Эрүүл мэнд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Аутизмтай хүмүүс, мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэг (SPD) гэх мэт мэдрэхүйн мэдээллийг боловсруулахад бэрхшээлтэй хүмүүс, эсвэл маш эмзэг өвчтэй хүмүүс (маш мэдрэмтгий) заримдаа хэт мэдрэмтгий өдөөлтөд өртдөг. Энэ хэт ачааллын нөхцөл нь хүн хэт их/их/хүчтэй мэдрэхүйн өдөөлтийг мэдэрч чаддаггүй, тухайлбал компьютер хэт их мэдээлэл боловсруулах гэж оролдож, хэт халах үед тохиолддог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Аз нь гэрийн хошоонгороос илүү их зүйлийг авчирдаг ч энэ нь бас хор хөнөөл учруулдаггүй. Аз туршиж, азаа өөрөө бүтээж сурах нь амжилттай, үр өгөөжтэй, аз жаргалтай амьдралыг бүтээж, ямар нэгэн сайн зүйл гарч ирэхийг зүгээр л идэвхгүй хүлээж байгаагийн ялгаа юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амьдрал хэцүү, гэхдээ бие махбодь, сэтгэл санаа, оюун санааны хувьд байнга ядарч туйлдахад зарцуулахад хэтэрхий богино байдаг. Хэрэв та сүүлийн үед шавхагдаж байгаа бол хэсэгхэн зуур зогсоод эрчим хүчнийхээ батерейг цэнэглээрэй. Таны оруулсан цаг хугацаа, хүчин чармайлт үнэ цэнэтэй байх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Муруй хамар нь таныг өөрийгөө дорд үзэж, харилцаандаа нөлөөлж болзошгүй. Хэрэв та хамар таны хүссэн шиг шулуун биш гэж бодож байвал үүнийг засахын тулд хэд хэдэн зүйлийг ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч илүү ноцтой асуудлын хувьд та эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хорхой бол бусад организм, түүний дотор хүнээс хамааралтай шимэгчид юм. Бид хорхойн халдварыг ундны ус эсвэл бохирдсон хоол хүнсээр дамжуулж халдварладаг. Хэд хэдэн төрлийн өт байдаг. Энэ нийтлэлд та өт хорхойноос үүдэлтэй нийтлэг шинж тэмдгүүдийн талаархи мэдээллийг олж авахаас гадна соронзон хальс, хорхой, хорхой, хорхой, дугуй хорхойн улмаас үүссэн зарим өвөрмөц шинж тэмдгүүдийн талаар олж мэдэх боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Олон хүмүүс өглөө эрт босч чаддаг хүмүүс, үдээс өмнө аз жаргалтай, эрч хүчтэй, бүтээмжтэй байж чаддаг азтай олон түмнийг үзэн яддаг гэж хэлэх болно, бусад нь сэрүүлгийнхээ түр хойшлуулах товчлууртай тэмцсээр байх болно. Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь тэдний нэг болохыг хүсдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та үзэл бодлоо илэрхийлэхдээ илүү итгэлтэй байхыг хүсч байна уу? Таны үзэл бодлыг бусад хүмүүс сонсоосой гэж хүсч байна уу? Харилцан ярианд өөрийн үзэл бодлоо хамгаалахад бэрхшээлтэй байна уу? Илэн далангүй байх нь ухаалгаар ашиглаж чадвал бусдаас ялгарах чанар юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нойтон мөрөөдөл нь бие махбодь зүүдэндээ дур ханах үед тохиолддог боловч энэ мөрөөдөл нь бэлгийн бодлуудтай холбоогүй юм. Нойтон зүүд зүүдлэсний дараа та ичиж магадгүй, гэхдээ энэ нь үнэндээ өсвөр насныхан, залуучуудын хувьд хэвийн бөгөөд эрүүл зүйл юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Склера буюу нүдний цагаан хэсэг нь хүний эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг илэрхийлж болно. Шар склера нь хүнийг хөгширсөн, ядарсан харагдуулдаг тул шар эсвэл улаавтар склера нь таны гадаад төрхийг "сүйтгэх" эсвэл бардам зан гаргах болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Оёдолоо эмнэлэгт эсвэл эмчид үзүүлэх нь хамгийн сайн арга боловч энэ нь үргэлж практик байдаггүй. Хэрэв эдгэрэх тооцоолсон хугацаа өнгөрч, таны шарх бүрэн хаагдсан мэт харагдаж байвал оёдолыг өөрөө арилгахыг хүсч магадгүй юм. Үүнийг хэрхэн аюулгүй хийх талаар эндээс үзнэ үү.