Өөрийгөө арчлах, хэв маяг 2024, Арваннэгдүгээр

Доголж, доголж үс нь эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа өтгөн, эзэлхүүнтэй, эрүүл үстэй болохыг хүсдэг хүмүүст төвөг учруулдаг. Аз болоход, эзэлхүүнтэй үстэй болно гэдэг нь биелүүлэхэд хэцүү мөрөөдөл биш, учир нь хэрэв та яаж хийхийг мэддэг бол эзэлхүүнтэй үстэй болно.

Сулхан, хэврэг, хагарсан хумс, мөн хагархай, өвдөлттэй зүслэг нь маш их ядаргаатай байдаг. Эмийн санд байдаг янз бүрийн эмийг туршиж үзэх нь бас төөрөгдөлд ороод үр дүн муутай байдаг, учир нь илүү бат бөх, урт, хурдан ургадаг хумсыг амладаг маш олон бүтээгдэхүүн (чийгшүүлэгчээс хумсны будаг хүртэл) байдаг бололтой.

Хүмүүсийг зогсоож, биширдэг урт, сайхан үстэй болохыг хүсч байна уу? Олон хүмүүс үсээ шидэхэд дуугардаг урт үстэй болохыг мөрөөддөг ч яаж авахаа мэдэхгүй байна. Бидний ихэнх нь биедээ оруулсан зүйл үсэнд нөлөөлдөг гэдгийг ойлгодоггүй. Үс арчилгааны зөв дэглэмтэй байх нь үсээ ургахаас өмнө хагарахаас сэргийлж чадна.

Таны үс ургахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Таны үс янз бүрийн химийн процесс явагдсаны дараа, хэт халалтаас болж хуурайших, эсвэл хэт олон удаа самнахад амархан хугардаг уу? Үс ургахын тулд, ялангуяа хурдан ургахын тулд түүнийг дахин чийгшүүлж, бэхжүүлж, гэмтэхээс сэргийлж засах хэрэгтэй.

Холимог арьс гэдэг нь нүүрний янз бүрийн хэсэгт хоёр ба түүнээс дээш төрлийн арьс нэг дор байх болно гэсэн үг юм. Таны нүүрний зарим хэсэгт арьс хуурайшиж, хайрст үлдэж, нүүр, хамар, эрүү, духныхаа дунд байрлах тослог Т бүстэй байж болно. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та нүүрэндээ үрчлээ, батга, ягаан зэрэг бусад арьсны асуудалтай нэгэн зэрэг тулгарвал хосолсон арьстай байж болно.

Элсэн чихрийн мөхлөгүүд нь зөөлөн хөдөлгөөнөөр үхсэн арьсны эсийг гуужуулж чаддаг. Элсэн чихэр нь гликолийн хүчил агуулдаг бөгөөд арьсыг толигор байлгаж, хальслахаас сэргийлдэг. Элсэн чихэр нь арьсны бүх асуудлыг шийдэх гайхамшигт эм биш боловч арьсны үнэ, аюулгүй байдлын хувьд элсэн чихрийн ашиг тусыг даван туулахад хэцүү байдаг.

Шархыг хаах нь эдгэрэлтийг түргэсгэх, эсвэл зүгээр л оршихуйг нь далдлах маш чухал үйлдэл юм. Боолт эсвэл самбайгаар боохын өмнө шархыг цэвэрлэж антибиотик тосоор эмчилнэ. Шарх бүрэн хаагдсаны дараа та үүнийг далдлагч, хувцас, түр зуурын эсвэл байнгын шивээс, хөөрхөн хээтэй боолт зэргээр далдалж болно.

Цэвэрлэгч сүү бол нүүрний будалт, тоос шороо, шороог арилгадаг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний нэг төрөл юм. Хэдийгээр батга арилгах, урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч цэвэрлэгч сүү нь таны нүүрийг цэвэрхэн, үзэсгэлэнтэй байлгаж чадна. Цэвэрлэгч сүү хэрэглэхийн тулд эхлээд гараа угааж, бүтээгдэхүүнийг нүүр, хүзүүндээ түрхээд дараа нь сайтар зайлна.

Уруул нь хуурай, хагарсан хөлд орж буй хүүхдийг харахыг би тэвчиж чадахгүй. Аз болоход энэ асуудлыг шийдэх олон арга бий. Та нялх хүүхдийнхээ уруулыг хангалттай хэмжээний шингэнээр хангаж, амаа хүйтнээс хамгаалах замаар сайжруулж чадна. Хаван болон цочролыг багасгахын тулд уруул өнгөлөгч, газрын тосны гель эсвэл бусад тос түрхэнэ.

