Урлаг, зугаа цэнгэл 2024, May

Харри Поттерын кино марафоныг хэрхэн зохион байгуулах вэ (зурагтай)

Харри Поттерын кино марафоныг хэрхэн зохион байгуулах вэ (зурагтай)

Та болон таны найзууд Харри Поттерын анхны кино болох Харри Поттер ба Шидтэний чулуу (2001) киног үзээгүй байна уу? Энэ нь Харри Поттерын марафоныг зохион байгуулахад тохиромжтой үе байж магадгүй юм. Харри Поттерын бүх киноны үргэлжлэх хугацаа 20 цаг байна.

Санал өгөх 3 арга

Санал өгөх 3 арга

Дуу хоолойг бараг бүх төрлийн видеоноос олж болно. Товчоор хэлбэл, дуу хоолой нь видео тоглож байх үед шууд гарч ирдэггүй ч гэсэн сонсогддог хэн нэгний дуу хоолой юм. Зар сурталчилгаанаас эхлээд кино хүртэл дуу хоолой нь өөр ямар ч боломжгүй байж болох мэдээллийг үзэгчдэд хүргэх гайхалтай арга юм.

Киног хэрхэн шинжлэх вэ (зурагтай)

Киног хэрхэн шинжлэх вэ (зурагтай)

Кино бол урлаг, зугаа цэнгэлийн гайхалтай хэрэгсэл юм. Хэрэв та үүнийг нарийвчлан судлавал түүний сэтгэл татам байдал улам бүр нэмэгдэх болно. Хэрэв та кино тойм бичиж байгаа бол сонин эсвэл сургуулийн даалгаварт зориулагдсан бол киноны элементүүдийг тоймлож, танд ямар утгатай болохыг тайлбарлах хэрэгтэй болно.

Кино үнэгүй үзэх 4 арга

Кино үнэгүй үзэх 4 арга

Кино нь 100 гаруй жилийн турш манай орчин үеийн соёлын нэг хэсэг байсаар ирсэн. Өнөөдөр кино сонирхогч байхын хамгийн сайн талуудын нэг бол бид кино урлагийг үнэ төлбөргүй үзэх болно. Энэ нийтлэлд олон киног шууд үзэх шаардлагагүй шууд үзэх энгийн аргуудыг тайлбарлах болно.

Аймшгийн киног хэрхэн үзэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Аймшгийн киног хэрхэн үзэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Яагаад олон хүмүүс амархан айдаг боловч аймшгийн кино үзэх дуртай байдаг вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ бол адреналиныг яарах явдал бөгөөд аймшгийн киног үзэх нь бусад киноны төрлүүдийг бодвол илүү сонирхолтой санагддаг. Хэрэв та аймшгийн кино үзээд дасаагүй бол (эсвэл та үнэхээр аймхай хүн бол) гарч ирэх айдас, аймшиг нь зайлшгүй байх болно.

Оддын дайн цувралыг үзэх 4 арга

Оддын дайн цувралыг үзэх 4 арга

Өнгөрсөн 50 жилийн хугацаанд "Оддын дайн" киноны 11 кино гарсан бөгөөд эдгээр нь том дэлгэцэн дээр гарсан цорын ганц кино юм. Та цувралыг анх удаа үзэж байгаа эсвэл The Rise of Skywalker-ийг үзэхийн тулд бүхэл бүтэн цувралыг дахин үзэхийг оролдож байгаа эсэхээс үл хамааран Оддын дайн киног хэрхэн үзэх нь маргаантай сэдэв юм.

Хэрхэн бүжигчин болох вэ (зурагтай)

Хэрхэн бүжигчин болох вэ (зурагтай)

Бүжиг бол дасгалын нэг хэлбэр юм. Бүжиг нь зөвхөн царайлаг царай төдийгүй маш их дадлага, шаргуу хөдөлмөр шаарддаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд авьяас чадвар, өөртөө итгэх итгэл, тэвчээр байгаа бол та юунд ч хүрч чадна. Бүжигт таны хэн болох, ямар хүн байгаа нь хамаагүй.

