Эрүүл мэнд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сэтгэлийн хямрал нь дэлхий сүйрч байна гэж бодоход хүргэдэг, гэхдээ тийм биш. Сэтгэлийн хямрал нь таны амьдралыг сүйтгэж болзошгүй тул ганцааранг нь орхивол ноцтой асуудал болно. Сэтгэлийн хямралыг танд хүргэхийг бүү зөвшөөр. Эдгээр алхамуудыг дагаж сэтгэл гутралыг даван туулж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та маш их ядарсан эсвэл туйлын ядаргаа мэдэрч байвал цус багадалттай байж магадгүй. Цус багадалт нь цусны улаан эсийн тоо биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад хангалтгүй байх үед үүсдэг өвчин юм. Бие махбодид хангалттай хэмжээний цусны улаан эс ялгаруулдаггүй, цусны улаан эсүүд биеэс устаж үгүй болдог, эсвэл өөр ямар нэгэн өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчид хандаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Магадгүй та бие махбодийг цэвэрлэх, хоргүйжүүлэх, хортой хорт бодисыг гадагшлуулах янз бүрийн аргатай таарч байсан байх. Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь илүү эрч хүчтэй байх, илүү сайн унтах, жингээ хасах гэх мэт ерөнхий эрүүл мэндэд тустай гэж дэмжигчид үзэж байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тамхи идэж байхдаа хамраас утаа зайлуулах заль мэхийг "ухрах" гэж нэрлэдэг. Ингэснээр тамхины амтыг төгс эдлэх болно. Та тамхи, вапе, эсвэл калигаар амьсгалахдаа хамарнаасаа утаа гаргахыг оролдож болно. Эхлэхийн тулд тамхиар амьсгал аваад дараа нь хэлээ амныхаа дээвэр дээр дарж утаа хамар руу чиглэх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та гэрээсээ гарахаасаа өмнө архины нөлөөг бууруулахыг оролдож байна уу, эсвэл аль хэдийн Budweiser болон бренди хэрэглэсэн үү? Толгой өвдөхөөсөө ангижрах гэж дахин согтохыг уруу татдаг тэр өглөө өлсгөлөнг давж гарахыг хүсч байна уу? Амьдралын олон зүйлийн нэгэн адил архины хор хөнөөлийг бууруулах гол зүйл бол бэлтгэл, зохицуулалт юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нүдний өвдөлт олон зүйлээс үүдэлтэй байж болох ч хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хэт их хэрэглэснээс болж нүдний ядаргаа үүсдэг. Бүдэг гэрэлтэй өрөөнд ажиллаж, машин жолоодох, шаардлагатай үед нүдний шил зүүхгүй байх, эсвэл нэг зүг рүү хэт удаан ширтэх (компьютерийн дэлгэц гэх мэт) нүдний ядаргаанд орж болзошгүй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Чамайг чимээгүй байхыг байнга хүсдэг үү? Та ихэнхдээ юу ч бодолгүй ярьж, эцэст нь хэлсэн зүйлдээ харамсдаг уу? Таны толгойд маш олон дуу хоолой байгаа мэт санагдаж байна, та үүнийг хэрхэн унтраахаа мэдэхийг хүсч байна уу? Сайн мэдээ бол хүн бүр чимээгүй байж чаддаг-үүнд цаг хугацаа, тэвчээр хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та хөхнийхөө байгалийн хэмжээнд сэтгэл хангалуун бус байгаа хэдий ч мөнгө, цаг заваа хагалгаанд зарцуулах дургүй байна уу? Та ганцаараа биш. Эдгээр өдрүүдэд олон эмэгтэйчүүд хөхөө мэс засалгүйгээр томруулах байгалийн аргыг туршиж эхэлж байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Биднийг хангалттай унтаж амраарай гэж хичнээн удаа хэлснийг би мэдэхгүй. Энэхүү зөвлөгөө нь хүүхэд сургуульд ороход бэлэн болж, тамирчин том тэмцээнд бэлдэж, эсвэл насанд хүрсэн хүн амьдралын стресс, эрүүл мэндийн асуудалтай тэмцэж эхэлснээс эхэлдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өндөр нэр хүндтэй "Нууц" DVD нь хүссэн амьдралаа тусгасан бодол санаагаа төсөөлж, амьдралдаа эерэг зүйлийг хөгжүүлэх замаар сая сая хүмүүсийг амьдралаа дээшлүүлэхийг хичээдэг. Гэхдээ дан ганц оюун ухаан таны хүслийг биелүүлэхэд тийм ч их зүйл