байна уу? Санаа зовох хэрэггүй. Хүчтэй хүсэл эрмэлзэл, өөртөө итгэх итгэлээр та болон таны найз нөхөд секунд тутамд хамгийн дээд хэмжээндээ хүрч, унтах хүчтэй уруу таталтыг эсэргүүцэх боломжтой болно!

Хэрэв найз чинь хэцүү байгаа бол чи ч бас санаа зовж магадгүй. Таны найз гэр бүлийн гишүүн эсвэл хайртай хүнээ нас барсан, өвчин, салсан, тэр ч байтугай сургуулийнхаа дүн муутай байгаад гашуудаж магадгүй юм. Найзыгаа үргэлж баярлуулж чаддаггүй ч гэсэн, тэд чамайг үргэлж тэнд байгаа гэдгээ мэдэж, гуниглахаас нь сатааруулахад туслахын тулд хийж болох зарим зүйл байдаг.

Бусад хүмүүсийг гунигтай байхыг харах дуртай хүн байдаггүй. Хэрэв тэр хүн чиний найз бол чи түүнийг хараад зүгээр сууж чадахгүй. Магадгүй тэр зүгээр л нөхөртэйгээ муудалцсан, албан тушаал ахиулж чадаагүй, хайртай хүнээ алдсан, саяхан хүнд өвчтэй гэж оношлогдсон, эсвэл өөр ямар нэгэн гунигтай үйл явдал түүнийг уй гашууд автуулсан байж магадгүй юм.

Найз нөхөдтэйгээ зодолдох нь маш их зовлонтой байдаг. Та найздаа уурлаж, уурлаж, эсвэл зүгээр л нөхрөө нөхөхийг хүсч магадгүй юм. Хэдийгээр бүх зүйл өмнөх шигээ хэзээ ч өмнөх шигээ санагдахгүй ч гэсэн та түүний ярьж буй зүйлийг сонсож, нөхөрлөлөө сайжруулж чадна.

Заримдаа бидний нөхөрлөл амьдралын хэв маяг, зөрчилдөөн, өөр өөр сонирхлоос болж бүдгэрдэг. Магадгүй та хуучин маргааныг цэгцлэхийг хүсч байгаа эсвэл хуучин найзтайгаа таагүй харилцааг сэргээхийг хүсч магадгүй юм. Аз болоход, та харилцаа холбоогоо сэргээж, нөхөрлөлөө сэргээх үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд тодорхой, бүтээлч алхамуудыг хийж болно.

Нөхөрлөл бол хэцүү гэдгийг бидэнд заадаг ч ихэнх нь сайн муу талтай байдаг. Хэрэв сайн найз зайгаа барьж, түүнтэй холбоо барихыг хүсч байвал хамгийн сайн арга бол нээлттэй байдал, үнэнч шударга байдал, найзынхаа мэдрэмжийг хүлээн авах хүсэл юм.

Өсвөр насны бүх охидод цагийг өнгөрөөж, анхаарал тавьж, нууц хуваалцах дотны найзууд хэрэгтэй. Энгийн найзуудаа дотны найз болгон хувиргах нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд тийм ч хурдан болдоггүй. Гэсэн хэдий ч таны олж авсан дотны найзууд таны оруулсан цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг үнэлэх болно.

Заримдаа нөхөрлөл нь таныг төөрөгдөлд оруулж болзошгүй байдаг-хамгийн сайн найз чинь хичнээн үнэнч, дэмжигч, жинхэнэ хүн болохыг та мэдэхгүй байна. Хэрэв таны нөхөрлөл зохих ёсоор ажиллахгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал тухайн хүний зорилго, зорилго, энэ нөхөрлөлийг хадгалж үлдэх үнэ цэнэтэй эсэхийг тодорхойлох цаг болсон байж магадгүй юм.

Явах, найз нөхөдтэй болох нь хэцүү байж магадгүй, ялангуяа хэрэв та бас хөгжилтэй байхыг хүсч байвал! Ихэнх хүмүүс эхнээсээ инээдтэй байдаггүй, нийгмийн нөхцөл байдалд иймэрхүү хүндрэл гардаг. Аз болоход та бяцхан дадлага хийснээр нийгмийн ур чадвараа дээшлүүлж чадна.

