Хувийн харилцаа 2024, Арваннэгдүгээр

Рэп хөгжим сонсох дуртай юу? Хэрэв тийм бол та "дисс" гэсэн нэр томъёог мэддэггүй байх магадлал өндөр байна. Үнэн хэрэгтээ энэ нэр томъёо нь "үл хүндэтгэх" гэсэн үгийн товчлол бөгөөд үүнийг хэн нэгэн (ихэвчлэн хөгжимчин) бүтээлээрээ дамжуулан бусдыг дооглох, хэл амаар дайрах арга гэж орчуулдаг.

Хэцүү хүнтэй амьдрах нь там шиг санагдах болно, ялангуяа үргэлж хамт байх ёстой хүмүүст. Хэрэв та харгис хэрцгий дарга, шүүмжлэгч найз эсвэл гэр бүлийнхээ шаардах гишүүн гэх мэт сөрөг байдлаар ханддаг хүмүүстэй байнга харьцдаг бол та айж, аливаа зүйлийг хэрхэн өөрчлөхөө мэдэхийг хүсч магадгүй юм.

Эмгэг судлалын худалч гэдэг нь албадлагаар худлаа ярьдаг эсвэл мэдээлэл зохиодог хүнийг хэлдэг. Эмгэг судлалын шинжтэй худалч хүн бодит байдалд бүрэн нийцдэггүй бөгөөд өөрийн худал хуурмаг зүйлд итгэдэг бөгөөд энэ нь ихэнхдээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг үнэлэх оролдлого болдог.

Таныг хов жив хөөцөлдөж байгааг мэдээд таны анхны хариу үйлдэл ихэвчлэн гэнэтийн байдаг. Дараа нь цуу ярианы эх сурвалж нь тодорхойгүй байгаа учраас шалтгаан нь юу вэ гэж та гайхаж байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хов жив ярьдаг хүнийг олж мэдэхийг оролдвол нөхцөл байдал улам дордох болно.

Эрүүл харилцаа нь танд болон хамтрагчдаа өөрийгөө илэрхийлэх, хамгийн сайнаараа хүрэх, өөрийгөө хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Эерэг, эрүүл, хөгжилтэй харилцаатай байхын тулд эхнээс нь бат бөх суурийг бий болгохоос эхэл. Үүний тулд энэхүү нийтлэлийг уншаад хэрхэн сайн харилцаж, хүндэтгэлтэй хандаж сурах хэрэгтэй.

Бидний ихэнх нь нөхцөл байдлыг хүнд хэцүү, эвгүй байдалд оруулдаг мэт санагддаг нэг хүнийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч тэд хэцүү бөгөөд хэт их шаардлага тавьдаг нь сайн зүйл авчрахгүй гэдгийг онцлон хэлэхэд тэд үүнийг асуудал гэж харахгүй байх магадлал өндөр байна.

Хэдийгээр олон хүн нэг л ханьтай болох санаанд сэтгэл хангалуун байдаг ч хоёр хүнийг хайрлах мэдрэмжийг нэгэн зэрэг хөгжүүлэх боломжтой хэвээр байна. Энэ нь маш ойлгомжгүй байж магадгүй, ялангуяа хэрэв та аль хэдийн хамтрагчтай бол. Хэрэв та өөр хүнд дурлавал тэр мэдрэмжүүдээ дахин үнэлээрэй.

Хэн ч буруу аашилж болно. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө хянаж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө бууруулж зан авираа хянах боломжтой. Дараахь алхмуудыг уншиж, нийгмийн зан үйлийг хэрхэн хадгалах, сэтгэлгээгээ сайжруулах, амьдралын хэв маягаа хэрхэн өөрчилж, сайн зан үйлийн дадал зуршлыг өөрсдөө бий болгох талаар сураарай.

Хэрэв та хайр сэтгэлийн харилцаагаа хадгалахыг хүсч байвал хайртай хүндээ өөрийн мэдрэмжийг тэдэнд ойлгуулах, үнэлэх байдлаар харуулах нь чухал юм. Бүх зүйл сайхан болж байхад хайраа илэрхийлж, өөр өөр үзэл бодолтой байхдаа хайраа илэрхийлээрэй.

Хэрэв та хамтрагчаа хангалттай романтик дохио зангаа хийж чадахгүй байна гэж бодож байвал энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулж эсвэл харилцаанд мэдрэгдэх аз жаргалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та найз залуугаа илүү олон удаа тэврэх эсвэл үнсэхийг хүсч байвал түүнийг аз жаргалтай, тав тухтай байлгахыг хичээх хэрэгтэй.

