Өөрийгөө арчлах, хэв маяг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та шинэ шивээс хийлгэсэн эсвэл удаан хугацаанд хийлгэсэн эсэхээс үл хамааран шивээсний халдвар нь санаа зовоосон, аймшигтай байж болно. Хэрэв та халдвар авсан шивээстэй гэж бодож байвал эхлээд урвал хэвийн бус байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүний дараа шивээсний үрэвслийг эмчлэхийн тулд талбайг цэвэрлэж, хаван бууруулна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та хэл цоолж байгаа бол үүнийг сайн арчлах хэрэгтэй. Хэл цоолох нь зохих эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд амархан халдварладаг. Хэл цоолох, цэвэрлэх, арчлах талаархи энэхүү хялбар гарын авлагыг дагаж, богино хугацаанд эдгэрэх болно! Алхам 4 -ийн 1 -р хэсэг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шивээс бол өөрийгөө илэрхийлэх гайхалтай арга бөгөөд насан туршдаа үргэлжлэх урлагийн бүтээл байж чаддаг. Шивээс хийлгэсний дараа эдгэрэх явцдаа байгаа тул 3-4 долоо хоног орчим болгоомжтой байгаарай. Энэ нь арьсыг гэмтээхгүй, халдвар авахгүй байхын тулд юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Том сунгасан чихний харцаар өөрийгөө зоригтой, загварлаг байдлаар илэрхийлж болно. Хэрэв та хэмжигчийг (цоолох залгуур) оруулахын тулд чихнийхээ дэлбээг үргэлж сунгах шаардлагатай бол үүнийг гэртээ өөрөө хийж болно. Чихний нүх гаргахын тулд цоолох төхөөрөмж рүү очиж, дараа нь нүхийг сунгахын тулд нарийсгах, мэс заслын соронзон хальс гэх мэт мэргэжлийн тоног төхөөрөмжийг ашиглаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ээмэг зүүх нь үнэндээ амархан бөгөөд дассан хойноо өвдөхгүй. Зүүж буй ээмгээ зүүхээс өмнө ариутгагч бодисоор цэвэрлэж байгаарай. Үүний дараа та ээмэг бүрийг чихнийхээ нүхэнд оруулах хэрэгтэй бөгөөд чихний ард хавчаарыг зөөлөн мушгиж бэхлэх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Чихээ цоолохыг хүсч байна, гэхдээ та хэт их айж байна уу? Энэ нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч үнэндээ чих цоолох нь маш аюулгүй бөгөөд тийм ч их өвддөггүй. Юу болохыг мэдэж, цоолох талаар сайтар судалж, төлөвлөж, цоолох үед тайвшрах санаа төрүүлэх нь тайван, байгалийн жамаар шийдвэрлэхэд тусална.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хамрын ээмэг нь гадаад төрхийг өөрчлөх хөгжилтэй арга боловч зүүх, тайлах нь заримдаа өвддөг. Хамрын ээмэг ямар хэв маягаар зүүж байгаагаас үл хамааран хэрхэн зөв зүүхээ мэдэх нь чухал бөгөөд энэ нь амархан бөгөөд өвдөлтгүй байх болно. Сонгосон загварынхаа дагуу хамрын ээмэг хэрхэн зүүх, тайлах талаар энэхүү нийтлэл дэх аргуудыг дагаж мөрдөөрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хамар цоолохыг цэвэр байлгах нь маш чухал юм. Хэрэв хамар цоолохыг цэвэр байлгаагүй бол эдгэрэлт удаашрах эсвэл халдвар авах магадлалтай. Аз болоход хамар цоолохыг цэвэрлэхэд маш бага цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагддаг тул үүнийг хийхгүй байх шалтгаан байхгүй!