хийхгүй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гурав дахь нүд эсвэл дотоод нүд бол духны дунд байрлах энергийн төв бөгөөд үүнийг биологийн хувьд нарс булчирхай гэж нэрлэдэг. Гурав дахь нүд идэвхжсэн нь объект эсвэл энергийг харах, мэдрэх чадварыг өгдөг гэж олон хүн үздэг. Тратака гэгддэг гурав дахь нүдний талаар бясалгах нь ер бусын зүйлийг мэдрэх, ойлгох боломжийг олгодог гурав дахь нүдний чакра (ажна чакра) буюу энергийн төвийг идэвхжүүлэх хамгийн сайн арга юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Унтлагын өрөөний уур амьсгалыг халаах олон арга бий. Декороо өөрчлөх, уран зөгнөлийг судлах эсвэл шинэ дотуур хувцас худалдаж авах гэх мэт жижиг зүйл хийх нь таны хайр дурлалын амьдралыг сонирхолтой байлгахад ихээхэн тус болно. Заримдаа аливаа зүйлийг халаах нь та болон таны хамтрагчийн хооронд үүссэн асуудлыг шийдвэрлэхэд оршино.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хөдөлмөр эрхлэлтийн харилцаа нь карьераа дээшлүүлэх, ажлын сэтгэл ханамжийг олж авахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эерэг ажлын харилцаа тогтоохын тулд хамт ажиллагсдынхаа үгийг идэвхтэй сонсож, сайн харилцаж, өөрийгөө болон ажил дээрээ бусдыг хүндэтгэж сур.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Насанд хүрсэн хүний хувьд та биелүүлэх ёстой янз бүрийн үүрэг хариуцлага байдаг. Та ажиллах, төлбөр төлөх, өрх, хань ижил, хүүхдүүдээ тэжээх ёстой. Ажлын хажуугаар та илүү сайн амьдралтай болохын тулд коллежид буцаж очихыг хүсч магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та ихэвчлэн сэтгэлээр унаж байна уу? Үргэлж доошоо хардаг уу? Эсвэл сул дорой санагдаж байна уу? Бараг бүх хүмүүс хэзээ нэгэн цагт сул дорой мэт санагдах болно, гэхдээ сул талыг таньж, даван туулж сурснаар та найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ дарамт учруулахгүй болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэн нэгэнтэй салах нь хэцүү байдаг. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд сэтгэл хөдлөл нь маш хүчтэй, хяналтгүй байж чаддаг тул салах нь дэлхийн төгсгөл шиг санагддаг. Хэрэв экс эхнэр / нөхөр таны онгон байдлыг авсан бол энэ бүхэн улам их өвдөх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та өсвөр насны охин бол хөхний эмзэглэлийг мэдэрч магадгүй юм. Таны бие өөрчлөгдөж, шинэ дааврууд гарч байгаа тул хөх чинь өвдөж байна. Хэдийгээр энэ өвдөлтийг эмчлэхэд хэцүү ч гэсэн өвдөлтийг бууруулахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Анагаах ухаанд hirsuty papillaris genitalis гэж нэрлэдэг сувдан эр бэлэг эрхтэн нь эр бэлгийн эрхтний толгой орчим жижиг овойлт бөгөөд ихэвчлэн бэлгийн бойжилтын дараа гарч ирдэг. Ихэвчлэн эдгээр овойлт нь 1-2 цэвэрхэн эгнээнд гарч ирдэг бөгөөд тэдгээр нь бэлэг эрхтний эрхтэн шиг харагддаг боловч үнэндээ хор хөнөөлгүй эсвэл халдвартай байж болзошгүй тул зайлуулах шаардлагагүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Периораль дерматит гэж өвчний талаар та сонсож байсан уу? Ерөнхийдөө периораль дерматит нь 15-45 насны эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог арьсны өвчин бөгөөд нүд, хамар, амны эргэн тойронд жижиг улаан тууралт гарах зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та гэртээ нохой, муурыг шалгаж байгаа эсвэл чөлөөт цагаараа явган аялал хийвэл бүүрэгт хазуулсан байж магадгүй. Эдгээр амьтад дараа нь хүний биеийг орхиж, бусад амьтдыг хооллодог боловч загатнах, цочроох, ялангуяа шагай эсвэл хөлний эргэн тойронд улаан товруу үлдээдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нэрнээсээ ялгаатай нь