Өөрийгөө арчлах, хэв маяг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үнэртэй ус бол зүгээр л дуртай футболк, жинсэн өмд өмссөн байсан ч гэсэн хувцаслалтаа нөхөхийн тулд өмсдөг зүйл байж магадгүй юм. Үнэртэй ус түрхэх нь болзооны шөнийг сэргээж, хүссэн хамтрагчийнхаа анхаарлыг татахад тусална. Гэсэн хэдий ч үнэртэй усыг хэрхэн яаж хэрэглэх, хаана цацах, ямар үнэртэй ус худалдаж авах талаар үл ойлголцол гардаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амьдралын янз бүрийн дэвшилтүүдийг мэдрэх, эсвэл илүү өргөн хүрээний холбоог олж авахын тулд та илүү туранхай төрхтэй байхыг хүсч магадгүй юм. Үүнийг бие махбоддоо хамгийн тохиромжтой хувцас өмсөх, эсвэл хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг өөрчлөх замаар эрүүл мэндийнхээ чанарыг сайжруулах замаар янз бүрийн аргаар хийж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та илүү дур булаам мэт санагдаж байвал өдөр бүр хөгжилтэй байдаггүй. Сайн мэдээ бол энэ нийтлэл дэх практик алхмуудыг дагаж өдөр бүр хамгийн сайхан харагдаж чадна! Арьс, үсээ эрүүл байлгахын тулд өдөр бүр биеэ цэвэрлэж байгаарай. Үсээ янзлах, дур булаам хувцас өмсөх, нүүр будалт хийх зэргээр гадаад төрхөндөө анхаараарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ральф Лорен бол цүнх, хувцас зардаг алдартай дизайнер компани юм. Харамсалтай нь, алдартай байдлаасаа болоод Ralph Lauren -ийн бүтээгдэхүүнүүд ихэвчлэн олддог. Хэрэв та хуурамч Ральф Лорен худалдаж авсан гэж санаа зовж байгаа бол оёдол, лого гэх мэт жижиг нарийн ширийн зүйлийг үзээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Давхар бойлер ба бэйн мари гэсэн нэр томъёог жороор сольж хэрэглэж болох боловч эдгээр нь хоёулаа хоолыг аажмаар халаахтай холбоотой боловч хоёр өөр техник юм. Ерөнхийдөө давхар уурын зуухны техникийг халуун уурыг ашиглан сүмс хийх эсвэл шоколад хайлуулахад ашигладаг;

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гоо сайхны бодит бус шалгуурыг биелүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа нь олон хүнийг өөртөө итгэлгүй, гутранги үзэлтэй болгодог. Гадаад төрхөөс илүү хувийн зан чанар, ололт амжилт чухал гэдгийг ойлгосон ч толинд харахдаа сайхан харагдахыг хүсэх нь зүйн хэрэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүйс цоолох нь улам бүр түгээмэл болж байна. Зарим хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрсдөө үүнийг хийхээр сонгодог. Хэрэв та өөрөө пирсинг хийлгэхээр шийдсэн бол энэ нийтлэлийг уншаарай. Гэсэн хэдий ч хамгийн найдвартай арга бол мэргэжлийн пирсинг хийх явдал гэдгийг та мэдэх ёстой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тохиромжтой тоног төхөөрөмж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар хэлээ цоолох нь хэдхэн минутын зориг шаарддаг бөгөөд удалгүй та гэртээ эцэг эхээ гайхшруулах болно. Цоолохдоо мэргэжлийн цоолох тоног төхөөрөмж суурилуулах, цоолох ажлыг зөв хийх, дараа нь цоолохдоо анхаарал тавихдаа цэвэрлэгээ, аюулгүй байдлын талаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өглөө өрөөнд өнгөлөг нунтаг тарааж, бассейны голд том бөмбөлөг босч сэрсэн үү? Амьсгал чинь архины үнэр үнэртэж, биендээ хөхөрсөн хөхрөлт байгаа нь шивээс болж хувирсан уу? Хэрэв та өнгөрсөн амралтын өдөр болсон явдлыг мартахыг хүсч, эсвэл олон жилийн өмнөх дурсамжаа арилгахыг хүсвэл арьсны эмч, гоо сайхны мэс засалч дээр очих нь хамгийн зөв сонголт юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мэргэжлийн цоолох үйлчилгээ нь нэлээд үнэтэй байж болох ч та эхлээд үүнийг сурч мэдсэн л бол энэ процедурыг гэртээ хийж болно. Та эрүүл ахуйн талаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд өвдөлтийг даван туулахад бэлэн байх ёстой. Хамар цоолох нь аюулгүй боловч мэргэжлийн хүмүүсийн тусламжтайгаар үүнийг хийх нь бараг үргэлж аюулгүй, цэвэрхэн, илүү найдвартай байдаг гэдгийг санаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өөрийгөө цоолох нь хямд бөгөөд хялбар боловч хэрэв та юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол энэ нь маш аюултай байж магадгүй юм. Мэргэжлийн туслалцаа үзүүлэхийг үргэлж зөвлөдөг боловч зарим газрууд өөрийгөө цоолох нь бусдаас илүү аюулгүй байх болно;

