Эрүүл мэнд
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хоолой өвдөх нь хоолойд загатнах мэдрэмж бөгөөд үүнийг залгих, ярихад хэцүү болгодог. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь шингэн алдалт, харшил, булчингийн хурцадмал байдал зэрэг янз бүрийн нөхцлөөс үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хоолой өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол томуу, хоолойны үрэвсэл зэрэг вируст ба бактерийн халдвар юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хэрэв та хар тамхинд донтсон хүнд туслахыг хүсч байгаа ч яаж туслахаа мэдэхгүй байгаа бол яах ёстой вэ? Донтох өвчтэй хүмүүст хэрхэн туслах талаар олон буруу ойлголт байдаг. Та түүнийг донтолтоосоо ангижруулж чадахгүй, та түүний донтолтыг даван туулах хүн байж чадахгүй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хэрэв та гэмт хэргийн золиос болох эсвэл бүр алагдах вий гэж санаа зовж, эмээж байгаа бол таны хийж чадах зарим зүйл бий. Та хэт хамгаалалтанд орж, аюулгүй байдлынхаа төлөө санаа зовж, сэтгэцийн хувьд туйлдаж байна уу? Хэрэв хариулт нь тийм бол айдсаасаа салж, мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсч, аюулгүй, эрүүл ирээдүйг бий болгосноор стрессээ хэрхэн зохицуулж сурах хэрэгтэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Айдас бол хүн бүрт тохиолддог зүйл, ялангуяа шинэ сорилтуудыг даван туулахад тохиолддог зүйл юм. Бүтэлгүйтэл бол хамгийн түгээмэл бөгөөд аюултай айдас бөгөөд түүнийг даван туулахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бүтэлгүйтэл нь амжилтанд хүрэх эхний алхам болдог:
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хазах үед галын шоргоолж хор руу орж арьс загатнаж, хавдаж, улаавтар болдог. Жижиг улаан товруу гарч ирэхэд өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд дараа нь тунгалаг цэврүү үүсдэг. Цэврүү доторх шингэн нь үүлэрхэг болж, хэсэг нь загатнах, хавдах, өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Цусны даралтыг тогтмол шалгаж байх нь сайн хэрэг. Гэсэн хэдий ч олон азгүй хүмүүс "цусны даралт ихсэх эсвэл цагаан халатны синдром" -ыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь айдас түгшүүр зүүсэн эрүүл мэндийн ажилтнуудтай холбоо барихад цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Кортизол нь бөөрний дээд булчирхайд байгалийн гаралтай даавар юм. Кортизол нь бодисын солилцоог хянах, цусны даралтыг зохицуулах, дархлааны тогтолцооны зөв үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг тул кортизолын түвшинг эрүүл байлгах нь маш чухал юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Шингэн алдалт нь маш аюултай нөхцөл бөгөөд хүмүүс ихэвчлэн анзаардаггүй. Тиймээс шингэн алдалтын шалтгаан, шинж тэмдгийг өөрөө болон бусдын хувьд ойлгох нь танд маш чухал юм. Шингэн алдалт нь эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай хэмжээнд хүрдэг тул хүн бүрийн хувьд шингэн алдалтын шалтгаан, эмчилгээг мэдэх нь маш чухал юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Decubitus шархлаа (bedsore), эсвэл bedsores эсвэл даралтын шарх гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь тухайн хэсэгт хэт их даралт өгөхөд биед гарч ирдэг өвдөлтийн цэгүүд юм. Энэ нь хурдан ноцтой болж, улмаар ил шархыг эмчлэх шаардлагатай болдог. Хамгийн онцгой тохиолдолд даралтын шархлаа мэс засал хийх шаардлагатай болдог.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Бага зэргийн сэтгэлийн хямрал нь хүмүүсийн амьдралын 15% -д нөлөөлдөг. Хэрэв та бага зэргийн сэтгэлийн хямралтай бол гунигтай, гэм буруутай, үнэ цэнэгүй эсвэл аливаа зүйлд сонирхолгүй байж магадгүй. Бага зэргийн сэтгэлийн хямрал нь хүний хувийн болон мэргэжлийн амьдралд нөлөөлж болох боловч зарим арга хэмжээг авснаар эмчлэх боломжтой.