Эрүүл мэнд

Танд хөндий байгаа эсэхийг мэдэх 3 арга

Танд хөндий байгаа эсэхийг мэдэх 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Таны шүд цоорсон гэж та бодож байна уу? Буруу байх вий гэж айгаад хэн нэгэнд хэлэхийг хүсэхгүй байна уу? Таны шүд үнэхээр цоорсон эсэхийг тодорхойлоход туслах хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Гэсэн хэдий ч шүдний эмч л таны шүд үнэхээр цоорсон гэдгийг баттай хэлж чадна.

Хөлдөөсөн металл туйлд наалдсан хэлийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Хөлдөөсөн металл туйлд наалдсан хэлийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэл хөлдсөн төмөр шонд гацсан тохиолдол гарч байсан уу? Хэлийг аль болох чанга татах замаар энэ асуудлыг шийдэх боломжгүй юм! Үүний оронд та төмөр шонг зөвхөн хэлээ гаргахад хангалттай дулаацуулах хэрэгтэй болно. Энэ явдал танд тохиолдсон шалтгаан нь хамаагүй, хэд хэдэн шийдэл байдаг бөгөөд ингэснээр таны хэл хөлдүү туйлаас ямар ч өвдөлтгүйгээр гарах боломжтой болно.

Муудахгүйн тулд шүдний цоорхойг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Муудахгүйн тулд шүдний цоорхойг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хамгаалалтын паалан нь хүчил, бактерийн нөлөөгөөр арилдаг тул шүдний жижигхэн цоорхой цаг хугацааны явцад томордог. Паалан элэгдэхийн хэрээр шүд цоорсон шүдийг "шүд цоорох" гэж нэрлэдэг үйл явц үргэлжилсээр байна. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд ялзрал нь мэдрэлийн целлюлоз болон цусны судасны дотоод хэсэгт хүрдэг.

Гадил жимсний хальсаар шүдээ хэрхэн цайруулах вэ: 6 алхам

Гадил жимсний хальсаар шүдээ хэрхэн цайруулах вэ: 6 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гадил жимсний хальс ашиглан шүд цайруулах нь байгалийн гаралтай шүдний эмчилгээг дэмжигчдийн дунд хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага юм. Хэрэв та шүдээ цайруулах энэхүү хямд бөгөөд байгалийн гаралтай аргыг туршиж үзэхийг хүсвэл доорх 1 -р алхамаас эхлээрэй.

Шүдний цоорхойг солих шаардлагатай эсэхийг мэдэх 3 арга

Шүдний цоорхойг солих шаардлагатай эсэхийг мэдэх 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүдний эмч нар нянгаар идсэн шүдний бүтцийг сэргээхийн тулд ломбо хэрэглэдэг. Дүүргэлт нь шүд болон эргэн тойрны бүтцийг 15 хүртэл жил хамгаалах боломжтой боловч эцэст нь солих шаардлагатай болдог. Ломбо солих нь шүд хагарах, хугарах, халдвар авах, буглаа үүсэхээс гадна урт хугацаанд шүдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Исгэлэн чихэр идсэний дараа хэлээ хэвийн болгох 3 арга

Исгэлэн чихэр идсэний дараа хэлээ хэвийн болгох 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та исгэлэн амттай чихэр идэх дуртай юу? Амтат амтыг исгэлэн хоолонд дуртай хүмүүс эсэргүүцэхэд хэцүү байдаг ч хэрэв их хэмжээгээр хэрэглэвэл чихрийн хүчил их хэмжээгээр агуулагдах нь хэлийг эвгүй, бүр өвдөхөд хүргэдэг. Хэлийг хурдан хэвийн болгохын тулд түргэн эмчлэх арга байхгүй ч гэсэн гарч буй таагүй байдлыг арилгахын тулд хэдэн зөвлөмж өгч болно.

