Эрүүл мэнд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Түрүү булчирхай нь эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцооны нэг хэсэг бөгөөд нас ахих тусам томрох боломжтой бөгөөд энэ нь шээсний сувагт эвгүй дарамт учруулдаг. Энэ нь өвчтэй хүмүүст шээх, шээсний замын халдвар (шээсний замын халдвар), давсагны чулуугаар өвдөхөд хүндрэл учруулдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Удахгүй зогсохгүй автобусанд шээсээ барихаас өөр ядаргаатай зүйл гэж бараг байхгүй. Хэрэв та дараагийн автобусны аялалдаа бэлдэх цагтай хэвээр байгаа бол үүсч болзошгүй хүндрэлийг багасгахын тулд маш их зүйлийг хийж чадна. Явахаасаа өмнө бага ус ууж, шээс барьж буй булчингаа хянаж сурах гэх мэт.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Давсаг дүүрсэн үед хүн бүр дарамтыг мэдэрдэг тул шээх ёстойгоо мэддэг. Давсагны спазмаас болж зовж шаналж буй хүмүүс тийм ч азтай байдаггүй. Давсагны спазм гэдэг нь давсагийг хянадаг булчингийн өөрийн эрхгүй эсвэл өөрийн эрхгүй агшилт юм. Агшилт нь ямар ч анхааруулгагүйгээр тохиолддог, шээс ялгарах гэнэтийн хүсэл төрүүлдэг, орондоо шүүрэх, заримдаа маш их өвддөг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бөөр бол биеийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг юм. Бөөр нь цусны агууламж, эзэлхүүн, даралт, рН -ийг зохицуулахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Бөөр нь цусны сийвэнг шүүж, ашиггүй химийн бодисыг ашигтай бодисоос ялгах үүрэгтэй. Биеийн эрүүл мэнд сайжирч, өвчлөх магадлал буурахын тулд бөөрөө сайн арчлах хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шээсний урсгал бага байх нь заримдаа урам хугарч, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Таны шээсний урсгал сул байна уу? Та шээх, шээхэд хүндрэлтэй байна уу? Таны давсаг хэзээ ч бүрэн хоослох боломжгүй юм шиг санагдаж байна уу? Эрчүүдэд энэ асуудал ихэвчлэн түрүү булчирхайн томролоос үүдэлтэй байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Живх дурлагчид бол эмнэлгийн болон бусад шалтгаанаар живх өмсөх дуртай насанд хүрэгчид юм. Живх хайрлагчид тав тухтай байдал, бэлгийн таашаал авах эсвэл ердийн дотуур хувцаснаас живхийг илүүд үздэг тул өмсөж болно. Живхний амраг гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь тийм ч амар биш, заримдаа бүр бэртэл авчирдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шээсний замын халдвар авсан хүмүүсийн хувьд таагүй байдал нь гадаад туршлага байхаа больсон. Шээсний замын халдвартай хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог хамгийн том таагүй мэдрэмжүүдийн нэг бол шөнө дарах боломжгүй шээх хүсэл юм. Үнэн хэрэгтээ энэ мөч бол бие махбодь амрах, сэргээхэд хамгийн их хэрэгтэй цаг юм!

