Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Өвдсөн хавирганы гэмтэлтэй хүн сайн унтаж чадах уу? Мэдээж би чадна! Процессыг хөнгөвчлөхийн тулд унтах байрлалаа тохируулж, унтахынхаа өмнөхөн өвдөлт намдаах үр дүнтэй аргыг хайж үзээрэй. Нэмж хэлэхэд, гарч ирж буй өвдөлтийг намдаахын тулд эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд хэрэв та намжаагүй өвдөлтийн улмаас удаан хугацаагаар нойргүйдэх юм бол эмчид яаралтай хандаарай.

Өтгөний өнгө нь олон тооны өвчин, түүнчлэн анхаарал хандуулах шаардлагатай асуудлуудыг илтгэж болно. Өтгөний янз бүрийн өнгөний талаар төөрөгдөлд орох шаардлагагүй болсон, учир нь маркерын тодорхой өнгийг хэрхэн ялгаж сурснаар та жижиг асуудлуудыг ойлгож, зайлсхийж чадна.

Нурууны өвдөлт нь биеийг маш эвгүй байдалд оруулдаг. Эдгээр гомдол нь өөрөө хязгаарлагдмал бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа алга болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг мэдэрч байсан бол дахин давтагдах магадлал өндөр болно. Нуруу өвдөх нь булчин гэмтэх, үе мөчний салст бүрхэвч элэгдэх, жишээлбэл хүнд зүйлийг өргөх эсвэл сайн зохицуулалтгүйгээр гэнэт хөдөлж байх үед тохиолддог.

Таны хонго хавирах зарим сунгалтын хөдөлгөөн нь үе мөчний хатуурал эсвэл ташааны булчинг даван туулахад тустай байдаг. Хэрэв үе үе хийвэл энэ алхам нь аюулгүй байдаг. Шалан дээрх гэрлийн суналт нь хонгогаа үрчийлгэхэд маш үр дүнтэй байдаг, гэхдээ хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол хонгогаа хөнгөн массаж хийлгэх хэрэгтэй.

Жин хасах хөтөлбөрт хамрагдаж байхдаа олон эмэгтэйчүүд гараа унжуулснаас болж асуудалтай тулгардаг. Үүний үр дүнд тэд гарны булчинг чангалж, хэлбэржүүлэхийг хичээдэг бөгөөд ингэснээр тэд уян хатан, хөдөлгөөнгүй байх болно. Та гарын булчингаа бэхжүүлэх, дасгал хийх эсвэл янз бүрийн хөдөлгөөн хийх, эрүүл хоолны дэглэм барих замаар гарны өөх тосыг бууруулах боломжтой.

Зүрх бол хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг бүх биед дамжуулахын тулд байнга цохилж байдаг чухал эрхтэн юм. Зүрхний дундаж цохилт нь зүрхний минутанд хийсэн агшилтын тоо юм. Таны дундаж амарсан зүрхний цохилт нь таны эрүүл мэндийн сайн үзүүлэлт байж болно.

Булчингийн жижиг утаснууд хязгаараас хэтэрч, булчингийн хэсэгчилсэн буюу бүрэн нулимс (урагдал) үүсэхэд булчингийн булчин гэж нэрлэгддэг. Булчингийн булчингийн бүх нөхцлийг I зэрэг (хэд хэдэн булчингийн эсийн урагдал), II зэрэг (булчингийн эсийн илүү өргөн гэмтэл), III зэрэг (бүрэн тасрах) гэж ангилдаг.

Цусан дахь билирубин нэвтэрсний улмаас шар, шар өвчин үүсдэг тул арьс, нүдний цагаан хэсэг шар өнгөтэй болдог. Билирубин бол хуучин улаан эсийн хүчилтөрөгч агуулсан гемоглобин задрах үед үүсдэг ердийн шаргал пигмент юм. Цаашилбал, элэг нь биеэс билирубиныг ялгадас, шээсээр гадагшлуулахад тусалдаг.

Үсний алдагдал нь туранхай эсвэл бүр халзрах шалтгаан болдог нь удамшлын өвчин эсвэл дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Хэдийгээр хамгийн алдартай үс уналт нь эрэгтэй үс халзрах шинж чанартай байдаг ч энэ асуудал эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь тохиолдож болно.

Гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD) нь ходоод гэдэсний замын архаг үрэвслийг оношлох ерөнхий нэр томъёо юм. Хамгийн түгээмэл хоёр хэлбэр нь шархлаат колит ба Кроны өвчин юм. IBD нь ерөнхийдөө цочромтгой гэдэсний хам шинжээс хамаагүй илүү хурц бөгөөд ноцтой байдаг бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдэсний булчингийн агшилтын чадварт нөлөөлдөг.