Мөргөлдөөн бол аливаа харилцааны төрөлхийн бөгөөд эрүүл хэсэг бөгөөд хангагдаагүй хэрэгцээ, харилцааны эвдрэлийг шийдвэрлэхэд тустай байж болно. Гэхдээ заримдаа тулалдах нь хэт их ачаалал, ядаргаа мэт санагддаг. Үргэлж зодолддог хүнтэй найзлах нь танд хэцүү байж магадгүй юм.

Ганцаараа ярихаас залхаж байна уу? Та гэртээ гацсан уу, эсвэл гадагш гарч шинэ хүмүүстэй уулзахаас ичдэг үү? Санаа зовох шаардлагагүй. Интернет нь ичимхий байдлаас ангижрах, дэлхийн өнцөг булан бүрээс шинэ хүмүүстэй танилцах, нийтлэг ашиг сонирхол, хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүстэй найзлах сайхан газар байж чадна.

Найз нөхөд эсвэл хамт ажиллагсдаасаа зайлсхийж байна уу? Заримдаа, хэн нэгэн сэтгэл дундуур, ялангуяа бүлгээр харилцахдаа биеэ авч явдаг болохоор ийм байдлаар ханддаг. Бусад хүмүүс таны зан байдлыг ядаргаатай санагдуулдаг өчүүхэн эсвэл энгийн янз бүрийн шалтгаанууд байдаг.

Интроверт байх нь заримдаа хэцүү байдаг, ялангуяа бусад хүмүүстэй харилцахыг хүсч байгаа ч яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол. Интровертууд найз нөхөд, нийгмийн харилцаанаас зайлсхийхийг хүсдэггүй. Үүний оронд тэд ганцаараа хийдэг ажлаасаа хүч чадал авч, нийгэмшихдээ ядарч сульддаг.

Нөхөрлөлийн харилцаа бүр сайн сайхан, муу талтай байх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хэрэв та нэг эсвэл хэд хэдэн найз нөхөддөө хайхрамжгүй хандаж байгаагаа мэдэрч байвал нөхөрлөлдөө тохиолдож болзошгүй бэрхшээлийг ойлгохын тулд нөхцөл байдлыг тодорхойлохыг хичээ.

Бүлгийн хэлэлцүүлэг хийх нь ажлыг дуусгах сайн арга юм. Та сэдвүүдийг хэлэлцэх, төлөвлөгөө гаргах эсвэл шийдлийг олох боломжтой. Бүлгийн хэлэлцүүлэгт чадварлаг болохын тулд та хувь нэмрээ оруулахаас гадна бүлгийг эерэг зүйл рүү чиглүүлэхэд туслах ёстой.

Найз нөхөдтэй болох нь үргэлж амар байдаггүй бөгөөд хэрэв та хэрхэн найз болохыг мэдэхгүй бол найз нөхөдтэй болох нь бүр ч хэцүү байдаг. Шинэ хүмүүстэй уулзаж, анхаарал болгоомжтой хандаж, сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахын тулд өөрийгөө сурга.

Мөрөөдлийнхөө эмэгтэйг олсон гэдэг нь түүнтэй сээтэгнэх замаар сонирхол, энхрийлэлээ зогсоож чадна гэсэн үг биш юм! Хэдийгээр таны харилцаа маш удаан үргэлжилсэн ч гэсэн түүний сонирхлыг хадгалж үлдэхийн тулд үргэлжлүүлэн оролдох нь буруу зүйл биш бөгөөд ингэснээр таны харилцаанд хайрын гал ассаар байх болно.

Та сургуулийнхаа хөөрхөн охиныг үнэхээр биширдэг. Тэр эелдэг, эелдэг, тусархаг, бараг бүх хүнд таалагддаг. Та түүн шиг байхыг хүсч байна, гэхдээ яаж эхлэхээ мэдэхгүй байна. Аз болоход сайхан сэтгэлээ илэрхийлэх олон арга байдаг: эелдэг, ойлгомжтой байх, биеэ авч явах, муу зан авираас зайлсхийх, муухай зан гаргахгүй байх.

"Төгс" үнсэлт нь хүн бүрт өөр өөр байж болох ч үнсэлтээ илүү сэтгэл хөдөлгөм болгох хэд хэдэн арга байдаг. Хамтрагчаа илүү их хүсэхийн тулд хэлээ зохих ёсоор ашиглаарай, аалз хүн шиг бүтээлч үнсэлт хийх, уруулаа чимхэх, хөхөхөөс бүү ай.

