Хувийн харилцаа 2024, Арваннэгдүгээр

Шинэ найз нөхөдтэй болох, бүр бусдад итгэх нь танд хэцүү байж магадгүй юм. Зарим хүмүүсийн хувьд урвалт нь тэднийг үнэхээр хайрлаж, халамжилдаг хүнийг олоход хэцүү болгодог. Хамгийн сайн нь сайн найз нь танд тэдний хайр хүндэтгэлийг өгөх бөгөөд хэзээ ч урвахгүй.

Найзуудаа хууран мэхлэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол ихэр хүүхэдтэй гэдгээ тэдэнд итгүүлэх явдал юм. Хэдийгээр энэ нь амар биш ч гэсэн хэрэв та үүнийг зөв хийвэл Freaky Friday болон It Take Two-ийг дахин үзэхдээ олон жилийн турш инээх болно.

Сэтгэлийн хямрал нь олон хүмүүст нөлөөлдөг эрүүл мэндийн эмгэг юм. Хэрэв таны найз сэтгэл санаагаар унасан бол юу хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Та түүнд эмчилгээ хийлгэхийг санал болгох, тайвшруулах үгсээр дэмжих гэх мэт янз бүрийн аргаар тусалж чадна.

Бүх нөхөрлөл үүрд мөнх байдаггүй. Бодит байдал дээр нөхөрлөл янз бүрийн шалтгаанаар дуусч болно. Холбогдох хүнээсээ салах болсон шалтгаанаас үл хамааран найзаа алдах нь хэцүү үйл явц юм. Аз болоход таны хувьд маш чухал байсан хүнээ алдсаныхаа дараа амьдралдаа эргэн орох алхамууд байдаг.

Найз нөхөд ашиглах нь үнэхээр их зовлонтой байдаг. Ойр дотны хүмүүс биднийг далимдуулбал бид ялагдаж, сул дорой, будилж байгаагаа мэдрэх болно. Магадгүй бид урвасан гэдгээ мэдрэх үедээ бусдад итгэх итгэлээ алдаж эхэлдэг. Заримдаа тэд үүнийг ухамсаргүйгээр хийдэг, гэхдээ бусад тохиолдолд үүнийг санаатайгаар ашигладаг.

Таны хамгийн сайн найзуудын нэг нь хань ижлээ олсон уу? Ерөнхийдөө, хайртай хүн хайртай хүнтэйгээ чатлах, мессеж бичих, тэр ч байтугай хамгийн дотны найзууддаа тэр хүний тухай бүх зүйлийг хэлэх цаг гаргахад огтхон ч санаа зовдоггүй. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн татгалзахаас айх нь тухайн хүний мэдрэмжийн талаар мэдээлэл хайхаас сэргийлж, таны үүрэг эндээс гарч магадгүй юм.

Текст мессеж, шууд мессеж, и-мэйлээр дамжуулан дижитал харилцаа холбоо хурдан, хялбар болсноор хүмүүс бичгээр захидал илгээх нь ховор болжээ. Магадгүй энэ нь найзынхаа бичсэн захидлыг илүү онцгой мэдрэмж төрүүлдэг байх. Нэг л өдөр та хайртай найзынхаа тухай бодохдоо нэг цаас аваад өөрийн бодлоо бичгээр бичээрэй.

Имэйл нь найз нөхөдтэйгээ харилцах хурдан бөгөөд хялбар хэрэгсэл болж чаддаг. Та найз нөхөддөө дуртай үедээ имэйл бичиж болно, гэхдээ зарим үндсэн заагч нь танд тохирсон байж магадгүй юм. Хэрэв та удаан хугацаанд уулзаагүй/холбоо бариагүй найздаа имэйл бичихийг хүсвэл тэдэнтэй холбоо бариагүйдээ уучлалт гуйж, биеэ хэрхэн сайн байлгаж байгаагаа мэдэгдэх нь зүйтэй.

Найзлахаа больсон гэдгээ хэн нэгэнд хэлэх цаг ирэхэд яаж үүнийг хийх вэ? Энэ хариулт нь тухайн хүнтэй дотно найзууд эсэхээс хамаарна. Хэрэв та түүнийг тийм сайн мэдэхгүй бол нөхөрлөлийг гэнэт эсвэл аажмаар дуусгаж болно. Хэрэв та түүнтэй ойр байгаа бол түүнд ганцаарчлан хэлэх ёстой.

Залуугийн чамтай хэрхэн харьцаж байгаа нь чиний тухай юу бодож байгааг харуулж чадна. Тэр чамайг боломжит найз охин эсвэл зүгээр л найз гэж хардаг уу? Тэр чамд дуртай юу эсвэл чамайг бусад найз шигээ боддог уу? Нэг залуу таны найз охин болохыг хүсч байгаа эсэхийг мэдэх хэд хэдэн арга байдаг.