Хөлдүү гадаргуу дээр наасан хэлийг арилгах 3 арга

Хөлдүү гадаргуу дээр наасан хэлийг арилгах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та "Христийн Мэндэлсний Баярын түүх" эсвэл "Дүлий ба тэнэг" киног үзсэн бол өвлийн улиралд хөлдөөсөн тугны туйлд хэл наалддаг зарим үзэгдлийг мэддэг байх. Харамсалтай нь эдгээр нөхцөл байдал нь киноны хөгжилтэй үзэгдлүүд төдийгүй бодит амьдрал дээр бодит хүмүүст тохиолдож болно.

Шүдийг хурдан цайруулах 3 арга

Шүдийг хурдан цайруулах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүдээ хэд хэдэн түвшинд илүү цагаан болгохыг хүсч байна уу? Мэдээжийн хэрэг, шүд нас ахих тусам шар өнгөтэй болно, гэхдээ буцааж цайруулах олон арга бий. Шүдээ цайруулах хурдан арга зам, урт хугацааны эмчилгээ, шүдний тань толбо үүсэхээс сэргийлж чадах зуршлуудын талаар уншаарай.

Шүд тань халдвар авсан эсэхийг яаж мэдэх вэ: 7 алхам

Шүд тань халдвар авсан эсэхийг яаж мэдэх вэ: 7 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүд, эрүү өвдөж байна уу? Өвдөлт нь хурц, цохиж, хатгаж байна уу? Хоол идэх эсвэл зажлах үед өвдөлт улам бүр нэмэгддэг үү? Та шүдний халдвар авсан байж магадгүй эсвэл буглаа гэж нэрлэдэг. Энэ асуудал нь шүдний эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байдал, нөлөөлөл, бусад гэмтэлээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь бактери нь шүдний дотоод эд эсэд нэвтэрч, шүдний ясны ойролцоох үндэс, бохь, ясыг халдварладаг (периапикал болон пародонт буглаа гэж нэрлэдэг).

Шүдээ сойзгүй угаах 3 арга

Шүдээ сойзгүй угаах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та шүдний сойзоо орхисон эсвэл аялалд явахдаа баглаа хийхээ мартсан, эсвэл ажил, сургууль дээрээ шүдээ угаагаагүй хүрээд ирвэл бага зэрэг мэдрэмж, бүтээлч сэтгэлгээгээр шүдээ цэвэрлэх боломжтой хэвээр байна. Салфетка/цаасан алчуур, модны мөчир эсвэл хуруугаараа сойз хийх боломжтой, эсвэл шүдээ хавчихад тодорхой төрлийн хоол идэж болно.

Амтыг мэдрэх 3 арга

Амтыг мэдрэх 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Зарим хүмүүс таагүй зүйл идэж, уухаас өөр аргагүй байдалд орсон. Дахин давтагдашгүй хоол хүнс хүлээн авах эсвэл маш гашуун эм уух эсэхээс үл хамааран тааламжгүй амт нь зайлшгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч амтлах мэдрэмжийг бусад мэдрэмжийн нэгэн адил бүдгэрүүлж болно.

Дэгдэлт ба нөлөөлсөн мэргэн ухааны шүдийг хэрхэн ялгах вэ: 9 алхам

Дэгдэлт ба нөлөөлсөн мэргэн ухааны шүдийг хэрхэн ялгах вэ: 9 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мэргэн ухааны шүд бол дээд ба доод эрүүний хоёуланд нь байдаг араа шүд юм. Эдгээр дөрвөн шүд нь бохь ургадаг эсвэл ургадаг сүүлчийн шүд бөгөөд ажиллах чадвартай; Энэ нь ихэвчлэн хүний өсвөр нас эсвэл бага насандаа тохиолддог. Гэсэн хэдий ч заримдаа эрүү, аманд хангалттай зай байхгүй бол мэргэн ухааны шүд огт ургадаггүй, эсвэл хэсэгчлэн ургадаг.

Ам угаагчийг ашиглах 3 арга

Ам угаагчийг ашиглах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ам угаагчийг зөв хэрэглэснээр амьсгалыг сэргээж, цооролт үүсэхээс сэргийлж, буйлны үрэвслийг эмчлэх боломжтой. Хамгийн чухал алхам бол ам угаагчийг зөв сонгох явдал юм. Өдөрт нэг удаа шүдээ угаахаас өмнө эсвэл дараа нь, эсвэл шүдний эмч зөвлөж байвал илүү олон удаа ам угаагчийг хэрэглээрэй.