Hula Hoop хэрхэн тоглох вэ: 13 алхам (зурагтай)

Hula Hoop хэрхэн тоглох вэ: 13 алхам (зурагтай)

Хула цагираг гэгддэг цагираг ашиглан тоглох эсвэл бүжиглэх нь хэвлийн булчингаа сургах, найз нөхөддөө таалагдахад тустай. Хэрэв та энэ тоглоом эсвэл бүжигт сайн байхыг хүсч байвал тогтмол дасгал хийж, уялдаа холбоогоо сайжруулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэдэхийг хүсч байвал дараах зааврыг ашиглана уу.

Бүжиглэж сурах арга (зурагтай)

Бүжиглэж сурах арга (зурагтай)

Хэдийгээр хүүхдүүд бүжиглэж чаддаг ч бүгд сайн бүжиглэж чаддаггүй. Хэрэв та бүжиглэж сурахыг хүсч байвал эхлээд бүжгийн хэв маягаа тодорхойл. Дараа нь та бие даан суралцах цаг гаргах хэрэгтэй. Эсвэл бүжиглэх ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд орон нутгийнхаа урлагийн дээд сургуульд элсээрэй.

Хос бүжиг хийх 4 арга

Хос бүжиг хийх 4 арга

Хэрэв та хамтрагчийнхаа өвөр дээр секси бүжиг, эсвэл тойргийн бүжиг хийхийг хүсч байвал уян хатан, тачаангуй, биеэ хөдөлгөж өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй. Мартагдашгүй тойрог бүжиглэхийн тулд та хөгжилтэй уур амьсгалыг бүрдүүлж, сандал дээрээс доошоо гоёмсог бүжиглэх хэрэгтэй.

Макарена бүжиг хэрхэн хийх вэ: 15 алхам (зурагтай)

Макарена бүжиг хэрхэн хийх вэ: 15 алхам (зурагтай)

Испанийн "Макарена" бүжгийг Лос Дель Риогийн дуулсан "Макарена" дууны дагалдан хийжээ. "Макарена" бүжиглэхийн тулд эхлээд алхамуудын үндсэн дарааллыг сурах хэрэгтэй. Хэрэв та энэ хөдөлгөөнийг эзэмшсэн бол бүжигийг илүү сонирхолтой харагдуулахын тулд биеэ сулруулж, гоёмсог хөдөлгөөн хийж байхдаа дасгал хий.

Хэрхэн Rave дээр шалан дээр гарах вэ: 14 алхам (зурагтай)

Хэрхэн Rave дээр шалан дээр гарах вэ: 14 алхам (зурагтай)

"Rave" нь радикал аудио визуал туршлагыг илэрхийлдэг бөгөөд маш хөгжилтэй, хөгжилтэй бүжгийн үдэшлэг юм. Энэ арга хэмжээ нь нийгэмшиж, шинэ найз нөхөдтэй болох боломж боловч хэрэв та хэзээ ч очиж үзээгүй эсвэл бүжиглэж чадаагүй бол оролцохдоо эргэлзэж магадгүй юм.

Хака хийх 6 арга

Хака хийх 6 арга

Хака бол Шинэ Зеландын уламжлалт маори бүжиг юм. Зарим орчинд дайн шиг харагддаг энэхүү аймшигтай бүжгийг Шинэ Зеландын регбигийн үндэсний баг All Blacks хийдэг. Хэд хэдэн хүн цээжээрээ цохиж, хашгирч, хэлээ гаргачихаад байхад үзэхэд үнэхээр гайхалтай бөгөөд өрсөлдөгчөө айлгахын тулд ажилладаг.