Найз залуу чинь анх үерхэж эхэлсэн шигээ утасдахаа больчихдог уу? Эсвэл тэр танай компанид санаа зовдоггүй юм шиг байна уу? Харамсалтай нь, романтик харилцаа нь цаг хугацааны явцад иймэрхүү асуудалтай тулгардаг. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарсан бол таны харилцаа хараахан дуусаагүй байна.

Хэдийгээр та дэлхийн хамгийн тайван хүн шиг санагдаж байсан ч гэсэн сайхан үнсэлтийн дараа өөрийгөө бүрэн хянаж чадахгүй байх магадлал байсаар байна. Гүн гүнзгий, магадгүй та сандарч, дараа нь яахаа мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч үнсэлт хийсний дараа зөв арга хэмжээ авах заавар байдаггүй бөгөөд энэ нь сайн хэрэг юм.

Газрын матар эсвэл эмэгтэй хүний мэдрэмжээр тоглох дуртай эрчүүдтэй харьцах нь тийм ч хялбар биш юм. Иймэрхүү эрчүүд ерөнхийдөө эмэгтэй хүний анхаарал, сонирхлыг дарахдаа сайн байдаг ч өөртөө илүү дур булаам эмэгтэй байгаа гэж мэдэрснийхээ дараа нулимдаг.

Найз залуутайгаа утсаар үргэлжлүүлэн ярих нь ялангуяа утсаар удаан ярьдаггүй бол үнэхээр аймшигтай байж магадгүй юм. Нүүрний хувирал, биеийн хэл гэх мэт харааны дохиогүйгээр хэрхэн хариулах, хэлэх зүйлгүй юм шиг санагдах үедээ ярих сэдвийг бодоход танд хэцүү байж магадгүй юм.

Хэн нэгэн шиг, гэхдээ юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Магадгүй та эвгүй, ичгүүртэй эсвэл төөрөлдөж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Эсрэг хүйстнээ татах нь жам ёсны зүйл бөгөөд таталцлыг харилцаа болгон хувиргах нь хэцүү байдаг. Тиймээс, түүнд ойртохын тулд арга хэмжээ аваарай.

Тэгэхээр та 4 -р сарын 20 -оос 5 -р сарын 20 -ны хооронд төрсөн эмэгтэйчүүдийг харж байна уу? Тэр бол Үхрийн орд юм. Хэрэв таны зорилго бол зүгээр л зугаацаж, түүнтэй нэг шөнийг өнгөрөөх юм бол та маш том алдаа гаргаж байна! Үүнийг мэдэхээс өмнө та түүний сүлжээнд орооцолдох болно.

Ярианы ур чадвар нь карьер, нийгмийн харилцаа, хайр дурлалын амьдралдаа амжилтанд хүрэхэд тусална. Бусад ур чадварын нэгэн адил бусадтай үр дүнтэй ярих нь дадлага, итгэлтэй байдлыг шаарддаг. Үүнийг ашиглах хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд ингэснээр та сонирхолтой яриагаа илүү тухтай эхлүүлж, үргэлжлүүлж болно.

Олон хүмүүс өөрт чухал хүнээсээ салж байсан ч найзтайгаа салах нь бүр ч хэцүү байж магадгүй юм. Та тулалдах эсвэл ямар нэгэн нийтлэг зүйл байхгүй болсон үедээ асуудлыг шийдэж чадахгүй гэдгээ мэдэж байгаа, үүнд цэг тавих цаг болжээ. Та нөхөрлөлийг аяндаа бүдгэрүүлж, найзтайгаа нүүр тулж, эсвэл бие даан шийдвэрлэх боломжтой.

Нууцыг хадгалах нь таашаал, дарамт байж болно гэж үздэг. Хэн нэгэн танд нууцыг хэлж өгөхөд хангалттай итгэж байсанд та үнэхээр талархаж байна, гэхдээ хэрэв та энэ итгэлээс урвах юм бол нууцад итгэдэг хүнтэй харилцаагаа сүйтгэж болзошгүйг ойлгоорой.

Худал хэлэх нь хэцүү бөгөөд хэцүү байдаг, ялангуяа хэрэв та үүнд дасаагүй бол. Худлаа дөнгөж сурч байгаа хүмүүс жижиг худал хэлэх, худал хуурмагийг найдвартай гэдэгт итгэлтэй байх гэх мэт зарим үндсийг мэддэг байх ёстой. Хэрэв худлаа ярихаар төлөвлөж байгаа бол нарийн ширийн зүйлийг тэмдэглэж авах, эсвэл үнэмшилтэй сонсох хүртэл дадлага хийх замаар цээжил.