Шүдний буглаа хэрхэн эмчлэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Шүдний буглаа хэрхэн эмчлэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүдний буглаа гэдэг нь ихэвчлэн шүд цоорох, бохь өвчний улмаас үүсдэг шүдний халдвар, түүнчлэн хугарал гэх мэт эд эсэд нөлөөлдөг шүдний ноцтой гэмтэл юм. Үр дүн нь идээт халдвар бөгөөд өвдөлт ихтэй бөгөөд шүдний уналт, хүрээлэн буй шүд, нүүрний яс, синусын халдвар тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог.

Шүдийг цайруулах 5 арга Байгалийн арга

Шүдийг цайруулах 5 арга Байгалийн арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Олон жилийн турш хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэж, шүдний өнгө өөрчлөгдсөний дараа ихэнх хүмүүс амьдралынхаа зарим үед шар өнгөтэй болдог. Харамсалтай нь мэргэжлийн шүд цайруулах эмчилгээ маш үнэтэй байдаг. Гэртээ шүдээ цайруулах хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд үүнийг хямд, амархан авах боломжтой орц ашиглан хийж болно.

Шүдний оосороор хаалт цэвэрлэх 4 арга

Шүдний оосороор хаалт цэвэрлэх 4 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Аливаа шүдний эмч танд хэлснээр шүднийхээ хооронд эрүүл ахуйг сахих хэрэгтэй, гэхдээ шүдний оосор хийх нь ялангуяа хаалт зүүсэн тохиолдолд илүү хэцүү байдаг. Аз болоход та ердийн утас, эсвэл өөр нэг уяаны хэрэгсэл ашиглаж байгаа эсэхээс үл хамааран шүдээ, хаалтаа цэвэрлэх нь маш амархан байдаг.

Цахилгаан шүдний сойз хэрхэн ашиглах вэ (зурагтай)

Цахилгаан шүдний сойз хэрхэн ашиглах вэ (зурагтай)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амны хөндийн эрүүл мэнд нь ерөнхий эрүүл мэндийн чухал хэсэг юм. Гар хөдөлгөөнөөс илүү хурдан эргэлддэг тул цахилгаан сойз нь гарын сойзноос илүү шүдийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Цахилгаан сойз хэрэглэх зөв техник, шүдээ өдөрт хоёр удаа угаах зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та шүдээ цагаан, цэвэр байлгаж, амьсгалаа сэргээж, цооролт болон бусад халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Хүчтэй хагарсан хуурай уруулыг хэрхэн эдгээх вэ: 10 алхам

Хүчтэй хагарсан хуурай уруулыг хэрхэн эдгээх вэ: 10 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хуурай хагарсан уруул нь ихэвчлэн өвөл, харшлын үед тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Ихэвчлэн хор хөнөөлгүй, хуурай, хагарсан уруул нь маш их цочроож, өвдөхөд хүргэдэг. Хагарсан уруулыг эмчлэх олон арга байдаг бөгөөд өдөр тутмын зуршлаа өөрчлөхөөс эхлээд уруул өнгөлөгч, тос түрхэх хүртэл олон арга бий.

Шүдний өнгийг цайруулах 3 арга

Шүдний өнгийг цайруулах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шар шүд нь хүний гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлж, өөртөө итгэх итгэлийг алдагдуулдаг эрүүл мэндийн хамгийн том асуудлын нэг юм. Цагаан шүд багатай болохоор инээмсэглэх дургүй байдаг уу? Санаа зоволтгүй, чи ганцаараа биш! Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хөгшрөлт, зарим хүнсний хэрэглээ, үс арчилгааны буруу хэлбэр зэргээс шалтгаалан хүний шүдний өнгө үнэхээр өөрчлөгддөг.