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үндсэндээ бүх шивээс хийлгэснээс хойш хэдэн цагийн дараа, эсвэл хэдэн өдрийн дараа жаахан эвгүй санагдах болно. Гэсэн хэдий ч халдварын улмаас үүссэн хэвийн болон хэвийн бус таагүй байдлын хооронд ялгаа байдаг. Үүнийг хэрхэн ялгах нь заримдаа амаргүй байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Түр шивээс гэдэг нь ихэвчлэн хүүхдүүдийн өмсдөг шивээс бөгөөд хувцасны үдэшлэг эсвэл хөгжмийн үдэшлэгт зориулагдсан бөгөөд дараа нь арилгахад бэрхшээл гарахгүй. Шивээс хийлгэсэн шалтгаан нь хамаагүй, хэзээ нэгэн цагт хальтирч эхлэх бөгөөд бүрэн арилгах шаардлагатай болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хамар цоолох нь нүүрэн дээр хийдэг хамгийн түгээмэл пирсингүүдийн нэг юм. Ерөнхийдөө хамар цоолох нь цэвэрлэхэд маш хялбар байдаг боловч ямар ч төрлийн цоолох нь халдвар авах боломжтой. Аз болоход хамар цоолох халдварыг эмчлэхэд хялбар байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цоолсоны дараа танд тохиолдож буй зүйл бол эдгэрэлтийн ердийн үе шат эсвэл халдвар эсэх нь эргэлзээтэй байж магадгүй юм. Тиймээс цоолохдоо халдварыг хэрхэн яаж илрүүлэх талаар сурч, эрүүл, үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд зохих ёсоор эмчилж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч шивээс хийлгээгүй бол мэргэжлийн хүнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та урлагийг мэдэрч, өөрийгөө сургахыг хүсч байвал үүнийг аюулгүй, үр дүнтэй хийж сурах боломжтой. Шивээс хийж сурах нь бэлтгэл, төвлөрөл, аюулгүй байдлыг шаарддаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шивээс хийлгэх тухайд "эхлээд өвдөлт, дараа нь хөгжилтэй" гэсэн хуучин уриа нь тохирсон юм шиг санагддаг. Шивээс хийлгэх бүх процедур нь бага ч гэсэн өвдөлттэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч зөв мэдлэгтэй байж, хэдэн энгийн заль мэхийг ашигласнаар шивээс хийлгэхийн зовлонгоос ангижруулж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шивээс хийлгэх нь улам бүр түгээмэл болж байгаа тул түүнийг арилгах шаардлагатай болсон. Чанартай шивээс нь бардамналын бэлгэдэл байж болох ч муу хийгдсэн эсвэл муу дурсамжийг өдөөсөн шивээс нь эзнээ азгүй мэт зовоодог. Шивээс нь байнгын байхаар бүтээгдсэн тул түүнийг арилгах нь тийм ч хялбар биш юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нэрнээс нь харахад түр зуурын шивээсийг богино хугацаанд, хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл хийдэг. Хэрэв та шивээснийхээ амьдралыг уртасгахыг хүсч байвал шивээс хийлгэхээс өмнө болон дараа нь хэд хэдэн нэмэлт алхам хийж, гоёмсог шивээснийхээ загварыг тод, шинэлэг харагдуулах болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та байнгын биеийн шивээс хийлгэхэд бэлэн биш байгаа эсвэл арьсан дээрээ шивээс хийлгэхэд дэндүү залуу байгаа бол та биеийн урлагийг үргэлжлүүлэн хийж болно. Түр зуурын шивээс нь таны хэрэглэж буй загварт хэр дуртай болохыг олж мэдэх гайхалтай арга юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хамар цоолохыг цэвэр байлгах нь маш чухал юм. Хэрэв хамар цоолохыг цэвэр байлгаагүй бол эдгэрэлт удаашрах эсвэл халдвар авах магадлалтай. Аз болоход хамар цоолохыг цэвэрлэхэд маш бага цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагддаг тул үүнийг хийхгүй байх шалтгаан байхгүй!