Заримдаа уруулынхаа булан дахь хуурай арьс загатнах, өвдөх, бүр хоол идэх, уухад хэцүү болгодог. Эдгээр асуудлын шалтгаан нь үнэндээ маш олон янз байдаг, тухайлбал хэт хүйтэн цаг агаар, витамины дутагдал, бактери, мөөгөнцрийн халдвар болон бусад өвчин.

Арьс гэмтсэн тохиолдолд халдварын үед идээ бээр үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд идээ нь биеийн хамгийн жигшүүртэй шингэнүүдийн нэг бөгөөд голчлон эдгэрэлтийг хурдасгахын тулд биеэс гадагшлуулахыг оролддог үхсэн эс, үхсэн эд, бактерийн холимог байдаг.

Нүүрэн дээрх уйланхай нь ихэвчлэн арьс, үсний уутанцарт үүсдэг sebum буюу кератины бөглөрөл юм. Эдгээр уйланхай нь ихэвчлэн арьсны гадаргуу дор гацсан жижиг шош шиг санагддаг бөгөөд ихэвчлэн улаан, цагаан жижиг хэсгүүдээр хүрээлэгдсэн байдаг.

Хүүхэд зөөлөн, толигор арьстай төрдөг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Нас ахих тусам нүүр нь хатуу ширүүн нөхцөлд өртдөг тул арьс уян хатан чанараа алддаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг зөв арчилгаагаар хослуулснаар та ч бас арьсаа эдгээж, цаашид гэмтэхээс хамгаалж чадна.

Хэрэв та хэзээ ч наранд шарлагын ор хэрэглэж байгаагүй бол энэ үйл явц нь жаахан хэцүү байж магадгүй юм. Арьсаа хэрхэн зөв чийгшүүлж, эсвэл хачин шар өнгийн зураас үүсэхээс сэргийлэхийн тулд биеэ хэрхэн зөв байрлуулах талаар санаа зовж байгаа байх.

"Миний арьс хар батга!" Гэж та бодож байсан уу? эсвэл "Би батга арилгахыг хүсч байна" уу? Бусад хүмүүс яагаад өөгүй арьстай байдаг талаар та бодож байсан уу? Түүнд бүү атаарх. Та эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдвөл өөгүй арьстай болно.

Хэрэв батга таныг байнга зовоодог бол таны нүхэнд тоос, тос, шороо хуримтлагдаж магадгүй. Хэдийгээр нүхний хэмжээ, гадаад төрх нь удамшлын шинж чанартай бөгөөд өөрчлөх боломжгүй боловч арьсыг гүн цэвэрлэж, нүхийг илүү тод харагдуулдаг хар батгыг арилгах алхамууд байдаг.

Насны толбо гэж нэрлэдэг хүрэн толбыг үнэндээ хөгшин лентигин гэж нэрлэдэг. Эдгээр толбо нь хоргүй бөгөөд ихэвчлэн 50-аас дээш насны хүмүүс, цайвар арьстай хүмүүс, нарнаас эсвэл арьс ширний аль алинаас хэт ягаан туяанд (хэт ягаан туяа) их өртдөг хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.

Байгалийн арьс цайруулах нь хийхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч ашиг тусыг мэдэрч эхлэхэд ихэвчлэн дор хаяж нэг сар шаардлагатай байдаг. Энэ арга нь нарнаас хүсээгүй пигментацийг арилгахад маш үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглах нь таны арьсны өнгийг эрс тодруулж чадахгүй.

Ногоон цай уух нь олон ашиг тустай гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байсан байх. Гэсэн хэдий ч ногоон цай нь арьсанд тустай гэдгийг та мэдэх үү? Та үүнийг өөрийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгохын зэрэгцээ цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн дээр нэмж арьсны өнгийг хөнгөвчлөх, батгатай тэмцэх боломжтой.

Таны арьс хүрэхэд хуурай, хуурай байна уу? Та барзгар арьстай болохоос залхаж байна уу? Эдгээр хэдэн энгийн алхмуудыг хийснээр та нялх хүүхдийн гөлгөр арьсыг хурдан авах боломжтой болно! Алхам 6 -ийн 1 -р арга: Өдөр тутмын цэвэрлэгээ Алхам 1.