Унтаж байхдаа шүдээ хавирахаа яаж зогсоох вэ: 14 алхам

Унтаж байхдаа шүдээ хавирахаа яаж зогсоох вэ: 14 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Анагаах ухаанд шүдээ хавирах нь бруксизм гэж нэрлэгддэг бөгөөд ихэвчлэн унтаж байхдаа хүмүүст хамгийн их нөлөөлдөг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам шүдээ хавирах нь шүдийг гэмтээх эсвэл эрүүл мэндийн бусад хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Санаа зоволтгүй - та гэрийнхээ эмчилгээ, шүдний эмчийнхээ тусламжтайгаар өвдөлтийг намдааж чадна.

Никотиноор будсан шүдийг цэвэрлэх 3 арга

Никотиноор будсан шүдийг цэвэрлэх 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шар шүд бол никотин хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Эдгээр толбо нь таныг эвгүй байдалд оруулж, өөртөө итгэх итгэлээ алдахад хүргэдэг. Үүнээс гадна амны хөндийн эрүүл мэндийн асуудал гэх мэт бусад гаж нөлөө бий. Санаа зоволтгүй, ганцхан та энэ асуудалд санаа зовдоггүй.

Бүрэн ургаагүй мэргэн ухааны шүдийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ

Бүрэн ургаагүй мэргэн ухааны шүдийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мэргэн ухааны шүд нь үнэндээ амны ард ургадаг гурав дахь араа шүд юм. Хэрэв тэдэнд хэвийн ургах хангалттай зай байхгүй бол зарим мэргэн ухааны шүд нь бохь урж, дараа нь бохь өвдөх болно. Байршил нь маш алслагдсан тул мэргэн ухааны шүдийг цэвэрлэхэд илүү хэцүү байх тул шүд цоорох, бохьтой холбоотой асуудал үүсгэх болно.

Нүхийг байгалийн аргаар эмчлэх 3 арга

Нүхийг байгалийн аргаар эмчлэх 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүд бол үнэндээ хатуурч, бохьны доор оршдог олон давхаргат эдүүд гэдгийг та мэдэх үү? Хэрэв шүдний хооронд болон гадаргуу дээр бактери үржсэний улмаас паалан (шүдний эхний давхарга) ба дентин (шүдний хоёр дахь давхарга) -ийн байдал гэмтсэн бол цоорол үүсч эхэлнэ.

Мэргэн ухааны шүдний халдварыг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

Мэргэн ухааны шүдний халдварыг хэрхэн эмчлэх вэ (зурагтай)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мэргэн ухааны шүднүүд ихэвчлэн хамгийн сүүлд, ихэвчлэн насанд хүрэхэд гарч эхэлдэг тул ингэж нэрлэдэг. (Үнэндээ зарим хүмүүст мэргэн ухааны шүд огт байдаггүй.) Мэргэн ухааны шүдний халдвар нь маш ядаргаатай байдаг тул яаралтай эмчлэх шаардлагатай.

Уксус ашиглан хиймэл шүдийг хэрхэн цэвэрлэх вэ: 12 алхам

Уксус ашиглан хиймэл шүдийг хэрхэн цэвэрлэх вэ: 12 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүдний чулуу (чулуу), толбыг арилгахын тулд хиймэл шүдийг орой бүр ариутгаж, дэвтээнэ. Хэрэв таны хиймэл шүдэнд толбо, чулуу байхгүй бол шүдний эмч нар ихэвчлэн орой бүр шүдээ усанд дүрэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та толбо болон шүдний чулуу үүсч эхэлж байгааг анзаарч эхэлбэл ус, цууны уусмал нь шүдний чулууг зөөлрүүлэх, цэвэрлэхэд хялбар болгох зорилгоор худалдаанд байдаг хиймэл шүд цэвэрлэгчтэй адил үр дүнтэй байдаг.