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хамрын ээмэг нь гадаад төрхийг өөрчлөх хөгжилтэй арга боловч зүүх, тайлах нь заримдаа өвддөг. Хамрын ээмэг ямар хэв маягаар зүүж байгаагаас үл хамааран хэрхэн зөв зүүхээ мэдэх нь чухал бөгөөд энэ нь амархан бөгөөд өвдөлтгүй байх болно. Сонгосон загварынхаа дагуу хамрын ээмэг хэрхэн зүүх, тайлах талаар энэхүү нийтлэл дэх аргуудыг дагаж мөрдөөрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Чихээ цоолохыг хүсч байна, гэхдээ та хэт их айж байна уу? Энэ нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч үнэндээ чих цоолох нь маш аюулгүй бөгөөд тийм ч их өвддөггүй. Юу болохыг мэдэж, цоолох талаар сайтар судалж, төлөвлөж, цоолох үед тайвшрах санаа төрүүлэх нь тайван, байгалийн жамаар шийдвэрлэхэд тусална.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ээмэг зүүх нь үнэндээ амархан бөгөөд дассан хойноо өвдөхгүй. Зүүж буй ээмгээ зүүхээс өмнө ариутгагч бодисоор цэвэрлэж байгаарай. Үүний дараа та ээмэг бүрийг чихнийхээ нүхэнд оруулах хэрэгтэй бөгөөд чихний ард хавчаарыг зөөлөн мушгиж бэхлэх хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Том сунгасан чихний харцаар өөрийгөө зоригтой, загварлаг байдлаар илэрхийлж болно. Хэрэв та хэмжигчийг (цоолох залгуур) оруулахын тулд чихнийхээ дэлбээг үргэлж сунгах шаардлагатай бол үүнийг гэртээ өөрөө хийж болно. Чихний нүх гаргахын тулд цоолох төхөөрөмж рүү очиж, дараа нь нүхийг сунгахын тулд нарийсгах, мэс заслын соронзон хальс гэх мэт мэргэжлийн тоног төхөөрөмжийг ашиглаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шивээс бол өөрийгөө илэрхийлэх гайхалтай арга бөгөөд насан туршдаа үргэлжлэх урлагийн бүтээл байж чаддаг. Шивээс хийлгэсний дараа эдгэрэх явцдаа байгаа тул 3-4 долоо хоног орчим болгоомжтой байгаарай. Энэ нь арьсыг гэмтээхгүй, халдвар авахгүй байхын тулд юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та хэл цоолж байгаа бол үүнийг сайн арчлах хэрэгтэй. Хэл цоолох нь зохих эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд амархан халдварладаг. Хэл цоолох, цэвэрлэх, арчлах талаархи энэхүү хялбар гарын авлагыг дагаж, богино хугацаанд эдгэрэх болно! Алхам 4 -ийн 1 -р хэсэг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та шинэ шивээс хийлгэсэн эсвэл удаан хугацаанд хийлгэсэн эсэхээс үл хамааран шивээсний халдвар нь санаа зовоосон, аймшигтай байж болно. Хэрэв та халдвар авсан шивээстэй гэж бодож байвал эхлээд урвал хэвийн бус байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүний дараа шивээсний үрэвслийг эмчлэхийн тулд талбайг цэвэрлэж, хаван бууруулна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шинэ шивээсээ сайн арчлах нь гадаад төрхийг нь хадгалахын зэрэгцээ эдгэрэлтэнд туслана. Шивээс хийлгэсэн боолтоо тайлахаасаа өмнө дор хаяж хэдэн цагийн турш үлдээгээрэй. Шивээсийг бүлээн ус, бактерийн эсрэг савангаар угаагаад дараа нь хатаана.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эцэст нь цоолохыг хийсний дараа та үүнийг хурдан эдгээхийг хүсч магадгүй юм. Цоолох эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд өдөр бүр зөөлөн савантай усаар цэвэрлээрэй. Цоолох орчмын арьсыг цочроохгүй байх, шархыг дахин бүү нээгээрэй, ингэснээр эдгэрэлтийг удаашруулдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв таны цоолох нь улаан эсвэл хавдсан харагдаж байвал халдвар авсан байж магадгүй. Халдвар нь өөрөө өөрийгөө цоолоход түгээмэл тохиолддог боловч зохих эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд бүх цоолох нь хэдхэн хоногийн дотор ноцтой халдвар үүсгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Энэ нь ажил, сургууль, эцэг эхийн дүрмийг зөрчиж байгааг мэдсэнээр чихээ цоолсны дараа таны аз жаргал буурч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч шарх эдгэрэхийн тулд 6 долоо хоногийн турш шинэ пирсингээ авч, дахин хийж болохгүй. Аз болоход та шинэ ээмгээ нуухын тулд хэдэн заль мэх ашиглаж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Түр зуурын шивээс нь бүх насны хүмүүст маш их таалагддаг бөгөөд байнгын шивээс хийлгэх нь эрсдэл багатай хувилбар юм. Үүнээс гадна түр зуурын шивээс нь үдэшлэгт маш хөгжилтэй байдаг! Түр зуурын шивээсээ төгс болгохын тулд та цаг гаргах хэрэгтэй болно, гэхдээ бага зэрэг тэвчээр гаргаснаар та бахархаж болох үр дүн бүхий стенил эсвэл гялалзсан шивээс хийлгэх боломжтой болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Чих цоолох нь амархан зүйл мэт боловч чих цоолох нь тийм ч амар биш (хэцүү) бөгөөд бага зэрэг эрсдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үнэхээр чихээ цоолохыг хүсч байвал (шүтээнээ дуурайхыг хүсч байгаа эсвэл чихээ цоолох үнэхээр дуртай болохоор) доорх аюулгүй аргаар чихээ цоолох алхмуудыг дагана уу.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та арьсаа бүрмөсөн өөрчлөхгүйгээр биеийн будгийн урлагийг туршиж үзэхийг хүсч байвал түр зуурын шивээс хийлгэх нь хамгийн сайн шийдэл болно. Та гар урлалын дэлгүүрүүдээс авах боломжтой гэр ахуйн хэрэгсэл, эд зүйлсийг ашиглан түр зуурын шивээс хийлгэх боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Кедс гутал өмсөхөд эвтэйхэн, дажгүй харагддаг, гэхдээ удаан хэрэглэвэл даавууны материал бохирдож, толбо үүснэ. Угаалгын машинд хийж болохгүй ч азаар Кедсийн гутлыг гараар угаах нь маш хялбар процесс юм. Шороо арилгахын тулд та жигд натрийн оо ашиглаж болно, эсвэл ус, угаалгын нунтагаар угааж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

White Converse гутал нь шинэхэн үедээ гайхалтай харагддаг боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд цагаан даавуун материал нь дээд ба хажуу талд нь шороо хуримтлагдсанаас болж бүдэг хүрэн болж хувирдаг. Converse брэндийн цагаан гутал цэвэрлэх нь маш энгийн бөгөөд гутлынхаа өнгийг хэсэг хугацаанд хадгалахад тусална.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гутал дээрх зураас үнэхээр ядаргаатай байдаг. Илүү их зураас авах тусам гутал улам л муухай харагддаг бөгөөд үүнийг хаях талаар бодож магадгүй юм. Үнэндээ гутал цэвэрлэх, гадаад төрхөө олон жилийн турш хадгалах олон үр дүнтэй арга байдаг. Зарим аргууд нь гэрийн бүтээгдэхүүнийг ашигладаг бол зарим нь тусгай гутлын бүтээгдэхүүн шаарддаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв таны гутал маш бохир, муухай үнэртэй байвал угаалгын машинд угааж цэвэрлэх боломжтой. Зотон даавуу, синтетик арьсан гутлыг зөөлөн угаадаг угаалгын машинд угааж, дараа нь агаарт хатаана. Жинхэнэ арьсан гутал, албан ёсны гутал (өсгий гэх мэт), гутал угаалгын машинд угааж болохгүй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гялалзсан гутал, ялангуяа өрөөнд орохдоо анхаарлыг татахыг хүсэхгүй байвал ядаргаатай байж болно. Аз болоход арьсан гутал өмсөх чимхлүүрээс ангижрах нь маш хялбар байдаг. Эхлээд дуу чимээ хаанаас гарч байгааг олж мэдээрэй. Гутлын дотроос жиргэх чимээ сонсогдвол улавч нь гол буруутан байж магадгүй тул талькаар цацаж арилгана.