Эрүүл мэнд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Танай гэр бүл, найз нөхөд танд ганцаараа биш боль гэж хэлээд байхад тамхинаас гарахад хэцүү байх болно. Хэрэв та найз нөхөд, гэр бүлээ үнэлдэг бол тамхинаас гарахыг хичээгээрэй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхээ урилга, уриалга тамхинаас гарах тухай бодоход л хүргэх болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Ер нь энэ амьдралын аялал маш хүнд санагдах үе байдаг. Сайхан харагдах гэсэн байнгын дарамт, зөв хийх шахалт, эд баялаг, хайр сэтгэлийн төлөөх эцэс төгсгөлгүй өрсөлдөөн, бусад олон цочирдом бүтэлгүйтэлүүд нь зөвхөн эрх мэдлийн төлөөх тэмцлийн төлөө хийгдсэн.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Өмнө нь шилэн термометр нь нийтлэг объект байсан бол одоо илүү олон төрлийн дижитал термометр байдаг. Хэрэв танд сонголт байгаа бол шилгүй термометр ашиглах нь дээр. Шилэн термометр нь эвдэрч гэмтэх аюултай бөгөөд хортой мөнгөн ус агуулдаг. Мөнгөн ус агуулсан термометрийг хэрэглэхээ больсон.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Олон хүмүүсийн хувьд жингээ хасах нь бие махбодийн болон оюун санааны хувьд хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын заалны гишүүнчлэл сард 300 долларын үнэтэй, дасгалын тоног төхөөрөмж үнэтэй, эм, хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд таны бодож байгаагаас хамаагүй илүү үнэтэй байж магадгүй тул жингээ хасах нь санхүүгийн бэрхшээлтэй байж магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хүүхдүүдийг шөнөжин унтаж сургах нь өөрийн гэсэн бэрхшээлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүүхдийнхээ унтах хуваарийг тогтмол, эрүүл, тогтвортой байлгахыг хичээвэл, мөн хэрэв та шөнө дунд анхаарал сарниулах зүйлтэй хэрхэн тэмцэх талаар бэлтгэл хийсэн бол амжилтанд хүрч чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Мэнгэ бол арьсан дээрх хүрэн эсвэл хар цэг хэлбэртэй пигмент эсүүдийн бүлэг юм. Хэрэв танд авахыг хүссэн мэнгэ байгаа бол үүнийг арилгах хамгийн найдвартай, үр дүнтэй арга бол мэргэжлийн аргаар зайлуулахын тулд эмчид хандах явдал юм. Энэ процедур нь хэдхэн минут л болдог амбулаторийн энгийн процедур юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хагарал, хугарал нь Индонез болон дэлхий даяар түгээмэл тохиолддог гэмтэл юм. Чухамдаа хөгжингүй орнуудын дундаж хүн амьдралынхаа туршид дор хаяж 2 удаа хугардаг. Зөвхөн АНУ -д л гэхэд жилд ойролцоогоор 7 сая орчим хугарал бүртгэгддэг бөгөөд хамгийн их гэмтдэг хэсэг нь бугуй, хонго юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нимгэн үс нь олон хүмүүст асуудал үүсгэдэг. Нөхцөл байдал маш олон шалтгаантай байдаг тул яагаад үс унаж байгааг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Эмийн эмчилгээ эсвэл бусад эмчилгээний аргууд нь үндсэн шалтгааныг эмчлэхэд тустай байж болох ч шалтгааныг үл харгалзан үс унах эмчилгээг өөрөө хийх олон арга бий.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Нүдний мигрень бол "сонгодог" хэлбэр бөгөөд харааны бэрхшээл дагалддаг. Ерөнхийдөө нүдний мигрень өвчтэй хүмүүс гэрэл гэгээ, сүүдэр эсвэл "аураг" хардаг гэж мэдэгддэг бөгөөд энэ нь үнэхээр байдаггүй. Нүдний бага зэргийн мигрень өвчин намдаах эм, хангалттай амрах замаар амархан эдгэрдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Судалгаагаар генетик нь таны одоогийн IQ-д 40-80% хувь нэмэр оруулдаг болохыг тогтоосон ч энэ нь тогтмол тоо биш юм. Хэд хэдэн заль мэхийн тусламжтайгаар та IQ -ийг нэг стандарт хазайлтаар нэмэгдүүлэх боломжтой болно. Зөв дэглэм, хоолны дэглэм нь гайхамшгийг төрүүлж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Онгоц нисч сурах, эсвэл дараагийн