Бохь, буйлны үрэвсэл, пародонтитыг хэрхэн зогсоох вэ

Бохь, буйлны үрэвсэл, пародонтитыг хэрхэн зогсоох вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бохь цус алдах нь бохь өвчин, үүнд илүү хүнд хэлбэрийн буйлны үрэвсэл, пародонтит зэрэг өвчин орж ирж байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм. Хүн амын дөрөвний гурав нь насан туршдаа бохьны өвчнөөр өвддөг ч шүд, амаа зөв цэвэрлэж чадвал эдгэрэх боломжтой байдаг.

Хэлний цус алдалтыг хэрхэн зогсоох вэ (зурагтай)

Хэлний цус алдалтыг хэрхэн зогсоох вэ (зурагтай)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэл нь ихэвчлэн санамсаргүйгээр хазуулснаас болж гэмтдэг. Хэл, ам ихэвчлэн биеэс их хэмжээний цусны хангамжтай байдаг тул эдгээр хэсэгт цус алдах нь элбэг байдаг. Гэсэн хэдий ч хэлний ихэнх гэмтлийг энгийн анхны тусламжаар эмчилж болно. Олон хэлний шарх нь ямар ч асуудалгүйгээр бүрэн эдгэрдэг.

Хаалт хаах 3 арга

Хаалт хаах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хаалт нь бидний ихэнх хүмүүсийн амьдралын нэг хэсэг бөгөөд авчирдаг ашиг тус нь маш чухал юм. Хэрэв та яг одоо хаалт зүүж байгаа бол эцэст нь таны инээмсэглэл тодорч, хоол идэх үедээ илүү тухтай байх болно гэдгийг та мэднэ. Гэсэн хэдий ч утас, хаалт шүдээ бүрхсэн тул өөртөө итгэлгүй байх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Шүдээ байгалийн аргаар цэвэрлэх 4 арга

Шүдээ байгалийн аргаар цэвэрлэх 4 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эрүүл шүдийг арчлах нь амны хөндийн янз бүрийн өвчин, халдвараас урьдчилан сэргийлэх, хоол хүнсээ илүү сайн зажлах, сайхан инээмсэглэлийг хадгалах маш чухал хүчин зүйл юм. Тогтмол цэвэрлэгээ хийхгүй бол ам, шүдний хананд бактери, нян хуримтлагдаж, бохь, шүд цоорох эрсдэлтэй товруу үүсэхэд нөлөөлдөг.

Сул шүдийг авах 3 арга

Сул шүдийг авах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүүхдийн шүд нь 6 настайгаасаа эхлэн насанд хүрсэн шүдэнд зориулсан орон зайг бий болгох байгалийн арга зам учраас унах нь гарцаагүй. Болж өгвөл сүүний шүдийг ганцааранг нь үлдээх нь дээр. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хүүхэд шүд хурдан унахыг хүсч байвал та хэд хэдэн тактик туршиж үзээрэй.

Амны хамгаалагчийг хэрхэн яаж тохируулах вэ: 5 алхам

Амны хамгаалагчийг хэрхэн яаж тохируулах вэ: 5 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амны хамгаалагч бол регби, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг болон бусад спортод ихэвчлэн бие махбодийн холбоо барих чухал хэрэгсэл юм. Шүднийхээ амны хамгаалалтыг өөрөө тохируулснаар зүүх нь илүү аюулгүй, тохь тухтай болно. Процесс удаан үргэлжлэхгүй.

Мэргэн ухааны шүд авсны дараа шүдээ хэрхэн цэвэрлэх вэ

Мэргэн ухааны шүд авсны дараа шүдээ хэрхэн цэвэрлэх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчийн гаргаж авсан мэргэн ухааны шүдийг бүрэн, хурдан эдгэрүүлэхийн тулд мэс заслын дараах тусламж шаардлагатай байдаг. Хэрэв ам, шүдийг зохих ёсоор цэвэрлээгүй бол хуурай залгуур эсвэл цулцангийн остеит гэж нэрлэгддэг ноцтой халдвар, үрэвсэл үүсч болно.