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах үзэлтэй холбоотой үзэн ядалтын гэмт хэрэг, үймээн самуун, тэр байтугай цагдаагийн хүчирхийллийн тухай түүхийг сонсохгүй бол бид мэдээ үзэж чадахгүй юм шиг байна. Гэсэн хэдий ч арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах үзэгдэл гэж юу вэ, түүнтэй тэмцэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Арьсанд наалдамхай тест хийх нь хоёр өөр утгатай байж болно. Нэгдүгээрт, эмч тодорхой харшил үүсгэгчийг илрүүлэхийн тулд таны арьсанд нөхөөсний шинжилгээ хийдэг. Хоёрдугаарт, шинээр худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй эсэхийг шалгахын тулд нөхөх тест хийдэг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Уургийг бие даасан эсээс эхлээд дархлааны систем хүртэл биеийн бараг бүх хэсэгт хэрэглэдэг. Уураг нь шинэ булчингийн эдийг бий болгох үйлчилгээтэй. Бие махбодид уураг хэрэгтэй гэдгийг мэдэх нь сайн мэдээлэл боловч шаардлагатай хэмжээний уургийн хэмжээг мэдэх нь тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, эрүүл бие галбиртай болоход тусална.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Гемоглобин бол цусан дахь уураг бөгөөд хүчилтөрөгчийг бүх биед дамжуулдаг. Эмнэлгийн ихэнх асуудал нь гемоглобины түвшин багатайгаас үүдэлтэй байдаг бол гемоглобины түвшин өндөр байх нь эмчийн зааварчилгаагаар эмчлэх ёстой эрүүл мэндийн болон амьдралын хэв маягийн асуудлыг илэрхийлдэг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Жирэмсэн эмэгтэй эхний гурван сарын дараа дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Хэдийгээр ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд эхний гурван сард дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг боловч энэ нь ихэвчлэн хүслийн нэг хэсэг гэж тооцогддог боловч хэрэв энэ нь эхний гурван сар өнгөрсний дараа үргэлжилсээр байвал гиперемез гравидарум гэж нэрлэдэг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хүчил рефлюкс буюу ходоодны хүчлийг улаан хоолой, хоолой, ам руу буцаах нь ходоод -улаан хоолойн сөргөө өвчний (GERD) нийтлэг шинж тэмдэг юм. Энэхүү архаг өвчин нь эмчлэхгүй бол ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Аз болоход, хүчиллэг рефлюксийн ихэнх тохиолдол нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, эмийг хослуулан эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Эпштейн-Барр вирус (EBV) нь герпес вирусын гэр бүлийн нэг хэсэг бөгөөд АНУ-ын хамгийн халдварт өвчний нэг юм (АНУ-ын хүн амын 90-ээс доошгүй хувь нь энэ вирусын халдвар авсан). Ихэнх хүмүүс (ялангуяа хүүхдүүд) энэ вирусын халдвар авсан үед бараг шинж тэмдэг илрүүлдэггүй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Цервицит бол умайн хөндийг үтрээтэй холбодог зузаан эд болох умайн хүзүүний үрэвсэл эсвэл халдвар юм. Умайн хүзүүний үрэвсэл нь бэлгийн замын халдварт өвчин, харшил, химийн болон бие махбодийн цочроох хүчин зүйлүүдээс үүдэлтэй байж болно. Умайн хүзүүний үрэвслийг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд эмч нар халдварын шалтгааныг тодорхойлж, тухайн шалтгааны улмаас тодорхой эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Дислекси бол үндсэндээ уншихад бэрхшээлтэй байдаг сургалтын эмгэг юм. Энэ эмгэг нь АНУ -ын (АНУ) хүмүүсийн 20% хүртэл нөлөөлдөг бөгөөд бусад сая сая хүмүүс оношлогдоогүй хэвээр байна. Дислекси нь тархи хэрхэн ажилладагтай холбоотой бөгөөд боловсрол муу, оюун ухаан муу, хараа муугаас үүдэлтэй байдаггүй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
