Хувийн харилцаа 2024, Арваннэгдүгээр

Заримдаа бусдын үйлдэл, үгэнд хүлээцтэй хандах нь бидэнд хэцүү байдаг. Хүн бүрийн үзэл бодлыг ойлгож, бие биен рүүгээ дайрахаас зайлсхий. Та янз бүрийн хүмүүсийн талаар олж мэдэх, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх, олон талт байдлыг үнэлэх замаар илүү тэвчээртэй сэтгэлгээг хөгжүүлж чадна.

Өгөөмөр байх нь хүн бүхэнд бидний дотор байгаа асар их боломжийг олж авсан мэт хандахаас эхэлдэг. Итгэл хүлээлгэж буй байгууллагадаа мөнгө хандивлах, тусламж хэрэгтэй байгаа найздаа цаг өгөх гэх мэт хариуд нь юу ч хүлээхгүйгээр дуртайяа, баяртайгаар өгөх нь өгөөмөр сэтгэл юм.

Тэвчээр, өгөөмөр сэтгэл шаарддаг тул эргэн тойрныхоо хүмүүст үнэнч байх нь хэцүү байж магадгүй юм. Үнэнч байдал гэдэг нь бусдыг өөрөөсөө дээгүүр тавьж, сайн муу үед нь дэргэд нь байх чадвар юм. Найз нөхөд, гэр бүл, хань ижилдээ үнэнч байдлаа үнэнч, итгэлтэй, дэмжлэгтэй, өгөөмөр сэтгэлээр харуул.

Интернет нь хуучин найзуудаа олохыг урьд өмнөхөөс хамаагүй хялбар болгодог. Онлайнаар нийтлэг эсвэл ховор нэртэй хүнийг олоход хэцүү хэвээр байх болно, гэхдээ тэвчээртэй байж, найзынхаа хайлтын сайт дээр зурвас үлдээгээрэй, тэр таныг олох хүн байж магадгүй юм.

Хүмүүс өдөр тутам чухал, өчүүхэн зүйлийн талаар маргадаг. Заримдаа та өөрийнхөө толгойд байгаа зүйлийг хэлвэл нөгөө хүнээ бухимдуулж мэднэ. Гэсэн хэдий ч бусадтай санал нийлэхгүй байгаагаа мэдэж байгаа ч гэсэн та ихэнхдээ үзэл бодлоо илэрхийлэх хэрэгтэй болдог.

Соёлтой хүмүүс дэгжин зан араншин, боловсронгуй, нийгмийн харилцаанд ухаалаг байдлаараа алдартай. Соёлтой байна гэдэг нь эзэн хааны дүрд тоглох гэсэн үг биш, харин өөрийнхөө дүр төрхийг хадгалахын зэрэгцээ бусдад хүндэтгэлтэй хандахын чухлыг ойлгох явдал юм.

Жинхэнэ нөхөрлөл бол амьдралын үнэт зүйл боловч амьдралын зарим бүлэгт та дотны найз нөхөдгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Хэрэв таны нөхцөл байдал ийм байгаа бол та өөрийгөө хайрлаж, ганцаараа байхаас таашаал авч сурснаар үүнийг даван туулж чадна.

Буруу зүйл тохиолдоход бид ихэвчлэн найз нөхөддөө итгүүлж, дэмжлэг хүсдэг. Найз нь сэтгэлээр унаж байхад та түүнд найдах хүн мөн үү? Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол санаа зовох хэрэггүй, та бусдыг тайвшруулах чадварыг сурч чадна. Эхэндээ та эвгүй эсвэл сандарч магадгүй, гэхдээ дадлага хийснээр та буруу зүйл хэлэх эсвэл нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.

Ажиглахтай тулгарах нь аймшигтай туршлага бөгөөд хүнийг айдаст автуулж, хүчгүй болгоно. Америк дахь статистик мэдээллээс харахад 4 эмэгтэй тутмын 1 нь, 13 эрэгтэй тутмын 1 нь амьдралынхаа зарим үед мөрдөхийн золиос болдог бөгөөд ихэвчлэн хохирогч хүчирхийлэгчийг мэддэг.

Анхааралтай хандана гэдэг нь нөгөө хүнийхээ сэтгэл санаа ямар байгаа талаар бодох цаг гаргахыг хэлнэ. Жинхэнэ ухамсартай байхын тулд та бусад хүмүүсийн юу мэдэрч байгааг мэдэрч, мэргэн ухаантай байж, найрсаг, нөхөрсөг байх хэрэгтэй. Заримдаа бид юу хэрэгтэй, юу хүсч байгаагаа хэтрүүлэн бодож, бидний үйлдлээс болж гомдож, гомдож магадгүй бусад хүмүүс байдгийг мартаж болно.