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та байнгын биеийн шивээс хийлгэхэд бэлэн биш байгаа эсвэл арьсан дээрээ шивээс хийлгэхэд дэндүү залуу байгаа бол та биеийн урлагийг үргэлжлүүлэн хийж болно. Түр зуурын шивээс нь таны хэрэглэж буй загварт хэр дуртай болохыг олж мэдэх гайхалтай арга юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нэрнээс нь харахад түр зуурын шивээсийг богино хугацаанд, хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл хийдэг. Хэрэв та шивээснийхээ амьдралыг уртасгахыг хүсч байвал шивээс хийлгэхээс өмнө болон дараа нь хэд хэдэн нэмэлт алхам хийж, гоёмсог шивээснийхээ загварыг тод, шинэлэг харагдуулах болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шивээс хийлгэх нь улам бүр түгээмэл болж байгаа тул түүнийг арилгах шаардлагатай болсон. Чанартай шивээс нь бардамналын бэлгэдэл байж болох ч муу хийгдсэн эсвэл муу дурсамжийг өдөөсөн шивээс нь эзнээ азгүй мэт зовоодог. Шивээс нь байнгын байхаар бүтээгдсэн тул түүнийг арилгах нь тийм ч хялбар биш юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шивээс хийлгэх тухайд "эхлээд өвдөлт, дараа нь хөгжилтэй" гэсэн хуучин уриа нь тохирсон юм шиг санагддаг. Шивээс хийлгэх бүх процедур нь бага ч гэсэн өвдөлттэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч зөв мэдлэгтэй байж, хэдэн энгийн заль мэхийг ашигласнаар шивээс хийлгэхийн зовлонгоос ангижруулж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч шивээс хийлгээгүй бол мэргэжлийн хүнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та урлагийг мэдэрч, өөрийгөө сургахыг хүсч байвал үүнийг аюулгүй, үр дүнтэй хийж сурах боломжтой. Шивээс хийж сурах нь бэлтгэл, төвлөрөл, аюулгүй байдлыг шаарддаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цоолсоны дараа танд тохиолдож буй зүйл бол эдгэрэлтийн ердийн үе шат эсвэл халдвар эсэх нь эргэлзээтэй байж магадгүй юм. Тиймээс цоолохдоо халдварыг хэрхэн яаж илрүүлэх талаар сурч, эрүүл, үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд зохих ёсоор эмчилж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хамар цоолох нь нүүрэн дээр хийдэг хамгийн түгээмэл пирсингүүдийн нэг юм. Ерөнхийдөө хамар цоолох нь цэвэрлэхэд маш хялбар байдаг боловч ямар ч төрлийн цоолох нь халдвар авах боломжтой. Аз болоход хамар цоолох халдварыг эмчлэхэд хялбар байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Түр шивээс гэдэг нь ихэвчлэн хүүхдүүдийн өмсдөг шивээс бөгөөд хувцасны үдэшлэг эсвэл хөгжмийн үдэшлэгт зориулагдсан бөгөөд дараа нь арилгахад бэрхшээл гарахгүй. Шивээс хийлгэсэн шалтгаан нь хамаагүй, хэзээ нэгэн цагт хальтирч эхлэх бөгөөд бүрэн арилгах шаардлагатай болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үндсэндээ бүх шивээс хийлгэснээс хойш хэдэн цагийн дараа, эсвэл хэдэн өдрийн дараа жаахан эвгүй санагдах болно. Гэсэн хэдий ч халдварын улмаас үүссэн хэвийн болон хэвийн бус таагүй байдлын хооронд ялгаа байдаг. Үүнийг хэрхэн ялгах нь заримдаа амаргүй байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өөрийгөө цоолох нь хямд бөгөөд хялбар боловч хэрэв та юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол энэ нь маш аюултай байж магадгүй юм. Мэргэжлийн туслалцаа үзүүлэхийг үргэлж зөвлөдөг боловч зарим газрууд өөрийгөө цоолох нь бусдаас илүү аюулгүй байх болно;