борлуулалттай зохиолоо Америкт бичих нь таны мөрөөдөл байсан ч эдгээр бүх хүслийг биелүүлэх тодорхой арга замууд байдаг. Та анхаарлаа төвлөрүүлж, сөрөг бодлоо дарж, урам зоригоо өндөр байлгаж, үүнийхээ төлөө ажиллах ёстой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Гялалзсан инээмсэглэлийг хүн бүхэн сувдан цагаан шүдтэй байхыг хүсдэг. Амны хөндийн эрүүл ахуй, шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх нь шүдээ сайхан харагдуулахад тусална, гэхдээ танд илүү хурдан шийдэл хэрэгтэй болно, ялангуяа хэрэв та ямар нэгэн үйл явдал эсвэл цагаан шүд авахыг хүсч байвал.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Артрит нь анагаах ухаанд "үе мөчний үрэвсэл" гэж нэрлэгддэг бөгөөд үе мөчний үрэвсэл, хөшүүн байдал, өвдөлтийг үүсгэдэг өвчин юм. Үндсэндээ үе мөчний үрэвсэл нь үе мөчний аль ч хэсэгт тохиолдож болох боловч өвдөг нь хамгийн түгээмэл байдаг, учир нь энэ нь биеийн жингээ барихад илүү ашиглагддаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Шаардлагатай үедээ гэдсээ барихаас өөр аргагүй болдог. Гэдэсний хөдөлгөөнийг аль болох хурдан хийх нь хамгийн сайн арга боловч үүнийг барихын тулд хийж болох алхамууд байдаг. Та мөн гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулахын тулд зарим хоол хүнснээс татгалзаж, идэхийг оролдож болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эрдэмтэд бид яагаад эвшээхээ яг таг тогтоогоогүй байгаа ч эвшээх нь хэд хэдэн чухал зорилгод үйлчилдгийг бид мэднэ. Эвээх нь тархийг хөргөж, чих дэлсэхээс сэргийлж, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй холбоо тогтооход тусалдаг. Хэрэв та өөрийгөө эвшээхийг хүсч байвал бусад хүмүүсийн эвшээхийг хараад л энэ аргыг хийж чадна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Тахианы цэцэг бол герпес вирусын гэр бүлд багтдаг салхин цэцэг цэцгээс үүдэлтэй өвчин юм. Тахианы цэцэг нь ерөнхийдөө бага насны өвчин гэж тооцогддог боловч салхин цэцэг өвчний эсрэг вакцин хийж эхэлснээс хойш өвчний халдварын түвшин эрс буурсан байна.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэн ч тариа тарих дургүй боловч эрүүл мэндээ хадгалахын тулд ихэвчлэн шаардлагатай байдаг. Аз болоход тарилга хийсний дараа өвдөлтийг намдаах нь амархан бөгөөд энгийн үйл явц юм. Өвдөлт намдаахын тулд тарилга хийсний дараа биеэ аль болох хурдан хөдөлгөж, өвдөлт намдаах эм ууж, усаа сайн хадгалахын тулд их хэмжээний ус уугаарай.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цоорол буюу шүд цоорох өвчин гэж нэрлэдэг - шүд цоорсноос үүдэлтэй шүдний цоорол. Шүдний гадаргуу дээр товруу, бактери хуримтлагдах, шүдний эрүүл ахуй муу, (зарим шүдний эмч нарын үзэж байгаагаар) бидний идэж буй хоол хүнсэнд чухал эрдэс бодис дутагдсанаас цоорох өвчин үүсдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та айдас түгшүүрт автсан, маргаашийн талаар санаа зовж байгаагаас болж унтаж чадахгүй, толгой өвдөх тохиолдол байнга гардаг бол та стрессийн бүсэд орсон гэсэн үг юм. Та илүү их хохирол учруулахаасаа өмнө стрессийн шалтгааныг тунгаан бодож, оюун санаа, биеэ тайвшруулах хэрэгтэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Заримдаа танд хурдан сайхан арьс хэрэгтэй болно. Хуурай арьсыг толигор болгохын тулд арьсаа гуужуулж, чийгшүүлэхэд л цаг гаргахад л хангалттай. Энэ нь та угаалгын өрөөнд орж болно гэсэн үг бөгөөд үүнийг 20 минутын дотор хийж болно Алхам 4 -ийн 1 -р арга:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Насанд хүрэгчдийн живхийг солихдоо өмсөгч нь орон дээр хэвтэж байхад л хүндрэл гардаг. Гэсэн хэдий ч та зөв техникийг мэддэг бол үүнийг сольж болно. Живхийг бохирдсон үедээ заавал сольж байх ёстойг бүү мартаарай. Алхам 