Дээд нурууны өвдөлт нь ихэвчлэн биеийн байдал муу байгаагаас (сууж эсвэл зогсож байхдаа) эсвэл дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй бага зэргийн гэмтэлээс болдог. Хүрэхэд энэ хэсэг нь ихэвчлэн булчингийн хурцадмал байдлыг илэрхийлдэг өвдөлт, өвдөлтийг мэдэрдэг.

Хоёр төрлийн герпес өвчин байдаг бөгөөд эдгээр нь хоорондоо нягт уялдаатай хоёр төрлийн вирусээс үүдэлтэй бөгөөд эдгээр нь герпес симплекс вирусын 1 ба 2 төрөл (HSV-1 ба HSV-2) юм. HSV-1 нь ихэвчлэн ам, уруул дээр хүйтэн цэврүү, шарх үүсгэдэг бол HSV-2 нь бэлэг эрхтэний талбайд ижил өвчин үүсгэдэг.

"Дунд чихний урэвсэл" гэж нэрлэгддэг гадны чихний халдвар нь ихэвчлэн усанд сэлэх эсвэл усанд шумбах үед усанд маш их цаг зарцуулдаг өсвөр насныхан эсвэл залуу хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид хүртэл энэ халдварт өртөмтгий байдаг.

Гэдэс дүүрэх нь танд маш эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь зарим хүмүүсийн хувьд энэ асуудал байнга давтагддаг. Гэдэс дүүрэхээс ангижрах хамгийн сайн арга бол хөнгөн, дунд зэрэг алхах, жоргүй эм хэрэглэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та архаг хий үүсч байвал бусад эмчилгээг анхаарч, хоолны дэглэмдээ өөрчлөлт оруулах шаардлагатай болж магадгүй юм.

Атеросклероз бол артерийн судас бөглөрөх, хатуурах гэсэн утгатай эмнэлгийн нэр томъёо юм. Энэ асуудал нь цусыг жигд урсгах, хүчилтөрөгч тээвэрлэхээс сэргийлдэг өөх тосны нэгдлүүдийн улмаас артерийн судас бөглөрөх эсвэл нарийсдаг зүрхний өвчний нийтлэг шалтгаан болдог.

Хүмүүс ихэвчлэн hemorrhoids (заримдаа "hemorrhoids" эсвэл "hemorrhoids" гэж нэрлэдэг) тухай ярихдаа ичиж зовдог. Үнэндээ насанд хүрэгчдийн тал орчим хувь нь үүнийг үе үе мэдэрч байсан. Геморрой нь шулуун гэдсээр судлууд болон эргэн тойронд цусаар дүүрсэн бөөгнөрөл үүсгэдэг.

Чухамдаа орчлон ертөнцөд 1500 орчим төрлийн хилэнцэт хорхой байдаг бөгөөд тэдгээрийн 25 нь л насанд хүрэгчдийн амь насанд аюул учруулж болзошгүй хор гаргах чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч аливаа зүйлийн хилэнцэт хорхой нь үнэхээр аюултай харшлын урвал үүсгэдэг.

Зүрхний булчин нь хүчилтөрөгчийн дутагдлыг хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн алдах үед зүрхний шигдээс үүсдэг. Хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн бодис хангалтгүй байгаагаас зүрхний булчин үхэж, үйл ажиллагаа нь доголдож зүрхний шигдээс (зүрхний шигдээс), зүрхний дутагдал, улмаар үхэлд хүргэдэг.

Целийн өвчинтэй холбоотой цавуулаг үл тэвчих нь улаан буудай болон бусад үр тарианд агуулагдах уурагуудын дархлааны хариу урвал юм. Энэ байдал нь цавуулаг агуулсан хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэх, ядрах, тууралт гарах, үе мөч өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Хэдийгээр эвгүй, өвддөг ч хоолойн халдвар нэлээд түгээмэл тохиолддог. Энэ халдвар нь хавагнах, өвдөх зэргээр залгихад хүндрэл учруулдаг. Зарим тохиолдолд тонзиллит (гуйлсэн булчирхайн үрэвсэл), чих, хүзүүнд өвдөх тохиолдол гардаг. Хоолойн халдварыг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд аль алинд нь тохиолдож болох бөгөөд вирус, бактериас үүдэлтэй байдаг.

