Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Ходоодны үрэвслийг эмчлэх 3 арга

Ходоодны үрэвслийг эмчлэх 3 арга

Гастрит бол ходоодны ханыг бүрхсэн мембраны үрэвсэл юм. Энэ өвчин гэнэт тохиолдож болно (цочмог), эсвэл удаан хугацааны (архаг). Гэсэн хэдий ч үүнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Үүнийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу. Алхам 3 -р аргын 1:

Хэрхэн илүү сайн мэдрэх вэ (өвчтэй байхдаа): 15 алхам (зурагтай)

Хэрхэн илүү сайн мэдрэх вэ (өвчтэй байхдаа): 15 алхам (зурагтай)

Өвдсөн үедээ урьдынх шигээ байдаггүй. Ханиад, томуу гэх мэт нийтлэг цочмог (богино хугацааны) өвчний үед илүү сайн мэдрэхийн тулд хийж болох зүйлүүд байдаг. Хэдийгээр та өвчин эдгэрэхийг хүлээх хэрэгтэй байсан ч ядаж шинж тэмдгийг бага зэрэг хөнгөвчлөх боломжтой.

Цефалексиныг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ (зурагтай)

Цефалексиныг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ (зурагтай)

Бактерийн халдвар авсан тохиолдолд антибиотикийг хамгийн ихээр эмчилдэг. Цефалексин бол цефалоспорины бүлэгт багтдаг антибиотик юм. Цефалексин гэж нэрлэгддэг эм нь бактерийн өсөлтийг дарангуйлах эсвэл дарах чадвартай. Цефалексины үр нөлөө нь түүнийг хэрхэн яаж хэрэглэхээс хамаардаг тул хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө цефалексиныг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар мэдэх шаардлагатай.

Карпал туннелийн синдромтой хүмүүст унтах 4 арга

Карпал туннелийн синдромтой хүмүүст унтах 4 арга

Карпал туннелийн хамшинж нь гараас гар хүртэл дамждаг дунд зэргийн мэдрэлийг дарах нөхцөл юм. Энэ нөхцөл байдал нь гар, бугуйнд өвдөх, мэдээ алдах, хорсох, моторын нарийн даалгаврыг гүйцэтгэх чадваргүй болох зэрэг эвгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Норовирусыг устгах 3 арга

Норовирусыг устгах 3 арга

Норовирус бол жил бүр олон хүнд нөлөөлдөг халдварт вирус юм. Та халдвар авсан хүнтэй харьцах, бохирдсон хоол идэх, бохирдсон гадаргууд хүрэх, бохирдсон ус уух зэргээр норовирусын халдвар авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч халдвар авахаасаа өмнө норовирусыг устгах арга замууд байдаг.

Лупусыг оношлох 3 арга

Лупусыг оношлох 3 арга

Лупус бол ойролцоогоор 1.5 сая америкчуудад нөлөөлдөг аутоиммун өвчин юм. Өвчин нь гол төлөв тархи, арьс, бөөр, үе мөч зэрэг эрхтнүүдэд нөлөөлдөг. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн өөр өвчний шинж тэмдэг мэт харагддаг тул оношлоход нэлээд хэцүү байдаг.

Цусны бүлэгнэлтийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ: Байгалийн ямар эмүүд туслах вэ?

Цусны бүлэгнэлтийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ: Байгалийн ямар эмүүд туслах вэ?

Цусны эсүүд хоорондоо наалдаж, бөөгнөрөл үүсгэх үед цусны бүлэгнэл эсвэл цусны бүлэгнэл үүсдэг. Энэ нь гэмтсэн тохиолдолд хэвийн бөгөөд ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч гэмтэлгүй байсан ч цусны бүлэгнэл биед үүсч болно. Энэ нь маш аюултай бөгөөд цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээс үүсгэдэг.

Хүзүүний хавчих мэдрэлийг хэрхэн хурдан даван туулах вэ: 14 алхам

Хүзүүний хавчих мэдрэлийг хэрхэн хурдан даван туулах вэ: 14 алхам

"Хавчих мэдрэл" гэсэн нэр томъёо нь ихэвчлэн хүзүү эсвэл нурууны бусад хэсэгт хурц, хурц өвдөлтийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Үнэндээ бодит байдал дээр нуруу нугасыг биеэр хавчих нь ховор байдаг. Ихэнхдээ химийн цочрол, таталт эсвэл бага зэрэг мэдрэл нь бие махбодид түлэгдэх, цахилгаан цочрох, хорсох, хатгах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Ханиад хүрсэн үедээ яаж илүү сайхан болох вэ (охидын хувьд)

Ханиад хүрсэн үедээ яаж илүү сайхан болох вэ (охидын хувьд)

Харамсалтай нь ханиадыг эмчлэх тодорхой арга байхгүй ч өвчнөөр өвдөхөд эдгэрэх явцыг хурдасгаж, биеийг тань тайвшруулах арга замууд байдаг. Хэрэв та хангалттай унтаж, хангалттай шингэн ууж, зөв хооллож өөрийгөө сайн арчилж тордвол ханиад хурдан сайжирна!