Эхлээд нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Дараа нь наранд хэвт. Ойролцоогоор 45 минутын дараа нарнаас хамгаалах тос нэмж өгөөрэй. Хүмүүс бага зэрэг шаргал өнгөтэй болсон үед илүү сайхан харагддаг юм шиг санагддаг - энэ өнгө нь арьсанд дулаан туяа нэмж, зураасыг халхалж, өнгөлөг хувцсыг ялгаруулахад тусалдаг.

Арьсны гэмтэл нь унах, хальтирах үед тохиолддог хамгийн түгээмэл гэмтлийн нэг юм. Ерөнхийдөө зураас нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал биш боловч зохих эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд халдвар авах боломжтой байдаг. Хэрэв танд зураас байгаа бол эхлээд цус алдалтыг зогсоохын тулд гэртээ эмчлэхийг хичээгээрэй.

Батга бол ихэнх хүмүүст тохиолддог арьсны асуудал юм. Нийтлэг хэлбэрээс гадна батга нь нээлттэй комедон, хаалттай комедон хэлбэрээр үүсч болно. Арьсны нүх сүв, тоосжилт, өөхний хуримтлалаас болж бие нь бөглөрсөн үед хар батга гарч ирдэг. Хар цэгүүд нь нүх сүвийг бөглөх/агаарт өртөх, исэлдүүлэх (хүчилтөрөгчтэй байх үед) тоос, шорооноос болж хар өнгөтэй болдог.

Фордисын толбо (эсвэл мөхлөг) нь жижиг уруултай, улаан эсвэл цайвар цагаан толбо бөгөөд уруул, ирмэг, бэлэг эрхтэн, уруулын ирмэг дээр гарч ирдэг. Ихэвчлэн эдгээр толбо нь харагдахуйц өөхний булчирхай бөгөөд ихэвчлэн үс, арьсанд тос ялгаруулдаг.

Чанартай арьс тоник буюу тоник нь таны арьс арчилгааны нууц зэвсэг юм. Нүх сүвийг чангалснаар цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний үлдэгдэл шороо, бүтээгдэхүүнийг арилгаж, илүүдэл тосыг багасгаж, арьсыг чийгшүүлж толигор болгоно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та дэлгүүрт байгаа бүтээгдэхүүний сонголтод сэтгэл хангалуун бус байгаа бол нүх сүвийг өөрөө чангалах цаг болжээ.

Хэрэв та эрүүл царайтай болохыг хүсч байвал арьсаа арчилж сурах хэрэгтэй. Арьсны нүхийг өдөр бүр нүүр угаагчаар цэвэрлэж байгаарай, гэхдээ арьснаас шим тэжээлийг шингээх чадвартай хатуу бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Арьсыг өдөрт хоёр удаа гуужуулж, чийгшүүлж, арчлахдаа болгоомжтой байгаарай.

Нээлттэй инээдмийн болон хаалттай комедонуудыг ерөнхийдөө шороо, хөлс, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс үүдэлтэй гэж үздэг, гэхдээ энэ бол зүгээр л домог юм! "Хар батга" үүсэх жинхэнэ шалтгаан нь илүүдэл өөх тос (тос) үйлдвэрлэсний улмаас нүх бөглөрөх явдал юм.

Зөвхөн танд биш олон хүнд төрсөн тэмдэг байдаг! Энэ бол маш нийтлэг бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөлгүй нөхцөл бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнийг эмчлэх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч та үүнийг авахаас ичиж магадгүй юм. Аз болоход та төрсөн тэмдгийг нуух эсвэл хөнгөвчлөхийн тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна.

Шүдний оог батга арилгахад туслах гэрийн эмчилгээ гэж нэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ арьсны эмч нарын үзэж байгаагаар шүдний оо хэрэглэх нь арьсыг эмчлэх үр дүнтэй арга биш бөгөөд үнэндээ түүнийг гэмтээж болзошгүй юм. Шүдний оо нь арьсыг улайж, хальслахад хүргэдэг.

Арьсыг залуу, толигор харагдуулахын тулд үхсэн арьсны эсийг гуужуулах эсвэл гуужуулах шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүн гуужуулж чаддаггүй тул дараа нь арьс нь үрэвсэж эхэлдэг. Ерөнхийдөө хэт хүчтэй бүтээгдэхүүн түрхэх эсвэл буруу техник ашиглан арьсаа гуужуулах үед гуужуулагч үрэвсэл үүсдэг.