Найз нөхдөө баярлуулах нь амаргүй, учир нь хэн нэгний аз жаргал тухайн хүнээс шалтгаалдаг. Гэсэн хэдий ч найз нөхдөө аз жаргалтай болгохын тулд хийж болох олон зүйл бий. Нэмж дурдахад та уйтгар гунигтай эсвэл сэтгэлээр унасан найз нөхөддөө тусламж үзүүлэх боломжтой.

Та сүүлийн үед хэн нэгэнтэй их зугаалж байгаа ч тэр хүн хоёрын хооронд өөр зүйл байгаа эсэхийг сайн мэдэхгүй байна уу? Та түүнд найзаасаа илүү таалагддаг гэсэн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг мэдэж, хариулт нь тийм эсвэл үгүй бол юу хийхээ сурч болно.

Найз чинь харилцаагаа таслахад, хайртай хүнээ алдахад эсвэл өөр хүнд хэцүү үеийг туулж байхад түүнд туслахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Хэдийгээр ямар ч үйлдэл, үг нь түүний сэтгэлийн шархыг арилгаж чадахгүй ч гэсэн та түүнд байгаа байдал, маш их дэмжлэг үзүүлэх боломжтой.

Хэн нэгэн танаас зайлсхийж байгаа эсэхийг мэдэх нь хийхэд хэцүү зүйл юм. Та түүнтэй хараахан уулзаагүй байж магадгүй юм. Таны харж болох цөөн хэдэн шинж чанарууд байдаг: та түүнийг харж байгаа ч тэр чамайг харахыг огт хүсэхгүй байна. Та хоёр долоо хоногийн өмнө фэйсбүүкт мессеж илгээсэн боловч тэр одоог хүртэл хариу өгөөгүй байна.

Дэмжлэг хэрэгтэй байгаа найзаа баярлуулахыг хүсч байна, гэхдээ яаж мэдэхгүй байна уу? Дөнгөж салсан найздаа сэтгэлийн хямралд орсон, эсвэл жингээ хасахыг хүсч, эрч хүчээ хадгалахыг хүсэх үе байдаг. Үүний тулд тусламж үзүүлж буй хүнд төвөг учруулахгүйн тулд дэмжлэг үзүүлэх зөв аргыг сур.

Хэн нэгэнтэй удаан хугацааны турш найзалж байсан боловч гэнэт таныг шинэ хамтрагчтайгаа танилцуулсан уу? Тиймээс, хэрэв шинэ хамтрагч тэр даруй таны нөхөрлөл, хамгийн сайн найзын "гуравдагч хүн" болвол та юу хийх ёстой вэ? Хэрэв тийм бол хамгийн сайн найзтайгаа харилцах харилцааны нарийн ширийн зүйлс сайн сайнаар ч бай, үгүй ч бай өөрчлөгдөх ёстой гэдгийг ойлгоорой.

Төгс бэлгийг олох нь тийм ч амар биш, ялангуяа чиний хамгийн сайн найз шиг чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг хүнд тийм ч амар байдаггүй. Түүний онцгой мөчийн өмнөх өдөр та түүнд онцгой анхаарал хандуулж, түүнд хэр их санаа тавьж байгаагаа харуулах онцгой бэлэг өгөх хэрэгтэй.

Өөртөө итгэлгүй байх нь сайн найздаа атаархахад хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв чиний хамгийн сайн найз энэ бүхнийг эзэмшсэн бол тэр чамайг хардаад байгаа хүн байхын тулд бүх зүйлийг эргүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Магадгүй таны хамгийн сайн найз танд хангалттай анхаарал хандуулдаггүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Хэрэв та болон таньдаг залуу найзууд болж бие биенээ таньж эхэлж байгаа бөгөөд түүнээс хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг хүсвэл битгий ичээрэй! Нэг залуутай платоник харилцаатай байх нь үргэлж амар байдаггүй, ялангуяа түүнд татагдсан бол. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та түүнд эхнээс нь зүгээр л найз шиг хандвал энэ нь боломжтой байж магадгүй юм.

Та үнэхээр санаа зовдог, гэхдээ харамсалтай нь дайсантайгаа найзладаг найзтай юу? Энэ нь утгагүй сонсогдож байгаа ч үнэн хэрэгтээ найзууд чинь дайсантайгаа сайн найзлах эрхтэй шүү дээ! Хамгийн гол нь хайртай найзаа алдахгүйн тулд тэдний найз нөхдийн хүрээллээс бүү холдоорой.