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мэргэжлийн цоолох үйлчилгээ нь нэлээд үнэтэй байж болох ч та эхлээд үүнийг сурч мэдсэн л бол энэ процедурыг гэртээ хийж болно. Та эрүүл ахуйн талаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд өвдөлтийг даван туулахад бэлэн байх ёстой. Хамар цоолох нь аюулгүй боловч мэргэжлийн хүмүүсийн тусламжтайгаар үүнийг хийх нь бараг үргэлж аюулгүй, цэвэрхэн, илүү найдвартай байдаг гэдгийг санаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өглөө өрөөнд өнгөлөг нунтаг тарааж, бассейны голд том бөмбөлөг босч сэрсэн үү? Амьсгал чинь архины үнэр үнэртэж, биендээ хөхөрсөн хөхрөлт байгаа нь шивээс болж хувирсан уу? Хэрэв та өнгөрсөн амралтын өдөр болсон явдлыг мартахыг хүсч, эсвэл олон жилийн өмнөх дурсамжаа арилгахыг хүсвэл арьсны эмч, гоо сайхны мэс засалч дээр очих нь хамгийн зөв сонголт юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тохиромжтой тоног төхөөрөмж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар хэлээ цоолох нь хэдхэн минутын зориг шаарддаг бөгөөд удалгүй та гэртээ эцэг эхээ гайхшруулах болно. Цоолохдоо мэргэжлийн цоолох тоног төхөөрөмж суурилуулах, цоолох ажлыг зөв хийх, дараа нь цоолохдоо анхаарал тавихдаа цэвэрлэгээ, аюулгүй байдлын талаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүйс цоолох нь улам бүр түгээмэл болж байна. Зарим хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрсдөө үүнийг хийхээр сонгодог. Хэрэв та өөрөө пирсинг хийлгэхээр шийдсэн бол энэ нийтлэлийг уншаарай. Гэсэн хэдий ч хамгийн найдвартай арга бол мэргэжлийн пирсинг хийх явдал гэдгийг та мэдэх ёстой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гоо сайхны бодит бус шалгуурыг биелүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа нь олон хүнийг өөртөө итгэлгүй, гутранги үзэлтэй болгодог. Гадаад төрхөөс илүү хувийн зан чанар, ололт амжилт чухал гэдгийг ойлгосон ч толинд харахдаа сайхан харагдахыг хүсэх нь зүйн хэрэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Давхар бойлер ба бэйн мари гэсэн нэр томъёог жороор сольж хэрэглэж болох боловч эдгээр нь хоёулаа хоолыг аажмаар халаахтай холбоотой боловч хоёр өөр техник юм. Ерөнхийдөө давхар уурын зуухны техникийг халуун уурыг ашиглан сүмс хийх эсвэл шоколад хайлуулахад ашигладаг;

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ральф Лорен бол цүнх, хувцас зардаг алдартай дизайнер компани юм. Харамсалтай нь, алдартай байдлаасаа болоод Ralph Lauren -ийн бүтээгдэхүүнүүд ихэвчлэн олддог. Хэрэв та хуурамч Ральф Лорен худалдаж авсан гэж санаа зовж байгаа бол оёдол, лого гэх мэт жижиг нарийн ширийн зүйлийг үзээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та илүү дур булаам мэт санагдаж байвал өдөр бүр хөгжилтэй байдаггүй. Сайн мэдээ бол энэ нийтлэл дэх практик алхмуудыг дагаж өдөр бүр хамгийн сайхан харагдаж чадна! Арьс, үсээ эрүүл байлгахын тулд өдөр бүр биеэ цэвэрлэж байгаарай. Үсээ янзлах, дур булаам хувцас өмсөх, нүүр будалт хийх зэргээр гадаад төрхөндөө анхаараарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амьдралын янз бүрийн дэвшилтүүдийг мэдрэх, эсвэл илүү өргөн хүрээний холбоог олж авахын тулд та илүү туранхай төрхтэй байхыг хүсч магадгүй юм. Үүнийг бие махбоддоо хамгийн тохиромжтой хувцас өмсөх, эсвэл хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг өөрчлөх замаар эрүүл мэндийнхээ чанарыг сайжруулах замаар янз бүрийн аргаар хийж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үнэртэй ус бол зүгээр л дуртай футболк, жинсэн өмд өмссөн байсан ч гэсэн хувцаслалтаа нөхөхийн тулд өмсдөг зүйл байж магадгүй юм. Үнэртэй ус түрхэх нь болзооны шөнийг сэргээж, хүссэн хамтрагчийнхаа анхаарлыг татахад тусална. Гэсэн хэдий ч үнэртэй усыг хэрхэн яаж хэрэглэх, хаана цацах, ямар үнэртэй ус худалдаж авах талаар үл ойлголцол гардаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Биеийн эвгүй үнэр болон/эсвэл амьсгал байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Үндсэндээ хүмүүс үнэрлэх чадвар нь үнэрт дасан зохицсон тул өөрийн биеийн үнэрийг үнэрлэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Хэрэв та амнаасаа эвгүй үнэр, биеийн үнэр үнэртэх вий гэж санаа зовж байгаа бол (эсвэл өөр хүн танд хэлсэн бол) түүнээс салахад хэзээ ч оройтдоггүй!