Hemorrhoid тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Hemorrhoid тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Геморройтой болох эсвэл анагаах ухаанд геморрой гэж нэрлэгддэг зүйл юу вэ? Хэрэв тийм бол та үүнийг эмчлэх янз бүрийн аргыг хийх магадлал өндөр байдаг, ялангуяа гэдэсний доод хэсэг, гургалдайны дотоод болон гадаад судасны хавдраас үүдэлтэй энэ өвчин загатнах, өвдөх, цус алдахад хүргэдэг тул таны тав тухыг бууруулдаг.

Халууралтыг намдаах 4 арга

Халууралтыг намдаах 4 арга

Халуурах нь вирус, халдвар, наранд түлэгдэх, цус харвах, тэр ч байтугай эмнэлгийн эмийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Биеийн температур нэмэгдэх нь халдвар, өвчний эсрэг байгалийн хамгаалалт болдог. Гипоталамус гэж нэрлэгддэг тархины хэсэг нь биеийн температурыг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь өдрийн турш хэвийн 37 хэмээс 1-2 градусаар хэлбэлздэг.

Токсоплазма Гондийг хэрхэн устгах вэ: 14 алхам (зурагтай)

Токсоплазма Гондийг хэрхэн устгах вэ: 14 алхам (зурагтай)

Токсоплазмоз нь Toxoplasma gondii паразитын улмаас үүсдэг. Энэхүү шимэгч хорхой нь халдвартай мах, сүүн бүтээгдэхүүнийг залгих, эсвэл халдвар авсан муурны ялгадстай холбоо тогтоох замаар ихэвчлэн бие махбодид ордог. Энэ шимэгч хорхойтой ихэнх хүмүүс үүнийг мэддэггүй, учир нь биеийн дархлааны систем үүнтэй тэмцэж чаддаг.

Ивэрхийг яаж буцааж түлхэх вэ: 15 алхам

Ивэрхийг яаж буцааж түлхэх вэ: 15 алхам

Хэдийгээр хэд хэдэн төрөл байдаг ч бүх ивэрхий нь эрхтэн, эрхтэний хэсэг, өөхний эдээс бүрдэх бөгөөд "байрнаасаа гарна". Энэ материал нь хэвлийн хөндийн эд эсийн сул талууд эсвэл цоорхойд нэвтэрдэг. Тиймээс эрсдлийг бууруулсан ч ивэрхийг урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм.

Герпесийг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

Герпесийг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

Герпес бол вирусын халдвараас үүдэлтэй загатнах, өвдөх цэврүү юм. Эмчилгээ байхгүй ч вирусын эсрэг эмүүд нь шинж тэмдгийг арилгаж, герпес өвчний үргэлжлэх хугацааг богиносгодог. Үүнээс гадна таагүй байдлыг багасгахын тулд хийж болох алхамууд байдаг.

Гематомыг хэрхэн эмчлэх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Гематомыг хэрхэн эмчлэх вэ: 10 алхам (зурагтай)

Гематома бол гэмтсэн судас эсвэл судлаас гардаг цусны бүлэг юм. Хөхрөхөөс ялгаатай нь гематом нь ихэвчлэн хаван дагалддаг. Гематомын хүнд байдал нь байршлаас шууд хамаардаг. Гематомын зарим тохиолдлуудад цусны хуримтлалыг арилгахын тулд эмнэлгийн арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг эсвэл удаан хугацаанд эдгэрэх боломжтой байдаг.

Өтгөн хаталтаас гарах 3 арга

Өтгөн хаталтаас гарах 3 арга

Бараг бүх хүмүүс өтгөн хатах нь хэцүү, эсвэл хоёр хоногоос илүүгүй гэдэсний хөдөлгөөнгүй болдог. Хоолны дэглэмийг өөрчлөх эсвэл жоргүй эм хэрэглэх нь асуудлыг хэдхэн хоногийн дотор шийддэг. Гэхдээ хэрэв үгүй бол, эсвэл өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.