Хүмүүс өөрчлөгддөг. Энэ бол амьдралын нэг хэсэг. Өөрчлөлт заримдаа хэцүү байж болохыг ойлгоорой. Найз нөхөрлөлөө зогсоох цаг болсныг ойлгохын тулд заримдаа гайхалтай үйл явдал эсвэл жижиг үйл явдлуудын хослол шаардагддаг. Хэн нэгэнтэй хийсэн нөхөрлөлийнхөө чанар, хэв маягийг нарийвчлан судлах нь хэн нэгэнтэй найзлах нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар илүү сайн ойлгох болно.

Найз нөхөддөө атаархах олон шалтгаан бий. Магадгүй найз чинь чамайг үргэлж шоолж, найз залуугаа эсвэл өөр найзыг чинь хулгайлах гэж оролдож, эсвэл чамайг ач холбогдолгүй мэт санагдуулдаг байх. Хэрэв та найзыгаа атаархуулахыг хүсч байвал тэдэнгүйгээр зүгээр гэдгээ, тэдэнд санаа тавих цаг байхгүй гэдгээ л харуулах хэрэгтэй.

Хамгийн сайн найзууд бол хүн бүрийн амьдралын чухал хэсэг юм. Найз нөхөрлөл нь биднийг тодорхойлж, өсч хөгжиж, амьдралаа баяжуулж чадна. Гэсэн хэдий ч үхэл эсвэл тасарсан харилцаа гэх мэт зүйлүүд нөхөрлөлийг зогсоож, эдгээр нөхцөл байдал нь таныг ганцаардмал, гунигтай болгодог.

Үнэн хэрэгтээ хуурамч нөхөрлөлийг олж тогтооход хэцүү байдаг, ялангуяа хуурамч найзууд хууран мэхлэх, хууран мэхлэх арга барилд маш сайн байдаг. Таны ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд таны хэрэгцээг дэмжиж, хүндэтгэх чадваргүй найзыг хуурамч найз гэж ангилж болно гэдгийг ойлгоорой.

Найзыгаа инээлгэх нь тэдэнд санаа тавьж, хамтдаа зугаацахыг хүсч байгаагаа харуулах гайхалтай арга юм. Найзыгаа инээлгэхийн тулд ямар нэгэн энгийн зүйл хий, хошигнол ярих, хошигнох, хөгжилтэй зураг илгээх гэх мэт. Найзынхаа дуртай зүйлийг мэдэх нь тэднийг хөгжилтэй гэж бодох арга замыг олоход тусална.

Кантри дуучин Хило Браун ихэмсэг зангаасаа болж амрагтаа хаягдсан боловч алдаагаа ухаарч чадахгүй байгаа хүний тухай нэгэн дууг тоглуулдаг. Өдөр тутмын амьдралдаа бид гайхалтай харагдахыг хүсдэг, маргах дуртай эсвэл дутагдлаа нөхөхийн тулд бусдын тусламжаас татгалздаг хүмүүстэй ихэвчлэн тааралддаг.

Та эцэг эхтэйгээ хөл хорио тогтоох тухай, эсвэл дүүтэйгээ юмыг чинь зээлүүлэхэд нь муудалцаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн найзтайгаа маргалдах нь танд тайван бус, эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Найз бол таны янз бүрийн нөхцөл байдалд найддаг хүн, тиймээс тэр танд уурлаж байгаа нь харамсалтай.

Атаа жөтөө гэдэг нь бусад хүмүүсийн давуу талыг олж авахыг хүсдэг, гэхдээ тухайн хүн чанар, амжилт, эд хөрөнгийн хувьд илүү сайн гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй сэтгэл хөдлөл юм. Алхам Алхам 1. Танд атаархдаг хүмүүсээс хол бай Атаархсан хүмүүс ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлөө хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй.

Хэрэв танд хамгийн ойр дотны хүмүүсийн нэг хүнд хэцүү, гунигтай үйл явдал тохиолдсон бол таны хийх ёстой зүйл бол ачааг нь нэмэлгүйгээр хажууд нь байх явдал гэдгийг ойлгоорой. Энэхүү нийтлэлд гашуудаж буй хэн нэгнийг тэврэх, сайн сонсогч байх, сэтгэл санаагаа сөрөг байдлаас нь салгаж, илүү сайн амьдрал руу шилжихэд туслах янз бүрийн зөвлөгөөг заадаг.

Охид бие биедээ бүдүүлэг хандаж болно. Үе тэнгийн охидын дээрэлхэх нь ихэвчлэн бага дунд сургуулийн үеэс эхэлдэг бөгөөд зарим тохиолдолд насанд хүрсэн үедээ хүртэл үргэлжилдэг. Хүчирхийлэлд өртсөн охид бусад охидын найзуудаа унагах гэж оролддог нэг арга бол зорилгоо эвгүй байдалд оруулахын тулд бэлгийн хүчирхийлэл, хов жив тараах явдал юм.