2 -р хэсгийн 1:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Буруу байрлал нь булчин, шөрмөсний хурцадмал байдлыг үүсгэж, улмаар бие өвдөж, өвдөх болно. Хэрхэн зөв зогсохоо мэддэг байх нь булчингийн өвдөлтийг намдааж, бие махбодид гэмтэл учруулах эрсдлийг бууруулдаг. Нэг цаг зогсоход нэг жилд 50 орчим калори буюу ойролцоогоор 30,000 калори шатдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үхэж буй хүнтэй ярилцах нь хэзээ ч амар байдаггүй. Хамгийн чухал зүйл бол таны хайр, оршихуйг санал болгох, чимээгүй байдлыг хэрхэн яаж бөглөх эсвэл зөв зүйлийг хэлэх талаар санаа зовох хэрэггүй юм. Үхэж буй хүнтэй цагийг өнгөрөөх нь хэцүү, сэтгэл хөдлөлийн хувьд хэцүү байдаг ч тэр хүнтэй ярилцах нь таны бодож байгаа шиг тийм хэцүү биш байж магадгүй, тэр ч байтугай хоёуланд нь үнэнч шударга байдал, баяр баясгалан, хайраа хуваалцах цаг гаргаж өгч магадгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Электрокардиограм (ЭКГ эсвэл ЭКГ) нь таны зүрхний цахилгаан үйл ажиллагааг бүртгэдэг тест юм. Энэхүү үзлэг нь танд тохиолдож болох шинж тэмдгүүдийн шалтгааныг тодорхойлох эсвэл эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг шалгахад тусална. Энэхүү нийтлэл нь ЭКГ уншихад туслах болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Дөнгөж сая ХДХВ, ДОХ -той гэж оношлогдсон байхад дэлхий сүйрч байгаа мэт мэдрэмж төрөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ өнөөдөр ХДХВ, ДОХ -ын оношлогоо нь цаазаар авах ял биш гэдгийг та мэдэх ёстой. Хэрэв та эмээ зөв зохистой хэрэглэж, бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарч чадвал хэвийн, аз жаргалтай амьдрах боломжтой болно.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Эерэг хандлагатай, сайн зуршилтай хүмүүс хурдан эдгэрдэг болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулсан. Стресс, нойр дутуу, нийгмийн харилцаанд орохгүй байх, эрүүл бус хооллолт, согтууруулах ундаа хэрэглэх зэрэг нь таны биеийг эдгээх үйл явцад саад болдог.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сепсис бол халдвартай тэмцэх зорилгоор цусны урсгал руу орсон нэгдлүүд нь биеийн бүх хэсэгт үрэвслийг өдөөдөг бол халдварын ноцтой хүндрэл юм. Энэ нь янз бүрийн зүйлийг өдөөж, улмаар эрхтэн тогтолцоонд гэмтэл учруулж, улмаар эрхтэний дутагдал, септик цочролд хүргэж болзошгүй юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Warts нь ялангуяа харагдахуйц газар байвал ядаргаатай, ичмээр асуудал болдог. Warts бол маш түгээмэл өвчин бөгөөд эргэж ирэхгүй л бол ноцтой өвчин биш юм. Хэрэв энэ нь таны асуудал бол эмчид хандаарай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд зөвхөн нийтлэг warts байгаа бол тэдгээрийг арилгахын тулд доорх аргуудыг туршиж үзээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сэтгэлийн хямралтай амьдрах нь хөгшин залуугүй хүнд хэцүү бөгөөд ганцаардмал туршлага болдог. Дотор нь хоосон чанар, хоосон байдал байгаа нь таныг мэдээ алдахад хүргэдэг. Сэтгэлийн хямралтай амьдрах нь эцэстээ хийж буй зүйлээсээ аз жаргалыг олж авснаар амьдралаа дахин утга учиртай болгох аялал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үс унах, ялангуяа өсвөр насныханд маш их ядаргаатай, бүр ичгэвтэр асуудал болдог. Хэрэв ямар нэгэн зүйл ургалтаа зогсоож, хэврэг, хугарсан бол үс унах болно. Үс унах шалтгааныг олж, эмчлэх хүртэл ургахаа больсон үс ургахгүй. Залуу насандаа үс унах шалтгаан нь стресс, үс арчилгаа муу, эрүүл мэндийн байдал зэрэг асуудлууд байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та хөлийнхөө хумсны хатуурах, өтгөрөх, өнгө алдах (шарлах) зэрэг шинж тэмдгийг анзаарсан бол таны хумс мөөгөнцөрөөр халдварласан байж