Шүд авсны дараа цус алдалтыг хэрхэн зогсоох вэ: 13 алхам

Шүд авсны дараа цус алдалтыг хэрхэн зогсоох вэ: 13 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүд унах нь нийтлэг үзэгдэл бөгөөд шүдний үлгэрт орохыг тэсэн ядан хүлээж буй хүүхдүүдэд, мөн насанд хүрэгчдэд шүдний эмчид үзүүлэхээс зайлсхийдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв зулгааж авсан шүд нь цус алдалт үүсгэж байгаа бол хэд хэдэн энгийн стратеги хэрэглэж болох бөгөөд ихэвчлэн асуудлыг хурдан шийдэхийн тулд ажилладаг.

Муу амьсгалаас салах 3 арга

Муу амьсгалаас салах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Амнаас гарах эвгүй үнэр нь галитоз буюу муухай үнэр гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь эмчлэхэд эвгүй, хэцүү нөхцөл болдог. Аз болоход муухай үнэрээс салах нь тийм ч хэцүү биш юм. Амаа цэвэрлэх хэдхэн алхам, амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр та амнаас эвгүй үнэрээс салах боломжтой.

Хүдэр чулуунаас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Хүдэр чулуунаас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тартар бол шүдний товруу арилгаагүй тохиолдолд үүсдэг хатуу эрдэс бодис юм. Шүдийг зөвхөн шүдний багажаар цэвэрлэж болно. Тиймээс та тэдгээрийн үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Шүдний чулуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүдний эрүүл ахуйг сайтар сахиж хэвших ёстой.

Шүдний хаалт цэвэрлэх 5 арга

Шүдний хаалт цэвэрлэх 5 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та бэхэлгээг хэдэн цагийн турш хэрэглэсний дараа төхөөрөмж дээр товруу, бактери хуримтлагдана. Энэхүү нийтлэлд хаалтныхаа цэвэр байдлыг хангаж, үнэрлэх, бохир харагдахаас сэргийлэхийн тулд гэрийн бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглах талаар тайлбарласан болно.

Цооролтоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Цооролтоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Талх, үр тариа, бялуу, чихэр гэх мэт нүүрс ус (элсэн чихэр, цардуул) -аар баялаг хоол хүнс шүдэнд наалдвал таны аманд байгаа бактери эдгээр хоолыг шингээж хүчил болгон хувиргадаг. Хүчил, бактери, хүнсний үлдэгдэл нь товруу үүсгэн шүдэнд наалдаж, шүдний пааланд цооролт үүсгэдэг.

Шаллот, сармиснаас болж муу амьсгалаас салах 4 арга

Шаллот, сармиснаас болж муу амьсгалаас салах 4 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шаллот, сармис бол хоол хийх чадварыг сайжруулдаг сайн мэддэг, амттай амттай хүнсний найрлага юм. Ялангуяа сармис нь тамирчны хөлийг эмчлэхэд (хөлний мөөгөнцрийн халдвар) эмчлэхээс эхлээд зарим төрлийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах хүртэл эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг.

Шүдний наалдамхай буйлнаас хэрхэн салгах вэ: 10 алхам

Шүдний наалдамхай буйлнаас хэрхэн салгах вэ: 10 алхам

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шүдний наалдамхай нь аманд хиймэл шүд нааж өгөх зориулалттай оо, нунтаг эсвэл хуудас юм. Цавууг хэрэглэж дуусах болгондоо цавуугаа хэрхэн цэвэрлэж, бохьгоо цэвэр байлгахыг сурах нь чухал юм. Алхам 3 -ийн 1 -р хэсэг: Шүдний хиймэл шүдийг суллах Алхам 1.

Шүдний оо хэрэглэхгүйгээр шүдээ угаах 3 арга

Шүдний оо хэрэглэхгүйгээр шүдээ угаах 3 арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та шүдний оо худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл арилжааны шүдний оо хэрэглэхээ болихыг хүсвэл гэртээ олж болох найрлагаар хийх олон аюулгүй, хялбар гэрийн сонголтууд байна. Эдгээр энгийн найрлагаас гар хийцийн шүдний оо хэрхэн хийх, бусад аргыг ашиглан амны хөндийн эрүүл мэндийг сахих талаар мэдэхийн тулд 1 -р алхамыг үзнэ үү.