хорхой бол хорхойн улмаас үүссэн өвчин биш юм. Үүний оронд цагираг гэж нэрлэгддэг халдвар нь мөөгөнцрийн үржлээс үүдэлтэй бөгөөд арьс нь дугуй хэлбэртэй, цагираг хэлбэртэй тууралт өгдөг. Энэ төрлийн халдвар нь таагүй байдал үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн хүүхдүүдэд нөлөөлдөг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ойг судлах эсвэл толгод дээр авирах үед хамхуул хэмээх үхлийн аюултай ургамал танд хүрсэн үү? Үүний дараа тууралт гарахад бэлэн байгаарай! Хэдийгээр хамхуул байгаа эсэхийг тодорхойлоход маш хялбар боловч санамсаргүйгээр энэ хортой ургамалтай холбоо барьсан цөөн хүн байдаггүй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Molluscum contagiosum нь арьсны нийтлэг вирусын халдвар бөгөөд ихэвчлэн харандаа баллуурны хэмжээтэй дугуй, бат бөх боловч өвдөлтгүй овойлт үүсгэдэг. Арьсны халдварт өвчин нь халдварт өвчин бөгөөд эдгээр овойлтыг маажсан тохиолдолд ойр орчмын арьсанд тархдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Баланит гэж өвчний талаар та сонсож байсан уу? Үнэндээ баланит бол шодойн толгойн үрэвсэлт өвчин бөгөөд хэрэв танд тохиолдвол бэлэг эрхтний толгой орчим загатнах, улайх, заримдаа хавдах зэрэг нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг. Энэхүү эмнэлгийн эмгэг нь шээх үед таагүй байдал, заримдаа өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд хөвч хөндүүлээгүй эрчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Пилонидын уйланхай гэсэн нэр томъёоны талаар та сонсож байсан уу? Эмнэлзүйн хувьд пилонидын уйланхай нь өгзөгний нугалам дээр гардаг байгалийн бус бөөгнөрөл бөгөөд хэрэв өвдөж эхлэх эсвэл халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмч оношлох ёстой. Пилонидал цистийг эмчлэх янз бүрийн хүчирхэг зөвлөмжийг мэдэхийг хүсч байна уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ойртон очиход хаздаг, хатгадаг олон төрлийн шавьж дэлхий дээр байдаг. Та заримтай нь уулзах эсвэл уулзах магадлал өндөр байна. Шавьж хазах бүрт өөр өөр шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв та шавьж хазуулсан эсэхийг тодорхойлж чадвал энэ нь гарч ирэх шинж тэмдгийг эмчлэх хамгийн сайн арга замыг тодорхойлох, болзошгүй аюулаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хөвч нь бэлэг эрхтний эмзэг, хөвч хөндөөгүй толгойг бүрхэж, хамгаалдаг. Ихэнх өсвөр насныхан, эрэгтэйчүүд хөвчнийхөө арьсыг амархан, өвдөлтгүй татаж чаддаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хөвчний арьсыг татах нь хүнд хэлбэрийн өвдөлт, цус алдалт үүсгэдэг бол ар талд нь улайлт, хавдар байвал эмчид яаралтай хандаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үнэндээ бэлгийн герпес бол бэлгийн замаар дамжих хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Индонезид гарсан дэгдэлтийн эрчмийн талаар тодорхой мэдээлэл байхгүй байгаа ч АНУ -ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвөөс 12 -оос дээш насны иргэд рүү дайрсан бэлгийн герпес өвчний 45 сая орчим тохиолдол байдаг гэж мэдэгджээ.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амны хөндийн герпес бол халуурах гэх мэт бие махбодийн ачаалал ихтэй үед тохиолддог арьсны асуудал юм. Үүний шалтгаан нь герпес симплекс вирус 1 (HSV-1) -ийн халдвар юм. Нэрээс нь харахад аман герпес ихэвчлэн амны эргэн тойронд гарч ирдэг боловч нүүр, хамар, бэлэг эрхтний хэсэгт ч илэрдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та лав тарьсны дараа, хайлсан лаванд өртсөнийхөө дараа эсвэл хэт халуун байсан лавтай шууд харьцаж байхдаа арьсаа шатааж байсан уу? Хэдийгээр энэ нь маш их өвддөг