Няцралт гэж нэрлэгддэг хөхөрсөн нь арьсны гадаргуу доорхи судаснууд тасарснаас үүсдэг. Ихэвчлэн хөхрөх нь бөмбөг шиг юм унах, толгой дохих эсвэл цохиулснаас болдог. Хэдийгээр энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болох боловч хөхөрсөн эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд хийж болох зарим зүйл бий.

Тэмбүү бол Treponema pallidum бактерийн халдвараас үүдэлтэй бэлгийн замын халдварт өвчин юм. Энэ өвчин нь эмчлэхгүй бол мэдрэл, биеийн эд, тархи байнга гэмтэх аюултай. Энэ өвчин нь биеийн бараг бүх эрхтэн, эдэд халддаг архаг, системийн шинж чанартай байдаг.

Ерөнхийдөө хоёр төрлийн өвдөлт байдаг. Цочмог өвдөлт нь хэдэн секундээс хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг өвдөлт юм. Ихэвчлэн энэ нь бие махбодид халдвар, гэмтэл байгаа гэсэн дохио юм. Архаг өвдөлт бол удаан үргэлжилдэг өвдөлт бөгөөд анхны гэмтэл эдгэрсэн ч гэсэн үргэлжилж болно.

Sciatica (sciatica) нь мэдрэлийн мэдрэлийг шахаж, цочроох үед хөл, аарцаг, доод нуруунд өвдөлт үүсгэдэг өвдөлт юм. Дасгал хийх нь булчингийн хүчийг хадгалах, суудлын өвдөлтийг бууруулах сайн арга юм. Эдгээр дасгалуудыг гэртээ хийх боломжтой боловч гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, дасгалын зөв байрлалыг хангахын тулд мэргэжлийн физик эмчилгээний эмчийн хяналтанд байх ёстой.

Тарилга нь маш их өвддөг боловч харамсалтай нь бид үүнээс зайлсхийж чадахгүй. Хүн бүр амьдралынхаа аль ч үед тарилга хийлгэх ёстой. Зүү, цусны тухай бодох нь зарим хүмүүсийн дотор муухайрахад хүргэдэг тул тарилга хийлгэх нь тэднийг айлгадаг.

Толгойн бөөс бол сургуулийн насны хүүхдүүдэд тохиолддог нийтлэг асуудал бөгөөд үүнийг ангидаа бие биедээ дамжуулдаг. Хачиг бол уур уцаартай, дургүй амьтад боловч шаргуу хичээл зүтгэл гаргаснаар та ганц хоёр долоо хоногийн дотор тэднээс салах хэрэгтэй.

Пепсины шарх нь биеийн арьс, салст бүрхэвч дээр үүсдэг шарх юм. Ходоод, нарийн гэдсэнд үүссэн пепсины шархыг пепсины шарх гэж нэрлэдэг. Ходоодны пепсины шархыг пепсины шарх гэж нэрлэдэг. Пепсины шархлаа нь хоолны дэглэм, стресс гэх мэт амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлүүд эсвэл ходоодны хүчил хэт ихэссэнээс болдог.

Бие махбодь кали ашиглан шингэний тэнцвэрийг хадгалахаас эхлээд тархи, зүрхний үйл ажиллагааг хангах хүртэл олон зүйлийг хийдэг. Калигаар баялаг олон төрлийн хоолны эх үүсвэр байдаг боловч ерөнхийдөө ихэнх хүмүүс калийн өдөр тутмын хэрэглээний тал хувийг л авдаг.

Мөрний өвдөлт нь нэлээд түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд булчингийн спазм, үе мөчний шилжилт, шөрмөс сунах, нурууны эмгэг (нуруу эсвэл хүзүүний дунд), тэр ч байтугай зүрхний өвчин гэх мэт янз бүрийн асуудлуудаас үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч мөрний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол ихэвчлэн ажил дээрээ эсвэл дасгал хийх явцад хэт их ачаалал өгдөг бага зэрэг сунгасан булчин ба шөрмөс юм.

Spondyslosis гэдэг нь хүзүү, нурууны нугасны дискний дагуух "хэрэглээ ба хөгшрөлт" -ийн хэвийн гэмтэл юм. Архаг ба доройтлын эмгэгийн хувьд байнгын эмчилгээ байдаггүй. Гэсэн хэдий ч спондилозын өвчин болон бусад холбогдох шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд та найдаж болох олон янзын эмчилгээний хэлбэрүүд байдаг.

Шумуул нь зөвхөн зовоодог амьтад төдийгүй хумхаа, денге цусархаг халууралт, зика вирус зэрэг аюултай өвчний тээгч юм. Шумуулнаас хамгаалах тос түрхэхээс гадна эдгээр зовлон бэрхшээлийг гэрээсээ урхидаж, арилгах хэд хэдэн арга байдаг. Бага зэрэг тусламж, энгийн багаж хэрэгслийн тусламжтайгаар шумуулыг гэрээсээ хол байлгах боломжтой!