Уй гашуу нь сэтгэл хөдлөлийн асар их эргэлтийн үйл явц юм; Үүнийг мэдэрсэн хүнээс өөр хэн ч энэ мэдрэмжээс салж чадахгүй. Таны дотны найзуудын нэг нь уй гашуутай байна уу? Тэгэхээр та түүнд туслахын тулд юу хийж чадах вэ? Санаа зовох хэрэггүй;

"Тэр хүн юу бодож, хэлж, хийж байгаа талаар бүү санаа зов" гэдэг нь амархан өгч болох боловч хийхэд хэцүү зөвлөгөө юм. Угаасаа ихэнх хүмүүс бусдын хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэг, эсвэл танихгүй хүмүүс, эсвэл таны хайр сэтгэлд зохистой байж чадаагүй ойр дотны хүмүүсээс үл хамааран хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэг.

Алдартай байхын тулд ямар нэгэн тодорхой шаардлага, чанар байдаггүй ч хүмүүс танд таалагдах, хүндлүүлэхийн тулд хийж болох зарим зуршил байдаг. Бусдад халуун дулаан, эелдэг, хошин шогийн мэдрэмжээр хандаарай. Хүмүүс таны чанарыг олж харахын тулд чөлөөт цагаа өнгөрөөх, бүлгийн үйл ажиллагаанд оролцох, удирдах албан тушаалд ажиллахад чөлөөтэй байгаарай.

Таны хамгийн сайн найз саяхан өөр хот руу нүүсэн үү? Эсвэл та 2 их хэрэлдэж, урьдынх шигээ сайн харьцаж чадаагүй юм уу? Санаа зовох хэрэггүй; хэзээ нэгэн цагт ойр дотно байсан хүмүүс хүчин төгөлдөр гэж үзсэн шалтгаанаар чамайг орхиж явах үе үргэлж байх болно.

Найзаа алдах нь найз залуугаасаа салахтай адил зовлонтой байдаг. Гэхдээ таны харилцаа сайнгүй байгаа бол нөхөрлөл эсвэл нөхөрлөлийг зогсоох нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Хэрэв таны нөхөрлөл сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж байгаа бол харилцаагаа таслах цаг болсон байж магадгүй юм.

Бусдад нээлттэй байх, эмзэг мэт харагдах хүсэл эрмэлзэлтэй байх, бусдаас зөвшөөрөл авахаас илүү өөрийгөө батлах нь бусдын хайрыг татах гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь нэг л өдөр тохиолдохгүй, гэхдээ өөрийгөө болон бусдыг хүлээн зөвшөөрч, хайрлах тусам хүмүүс таныг хайрлах болно.

Ксенофоби бол танихгүй хүмүүсийн айдас, гутаан доромжлол юм. Гадаад төрхөөрөө ялгаатай, өөр хэлээр ярьдаг, өөр зуршилтай хүмүүсийг зөвхөн тодорхой угсаатны бүлэг, амьдралын хэв маяг, зан заншилд дассан хүмүүст заналхийлж байна гэж ойлгож болно.

Олон хүмүүсийн хувьд нийгэм дэх амьдрал хэтэрхий хатуу, сонирхолгүй мэт санагддаг. Таны эрх чөлөө хязгаарлагдмал тул хот, соёл иргэншлээс алслагдсан алслагдсан газар ганцаараа амьдрах нь сэтгэл татам сонсогдож эхлэв. Гэсэн хэдий ч нийгмээс тусдаа амьдрах шийдвэр тийм ч чухал биш юм.

Амьдралын амжилтыг нэмэгдүүлэх нь найз нөхөд, хамтрагч, хамтрагчаа зөв сонгохоос эхэлдэг. Таны гадаад төрх, зан чанар нь таныг шинэ хүмүүст хэр таалагдахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дараагийн аялал эсвэл ажлын ярилцлагад орохоосоо өмнө хүслээ оновчтой болгох хамгийн сайн аргуудыг авч үзье.

Хүмүүс бол нийгмийн амьтад бөгөөд бидний ихэнх нь бусад хүмүүстэй ойр дотно харилцаатай байхыг хүсдэг. Харилцаа холбоо нь шаргуу хөдөлмөр, харилцаа холбоо шаарддаг боловч бусад хүмүүсийн сэтгэлгээг ойлгоход хэцүү хэвээр байж магадгүй юм. Энэхүү нийтлэл нь романтик харилцаанд ямар байр суурьтай байгаагаа ойлгох, харилцааны янз бүрийн хэлбэрийг ойлгох, эрүүл харилцааны шинж тэмдгийг тодорхойлоход тусална.