ч гэсэн санаа зовох хэрэггүй, учир нь эдгээр түлэгдэлтийг гэртээ амархан эмчилж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эр хүн бэлгийн харьцаанд орохдоо түүний эсвэл түүний хамтрагчийн хүсэн хүлээж байснаас хурдан дур тавихад дутуу гардаг. Энэ нөхцлийг оношлох шалгуур нь эрчүүд нэвтэрснээс хойш нэг минутын дотор бараг үргэлж үрийн шингэнээ гадагшлуулах буюу бараг хэзээ ч үрийн шингэнийг удаашруулж чаддаггүй явдал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсон эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах арга тань үр дүн өгөхгүй байгаад санаа зовж байгаа бол төлөвлөгөөнөөс гадуур жирэмслэхээс санаа зовж магадгүй юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн эм, жишээлбэл, "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эцэг эхчүүд, сургуулиуд өсвөр үеийнхэнд ухаалаг шийдвэр гаргахад урьд өмнөхөөсөө илүү сайн ажиллаж байгаа тул сүүлийн жилүүдэд өсвөр үеийнхний жирэмслэлтийн түвшин харьцангуй хурдан буурч байна. Бүрэн боловсрол, сайн харилцаа холбоо нь өсвөр насны хүүхдүүдийг жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй аргыг олоход маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Виагра нь эрэгтэй хүний бэлгийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлуудыг, ялангуяа бэлгийн харьцаанд орох, хадгалах чадвартай холбоотой асуудлыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Бэлгийн сулралыг эмчлэхийн тулд Виаграг хэрхэн аюулгүй хэрэглэх талаар олж мэдээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та тарьсан үр нь үргэлж боломжит эсэхийг баталгаажуулахыг хүсч байна уу? Санаа зоволтгүй, эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлэх нь амархан ажил юм. Үүнийг анхаарал татахгүйгээр болгоомжтой хийх боломжтой. Хэрэв та гаргасан үр бүрийг зорьсон газартаа сэлүүлэхийг хүсч байвал бид танд төгс тохирсон арга замыг санал болгож байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Феромон бол хорхой шавьж ашиглан ямар нэгэн зүйлийг дамжуулах, дамжуулах, тухайлбал, үнэрлэх замаар хооллох, идэх, зугтах, бусад тушаалыг өгөхөд ашигладаг химийн бодис юм. Зарим төрлийн амьтад эсрэг хүйстнээ татах онцгой үнэр ялгаруулдаг болохыг шинжлэх ухаан харуулж байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Онгон бүсгүйгээ алдах нь аймшигтай сонсогдож байгаа бөгөөд энэ түүхэн мөчийн айдсыг бататгадаг олон домог байдаг. Хэдийгээр зарим эмэгтэйчүүд анх бэлгийн харьцаанд орохдоо өвдөлтийг мэдэрдэг ч та айх хэрэггүй. Түнштэйгээ ярилцаж, сексийн талаар ойлголцох нь тайвширахад тусална.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гэр ахуйн цэвэрлэгээний бодис, хортой жимс, хорт утаа болон бусад эх үүсвэрээс хордох нь жил бүр олон мянган хохирогчдыг эмнэлэгт хэвтүүлэхэд хүргэдэг. Хордлогыг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй шийдвэрлэхээ мэдэх нь хохирогчдын амь насыг аврахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амьдралд стрессээс зайлсхийх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг тул стрессээ эерэг байдлаар үргэлжлүүлэн даван туулах хэрэгтэй. Ажлын асуудал, санхүүгийн бэрхшээл, эрүүл мэндийн асуудал, эсвэл ойр дотны хүн нас барсан гэх мэт янз бүрийн зүйл стресст хүргэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хугацаа дууссан хугацааг буруу уншсанаас болж жил бүр олон хүнс, гоо сайхан, эмийн бүтээгдэхүүн хаядаг. Бүтээгдэхүүнийг ашиглах хамгийн оновчтой хугацааг харуулсан нээлттэй код, бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэсэн огноог харуулсан хаалттай код хоёрын ялгааг мэдэж аваарай.