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ихэнх хүүхдүүд шөнийн цагаар, ялангуяа унтаж байхдаа шээх хүслээ хянаж чаддаггүй. Тиймээс хүүхдүүд ихэвчлэн орондоо ороо норгоно. Орны нойтон байдлыг зогсоох гол түлхүүр бол нойрны энурез эсвэл шөнийн энурез гэж нэрлэдэг) шөнийн цагаар хүүхдийнхээ шээх магадлалыг бууруулах явдал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шөнийн нойргүйдэл гэж нэрлэгддэг bedwetting бол унтах үед шээс ялгарах явдал юм. Хэдийгээр ихэвчлэн хүүхдүүд хийдэг боловч насанд хүрэгсэд орондоо норох тохиолдол гардаг. Заримдаа орондоо норох нь өөр нэг эмгэгийн шинж тэмдэг болдог, ялангуяа насанд хүрэгчдэд.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та гадаа шээстэй байж, угаалгын өрөө байхгүй бол болох бүх зүйлд бэлэн байгаарай.Заримдаа задгай газар шээх тохиромжтой газар олоход хэцүү байдаг. Түүнчлэн, та үүнийг бусдын нүднээс далд, ямар ч ул мөр үлдээхгүй, нямбай хийх ёстой. Урьдчилан төлөвлөснөөр та ил задгай шүүрэхтэй холбоотой аливаа адал явдалд бэлэн байх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гараа эргүүлэх нь тийм ч хялбар биш боловч дөнгөж хагалгаанд орсон өвчтөн бүр шээс ялгаруулах ёстой. Харамсалтай нь давсагны булчинг сулруулахад чиглэсэн мэдээ алдуулагчийн нөлөө нь өвчтөнд үүнийг хийхэд хэцүү болгодог. Анхаарна уу, шээс нэн даруй гадагшлахгүй байх нь шээс ялгарах гэх мэт эрүүл мэндийн шинэ асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Таны эрүүл мэндийн байдал эсвэл хэт их уусан эсэхээс үл хамааран ойрхон бие засах газар байхгүй ч гэсэн заримдаа шээх хүсэл төрж магадгүй юм. Энэ асуудал ихэвчлэн хэн нэгэн холын аялалд явах эсвэл спортын тэмцээн үзэх үед тохиолддог. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн байдалтай хүмүүсийн хувьд энэ нь хүссэн үедээ тохиолдож болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ил задгай шээх нь жигшүүртэй, хууль бус үйлдэл гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байсан гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд угаалгын өрөөнөөс хол газар хэдэн цагийн турш түгжрэл ихтэй, эсвэл ууланд авирах үед гадагшаа гарах шаардлагатай болдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гэртээ ирэх улирал ирэхэд та замын түгжрэлд орж, машинд олон цагаар суух болно. Шээх хүсэл нь зайлшгүй бөгөөд заримдаа буруу цагт мэдрэгддэг. Та хэр бэлтгэлтэй байгаагаас шалтгаалан машинаар удаан хугацаагаар аялахдаа шээх хүсэл тэмүүлэлтэй тэмцэх хэд хэдэн сонголт байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бөөрний чулуу нь элс шиг жижиг эсвэл сувднаас том хэмжээтэй байж болно. Эдгээр чулуу нь бөөрөнд ашигт малтмалын орд эсвэл бусад ордын үр дүнд үүсдэг бөгөөд шээс, давсаг, шээсний сүвийг хааж чаддаг. Бөөрний чулуу, ялангуяа шээсний урсгалыг хаадаг бол өвдөх нь түгээмэл байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шээсний суваг нь эрэгтэйчүүдэд шээс ялгаруулах цэвэр, практик, үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Гэсэн хэдий ч шээсний суваг өмсөх нь нэлээд төвөгтэй байдаг. Олон хүмүүс шээс хөөхдөө шээс цацдаг. Та бага зэрэг цацсан уу, эсвэл том дусал байсан уу, шээс таны хувцсанд нэвтэрч болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бөөрний чулуу нь дунд болон хүнд хэлбэрийн өвдөлтийг үүсгэдэг боловч азаар хүндрэл, байнгын гэмтэл учруулах нь ховор байдаг. Хэдийгээр эвгүй ч ихэнх бөөрний чулуу маш жижиг хэмжээтэй тул эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр зайлуулдаг. Их хэмжээний ус ууж, өвдөлтийг эмээр арилгаж, хэрэв таны эмч шээсний замыг тайвшруулах эм уухыг зөвлөж байвал.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бохирдуулагч бодисыг зайлуулах, катетер бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та foley катетерийг (давхар люмен катетер) үе үе зайлж байх хэрэгтэй. Катетерийг ариутгасан төхөөрөмж, ердийн давсны уусмал эсвэл 0.9% NaCl ашиглан сайтар зайлж угаана.