Дивертикулитыг хэрхэн эмчлэх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Дивертикулитыг хэрхэн эмчлэх вэ: 14 алхам (зурагтай)

Дивертикулит нь хоол боловсруулах замд, ялангуяа 40 -өөс дээш насны хүмүүст үүссэн жижиг уутны үрэвсэл, халдварын улмаас үүсдэг. Халаасыг үүсгэдэг нөхцөл (дивертикулоз) нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг ноцтой халдвар болж хувирдаг. Дивертикулитийг эмчлэх арга нь өвчний хүнд байдал, хэр олон удаа тохиолдсоноос хамаарч өөр өөр байж болно.

Өвчтэй байхдаа илүү сайн мэдрэх 4 арга

Өвчтэй байхдаа илүү сайн мэдрэх 4 арга

Хэн ч өвдөлтөд дургүй. Хамрын бөглөрөл, хоолой загатнах, халуурах, бөөлжих, ханиад хүрэх нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болдог. Ханиад, томууг эмчлэх эм үнэхээр байдаггүй тул та өвчнөө даван туулах чадвартай байх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө ханиад, халууралтаас үүдэлтэй өвдөлт 3-10 хоног үргэлжилдэг.

Ревматоид артритыг эмчлэхэд зуун настыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?

Ревматоид артритыг эмчлэхэд зуун настыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?

Хэрэв та аутоиммун үрэвсэл болох ревматоид артриттай бол үе мөчний өвдөлтийг мэднэ. Биеийн дархлааны систем нь үнэндээ өөрөө бугуй, хурууны үеийг бүрхсэн мембран руу дайрдаг. Та мөн хүзүү, мөр, тохой, хонго, өвдөг, шагай, хөлний ул орчим өвдөж магадгүй.

Цусны бүлгийг хэрхэн тодорхойлох вэ: 7 алхам (зурагтай)

Цусны бүлгийг хэрхэн тодорхойлох вэ: 7 алхам (зурагтай)

Та цусны бүлгийн мэдээллийг эрүүл мэндийн шалтгаанаар мэдэх, олон улсын виз авах, эсвэл өөрийнхөө биеийг илүү сайн мэдэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Та эцэг эхийнхээ цусны бүлэгт үндэслэн цусны бүлгээ тооцоолж болох боловч илүү нарийвчлалтай болгохын тулд цусны бүлгийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.

Псевдомоназын халдварыг хэрхэн эмчлэх вэ: 15 алхам (зурагтай)

Псевдомоназын халдварыг хэрхэн эмчлэх вэ: 15 алхам (зурагтай)

Псевдомонас бол 191 зүйл багтдаг гэр бүлийн нян юм. Эдгээр бактери нь олон төрлийн эд, эрхтнийг колоничлох чадвартай бөгөөд ургамлын үр, усанд өргөн тархсан байдаг. Эдгээр бактери нь грам сөрөг бактери учраас псевдомонас нь пенициллин гэх мэт олон антибиотикт тэсвэртэй байдаг.

Өтгөн хаталтыг хурдан арилгах 3 арга

Өтгөн хаталтыг хурдан арилгах 3 арга

Хэрэв өтгөн хатах нь таныг түгшээж байгаа бол та үүнийг хурдан даван туулах хэрэгтэй. Өтгөнийг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй өтгөн зөөлрүүлэгч, лакс гэх мэт бага зэргийн эм бэлдмэлийг хэрэглэж үзээрэй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол та гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөдөг laxative эм хэрэглэж болно.

Гэртээ гематомыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ (зурагтай)

Гэртээ гематомыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ (зурагтай)

Гематома бол арьсан доорх цусны цуглуулга бөгөөд улаавтар хөх хаван (хөхөрсөн) шиг харагдаж болно. Ихэвчлэн цусны судаснууд урагдаж, урагдах нь бие махбодид хүнд гэмтэл авсны улмаас үүсдэг. Том хэмжээний гематом нь аюултай байж болно, учир нь энэ нь цусны судсыг шахаж, улмаар цусны эргэлтийг саатуулдаг.

Чихний эмчилгээний лаа хэрхэн ашиглах вэ (зурагтай)

Чихний эмчилгээний лаа хэрхэн ашиглах вэ (зурагтай)

Хүн бүрт керумен байдаг бөгөөд үүнийг чихний лав гэж нэрлэдэг. Хэрэв таны чих дүүрсэн мэт санагдаж байвал шингэн гадагшлах эсвэл хааяа дуу сонсоход хүндрэлтэй байвал чихээ керуминээс цэвэрлэх шаардлагатай болдог. Керумыг цэвэрлэх олон янзын арга байдаг бөгөөд чихний лаа ашиглах нь керумыг цэвэрлэх хамгийн эртний бөгөөд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг аргуудын нэг юм.