Бүжгийн бүжиг дэглэлтийг хэрхэн яаж хийх вэ (зурагтай)

Бүжгийн бүжиг дэглэлтийг хэрхэн яаж хийх вэ (зурагтай)

Бүжиг дэглэх нь амархан ажил гэж хэн хэлсэн бэ? Үндсэндээ бүжиг бүжиглэх нь эцэс төгсгөлгүй бүтээлч байдал, тэвчээр, шаргуу хөдөлмөр шаарддаг! Хөгжим түүнд урам зориг өгөхгүй бол бүжиг дэглээч төгс бүжгийн хөдөлгөөн хийж чадахгүй. Хэрэв та гайхалтай бүжиг дэглээч болохыг хүсч байгаа бол чанартай хөдөлгөөн хийхээс гадна өөртөө болон тоглолтод оролцож буй бүх бүжигчдэд итгээрэй.

Туту хэрхэн оёдолгүй хийх вэ (зурагтай)

Туту хэрхэн оёдолгүй хийх вэ (зурагтай)

Хувцаслалт, өвөрмөц хувиргалт хийх эсвэл бэлэг болгон сургахыг хүсч байна уу? Энэхүү tutu -ийг хурдан бөгөөд хялбархан хийх боломжтой бөгөөд оёх дургүй, оёж чаддаггүй хүмүүст тохиромжтой. Алхам 1 -ээс эхлэх алхмуудыг дагана уу! Алхам 2 -ийн 1 -р арга:

Шакирагийн гэдэс бүжгийг хэрхэн сурах вэ: 13 алхам

Шакирагийн гэдэс бүжгийг хэрхэн сурах вэ: 13 алхам

Колумбын нэрт зураач Шакира дууны клип, тайзны тоглолтонд гэдэс бүжиглэх (гэдэс бүжиглэх) чадвараараа алдартай. Шакира уламжлалт гэдэс бүжигийг өөрийн бүтээлүүдтэй хослуулсан тул бүжиг нь илүү үзэсгэлэнтэй, сонирхолтой харагддаг. Шакира шиг бүжиглэхийн тулд эхлээд гэдэс бүжиглэх үндсэн хөдөлгөөнийг эзэмшээрэй.

Бачатаг хэрхэн бүжиглэх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Бачатаг хэрхэн бүжиглэх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Доминиканы Бүгд Найрамдах Улсаас гаралтай энгийн боловч мэдрэмжтэй бүжиг нь Бачатагийн язгуурын өнгийг романтик хөдөлгөөн, түүнийг дагалдан хөгжимд тусгадаг. Өнөөдөр зөөлөн, хүсэл тэмүүлэлтэй энэ бүжиг нь Латин Америк болон барууны ертөнцөд алдартай болж байна.

Балет хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Балет хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Балетыг анх 1600 -аад оны эхээр тоглож байсан бөгөөд энэхүү гоёмсог, дэгжин урлагийн анхны тоглолтыг урт юбка, модон хүүхэлдэй ашиглан хийсэн. Балет бүжиг нь дэлхий даяар маш их алдартай бөгөөд бүжиглэж сурах нь хүчирхэг биеийг бий болгох, орон зайн болон түр зуурын ойлголтыг бий болгох, уялдаа холбоог сайжруулахад тусалдаг.

Тулааны бүжиг хэрхэн сурах вэ (зурагтай)

Тулааны бүжиг хэрхэн сурах вэ (зурагтай)

Поле бүжиг бол биеэ чийрэг, тачаангуй байлгахын тулд хөгжилтэй байхдаа дасгал хийх нэг хэлбэр юм. Бүжиглэхдээ өндөр өсгийт эсвэл пүүз өмсөж болно. Юу ч өмссөн бай, туйлын бүжиг нь булчинг бэхжүүлж, эрүүл мэндээ хамгаалахад тустай. Бүжиглэхийн өмнө гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжлийн түвшинд суурилуулсан шонг ашиглах хэрэгтэй.

Шөнийн клубт хэрхэн бүжиглэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Шөнийн клубт хэрхэн бүжиглэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Хананы цэцэг байхаас залхаж байна уу (зүгээр л бүжиглэхгүй суудаг хүний хувьд)? Шөнийн клубт зугаацаж байхдаа хэрхэн амарч, бүжиглэж сурах талаар энэхүү нийтлэлийг уншаарай. Алхам 2 -р хэсгийн 1: Мэдрэлийн байдлаа тайл Алхам 1.