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та саяхан мэс засал хийлгэсэн бол эмч цусны даралтаа бууруулж эрүүл мэндээ хадгалахыг зөвлөж магадгүй юм. Та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар үүнийг хийж чадна. Мэс засал хийсний дараа өдөр тутмынхаа дэглэмд ямар нэгэн өөрчлөлт оруулахаас өмнө эмчид хандах нь маш чухал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үхсэн арьс бол хүн бүрийн зайлшгүй шийдэх ёстой асуудал юм. Үнэндээ ихэнх хүмүүс өдөрт нэг сая үхсэн арьсны эс үйлдвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны үхсэн арьс хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн бол, ялангуяа нүүр, хөлөндөө (хамгийн асуудалтай хоёр хэсэг), оролдож болох хэд хэдэн арга байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Толгойн бөөс бол хуйханд амьдардаг жижиг далавчгүй шимэгч хорхой юм. Энэ хачиг ердөө 2-3 мм урттай тул тодорхойлоход хэцүү байдаг. Толгойн арьсыг сайтар шалгаж, үсээ сайтар самнах нь бөөсийг үр дүнтэй хайх арга юм. Бусдын толгойн бөөсийг олж харах нь илүү хялбар байдаг, гэхдээ хэрэв танд толь байгаа бол та өөрөө хайх боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Төрсний дараа эмэгтэйчүүд их хэмжээний эзэлхүүнтэй (сарын тэмдгийн цусны хэмжээтэй тэнцүү) лохиа эсвэл төрсний дараах цусыг ялгаруулж, аажмаар буурдаг. Үнэндээ энэ цус алдалт нь төрсний дараа үлдсэн цус, эд, бактериудыг гадагшлуулах бие махбодийн байгалийн урвал бөгөөд иймээс энэ байдал хэвийн байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Таны ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр гаргасан олон шийдвэр таны дотоод аюулгүй байдлын мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэхүү аюулгүй байдлын мэдрэмж нь сайн орлоготой, тогтвортой, тааламжтай ажилтай байхыг хэлдэг. Бусдын хувьд аюулгүй байдлыг мэдрэх нь харилцаанд итгэх итгэлийг хөгжүүлэх, эсвэл өөртөө сайнаар хандах гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн аюулгүй байдлыг агуулсан байж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амьсгалын дээд замын халдвар эсвэл харшлын улмаас үүссэн синусын бөглөрөл нь ядаргаатай байж, сайн унтах чадварт нөлөөлж, ажлын бүтээмжийг бууруулдаг. Удаан хугацааны турш үргэлжилсэн синусын бөглөрөл нь синусын халдвар авахад хүргэдэг. Энэ байдал нь хамрын түгжрэл, өтгөн идээ, ногоон салиа, нүүрний өвдөлт, толгой өвдөх, ханиалгах, бага зэрэг халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэвлийн өөх эсвэл "бүсэлхийн уут" гэдэг нь хэвлий, нурууны доод хэсэгт өөх хуримтлагдах ерөнхий нэр томъёо юм. Энэхүү өөх тосны хуримтлал нь ихэвчлэн илчлэг ихтэй хоол хүнс, суурин амьдралын хэв маягийн үр дүнд олон жилийн туршид үүсдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хуруу нь хавагнах нь ихэвчлэн гэмтэл, хавангаас үүдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь биеийн нэг хэсэгт шингэн хуримтлагдах нөхцөл юм. Хаван нь гар, хөл, бугуйнд тохиолдож болно. Хаван нь жирэмслэлт, эм болон бусад бөөрний асуудал, тунгалгийн системийн хүндрэл, зүрхний дутагдал гэх мэт бусад өвчний улмаас үүсч болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Инээмсэглэх нь олон давуу талтай байдаг - инээмсэглэл нь таныг нөхөрсөг, ойр дотно харагдуулж, дур булаам харагдуулж, бүр аз жаргалтай болгож, стресст оруулдаггүй. Хэдийгээр зарим хүмүүсийн хувьд инээмсэглэх нь амархан байдаг ч ноцтой илэрхийлэлд дассан хүмүүсийн хувьд инээмсэглэх нь эвгүй зүйл болдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Олон хүмүүс өвчтэй байхдаа стресст ордог. Ханиад, томуунаас эдгэрэх үед хамрын бөглөрөл, толгой өвдөх, хүлээгдэж буй ажилдаа санаа зовох нь танд хүндээр тусах болно. Илүү хурдан эдгэрэхийн тулд нойрны чанарыг сайжруулж, сэтгэл санаагаа тайвшруулж, тайвшруулах дасгал хий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