Зарим хүмүүсийн хувьд романтик яриа хөгжилтэй байх ёстой ч гэсэн жаахан аймшигтай санагдаж магадгүй юм. Романтик яриа нь тааламжтай байх ёстой. Түүнтэй чатлахдаа та муухай үг ч оруулж болно. Романтик яриа өрнүүлэх чадварыг сайжруулахын тулд ашиглаж болох зарим зөвлөмжүүд байдаг.

Сээтэгнэх нь магтаал мэт санагдаж болох ч энэ нь үргэлж таны хүссэн зүйл биш байж магадгүй юм. Шүүх хуралд оролцохоосоо өмнө зугтах стратеги боловсруулах нь эвгүй байдлаас зугтах хүчирхэг арга юм. Найз нөхөдтэйгээ эсвэл өөртэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд залуустай сээтэгнэхээс зайлсхийхийн тулд доорх аргуудын аль нэгийг (эсвэл бүгдийг) ашиглаж үзээрэй.

Найз залуу чинь чамайг яаж өдөөх ёстойг мэддэг, гэхдээ чи ч бас түүнийг өдөөхөд бэлэн үү? Та шинэ харилцаанд орсон эсвэл харилцаандаа ердийн амтлагч оруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран wikiHow хамтрагчаа өдөөхөд туслах болно. Доорх 1 -р алхамаас эхлэн түүнийг чамайг "

Дэггүй үг хэлэх нь хамтрагчтайгаа дотно байж, хайр дурлалын дур сонирхлыг нэмэгдүүлэх нэг арга юм. Зохисгүй яриаг эзэмшихийн тулд та орондоо амаар нээлттэй байх хэрэгтэй. Хайрлахдаа янз бүрийн арга техник, хэв маягийн талаар өдөөн хатгасан өнгө аясаар ярь.

Охиныг өрөөндөө анх удаа үнсэх нь таны хувьд болон таны хамтрагчийн хувьд анхных бол анхны стресстэй туршлага болно. Та аз туршихад бэлэн байгаа бол үүнийг итгэлтэйгээр хий. Хамгийн гол нь тайван байж, ая тухтай байж, удаан байх явдал юм. Хэрэгтэй зөвлөгөө, зөвлөмжийн тусламжтайгаар та агуу агшинд бэлэн байгаагаа мэдрэх болно!

Та хамгийн сайн чанаруудаа мэдэж, бусдаас ялгарах арга замыг хайж олсноор эмэгтэй хүний дур булаам байдлыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэхүү заль мэх нь амьдралын хүсэл тэмүүлэлтэй байхын зэрэгцээ эелдэг байж, бусдыг хүндлэх явдал юм. Илүү сэтгэл татам байхын тулд өөрийгөө өөрчлөх шаардлагагүй.

Таалагдсан хүндээ сэтгэлээ илчлэх нь сэтгэлийг эмзэглүүлж, аймшигтай болгодог. Тиймээс, хэрэв та хайр сэтгэлээ романтик байдлаар илэрхийлэхэд эвгүй байгаа бол жаахан хошигнол хийж үзээрэй. Инээдмийн сонголтууд үргэлж зөв байдаггүй ч стрессийг тайлж, хурцадмал байдлаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Эмэгтэй амраг (тоглогч) нь хүйтэн Касановатай адил бөгөөд хаашаа ч явсан хэд хэдэн тасарсан зүрхийг үлдээдэг. Түүнийг өрөөнд ороход бүх эмэгтэйчүүд түүнтэй ярилцахаар оочерлож, гуйхыг гуйна. Тэгээд хэрэв тэр үнэхээр үерхдэг бол зөөгчид "

Хэрэв та нэг залууг уруу татахыг хүсч байвал түүнийг сонирхож байна уу гэж бодож байгаа бол тэр юу ч хэлээгүй байсан ч гэсэн биеийн хэлээр нь мэдэхийг хичээгээрэй. Биеийн байрлал хэрхэн байгааг хараарай. Нүдэнд хүрэх, инээмсэглэх, хөмсөгний хөдөлгөөн хийх гэх мэт нүүрний дохиог анхаарч үзээрэй.

Эсрэг хүйсийн дур булаам байх нь оюун санаа, бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь өөрийнхөө давуу талыг тодотгож, хүссэн зүйлээ авах итгэлтэй байх явдал юм. Сэтгэл татам байх нь тэдний тухай биш харин таны тухай илүү их зүйл гэдгийг санаарай.