болзошгүй. Санаа зоволтгүй, ихэвчлэн энэ асуудал ноцтой биш юм. Хөлийн хумсны мөөгөнцрийг эмчлэх янз бүрийн эмчилгээний сонголтууд байдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Та цусны даралт ихсэх эсвэл цусны даралт ихсэх өвчний талаар сонссон байх. Гэсэн хэдий ч та хорт хавдрын даралт ихсэх өвчний талаар сонсож байсан уу? Хорт хавдрын даралт ихсэлт нь цусны даралт ихсэх өвчин бөгөөд цочмог нөлөө үзүүлж, бие махбодийн нэг буюу хэд хэдэн эрхтэн тогтолцоог гэмтээдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Pinworms буюу дугуй өт нь хүний гэдсэнд амьдардаг. Pinworms нь жижиг цагаан, дугуй, шимэгч хорхой бөгөөд анх харахад цагаан хөвөнгийн богино хэлхээтэй төстэй байдаг. Хорхой хорхой нь дэлхийн олон оронд байдаг бөгөөд бага насны хүүхдүүдэд халдварлах хандлагатай байдаг бөгөөд хор хөнөөлгүй ч гэсэн олон төрлийн өвчний шинж тэмдгийг үүсгэдэг төвөг учруулдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Үнэндээ хүний биед вирус, муу бактериудыг шүүх үүрэгтэй хэд хэдэн тунгалгийн булчирхай байдаг тул биед нэвтэрдэггүй. Хэрэв таны нэг буюу хэд хэдэн тунгалгийн булчирхай хавдсан бол түүнийг гэмтээх, өвчин, халдварыг эмчлэх замаар хавдахыг хичээгээрэй.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Халзрах нь хүнийг уурлуулж, эвгүй байдалд хүргэдэг. Халзан болоход эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс маш их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй болдог. Гэсэн хэдий ч халзрах нь элбэг тохиолддог гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй. Халзрах олон шалтгаан бий, гэхдээ энэ нь түүнтэй тэмцэхэд тийм ч хялбар биш юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь эрүүл мэндийн олон асуудал үүсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь чихрийн шижин, ялангуяа гэр бүлийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хүргэдэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх, хэт бууруулахаас сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмээ хянаж байх ёстой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Уламжлалт Энэтхэг толгойн массаж нь "champissage" гэсэн товчлолоор нэрлэгддэг (champi гэсэн үг бөгөөд энэ нь Энэтхэгийн олон аялгаар массаж гэсэн утгатай бөгөөд англи хэлний "массаж" гэсэн үг юм. жил. Энэхүү массаж нь вишуддха, ажна, сахасрара гэсэн шилдэг 3 чакра дээр ажилладаг бөгөөд та үүнийг бие махбодийн зохицол, эдгэрэлт, эрч хүч, уламжлалт энгийн амралтад бий болгох боломжтой.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Одоо байгаа ихэнх хоолны дэглэм, хоолны дэглэм нь жингээ хасахад чиглэдэг. Олон хүмүүс илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байдаг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч жин нэмэх гэж оролддог хүмүүс байдаг. Жин алдах нь янз бүрийн зүйлээс үүдэлтэй бөгөөд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь генетик, өвчин, эм, сэтгэл зүйн асуудал юм.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Voldyne 5000 бол түгээмэл урамшууллын спирометр юм. Энэхүү хэрэгсэл нь мэс заслын дараа уушгинд байгаа уут нээх, гүнзгий амьсгалыг хөнгөвчлөх, уушгийг цэвэр байлгах үйлчилгээтэй. Зөв зохистой ашиглах нь эдгэрэх хугацааг түргэсгэж, уушгины хатгалгаа эсвэл амьсгалын замын бусад өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Уурлаж бухимдсан хүмүүсийг тайвшруулах нь тэвчээр шаарддаг. Хэн нэгэн уурлахад "тайвшир" гэдэг үг үнэндээ бүх зүйлийг бүрхэг болгодог. Та уурлаж буй хүнийг идэвхтэй сонсож, анхаарал сарниулах замаар тайвшруулж чадна. Гэсэн хэдий ч уур үнэхээр тэсэрч дэлбэрэх эсвэл урьдчилан таамаглах аргагүй үед түүнийг тайвшруулах гэж оролдохоос илүү хол явсан нь дээр.