Эрхэм хүндэт найз маань худлаа ярьж байгааг ойлгох нь үнэхээр сэтгэл дундуур байдаг. Түүнтэй нөхөрлөхөө болих хүсэл танд төрж магадгүй. Шуурхай шийдвэр гаргахаасаа өмнө худал хэлэхийн шалтгааныг ойлгоход цаг гаргаарай, ялангуяа хэрэв тэр хүн өмнө нь хэзээ ч худлаа ярьж байгаагүй бол (эсвэл наад зах нь маш ховор тохиолдолд).

Найз нөхөрлөл бол таны амьдралын хамгийн чухал, үр өгөөжтэй харилцааны нэг юм. Сонголт хийх боломжгүй гэр бүлээс ялгаатай нь та янз бүрийн хүмүүстэй, янз бүрийн сонирхолтой хүмүүстэй найзалж болно. Найз нөхөрлөлөөс гадна сайн найз танд баталгаажуулалт, хамаатан садны мэдрэмжийг өгөх болно.

Сөрөг хүнтэй нөхөрлөхөө болих шийдвэр гаргахдаа та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, тэр байтугай хувийн эрүүл мэндийг бүхнээс дээгүүр тавихыг сонгож байгаа юм. Шийдвэр гаргасны дараа та үүнийг холбогдох хүмүүстэй хуваалцаж болно. Эсвэл, хэрэв та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол түүнээс зайгаа барьж болно, учир нь тэр эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр хаях дохиог хүлээж авах болно.

Заримдаа нөхөрлөлийн хувьд нөхөрлөлийн хил хязгаарыг давсан зүйл тохиолддог. Ихэнхдээ тохиолддог бэрхшээлүүдийн нэг бол үнсэлт юм. Хамтрагчтайгаа дотно харилцаатай байдаг, эсвэл бие махбодтой холбоо тогтоохыг хүсдэг хүмүүсийн хувьд үнсэлцэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Та найздаа хайртай, гэхдээ заримдаа тэр бага зэрэг уурлаж магадгүй. Найз нөхөрлөл нь ихэвчлэн төвөгтэй байдаг. Та түүнтэй ярилцах эсвэл түүнтэй харьцах арга барилаа өөрчлөх хэрэгтэй. Шударга байдал, хичээл зүтгэл, харилцааны ачаар та түүнтэй найзууд хэвээр үлдэж чадна.

Саяхан хэн нэгэн таны анхаарлыг татсан уу, ямар нэгэн шалтгаанаар, хэрэв та тэдэнтэй найзлах нь сайхан байх шиг байна? Хэрэв тийм бол түүнийг харилцах урилгаар зориглон энэхүү хүслээ биелүүлээрэй! Санаа зовох хэрэггүй; Үнэн хэрэгтээ шинэ найзтайгаа яриа эхлүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм.

Найзаа байшин руу нүүлгэн шилжүүлэх нь гунигтай туршлага болно. Хэрэв та өдөр бүр хэн нэгэнтэй уулзаж хэвшсэн бол холын зайн харилцаанд дасахад хэцүү байх болно. Байшингаа нүүлгэдэг найзтайгаа харьцах янз бүрийн арга байдаг. Эхлээд найзынхаа "

Хуучин найз чинь чамайг тийм ч их сонирхдоггүй юм шиг санагдах нь сэтгэл дундуур байх болно. Магадгүй тэр аль хэдийн шинэ найзуудтай болсон байх. Эсвэл тэр бүх анхаарлаа төвлөрүүлдэг шилжилтийн үеийг туулж байж магадгүй юм. Хэрэв та түүнийг танд илүү их анхаарал хандуулахыг хүсч байвал хэдэн стратеги туршиж үзээрэй.

Атаархуу найз бол өөрөө сорилт юм. Түүнийг муу найз эсвэл сөрөг хүн гэж бодохоосоо өмнө түүний мэдрэмжийг ойлгохыг хичээ. Найзын чинь атаархал нь өөртөө итгэлгүй, хангалттай сайн биш, утгагүй мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болно. Найзтайгаа ярилцаж, энэ атаархлыг даван туулахад нь туслахыг хичээ.

Чатлах нь нөхөрлөлийн гол тулгууруудын нэг юм. Хөнгөн эсвэл ноцтой сэдэв байхаас үл хамааран чатлах нь найз нөхөдтэйгээ холбоо тогтоох, бие биенээсээ суралцах, итгэлцлийг бий болгоход тусална. Хөнгөн сэтгэлийн тухай ярихдаа найзтайгаа холбоотой сэдвийг хөнд.