"Эерэг" гэдэг үгийг бодоход бидний ихэнх нь "аз жаргалтай" гэдэг үгийг санаж байгаа байх. Гэсэн хэдий ч аз жаргал бол цорын ганц эерэг зүйл биш юм. Уйтгар гуниг, уур хилэн, бэрхшээлтэй тулгарсан ч гэсэн эерэг хүн байхын тулд янз бүрийн арга хэрэглэж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бөөлжих, суулгах шинж тэмдэг илэрвэл таны бие өвчин зовлонгоосоо ангижрахыг хичээж байна. Жишээлбэл, бөөлжих гэдэг нь хоол хүнсээр биед нэвтэрсэн хорт бодисыг гадагшлуулах, эсвэл ходоодноосоо вирусыг зайлуулах үйл явц юм. Үнэндээ дотор муухайрах, бөөлжих нь вирусын халдвар, бактерийн халдвар, шимэгч хорхой зэрэг янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цусны даралт ихсэх нь дэлхийн хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Цусны даралт ихсэх өвчтэй гэж оношлогдсон ихэнх хүмүүс эм уух шаардлагатай болдог. Нөгөө талаар эм уухгүйгээр цусны даралтаа бууруулах хэд хэдэн арга байдаг. Эдгээр аргууд нь цусны даралт ихсэх өвчтэй бөгөөд эм хэрэглэх шаардлагагүй байгаа тохиолдолд тустай болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гуурсан хоолойн үрэвсэл гэж нэрлэгддэг бронхит бол амьсгалын замын өвчин юм. Амьсгалын зам гэдэг нь ам, хамар, хоолой, уушигнаас агаар дамждаг бөгөөд энэ нь амьсгалах боломжийг олгодог. Бронхит нь ерөнхийдөө үхлийн аюултай өвчин гэж тооцогддоггүй боловч энэ нь таагүй байдал үүсгэж, цэр ханиалгахад хүргэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Живх хайрлагчид (PP) нь живх өмсөх шаардлагагүй, шаардлагатай биш байсан ч (эмнэлгийн шалтгаанаар) насанд хүрэгчид юм. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын зарим нь тайтгарал, бэлгийн таашаал, эсвэл живхийг ердийн дотуур хувцаснаас илүүд үзэх явдал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бунион бол эрхий хурууны доод хэсгийн үен дээр үүсдэг ясны тод үзэгдэл юм. Бунионууд нь хэт нарийхан гутал өмссөн, гэмтсэн, эсвэл хүний удамшсан ясны бүтцээс болж эрхий хуруугаа бусад хуруундаа тулгадаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрхий хуруу нь томорч, өвддөг тул дасгал хийх, алхахад хэцүү болдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амьдралаа сайжруулах нь өөрийгөө танин мэдэх, амьдралынхаа нарийн ширийн зүйлс, тодорхой орчин, амьдралын зорилго, хүсэл тэмүүлэл, бүрэн бүтэн, эрүүл амьдралын төлөө үргэлжлүүлэн тэмүүлэх сэдэл юм. Амьдрал бол аялал бөгөөд үүнийг сайжруулах нэг арга бол таны хянаж чадахгүй зүйл байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв таны хоолой салиа, цэрээр бөглөрсөн бол амьсгалах, хооллох, уухыг хөнгөвчлөх хэд хэдэн арга байдаг. Эм, гэрийн эмчилгээ, түүнчлэн зарим хоол хүнс, ундаа нь хоолойны байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Алхам 4 -ийн 1 -р хэсэг: Хоолойг цэвэрлэх Алхам 1.