Бидний ихэнх нь "Сайн ярих эсвэл чимээгүй байх" гэсэн хэллэгийг сонссон. Сайхан үг хэлэх нь зарим хүмүүсийн хувьд хэвийн зүйл боловч, бусдыг магтах, зусардахад хэцүү хүмүүс байдаг. Хэрэв та сайхан зүйл хэлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол бидний санал болгож буй зарим зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй, та бусад хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд хэрхэн сайн хариу өгөхийг сурах болно.

Найзтайгаа баяртай гэж хэлэх нь тийм ч амар зүйл биш боловч ихэнх хүмүүсийн хувьд үе үе тохиолддог зүйл юм. Найз чинь нүүсэн болохоор та дахиж дотно байж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Найздаа жинхэнэ бэлэг өгөх нь энэхүү нөхөрлөлд санаа зовж буйгаа харуулах хамгийн сайн арга юм.

Магадгүй та олны анхаарлыг татахын тулд олны дунд байгаа эмэгтэйд өөрийгөө танилцуулахдаа сайн байж магадгүй. Гэхдээ хэсэг хугацааны дараа ярих зүйл тань дуусч байгааг та мэдэрч байна уу? Эсвэл та мөрөөдлийнхөө эмэгтэйтэй ярилцах зоригтой байж магадгүй, гэхдээ яриа эхэлмэгц амаа хөшиж, эвгүй байдалд ороорой.

Шинэ найз нөхөдтэй болох нь хэцүү байж магадгүй, ялангуяа та ая тухтай байдлаасаа гараагүй байгаа бол. Санаа зоволтгүй, хэцүү гэдэг нь боломжгүй гэсэн үг биш юм. Таны хийх ёстой хамгийн эхний алхам бол шинэ хүмүүстэй танилцах, тэдэнтэй найзлах явдал юм.

Хэрэв хэн нэгэн чамайг эвгүй байдалд оруулж, санаа зовж буй хүнээ гомдоож, амьдралд чинь хөндлөнгөөс оролцохыг зүрхлэх юм бол бүү уурлаарай. Дайсангаас өшөө авах нь өөрийгөө хамгаалах эсвэл шархаа нөхөх сэтгэл ханамжтай арга байж болох юм. Өшөө авах гол зүйл бол хийсэн үйлдэлдээ тохирсон шийтгэлийг өгөх явдал юм.

Найзаа алдах нь маш их зовлонтой байдаг. Нөхөрлөл ямар нэгэн зүйл буруу болсон, хэн нэгэн нүүсэн, эсвэл нас барсан бол эвдэрснээс болж үүнд өөрийгөө сэргээх хугацаа өгөх хэрэгтэй. Түүнтэй нөхөрлөх нь мартагдашгүй байж болох ч та аз жаргалтай байж, шинэ хүмүүстэй уулзах боломжтой.

Тааламжгүй хөршийнхөө эд хөрөнгөтэй харьцах нь эвгүй туршлага болно. Үүнийг анхаарч үзэх шаардлагатай олон зүйл байгаа тул та эсэргүүцлээ тодорхой илэрхийлж, асуудлыг зохих ёсоор шийдвэрлэхийг хүсч байна. Алхам 4 -ийн 1 -р арга: Хөршүүдтэйгээ ойртох Алхам 1.

Энэ нь үнэндээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиолддог. Та өөрийгөө хачин, эвдэрч сүйтгэх харилцаанд орсон уу? Хуучин найз нөхөд чинь холдож байгаа юм шиг санагдаж байна уу, эсвэл танай гэр бүлийнхэн чамайг хуучин шигээ биш байна гэж хэлж байна уу?

Үер нь сүйрэлд хүргэж болзошгүй; Хэрэв энэ нь маш хүнд бол үерийн хохирогчид гэр орон, ажил, хайртай хүмүүсээ ч алдах болно. Та мөнгө хандивлах эсвэл эвдэрсэн байшинг засахад туслах эсэхээс үл хамааран үерийн гамшигт нэрвэгдсэн хүмүүст үзүүлэх тусламж олон хэлбэртэй байж болно.

Хяналт хийх дуртай хүмүүсийг сайн биш, бас хүндэтгэдэггүй хүмүүс гэж хэлж болно. Ийм хүмүүс ихэвчлэн хувиа хичээсэн, төлөвшөөгүй хүмүүс байдаг. Тэрээр ойр дотныхоо хүмүүсийг аз жаргалтай, бие даасан амьдралаар амьдрахаас урьдчилан сэргийлэх хандлагатай байдаг.