Ча Чаг хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Ча Чаг хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Ча-Ча бол хамгийн алдартай, хөгжилтэй бүжигүүдийн нэг юм. Анхан шатны алхмуудыг сурснаар таны бүжгийн эхлэл мэргэжлийн харагдах болно. Та 4/4 хэмжигдэхүүнтэй ямар ч эрч хүчтэй дуу ашиглан Cha-Cha-ийн үндсэн алхмуудыг хийж болно. Хааяа хажуугийн алхам нэмж бүжигээ өөрчил, тэгвэл та мэргэжлийн хүн шиг харагдах болно!

Сургуулийн бүжигт бүжиглэх 4 арга (өсвөр үеийнхэнд зориулсан)

Сургуулийн бүжигт бүжиглэх 4 арга (өсвөр үеийнхэнд зориулсан)

Олон жилийн туршид телевизийн шоу, кинонд мэргэжлийн хүмүүсийн тоглосон бүжиг гарч ирсэн. Тиймээс, хэрэв та сургуулийн бүжигт сайн бүжиглэх ёстой гэж бодож байвал гайхах хэрэггүй. Аз болоход таны насны бүх өсвөр насныхан ижил бодолтой байдаг.

"The Shuffle" бүжиглэх 3 арга

"The Shuffle" бүжиглэх 3 арга

"The Shuffle" бол 80 -аад оны сүүлээр Австралийн Мельбурн хотод болсон далд хөгжмийн үдэшлэгийн үеэр эхэлсэн клуб, үдэшлэгийн бүжгийн нэг төрөл болох "Melbourne Shuffle" -ээс гаралтай бүжгийн хөдөлгөөн юм. Шаффлын хөдөлгөөний үндэс Энэ нь электрон хөгжим дээр хамгийн сайн ажилладаг, өсгийөөс хуруу хүртэлх хөдөлгөөнд оршдог.

Бүжгийн танхимд хэрхэн бүжиглэх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Бүжгийн танхимд хэрхэн бүжиглэх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Тэгэхээр та бүжгийн танхимд бүжиглэхийг хүсч байна уу? Та уламжлал, хөгжилтэй дүүрэн дээд зэрэглэлийн ертөнцөд орох болно. Бүжгийн бүжиг нь үндсэндээ төрөл бүрийн уламжлалт бүжгийн төрөл юм. Уламжлалт бүжгийн зарим жишээ бол Румба, Ча-Ча, Танго, Вальс, Фокс Трот юм.

Нунтаглах хэв маягийг хэрхэн бүжиглэх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Нунтаглах хэв маягийг хэрхэн бүжиглэх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Бүжгийн талбай дээр зоригтой явахыг хүсч байна уу? Муу зурвас тараах эсвэл зүгээр л мэдрэмжтэй харагдаж байхдаа хөгжилдөхийг хүсч байна уу? Нунтаглах нь түнш бүжиглэх үед хонго эргэлддэг бүжиг юм; Хөдөлгөөн нь тайван, хөгжилтэй байдаг. Хэрэв та нунтаглах боломжтой бол үдэшлэг эсвэл шөнийн клубт тачаангуй харагдаж болно.

Хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Jive Dance бол 1940 -өөд онд Америкийн залуучууд тухайн үеийн рок -роллын хэмнэлд нийцүүлэн бүжгийн хөдөлгөөнийг сонгосон алдартай, хурдан бөгөөд омогтой латин бүжиг юм. Жив бүжиг нь олон нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнтэй боловч зарим нь бүжгийн хамтрагчаа мушгих эсвэл эргүүлэхийг шаарддаг боловч үндсэн хөдөлгөөнийг сайн хянадаг бөгөөд 6 тоолох хөлийн загварыг дасгал хийхэд хялбар бөгөөд эцэст нь эзэмших боломжтой.