Охид хүүхнүүдийг уриалахдаа сайн байдаг, гэхдээ тэд үүнийг яаж хийхээ сайн мэдэхгүй залуус олон байдаг. Энэхүү гарын авлага нь эрчүүдэд, тэр ч байтугай азгүй хүмүүст ч гэсэн болзох анхны зарчмуудыг ойлгож, охиныг анх удаа гадуур явахдаа "

Ёолох нь таны сэтгэл хөдөлж эсвэл түншийнхээ талаар таатай байгааг илтгэнэ. Онолын хувьд ёолох нь тачаангуй, санамсаргүй дуу юм. Бие махбодь таны мэдэрч буй мэдрэмжинд дарагдсан тул та хамгийн халуун мөчид ёолж байна. Хүн бүр аяндаа ёолох чадваргүй байдаг, гэхдээ та өөрийгөө гаслахад сургаж, хамтрагчтайгаа дотно харилцаатай байдгаа харуулах ёстой.

Чамайг хайрладаггүй хүнийг хайрлах нь ертөнцийн төгсгөл шиг санагдах болно. Таны мэдэрч буй өвдөлт бол жинхэнэ юм. Татгалзах нь хүний тархи дахь өвдөлтийн рецепторыг идэвхжүүлдэг болохыг бид бие махбодийн өвдөлтийг мэдэрдэг шиг шинжлэх ухаан баталсан.

Хайр бол зугтах хэцүү мэдрэмж юм. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд янз бүрийн шалтгааны улмаас амархан дурлахгүйн тулд өөрийгөө хянах чадвартай байх ёстой. Хэцүү байсан ч эхлүүлэхийг хичээгээрэй. Хайрлахгүй байх сэдлийг бий болгох нь сахилга бат, урам хугарахад бэлэн байхыг шаарддаг процесс боловч үүнийг хийж болно.

Нүдэндээ хандах нь ихэнх эрчүүд эмэгтэйчүүдтэй илүү хувийн харилцаа тогтоохын тулд хийх ёстой анхны гарц гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх болно. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь түүний хэрэглээ нь гарын алгаа эргүүлэхтэй адил хялбар биш юм. Олон хүмүүсийн хувьд эдгээр үйл ажиллагааг хийх нь зөвхөн хэцүү биш, бас дарамттай, сүрдмээр байдаг.

Өсвөр нас эсвэл насанд хүрсэн бидний амьдралын аялал үргэлж янз бүрийн үйл явдлаар буддаг. Заримдаа бид дотны найздаа урам хугарах эсвэл зүрх нь шархлах тохиолдол гардаг. Гомдоллохын оронд тохиолдсон үйл явдлыг хичнээн хэцүү байсан ч мартахыг хичээгээрэй.

Магадгүй та хайр сэтгэлээ үнсэх талаар бодож байсан ч яаж эхлэхээ мэдэхгүй байсан байх. Эхлэх хамгийн сайн арга бол эхлээд түүнтэй найзлах явдал юм. Дараа нь та түүнд найзаас илүү таалагддаг гэдгээ түүнд мэдэгдэх хэрэгтэй. Эдгээр хоёр зүйлийг хийсний дараа та үнсэлцэх тухай ярьж эхлэхэд бэлэн байна.

Ном, кино, телевизийн олон ангит киноны дүрд дурлаж байна уу? Та ганцаараа биш! Үнэн хэрэгтээ олон хүмүүс ном, кино, телевизийн шоу, тэр ч байтугай видео тоглоом гэх мэт зохиомол ертөнцөд тааралдсан дүрүүддээ сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Нөхцөл байдал таны бодит амьдралд саад болохгүй л бол хэт их санаа зовох хэрэггүй.

Хайр дурлалын өвчин нь хариу өгөхгүй, зүрх нь шархалсан эсвэл дурласан хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь нойргүйдэл, хоолны дуршил буурах, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт бие махбодийн болон сэтгэл санааны олон янзын асуудлуудыг өдөөж болно.

Атаа жөтөө бол маш хүчтэй сэтгэл хөдлөл бөгөөд харилцааг хордуулж, бүр тогтсон харилцааг тогтворгүй болгодог. Гэсэн хэдий ч та атаархлыг хошигнол эсвэл романсын дөлийг хурдан сэргээх арга болгон ашиглаж болно. Та найз залуудаа зохих анхаарал хандуулахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна уу?

"Зүрх юу хүсч байгаагаа хүсч байна" гэсэн хэллэгийг та сонссон байх. Гэхдээ таны зүрх сэтгэл таны зохисгүй зүйлийг эхнэрийнхээ эгч эсвэл профессор шиг хүсч байвал юу болох вэ? Таны таталцал зохисгүй байгаа шалтгаан нь хамаагүй, хэн нэгэнд татагдах нь асуудал биш юм.