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зөвхөн хятад хоол идсэний дараа төдийгүй "юу ч хамаагүй" идсэний дараа нэг цагийн дараа та дахин өлсөж байна! Яагаад? За, цөөн хэдэн заль мэх хийж, шүүгээгээ зөв бүтээгдэхүүнээр дүүргэвэл та хэзээ ч өлсөхгүй болно! Үргэлжлүүлэн уншаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шулуун гэдэсний бүсийн судлууд хавдаж томрох үед hemorrhoids буюу овоолго үүсдэг. Дотор hemorrhoids нь цус алдсан ч гэсэн ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг ч гадны hemorrhoids ихэвчлэн өвддөг, загатнадаг. Аз болоход одооноос та hemorrhoids -ийг багасгах олон арга бий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ханиалгах, инээх, найтаах үед шээс ялгарах үзэгдлийг стрессийн дутагдал гэж нэрлэдэг. Эмэгтэйчүүдийн дунд эрэгтэйчүүдээс илүү түгээмэл тохиолддог. Шээс ялгарах нь гүйх, хүнд юм өргөх, давсагны даралт ихсэх бусад биеийн хөдөлгөөн хийх үед ч тохиолдож болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ходоод хаагдах боломжгүй үед хүчиллэг рефлюкс үүсдэг бөгөөд хүчил нь улаан хоолой руу буцаж ордог бөгөөд энэ нь түүний салст бүрхэвчийг цочроож, улмаар хүчил рефлюкс үүсгэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол орыг дээш өргөх явдал юм, эсвэл ор дэрний өргөгч эсвэл эмчилгээний дэр ашиглан хоёуланг нь энд авч үзэх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Муу төлөв байдал нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлж, унтах ая тухыг алдагдуулдаг. Булчингийн хурцадмал байдлыг өдөөх, цусны эргэлтийг саатуулах, хүзүү өвдөх мэдрэмж төрүүлэхээс гадна архаг өвдөлт нь сэтгэл санааны хурцадмал байдлыг өдөөдөг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зүүн гарын өвдөлт нь булчин өвдөхөөс эхлээд зүрхний шигдээс хүртэл янз бүрийн нөхцлөөс үүдэлтэй байж болно. Арьс, зөөлөн эд, мэдрэл, яс, үе мөч, цусны судасны аливаа гажиг нь өвдөлт үүсгэдэг. "Зүрхний шигдээс болж байна!" Гэсэн дүгнэлтэнд хүрэх нь амархан.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ажиглах сайн чадвартай байх нь маш ашигтай байж болох юм. Хэрэв та сайн ажиглагч бол илүү мэдрэмжтэй хүн, илүү сайн ажилчин, илүү шүүмжлэлтэй иргэн болж чадна. Илүү сайн ажиглагч болохын тулд доорх хэдэн зөвлөмжийг туршиж үзээрэй. Алхам 2 -р арга 1:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Илүүдэл жингээ хасах нь эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгал хийхийг шаарддаг. Ихэвчлэн 3500 калори илчлэгийг бууруулснаар биеийн жин ойролцоогоор 0.45 кг -аар буурдаг. Энэхүү өдөр тутмын төлөвлөгөө нь 4 хоногийн дотор жингээ хасахад туслах бөгөөд долоо хоногт 0.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүмүүс ихэвчлэн зуны улиралд усанд сэлэх эсвэл усанд орсны дараа чихэндээ ус орж байгааг мэдэрдэг. Чихний ус нь эвгүй байдаг, хэрэв зайлуулахгүй эсвэл өөрөө гарахгүй бол та усанд сэлэгчийн чих гэж нэрлэгддэг гадна чих, чихний сувгийн үрэвсэл, цочрол, халдвар авах боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бактерийн халдварын нөлөө нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл өөр өөр байдаг бөгөөд амь насанд ч аюул учруулж болзошгүй юм. Энэ халдвар нь өвчтөний арьс, цус, эрхтэн, гэдэсний хэсэгт халддаг. Бактери устгадаг антибиотик хэрэглэх шаардлагатай өвчтөнүүдийн тоо жил ирэх тусам нэмэгдсээр байгаа бөгөөд энэ халдварын улмаас нас баралтын тоо ч нэмэгдсээр байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та согтуу байж магадгүй, гэхдээ ууж болохгүй. Согтуу байгаа эсэхээ мэдэх нь машин жолоодох эсэхээ ойлгоход тань туслах болно, эсвэл та өөрийгөө тэнэг харагдуулж магадгүй юм уу, үгүй ч юм уу. Энд маш олон төөрөгдүүлсэн мэдээлэл байна; энгийн гарын авлага авахын тулд доорх тайлбарыг үзнэ үү.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эрүүл мэндийн салбарт ажилладаг хүмүүс ариутгасан бээлий өмсдөг бөгөөд үүнийг хэрхэн зөв зүүхээ мэддэг байх ёстой. Бээлийээ зөв зүүх нь өвчтөн болон эмнэлгийн ажилтнуудад халдварт өвчин дамжих, тархахаас сэргийлж чадна. Ариутгасан бээлий өмсөх нь маш хялбар байдаг.