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ундны ус нь эрүүл, чийглэг байх гол түлхүүр юм. Хувь хүний хэрэгцээ өөр өөр байдаг, тухайлбал хүйс, амьдралын хэв маягаас хамаарч Анагаах Ухааны Хүрээлэн (Америкийн Үндэсний Анагаах Ухааны Академи) эмэгтэйчүүдэд (19-50 насныхан) өдөрт 2.7 литр, эрэгтэйчүүдэд (19-50 насны) 3.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Бөөрний чулуу нь бөөрөнд үүсч, эрдэс бодис, хүчлийн давсаас бүрддэг хатуу талстууд юм. Бөөрний чулууг өнгөрөхөд хэцүү бөгөөд хангалттай том болвол маш их өвдөлт үүсгэдэг. Хэрэв та өмнө нь энэ өвчнөөр шаналж байсан бол дахин давтагдах магадлал 60-80% байдаг тул бөөрний чулуу хэрхэн дахин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх талаар ойлгоорой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шээсний замын эрүүл мэндийн түлхүүр бол шаардлагатай үед шууд шээх явдал гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэсэн хэдий ч заримдаа үүнийг хийх боломжгүй байдаг. Магадгүй та явж байгаа эсвэл урт хугацааны уулзалтанд гацаж, угаалгын өрөөнд шууд орж чадахгүй байж магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Аарцгийн давхарга маш их суларсан эсвэл хэт их даралтанд орсон тохиолдолд давсаг нь аарцагны хэвийн байрлалаасаа унаж болно гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна. Аарцгийн давхарга суларсан тохиолдолд давсаг үтрээний хананд дарагдах бөгөөд энэ байдлыг доошлох давсаг (цистоцеле) гэж нэрлэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ариун цэврийн өрөө байхгүй үед pee барих нь ямар эвгүй байдгийг хүн бүхэн мэддэг. Аз болоход та "барьж", эвгүй байдлыг багасгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна. Та бодлоо сарниулж, анхаарлаа төвлөрүүлж, таагүй байдлыг багасгахын тулд бие махбодийн зарим тохируулга хийж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Чухамдаа кокаин бол таныг богино хугацаанд илүү эрч хүчтэй, эрч хүчтэй болгохын тулд өдөөгч болгон ашигладаг хууль бус бодис юм. Харамсалтай нь кокаины хэрэглээ нь янз бүрийн таагүй үр дагаварт хүргэж, таны эрүүл мэндэд заналхийлж, донтоход хүргэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тетрагидроканнабинол буюу THC нь марихуаны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Гэрийн туршилтын иж бүрдэл нь эмнэлгийн марихуана хэрэглэгчдэд THC -ийн хэмжээг тодорхойлоход хялбар болгодог. Бага хэмжээний дээжийг жижиг лонхтой эсвэл нийлүүлсэн шилэн саванд хийж, туршилтын уусмалаас хэдэн дусал дусааж, хоёр бодисын хариу үйлдлийг хүлээнэ үү.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

"Гитинг" тухай ярихдаа ихэнх хүмүүс шалтгаан нь хар тамхи гэж боддог. Гэсэн хэдий ч мансууруулах бодис, гадны химийн бодис хэрэглэхгүйгээр энэ аз жаргалын мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд биеийн байгалийн үйл ажиллагааны давуу талыг ашигладаг олон арга техник байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тамхинд байдаг никотиныг биеэс амархан арилгадаг. Энэхүү бодисыг цус, шүлс, шээсээр гадагшлуулснаар бие нь никотинээс ангижрах бөгөөд үүнийг туршиж, илрүүлж болно. Тамхи татсанаас хойш никотин ихэвчлэн 1-4 хоног биед үлддэг. Бие махбод дахь никотиныг ихэвчлэн хүлээх, сайн идэж уух, дасгал хөдөлгөөн хийх замаар гадагшлуулдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хадгалах хандлага нь аливаа зүйлийг санаатайгаар хадгалдаг, байнга худалдаж авдаг эсвэл шинэ зүйл хүсдэг хүмүүст тохиолддог. Энэ зан үйл нь нийгэм, эдийн засаг, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Хадгаламжийн эмгэгтэй хүмүүс заримдаа асуудалтай байгаагаа ухамсарладаг боловч амьдралаа хянах боломжийг олж авахын тулд тусламж хүсэх, хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Алхам 1. Өнхрөх цаасаа сонгоно уу Нимгэн будааны цаас эсвэл стандарт эсвэл том хэмжээтэй улаан буудайн сүрэл цаасыг сонгоорой. Цаасаа урахаар төлөвлөж байгаарай - дөрвөлжин, өргөн цаас бол гайхалтай хэлбэр бөгөөд өөр өөр зориулалтаар ашиглах боломжийг олгодог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Venlafaxine HCl (ихэвчлэн Effexor