Төрсний дараах hemorrhoids эмчлэх 5 арга

Төрсний дараах hemorrhoids эмчлэх 5 арга

Геморрой буюу овоолго гэж нэрлэдэг бөгөөд шулуун гэдэсний дотор эсвэл гадна талд үүсч болно. Геморрой хоёулаа шулуун гэдэсний дотор эсвэл орцны сул хэсэгт цусны судас томорсноос үүдэлтэй бөгөөд дэлбэрдэггүй, гэхдээ цус алдах болно. Hemorrhoids нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг.

Өвчтэй байхдаа бөөлжихөө зогсоох арга зам: 15 алхам

Өвчтэй байхдаа бөөлжихөө зогсоох арга зам: 15 алхам

Хими эмчилгээ эсвэл ханиад гэх мэт янз бүрийн шалтгааны улмаас дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. Олон хүмүүс бөөлжих эсвэл дотор муухайрах үед гэдэсээ бүрэн хоослохгүй байх нь хэцүү байдаг. Өвдсөн үедээ хоол хүнс, ундаагаа ходоодонд байлгахад туслах хэдэн энгийн аргууд байдаг.

Астма өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ: 15 алхам (зурагтай)

Астма өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ: 15 алхам (зурагтай)

Астма бол амьсгалын зам, уушгинд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин юм. Астма нь амьсгалахад хэцүү, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах зэргээр тодорхойлогддог. Зарим өвчтнүүд шөнийн цагаар ханиалгаж, цээжиндээ чангарах, өвдөх, дарах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Унасан уушгийг хэрхэн эмчлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)

Унасан уушгийг хэрхэн эмчлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)

Пневмоторакс гэж нэрлэгддэг уушгины уналт нь уушгинаас агаар гарч, цээж, уушигны хөндийн хоорондох зайд гацах үед үүсдэг. Энэ нь уушгинд нээгдэж буй агаарын цэврүү, агаарын даралт гэнэт өөрчлөгдөх, цээж, хавирганы гэмтлийн улмаас үүсч болно.

Гипервентиляциас хэрхэн сэргийлэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Гипервентиляциас хэрхэн сэргийлэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Гипервентиляци гэдэг нь хүн хэвийн бусаар хурдан амьсгалах үед хэрэглэдэг эмнэлгийн нэр томъёо юм. Энэ нь ихэвчлэн стресс, түгшүүр, гэнэтийн үймээн довтолгооноос үүдэлтэй байдаг. Хэт хурдан амьсгалах нь цусан дахь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн түвшинг бууруулж, толгой эргэх, ухаан алдах, сулрах, төөрөгдөл, түгшүүр, сандрах, цээжээр өвдөхөд хүргэдэг.

Өвчнөөс өөрийгөө урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Өвчнөөс өөрийгөө урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Ханиад, томууны улиралд та өвдөх нь гарцаагүй юу? Тийм байх албагүй. Хэрэв та гараа ойр ойрхон угааж, дархлаагаа бэхжүүлэх гэх мэт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч өөрийгөө бэлдвэл ханиад томууны улирал хэзээ ч өвдөхгүй өнгөрөх магадлалтай.

Ханиадыг хоёр өдрийн дотор эмчлэх 3 арга

Ханиадыг хоёр өдрийн дотор эмчлэх 3 арга

Та энэ амралтын өдрүүдэд нийгмийн томоохон арга хэмжээ, эсвэл хэдхэн хоногийн дараа ажил дээрээ чухал уулзалт хийж магадгүй. Эсвэл та өвдөж буй ханиадыг эмчлэхийг хүсч байна. Хүйтэн нь ядарч сульдах, цочромтгой болдог. Ханиад бол нийтлэг өвчин юм.

Уушигийг байгалийн аргаар эмчлэх 6 арга

Уушигийг байгалийн аргаар эмчлэх 6 арга

Үнэхээр хүний уушгинд бактерийн халдлагаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй салст бүрхэвчээр тоноглогдсон байдаг. Нэмж дурдахад, хүний хамар нь нарийн ширхэгтэй үстэй бөгөөд тоос, шороог уушгинд оруулахаас урьдчилан сэргийлдэг. Харамсалтай нь энэ чадвар нь хорт бодис, нян, химийн хорт бодисыг уушгийг бохирдуулж, нөхцөл байдлыг нь гэмтээхээс бүрэн хааж чадахгүй.