Хип хоп хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Хип хоп хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

"Хип хоп" гэдэг нь 1970-аад онд Өмнөд Бронкс, Харлем дахь Африк-Америк, Латин залуусаас эхэлсэн хөгжмийн төрөл юм. Та ийм төрлийн хөгжмийг клуб, сургуулийн бүжиг эсвэл Крис Брауны "Forever" дуунаас Snoop Dogg -ийн "Gin and Juice"

Крумпыг хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Крумпыг хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

Крумп бол хүчтэй, оюунлаг, өндөр ур чадвартай бүжгийн төрөл юм. Энэхүү бүжиг нь хүчирхийллийг орлох зорилгоор Лос Анжелес хотын гудамжинд үүссэн юм. Түрэмгий, ховсдом харагддаг бүжиг бол үнэндээ оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн уран сайхны илэрхийлэл юм.

Salsa -ийн үндсэн алхмуудыг хэрхэн бүжиглэх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Salsa -ийн үндсэн алхмуудыг хэрхэн бүжиглэх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Салса бол Кубын соёлоос үүсэлтэй латин хэмнэлтэй бүжиг юм. Салса бүжиглэх үед хөлийн чимээ нь хөгжмийн хэмнэлтэй нийцэж байх ёстой бөгөөд үүнд ча-ча, мамбо, Африкийн янз бүрийн бүжгийн хөдөлгөөн ихээхэн нөлөөлдөг. Олон салса бүжигчид салса бүжгийн үндсэн алхмуудын дагуу хонго болон биеийн дээд хэсгийг хөдөлгөж өөр өөр хувилбар хийдэг.

Полькаг хэрхэн бүжиглэх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Полькаг хэрхэн бүжиглэх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Полька бол Төв ба Зүүн Европын ардын бүжигээс үүдэлтэй хөгжилтэй хос бүжиг юм. АНУ -д полькаг ихэвчлэн цагаачдын дунд болон бүжгийн танхимд тусгай бүжиг болгон тоглодог боловч Европын олон гэр бүл полькаг гэрлэлттэй холбодог. Полка бол хурдан, толгой эргэх, хөгжилтэй бүжиг юм!

"Олз алга таших" 3 арга

"Олз алга таших" 3 арга

"Олз алга таших" нь хип хоп хөдөлгөөн бөгөөд өгзөгнөөс алга таших чимээ гаргадаг. Эхэндээ энэ хөдөлгөөнийг зөвхөн репперүүдийн видео бичлэг эсвэл эрэгтэйчүүдэд зориулсан зугаа цэнгэлийн газруудад хийдэг байв. Гэсэн хэдий ч олз алга таших нь олон хүмүүсийн сонирхдог бүжиг болсон бөгөөд тэр ч байтугай бага насны хүүхдүүд, өсвөр насныхан ч энэ хөдөлгөөнийг эзэмшихийг хүсдэг.

"Сарны алхалт" хэрхэн хийх вэ: 8 алхам (зурагтай)

"Сарны алхалт" хэрхэн хийх вэ: 8 алхам (зурагтай)

1983 онд Майкл Жексон өөрийн алдарт "саран дээр алхах" бүжгээ анх удаа хийж, дэлхий нийтийг алмайруулжээ. Хэдийгээр тэр энэ хөдөлгөөнийг анх удаа харуулсан хүн биш ч дэлхий даяар энэ хөдөлгөөнийг попын хааны гарын үсэг зурсан хөдөлгөөн гэж дурсдаг болжээ.

K -Pop хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

K -Pop хэрхэн бүжиглэх вэ (зурагтай)

K-Pop бүжиг нь шинэ сорилтыг даван туулах хүсэлтэй бүжигчид эсвэл энэ төрөлд хайртайгаа илүү өндөр түвшинд хүргэхийг хүсч буй фенүүдийн хувьд ч сурахад хөгжилтэй байдаг. Тэвчээр, маш их дадлага хийснээр та дуртай дуунуудынхаа хөдөлгөөнийг жинхэнэ K-Pop шүтээн шиг эзэмших боломжтой болно!