брэндийн нэрээр худалдаалагддаг) нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, нийгмийн фобийг эмчлэхэд зориулагдсан аман эм юм. Харамсалтай нь, санаатай ч бай, хүсээгүй ч бай хэрэглээгээ таслан зогсоодог өвчтөнүүд эмийг цуцлах шинж тэмдэгтэй тулгардаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мэдээний суваг, эх сурвалжууд нэмэгдэхийн хэрээр мэдээнд донтох явдал улам бүр нэмэгдсээр байна. Мэдээллийг байнга авч байх нь гадаад ертөнцтэй холбоотой мэт сэтгэгдэл төрүүлж болох ч бодит амьдрал дээр та оролцоо багатай байдаг. Хамгийн аймшигтай нь мэдээнд гарсан түүх нь үзэгчдийг зар сурталчилгаанаас ашиг хонжоо олох, сэтгэл санааны гамшигт хүргэх зорилгоор үйл явдлыг үнэн зөв дүрслээгүй байж магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та гэртээ тамхи татах гэж байгаа бол харагдахуйц тамхины утаа, үнэрийг хянах хэрэгтэй. Цонх нээгээд тамхи татах өрөөнийхөө сэнсийг асаана уу. Тамхины утааны үнэрээс ангижрахын тулд агаар цэвэршүүлэгчийг шүршиж, үнэрийг нь далдлахын тулд үнэрт лаа, аэрозоль шүршигч болон бусад үнэртэнгүүдийг хэрэглээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Олон хүмүүс хааяа нэг амттай шоколадтай зууш идэх дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд шоколаданд донтох нь маш хэцүү сорилт юм. Хэрэв та шоколаданд донтсон бол түүний шалтгааныг олж мэдээд донтолттой тэмцэх хэрэгтэй. Та донтолтоо ойлгосныхоо дараа шоколадыг дунд зэрэг идэж, шаардлагатай бол бүрмөсөн зогсоох замаар үүнийг даван туулж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Дотор тамхи татах нь тийм ч тохиромжтой нөхцөл биш боловч заримдаа гадаа тамхи татахаас хамаагүй дээр байдаг. Заримдаа утаа дотор үлддэггүй эсэхийг шалгахад хэцүү байдаг. Бусдад баригдахгүй байхыг хичээвэл дотор тамхи татах нь бүр ч хэцүү болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тамхи, марихуан нь бусдаас үнэртэх гайхалтай үнэртэй. Дотор тамхи татах нь тийм ч сайн сонголт биш ч гэсэн албадан шахах тохиолдол байдаг. Хэрэв та байшин дотор тамхи татахыг хүсч байвал бусад хүмүүс таныг барихгүйн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авч болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хар тамхи хэрэглэснээс болж амьдрал нь сүйрсэн хүмүүсийг хайх хэрэггүй. Олон хүмүүс мансууруулах бодис хэрэглэх шийдвэр гаргаж, дараа нь харамсдаг боловч тэдний мөрийг бүү дага. Донтсон хүмүүсийн хувьд хар тамхинаас ангижрах боломжтой гэдгийг мэдэж аваарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та цэцэрлэгээс эхлэн үстэй тоглож байсан боловч одоо болихоор шийдсэн. Үсээ эргүүлэх, татах, чихний ард тавих гэх мэт янз бүрийн арга нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг зан үйл юм. Энэ зан үйлийг өөрчлөх нь хэцүү байж магадгүй, ялангуяа энэ нь донтуулдаг эсвэл албаддаг зуршил эсвэл зан төлөвт шилжсэн бол.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та байнга хөгжим сонсдог бол өөрийгөө хөгжмийн том фен гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та чихэвчээ чихнээсээ гаргахад хэцүү эсвэл хөгжим тоглуулахгүйгээр бүрэн бус юм шиг санагдвал хөгжимд донтсон гэж хэлж болно. Энэ нийтлэлд донтолтоос ангижрах, хэт их хөгжим шаардахгүй аз жаргалтай амьдрах зарим зөвлөмжийг өгөх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сэтгэл түгшсэн, залхсан үедээ хуруугаа хаздаг. Яг л уруул, хумсаа хазахтай адил, та мэдэрч буй зүйлээ илэрхийлэх шаардлагатай үед үүнийг далд ухамсартайгаар хийдэг. Хэрэв та хуруугаа хазах зуршлаасаа салахыг хүсч байвал гашуун амттай хумсны будаг эсвэл энэ хүслээ зогсоохын тулд өөр техник ашиглаж болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Төмсний чипс, нарийн боов, сод гэх мэт хоггүй хоол, эсвэл хоггүй хоол хүнс түр зуурын таашаалыг мэдрүүлж болох ч ийм хоол хүнс таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Харамсалтай нь олон хүн хог хоол идэх зуршлаа хаяхад маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хог хоол идэхээ болих хялбар аргуудын зарим нь бий.