Таны хамтрагчтай харилцах харилцаа бага зэрэг таагүй санагдаж байна уу? Уйтгартай байна уу? Таны хамтрагч өмнө нь муу хүү/охинтой үерхэж байсан бөгөөд та хамтрагчтайгаа хамт байх зохистой гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна уу? Та "дэггүй"

Та энэ хүнд дуртай, гэхдээ үүнийг хэлж зүрхлэх хэрэггүй. Хэрэв бүх зүйл санаснаар болохгүй бол найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэн тань таны нөхөрлөл дуусна гэж санаа зовж магадгүй юм. Магадгүй та бол уламжлалт эмэгтэй төрөл бөгөөд түүнийг хамгийн түрүүнд санаачлагыг гартаа авахыг хүсдэг байх.

Мэдрэмжтэй байна гэдэг нь дэлхийн таашаал ханамж эдлэх, мэдрэхүйгээ өдөөх цаг гаргах гэсэн үг юм. Хэдийгээр хүмүүс мэдрэмжийг бэлгийн харьцаатай гэж боддог ч энэ нь заавал байх албагүй; Ачаалал ихтэй өглөө шинэхэн цөцгийн тосоор хийсэн круассанаар зугаацаж өнгөрүүлэх нь ажлын урт өдрийн дараа хамтрагчдаа массаж хийлгэхтэй адил мэдрэмж төрүүлэх болно.

Хайртай хүндээ хайр сэтгэлээ харуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Үнэн хэрэгтээ, хайр энэрэл үзүүлэх нь зөвхөн бие махбодид хүрэхэд хүрдэггүй. Үүний оронд таны хайр энэрэл, сайхан сэтгэл, бодит талархлаар илэрхийлэгдэж, бие махбодийн сайхан, жинхэнэ мэдрэгчтэй байх ёстой.

Таны хайр сэтгэлийн харилцаа хангалттай удаан үргэлжилсэн үү, та үүнийг шинэ шатанд гаргахад бэлэн үү? Зарим хүмүүс сексийг хэвийн зүйл гэж боддог бол зарим нь үүнийг онцгой хүнтэй хийх онцгой зүйл гэж боддог. Та түрэмгий байж болохгүй ч найз залуугийнхаа айдсыг тайвшруулж, түүнийг бүрэн итгэж болох хүн гэдгээ түүнд тайвшруулж болно.

Үнсэлцэх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд хөгжилтэй мэдрэмжтэй үйл ажиллагаа байж болно. Хэрэв та эрэгтэй түнштэйгээ танилцахдаа урам зориг өгөхийг хүсч байвал түүний мэдрэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх олон арга бий. Зүгээр л үнсэх замаар түүний сонирхлыг нэмэгдүүлэхийн тулд уруул, биеэ ашиглаарай.

Нүүр улайх нь ихэвчлэн ичимхий, эвгүй байдал, эсвэл эсрэг хүйстний эргэн тойронд байх гэх мэт хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэтгэл хөдлөлийн хариуд нийгмийн харилцаанд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч ичих нь эвгүй нийгмийн нөхцөл байдалд анхаарал хандуулснаас үүдэлтэй байж болох ч үүнийг бусад хүмүүс сэтгэл санааны эерэг хариу үйлдэл гэж үздэг бөгөөд нийгмийн хурцадмал байдлыг намжааж, эвгүй нөхцөл байдлыг илүү тохь тухтай болгодог.

Хэрэв та энэ нийтлэлийг олсон бол залуусын дунд илүү алдартай болохыг хүсч магадгүй юм. Эрчүүд жинхэнэ холбоо тогтоосон өөртөө итгэлтэй, сэтгэл татам охидод татагддаг. Заримдаа, та гадуур зугаалж байхдаа залуусыг чамайг хүсүүлэхийг хүсч магадгүй юм.

Эр хүний анхаарлыг татах нь ид шидийн тусламж шаарддаг зүйл мэт сонсогддог боловч үнэн хэрэгтээ эрэгтэй хүн танд дурлахад шинжлэх ухаан хангалттай том үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ залуугийн анхны сонирхлыг амжилттай төрүүлсний дараа та түүнтэй байнгын харилцаа холбоо тогтоохын тулд хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эхний болон дараагийн огнооны замыг нээж өгнө.

Нүдийг уруу татах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Нүдээ ашиглан сонирхолоо илэрхийлэх, хэн нэгнийг татах хэд хэдэн арга байдаг. Нэгдүгээрт, нүдтэй холбоо тогтоож, тэндээс харцаар сээтэгнэх ажлыг эхлүүлээрэй. Алхам 3 -ийн 1 -р арга: Нүдтэй холбоо тогтоох Алхам 1.