Даб хийх 3 арга

Даб хийх 3 арга

Dabs бол хэдхэн минутын дотор сурч болох энгийн бөгөөд дажгүй бүжгийн хөдөлгөөн юм. Энэ алхам нь клуб эсвэл сургуулийн арга хэмжээнд бүжиглэхэд тохиромжтой. Дабыг сайн эзэмшсэний дараа quan эсвэл shmoney руу шилжих нь дээр. Та эдгээр гурван хөдөлгөөнийг нэгтгэн өөрийн гарын үсгээ зурсан бүжгийн хөдөлгөөнийг үүсгэж болно.

Breakdance хийх 6 арга

Breakdance хийх 6 арга

1970 -аад оны үед Нью -Йоркийн Бронкс хотод байгуулагдсан Bboying эсвэл брейк данс нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн оролцдог маш хөгжилтэй бас хэцүү бүжиг юм. Брейк данс бол өөрийгөө илэрхийлэх, дүрслэх урлаг хийх хэрэгсэл бөгөөд бүр олон улсын спорт болсон.

Тулгаа сэгсрэх 3 арга

Тулгаа сэгсрэх 3 арга

Сүүлийн үед олз омог чичрэх эсвэл бүжиглэх нь дэлхий даяар хамгийн алдартай бүжгийн нэг болсон. Энэ бүжиг нь өдөөн хатгасан, мэдрэмжтэй, анхаарал татсан мэт санагддаг. Хэдийгээр энэ нь амархан харагдаж байгаа ч олон хүн үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байна.

Балетын үндсэн хөдөлгөөнийг хийх 3 арга

Балетын үндсэн хөдөлгөөнийг хийх 3 арга

Балет бүжиг бол хөдөлгөөнөөр дамжуулан өөрийгөө илэрхийлэхийн зэрэгцээ урлагийн авьяасыг дамжуулах арга юм. Балет бол хэд хэдэн үндсэн хөдөлгөөнөөс бүрдсэн бүжиг юм. Хэрэв та балет бүжиглэхийг хүсч байвал гар, хөлийн үндсэн 5 байрлалыг хэрхэн хийхийг сураарай.

Нисдэг тэрэгний хөдөлгөөнийг хэрхэн гүйцэтгэх вэ: 7 алхам (зурагтай)

Нисдэг тэрэгний хөдөлгөөнийг хэрхэн гүйцэтгэх вэ: 7 алхам (зурагтай)

Кофе бутлуурын хөдөлгөөн гэж нэрлэдэг chopper -ийн хөдөлгөөн бол брейк бүжиглэх хамгийн үндсэн алхамуудын нэг юм. Энэ алхамыг эзэмшсэнийхээ дараа та үүнийг ашиглан дөл, салхин тээрэм, гар тавиур гэх мэт илүү төвөгтэй хөдөлгөөнд шилжих боломжтой.

Хэрхэн чанартай хипхоп бүжигчин болох вэ: 12 алхам

Хэрхэн чанартай хипхоп бүжигчин болох вэ: 12 алхам

Бүжигээр өөрийгөө илэрхийлэхийг хүсч байна, гэхдээ бие чинь хэтэрхий хөшүүн байна уу? Санаа зовох хэрэггүй; Өөртөө итгэх итгэл, хичээл зүтгэлээр зэвсэглэснээр та энэ хүслийг биелүүлэх боломжтой болно! Алхам Алхам 1. Бүжгийн ертөнцийг хайрла Хэрэв та мэргэжлийн бүжигчин болохыг хүсч байвал эхлээд бүжгийн ертөнцөд хайртай эсэхээ шалгаарай.

"Twerking" бүжгийн хөдөлгөөн хийх 3 арга

"Twerking" бүжгийн хөдөлгөөн хийх 3 арга

Хэдийгээр практик дээр twerking хорин жилийн турш бий болсон боловч Майли Сайрус 2013 оны MTV Video Music Awards -ийн тайзан дээр үүнийг хийснээс хойш гэнэт twerking маш их алдартай болжээ. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан энэхүү бүжгийн хөдөлгөөн нь өгзөгийг ганхуулах, хип болон биеийн хөдөлгөөнд чиглүүлдэг.