Сүрьеэ өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Сүрьеэ өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Сүрьеэ буюу сүрьеэ бол халдвар авсан хүн ярих, инээх, ханиалгах үед агаарт амархан тархдаг өвчин (ихэвчлэн уушгины өвчин) юм. Сүрьеэ нь ховор бөгөөд маш эмчлэгддэг боловч та тодорхой нөхцөл байдалд сүрьеэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой, ялангуяа та далд сүрьеэгийн эерэг шинжилгээ авсан бол (дэлхийн хүн амын 1/3 орчимд халдварладаг сүрьеэгийн идэвхгүй хэлбэр).

Уушгины хатгалгаа өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 15 алхам (зурагтай)

Уушгины хатгалгаа өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 15 алхам (зурагтай)

Уушгины хатгалгаа нь уушгинд халдварын улмаас үүсдэг амьсгалын замын өвчин юм. Уушгины хатгалгааны нийтлэг шинж тэмдэг нь халуурах, ханиалгах, амьсгал давчдах, цээж өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Уушгины хатгалгаа ихэвчлэн гэртээ эмчлэгддэг бөгөөд антибиотик хэрэглэснээр 3 долоо хоногийн дотор бүрэн арилдаг.

Хоолой өвдөх 3 арга

Хоолой өвдөх 3 арга

Хоолой өвдөх нь ихэвчлэн ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш боловч энэ нь түүнийг шийдвэрлэхэд хялбар болгодог гэсэн үг биш юм. Хоолойд загатнах, хуурайшихаас ангижрах хамгийн сайн арга бол их хэмжээний шингэн уух явдал юм. Ус бол хамгийн чухал шингэн боловч зөгийн бал, чинжүү цай, сармисны шөл, chamomile цай зэрэг тайвшруулах уусмалууд нь өвдөлтийг намдаах, хоолойны ангина эдгэрэлтийг түргэсгэх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Ханиадыг хэрхэн эмчлэх вэ: Ямар байгалийн эмчилгээ туслах вэ?

Ханиадыг хэрхэн эмчлэх вэ: Ямар байгалийн эмчилгээ туслах вэ?

Нийтлэг ханиадыг эмчлэх тодорхой арга байдаггүй, учир нь энэ нь олон төрлийн риновирусын улмаас үүсдэг. Гэсэн хэдий ч та ханиадны шинж тэмдгийг бууруулах байгалийн аргыг ашиглаж болно. Байгалийн эмчилгээний зорилго нь дархлааны системийг ажлаа хийх явдал юм.

Уушигны гиперинфляцийг хэрхэн оношлох вэ: 10 алхам

Уушигны гиперинфляцийг хэрхэн оношлох вэ: 10 алхам

Уушигны хэт инфляци нь архаг бөгөөд хэт их инфляци буюу уушгины тэлэлт юм. Энэ өвчин нь уушгинд хуримтлагдсан нүүрстөрөгчийн давхар ислийн илүүдэл эсвэл эдгээр эрхтнүүдийн өвчний улмаас уушигны уян хатан чанар дутагдсанаас үүдэлтэй байж болно.

Уушигыг байгалийн аргаар хоргүйжүүлэх 5 арга

Уушигыг байгалийн аргаар хоргүйжүүлэх 5 арга

Уушигны эрүүл мэндийг хамгаалах нь бие махбодийг урт хугацаанд эрүүл байлгах чухал алхам юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мөөгөнцөр, бактериар үүсгэгддэг хорт бодисууд уушгийг гэмтээж, уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) зэрэг ноцтой өвчин үүсгэдэг.

Ханиалга өдөөх 3 арга

Ханиалга өдөөх 3 арга

Олон хүмүүс үүнээс салахыг хүсч байхад ханиалгахад хүргэдэг тодорхой шалтгаанууд байдаг. Эдгээр шалтгаануудын зарим нь, жишээлбэл, ханиад хүрэх эсвэл олон нийтийн өмнө үг хэлэх бэлтгэл хийх шаардлагатай үед хоолойноос цэр цэвэрлэх явдал юм. Уушигны салстыг цэвэрлэх зорилгоор уушигны архаг өвчнүүд, тухайлбал цистик фиброз эсвэл уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) өвчтэй хүмүүст "

Хуурай ханиалгыг даван туулах 5 арга

Хуурай ханиалгыг даван туулах 5 арга

Байнгын хуурай ханиалгахаас өөр ядаргаатай зүйл олон байдаггүй. Ийм ханиалга нь биднийг эвгүй байдалд оруулж, бүлэг эсвэл нийгмийн орчинд бусдыг бухимдуулдаг. Гэсэн хэдий ч ханиалгыг бууруулах эсвэл эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг. Та ханиалгыг өөрөө эмчлэхийг оролдож болно, гэхдээ хэрэв ханиалга гурван долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилбэл эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.