Хэрэв та найз залуутайгаа тэврэх эсвэл тэврэхийг хүсч байгаа ч юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Уур амьсгалыг илүү тохь тухтай, зугаатай болгохын тулд та хичээх олон арга бий. Түүнийг тэврээд, гарыг нь атгах эсвэл толгойгоо цээжин дээрээ тавь.

Хэрэв та юу хийхээ мэддэг бол залууг өдөөх нь амархан байдаг. Залууг өдөөхийн тулд өөртөө итгэлтэй байж, сээтэгнэх, үнсэлцэх эсвэл унтлагын өрөө рүү явахдаа тачаангуй, зоригтой байж сурах хэрэгтэй. Хэрэв та хэдхэн минутын дотор эр хүнийг хэрхэн өдөөхийг мэдэхийг хүсч байвал эдгээр хялбар алхмуудыг дагана уу.

Хэрэв та харилцааны чинь оч шатаж эхэлж байгаа эсвэл найз залуу чинь хайр дурлалгүй болсон гэж санаа зовж байгаа бол түүнийг буцааж авч, хажууд чинь байлгахын тулд илүү их хичээх хэрэгтэй болно. Хэрэв та болон таны хамтрагч хамт байх зорилгогүй бол энэ бол өөр түүх, гэхдээ хэрэв та түүнд үнэхээр хайртай бөгөөд түүнгүйгээр амьдрал ямар байхыг төсөөлж чадахгүй байгаа бол ухаантай байж түүнд хайртай гэдгээ мэдрүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.

Тэврэх нь хөгжилтэй, романтик шинж чанартай бөгөөд хамтрагчтайгаа ойртохын зэрэгцээ амрах арга болдог. Гэсэн хэдий ч түүнээс тэврэхийг гуйхаас ичих эсвэл бага зэрэг сандрах нь зүйн хэрэг. Бие биенээ байгалийн жамаар тэврэхийн тулд тохь тухтай газар бэлдээрэй.

Матар эрийг хайрлах хамгийн сайн арга замыг тодорхойлох нь заримдаа ойлгомжгүй байж магадгүй юм. Заримдаа тэр хүйтэн, хөшүүн, ялгарахад хэцүү мэт санагддаг. Эхэндээ энэ нь таны урмыг хугалах болно. Гэсэн хэдий ч, Матар эр хүний ерөнхий шинж чанарыг ойлгосны дараа та түүний амьдрал, зүрх сэтгэлийн хүрээлэлд амархан орох боломжтой болно.

Түнштэйгээ алс холын харилцаатай байх нь ялангуяа харилцааны хувьд амаргүй байдаг. Үнэн хэрэгтээ хамтрагчаа үргэлж хайрлах нь ойр дотно харилцаа тогтоох хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд харамсалтай нь та болон таны хамтрагч хол зайтай байвал үүнийг хийхэд хэцүү байдаг.

Хамтрагчийнхаа анхааралд өртөхөөс татгалздаг эмэгтэй гэж байдаггүй. Та одоогоор хэн нэгэнтэй романтик харилцаатай байгаа юу? Хэрэв тийм бол та түншийнхээ анхаарлын төвд байхыг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөр. Харамсалтай нь заримдаа цаг хугацаа нь харилцааны эрч хүч, хамтрагчийн тань хүсэл, сонирхлыг бууруулдаг.

9 -р сарын 23 -наас 10 -р сарын 22 -ны хооронд төрсөн хүн бол Жинлүүр юм. Жинлүүрийн ордны тэмдгийг тэнцвэрт байдал, эв найрамдлын хүсэл тэмүүллийг илэрхийлсэн масштабаар дүрсэлсэн болно. Хэрэв танд Жинлүүрийн ордны төлөөх сэтгэл байгаа бол тэвчээртэй, романтик байж, амьдралдаа илүү сайхан зүйлсийг санал болгоход бэлэн байх хэрэгтэй.

Бүтэлгүй харилцаагаа орхиж, эдгээр ээдрээтэй мэдрэмжүүдийг хойшлуулахын оронд өөрийгөө эдгээж сурахад асар их хүчин чармайлт шаардагдана. Сэтгэлгээгээ хэрхэн өөрчилж, хуучин найзтайгаа нөхөрлөлөө тасалж, амьдралаа дахин сайхан өнгөрүүлж эхлэхийг сурахын тулд эдгээр алхмуудыг дагаж өөрийгөө эдгээж эхэл.