Жин алдах, жирэмслэлт, хөгшрөлтийн улмаас арьсны уян хатан чанар буурч болно. Арьс унжихад буруудах зүйл байхгүй ч арьсаа чангалахыг хүсэх нь зүйн хэрэг. Алхам 3 -р арга 1: Бүтээгдэхүүнээр арьсыг чангална Алхам 1. Өдөр бүр гуужуулж байгаарай Арьс гуужуулах нь үхсэн арьсны эсийг арилгахын тулд скраб үрэх үйл явц юм.

Хумсны мөөгөнцөр буюу онихомикоз бол хумсны ор, хумсны матриц эсвэл хумсны хавтанг багтаасан хэсэгт мөөгөнцөр халдварладаг нийтлэг арьсны өвчин юм. Хумсны мөөгөнцөр нь гадаад төрх байдалд саад болж, өвдөлт, таагүй байдал үүсгэж, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Хар батга нь үсний уутанцрын бөглөрөл үүсэх үед арьсны гадаргуу дээр жижиг хар товруу үүсдэг. Хар батганы хар өнгө нь шорооноос үүдэлтэй биш, харин бөглөрсөн нүх агаарт өртөх үед үүсдэг исэлдэлт юм. Алхам 3 -ийн 1 -р арга: Гэрийн эмчилгээг ашиглах Алхам 1.

Ногоон цай нь үрэвслийн эсрэг, хорт хавдар үүсгэгч, антиоксидант шинж чанартай байдаг. Энэ нь ногоон цай нь арьсны янз бүрийн өвчин, арьсны эрүүл мэндэд тустай гэсэн үг юм. Та эдгээр давуу талыг эдлэхийн тулд шинэхэн исгэсэн ногоон цай ашиглан нүх агшаагч эсвэл тоник хийж болно.

Загатнах гэж нэрлэгддэг арьсны загатнахыг хэрхэн эмчлэх нь шалтгааныг тодорхойлдог. Ерөнхийдөө арьс загатнах нь загатнах шалтгааныг улам хурцатгаж, арьсны цочролыг нэмэгдүүлж, халдвар тараахад хүргэдэг учраас зурж болохгүй. Загатнаж буй арьсыг маажихгүй, эмчлэх олон арга бий.

Сайхан арьсыг зөвхөн зөв бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр олж авдаггүй. Та юу идэж, юу хийж байгаагаа харах хэрэгтэй. Энэхүү нийтлэлд эмчилгээ, амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмээр дамжуулан нүүрний өнгийг сайжруулах зарим зөвлөмжийг өгөх болно. Энэ нийтлэлд та нүүрний маскыг туршиж үзэх боломжтой.

Тууралтаас болж бөгжний доорх арьсны хэсэг загатнаж байна уу? Сандарч сандрах гэж бүү яар! Үндсэндээ цагираган дор тууралт гарах нь маш түгээмэл арьсны асуудал бөгөөд эмчлэхэд хялбар байдаг. Хэрэв та үүнийг мэдэрч байгаа гэж үзвэл хамгийн ойрын эмч, арьсны эмчид хандаж, шороо, никелийн харшил зэрэг шалтгааныг олж мэдээрэй.

Таны арьс маш хүнд ажилтай байдаг, өөрөөр хэлбэл өдөр бүр тулгардаг нян, шороо, цаг агаарын таагүй байдлаас үүдэлтэй дотоод бие чинь. Тиймээс, цаг хугацаа өнгөрөхөд арьс ширүүн, цочромтгой болж эхэлдэг бол бүү гайхаарай. Арьсыг цэвэр, толигор байлгахын тулд арьс арчилгааны дэглэмийг тогтмол мөрдөж, арьсыг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээг аваарай.

Хэрэв та ихэвчлэн хар уут, нүдний доор хавагнадаг бол түүнийг бүрмөсөн арилгах үндсэн шалтгааныг хайж олох хэрэгтэй. Аз болоход хэдэн цагийн дотор нүдний доорх уутыг багасгаж, арилгаж эсвэл нууж болох зарим хурдан аргууд байдаг. Эдгээр эмүүд нь түр зуурынх бөгөөд үндсэн шалтгааныг арилгахгүй боловч таны нүдний доорх уутыг богино хугацаанд арилгахад туслах болно гэдгийг санаарай.

Арьсан дээрх үрчлээ, ялангуяа гүн үрчлээсийг бүрмөсөн арилгах боломжгүй ч гэсэн та гадаад төрхийг нь багасгаж чадна. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, үрчлээний эсрэг үр дүнтэй эмчилгээг хийснээр үрчлээг багасгаж, нүүрэндээ гүн үрчлээ үүсэхээс сэргийлж чадна.