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сүүлийн жилүүдэд сахал сахих нь улам бүр түгээмэл болж байгаа бөгөөд олон эрчүүд сахал янз бүрийн төрлөөр оролдож байна. Таны сахлын хутга хугарсан ч гэсэн сахалаа арчлах шаардлагатай хэвээр байна. Олон бүтээгдэхүүнийг тусгайлан сахал арчилгааны зориулалтаар хийдэг бөгөөд үүнд эрүүл мэндийг дэмжиж, сахал урлахад тусалдаг помада эсвэл гавар зэрэг бүтээгдэхүүнүүд багтдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

EFT бол хүчирхэг, мансууруулах бодисгүй, сурахад хялбар, хэрэглэх арга бөгөөд бодол санаа, өнгөрсөн туршлага гэх мэт стресс, зовлонт сэтгэл хөдлөлийг бууруулдаг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд дурдсанаар таны биед хэд хэдэн цэг байдаг бөгөөд та хурууны үзүүрээр зөөлөн дарж, холбогдох хэллэгийг давтаж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нүд бол хүний сэтгэлийн цонх юм. Нүдийг илүү дур булаам болгох нэг арга бол олон мянган жилийн турш эмэгтэйчүүдийн хэрэглэж ирсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн болох eyeliner түрхэх явдал юм. Нүдний харандаа гэх мэт хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд тэдгээр нь нүдийг илүү тодотгож, илүү дур булаам болгодог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэнч төгс биш. Та, би, тэр байтугай дэлхийн хамгийн амжилттай хүмүүс ч биш. Төгс төгөлдөрт хүрэх боломжгүй юм. Гэхдээ үнэхээр хүрэхийг хүсч байгаа зүйл бол хүмүүсийг төгс төгөлдөр эсэхийг гайхуулах явдал юм. Төгс төгөлдөр байдлыг ойлгох нь тийм ч хэцүү биш байж магадгүй гэдэгт эргэлзээ төрүүлэх хэдэн алхамыг энд оруулав.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Товчхондоо, шинэлэг харагдах нь таны хамгийн сайхан төрхийг харуулах гэсэн үг юм. Хүмүүс хангалттай унтаж, хамгийн их энергитэй болсон үедээ хамгийн сайхан харагддаг. Мэдээжийн хэрэг, бид хангалттай унтаж чадаагүй, эсвэл хамгийн их энергитэй байсан ч гэсэн ийм байдлаар харахыг хүсдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүс янз бүрийн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийхээр төлөвлөж байсан боловч хүссэн үр дүндээ хэзээ ч хүрэхгүй байгааг олж мэдсэн. Та булчинлаг биетэй болохыг хүсч байна уу, эсвэл цусны даралтаа бууруулж, эрүүл байхыг хүсч байна уу, нэг л зүйл тодорхой байна:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Veet бол үс арилгах бүтээгдэхүүн бөгөөд тос эсвэл лав хэлбэрээр байдаг. Veet ус зайлуулах тос нь үсний гол руу шингэдэг идэвхтэй найрлагатай тул үсийг амархан тайлдаг. Veet лавны иж бүрдэл нь халуун, хуурай лав ашиглан үсийг үндсээр нь гаргаж авдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сэтгэл татам төрх нь өөрийгөө хэрхэн харахаас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв та сэтгэл татам гэдэгт итгэлтэй байвал та дур булаам харагдах болно. Эрүүл чийрэг бие галбиртай байхын тулд нүүрээ угааж, фитнессээ хадгалах, хувийн онцлогт тохирсон хувцас өмсөхөөс эхлээд өдөр бүр дараах алхмуудыг хий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ихэнх өсвөр насныхны хувьд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг зөвхөн телевиз эсвэл гялгар сэтгүүлийн хуудсуудаас төдийгүй Tumblr Girls -ээс олж болно. Эдгээр охид гайхалтай зургаар дамжуулан өөрсдийн стиль, сайхан төрх, хөгжилтэй амьдралын хэв маягаа хуваалцдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэдийгээр түүний гарын үсэг, гоёлын хувцас байдаг ч хатуу харагдахын тулд та гавлын ясны бөгж, хүзүүний зүүлт, савхин хүрэм зүүхээс илүү их зүйлийг хийх хэрэгтэй. Та зөвхөн хувцаслахаас гадна итгэл үнэмшилтэй харагдах хатуу хандлагыг сурч чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та уруулаа гуужуулах дуртай хүмүүсийн нэг мөн үү? Уруул чинь хуурайшиж, хагарсан болохоор та үүнийг хийж байгаа байх. Уруулаа чийгтэй байлгах нь эрүүл, уян хатан харагдуулах тул хуурай арьсыг гуужуулах шаардлагагүй болно. Уруулаа арчилж, чийгшүүлж, эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдруулснаар таны арьс илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл болж, уруулын хуурай арьсыг хальслах зуршлаас ангижрах боломжтой.