Зүрх бол нэг минутын дотор бараг 8 галлон цус шахдаг биеийн хамгийн хүнд хэцүү булчингийн нэг юм. Зүрхний үйл ажиллагаа буурах нь зүрхний дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний булчингийн хүч чадал буурч, эцэст нь зогсоход тохиолддог. Хэрэв таны зүрх зөв ажиллахгүй бол та ядарч сульдах, хөл, уушиг шингэнээр дүүрэх, толгой эргэх, сулрах, зүрх чинь тогтмол бус цохилох болно.

Герпес бол герпес симплекс вирусээс үүдэлтэй өвчин юм. Бие махбодид орсны дараа вирус нь мэдрэлийн үндэст нуугдах болно. Хүний дархлаа (биеийн халдвартай тэмцэх чадвар) суларсан тохиолдолд вирус үрэвсдэг. Герпес шархыг өөрөө эдгээхэд ихэвчлэн 1-2 долоо хоног болдог.

Бидний бие гормон, фермент, нейротрансмиттер гэх мэт олон химийн бодис агуулдаг. Химийн тэнцвэргүй байдал нь өвчин, гэмтэл, хөгшрөлт, архаг стресс, хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас үүсдэг. Гэхдээ хүмүүс химийн тэнцвэргүй байдлын талаар ярихдаа, ялангуяа эмч, судлаачид тархи дахь нейротрансмиттер эсвэл химийн элчийн тэнцвэргүй байдлыг хэлдэг.

Геморрой бол шулуун гэдсээр эсвэл шулуун гэдсээр хавдсан судлууд бөгөөд загатнаж, өвддөг. Хэдийгээр хүн бүр геморрой өвчнөөр өвчилж болох боловч төрөхөөс өмнө болон төрсний дараа эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та hemorrhoids -ийн шинж тэмдэг, шалтгааныг мэддэг бол эрт илрүүлж, дараа нь гэртээ эмчилж болно.

Дөрвөн толгойт шөрмөс нь өвдөгний үений бүрхэвч бөгөөд гуяны урд талын дөрвөн толгойт булчинг хөлний доод ястай холбодог шөрмөс юм. Эдгээр шөрмөс нь ихэвчлэн гүйх, үсрэх үед өвдөгний хэт ачааллаас болж үрэвсдэг. Энэ өвчний шинж тэмдэг нь өвдөгний үенээс дээш гуяны доод хэсэгт өвдөх (ялангуяа өвдөг өмсөх үед), үе мөчний хөшүүн байдал, ялангуяа өглөө.

Карпал хонгил нь нарийн, хатуу гарц бөгөөд яс, шөрмөс дамжин өнгөрч, дунд мэдрэл, шөрмөсийг хамгаалдаг. Шөрмөс үрэвсэж, хавагнах үед бугуйн хонгил дахь медиан мэдрэлийг дарахад карпал туннелийн синдром гэж нэрлэгддэг өвчин үүсдэг. Карпал туннелийн хам шинжийн шинж тэмдэг нь гар, хуруундаа мэдээ алдах, чичрэх шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд хэрэв нөхцөл байдал муудвал бугуйнаас гар хүртэл цацрах боломжтой.

Геморрой буюу овоолго нь шулуун гэдэсний доод хэсэг, анусын судасны томрол, үрэвсэл юм. Энэ асуудал нийтлэг байдаг бөгөөд насанд хүрэгчдийн бараг тал хувь нь 50 нас хүрэхээсээ өмнө дор хаяж нэг удаа ийм асуудалтай тулгардаг. Геморрой нь шулуун гэдсээр болон анусны доод хэсэгт даралт ихэссэнээс болдог.

Плателет эсвэл тромбоцит бол цусны бүлэгнэл үүсгэдэг эсүүд тул биеийг аюултай цус алдалтаас хамгаалахад шаардлагатай байдаг. Тромбоцитын түвшин бага (эсвэл тромбоцитопени) нь хими эмчилгээ, жирэмслэлт, хүнсний харшил, денге халуурах зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

Сүүлийн 30 жилийн хугацаанд 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн тоо огцом нэмэгдсэн бөгөөд энэ нь одоо барууны ертөнцөд тархалт болж байна. Чихрийн шижин нь анх өндөр настнуудын зовдог нэлээд хөнгөн, ховор өвчин байсан бол одоо архаг өвчин болон хувирчээ.