Охин зүгээр л чиний хайраас татгалзсан уу? Таалагдсан хүнээсээ татгалзсан хариу хүлээн авах нь тийм ч таатай нөхцөл биш юм. Зарим хүмүүсийн хувьд нөхцөл байдал нь тэдний эрүүл саруул байдлыг алдагдуулдаг хамгийн том гамшиг юм. Хэрэв та саяхан үүнтэй төстэй зүйлийг мэдэрч байсан бол сэтгэлээр унах гэж бүү яар.

Хүн бүр эргэн тойрныхоо хүмүүстэй нийгмийн харилцаа тогтоох хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой. Хэрэв та олон найз нөхөдтэй хувь хүн бол танд баяр хүргэе! Гэхдээ тэд үнэхээр таны жинхэнэ найзууд мөн үү? Тэд зүгээр л найзынхаа статусыг ашиглан чамайг далимдуулахгүй байгаа нь үнэн үү?

Бусад хүмүүсийг аз жаргалтай болгох чадвар бол агуу зүйл юм. Илүү харизматик харагдахаас гадна хүмүүс таны найз болсондоо баяртай байх болно. Эргэн тойрондоо байгаа бүх хүмүүст санаа тавьж байгаагаа харуулаад тэднийг баярлуул. Нөгөө хүний үгийг сонсож, асуулт асууж таатай яриа эхлүүлээрэй.

Та арьс өнгөөр ялгаварлагч байж болох уу? Арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах гэдэг нь тухайн хүн арьс өнгөөр ялгаварласан хэвшмэл ойлголт дээр үндэслэн бусдын талаар өрөөсгөл ойлголт, дүгнэлт гаргадаг бөгөөд тэр хүн зарим уралдаан нь бусдаас илүү сайн гэж итгэдэг.

Тантай маш дотно харилцаатай байсан найз чинь гэнэт найз залуутай болсон уу? Хормын дотор чиний хамгийн сайн найзын анхаарал халамж, хайр энхрийлэл нь салж эхэлдэг бөгөөд тэр чамтай үерхдэг байсан шигээ цаг гаргахаа больсон. Нөхцөл байдал таныг атаархаж, зүрх сэтгэлийнхээ гүнд оруулдаг ч гэсэн, энэ хүн таны хамгийн сайн найзыг аз жаргалтай болгож чадсан гэдгийг үнэхээр мэднэ.

Манипуляци гэдэг нь бусдын зан байдал, үйлдэлд шууд бусаар нөлөөлөх оролдлогыг хэлдэг. Хүмүүсийн хувьд бидний шүүлтэнд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл нөлөөлдөг, тиймээс хэлэлцэх асуудлын цаана байгаа бодит байдал эсвэл янз бүрийн зан үйлийн далд сэдлийг харах нь бидэнд хэцүү байдаг.

Хэрэв та зурхайчдын Ихрийн ордныхонтой ихэвчлэн холбож өгдөг зан чанар, зан чанарыг ойлговол та ихрийн ордны эрийг илүү амархан байлдан дагуулах болно. Түүний анхаарлыг татахын тулд та бие даасан, аяндаа, нийгэмтэй байх дадлага хийх ёстой. Түүнтэй харилцахдаа өөрийгөө шинэ зүйлд нээж, шинэ газруудаар зочилж, одоогийн үйл явдлын талаар ярихыг хичээ.

Та найз залуу, хамгийн сайн найз эсвэл шинэ танилтайгаа мессеж (SMS) -ээр харилцаж байгаа бөгөөд ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэрч байна. Энэ хүн чамд худлаа ярьж байна уу? Хэрэв тийм бол хэн нэгэн мессежээр худлаа ярьж байгааг та яаж мэдэх вэ?

Магадгүй та гашуудаж байгаа эсвэл хэн нэгнийг өөртөө дурлуулах гэж байгаа найзыгаа баярлуулахыг хүсч байгаа байх. Зорилго нь хамаагүй, эргэн тойрныхоо хүмүүст илүү онцгой мэдрэмж төрүүлэх нь харилцааг сайжруулах хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга юм, ялангуяа ухаалгаар хийвэл.

Итгүүлэх урлаг бол олон нөхцөл байдалд танд тусалж чаддаг тул эзэмших чухал ур чадвар юм. Ажил дээрээ, гэртээ эсвэл нийгмийн амьдралдаа бусдыг ятгаж, нөлөөлөх чадвар нь зорилгодоо хүрч, аз жаргалтай байхад тусалдаг.Ятган төрүүлэх янз бүрийн аргуудыг сурснаар хэн нэгэн танд үүнийг хэрэгжүүлэх гэж оролдож байгааг олж мэдэхэд тусална.