MCH (корпускуляр гемоглобин) гэдэг нь таны цусны улаан эс дэх гемоглобины дундаж хэмжээг хэлнэ. Ихэнхдээ MCH -ийн түвшин бага байдаг нь төмрийн дутагдал ба/эсвэл цус багадалтаас болдог. Үүний үр дүнд үүнийг сайжруулах хамгийн сайн арга бол хоолны дэглэм, өдөр тутмын нэмэлт тэжээлийн хэрэглээний хэв маягаа өөрчлөх явдал юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь хэн нэгний сэтгэл санааг санаатайгаар, тодорхой хугацаанд гомдоохын тулд ямар нэг юм хэлэх, далдлах, хийх үед тохиолддог. Өдөр тутмын маргаан, уруу таталт, доромжлол эсвэл бусад сөрөг зуршил нь харилцаанд түгээмэл байдаг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Гормоны түвшин хэвийн хэвээр байгаа нь амьдралын чанарыг бүх талаар сайжруулж чадна. Дехидроэпиандростерон (DHEA) нь андроген (эрэгтэй хүний шинж чанарыг бий болгодог даавар) ба эстроген (эмэгтэй хүний шинж чанарыг тодорхойлдог даавар) үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг тул биеийн хамгийн чухал даавруудын нэг юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Daydreaming бол шинэ санаа гаргах гайхалтай арга юм. Хэрэв та оюун ухаанаа тэнүүчлэх боломж олговол ямар бүтээлч хүн болохыг гайхах болно. Зорилгодоо хүрэхийг мөрөөдөх нь таныг зорилгодоо хүрэхэд тань түлхэц болно. Хэрэв танд хэдэн минут дутуу байгаа бол видео тоглоом тоглох, онлайнаар мэдээ уншихын оронд зүүдэлж үзээрэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Бүх зүйл улам дордож чадахгүй юм шиг санагдах үед найз тань насанд хүрсэн хүний живх өмсөх ёстой гэсэн шинж тэмдгийг гэнэт анзаардаг. Гэхдээ та үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? (Юу ч болсон хамаагүй тэр чиний найз.) Түүнийг хүүхэд шиг эмчлэх шаардлагатай юу?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хэрэв танд насанд хүрэгчдийн ундаа ууж, хадгалах хэрэгтэй бол бүтээлч сэтгэлгээтэй болох цаг болжээ. Халаас, хүрэм, цүнх, эсвэл үүнтэй төстэй зүйлд согтууруулах ундаа нуух, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглосон газруудад нууцаар нэвтрэх, архи, согтууруулах ундааг нүднээс хол байлгах зэрэг нь бага зэрэг ухаалаг төлөвлөлтөөр хийгддэг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Pinworm бол маш жижиг хэмжээтэй бөгөөд хүнд халдварладаг өт юм. Ерөнхийдөө хүн өтний өндөгийг санамсаргүйгээр залгихад халдвар авдаг. Үүний дараа өт нь гэдэс дотор үржиж, насанд хүрсэн өт болж ургах болно. Дараа нь, өт хорхой нь ялгадас-амны хөндийн замаар анус руу нүүж, тэнд өндөглөдөг бөгөөд дараа нь өтний амьдралын мөчлөг үргэлжлэх болно.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Амттай өдрийн хоол идсэний дараа бидний ихэнх нь хүчтэй нойрмоглох хандлагатай байдаг. Тийм ч учраас олон хүн нойр авдаг. Өдрийн нойрмог байдлыг даван туулахын тулд та идэж буй хоол хүнсээ сайтар анхаарч, бие махбоддоо эрүүл мэндийн бүрэн үйлчилгээ үзүүлэх ёстой.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Найзыгаа хар тамхины хэрэглээтэй тэмцэж байгааг харах нь маш хэцүү туршлага болно. Харамсалтай нь хууль бус мансууруулах бодис тархийг гэмтээж, найзыгаа оновчтой шийдвэр гаргахад хэцүү болгодог. Энэ нь маш их өөрийгөө сүйтгэх зан үйлд хүргэж болзошгүй юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Бамбай булчирхай нь бамбай булчирхайн хэвийн бус хавдар юм. Бамбай булчирхай нь эрвээхэй хэлбэртэй бөгөөд хүзүүндээ, Адамын алимны яг доор байрладаг. Бамбай булчирхайн зарим тохиолдолд бамбай булчирхай нь томорч ханиалгах, хоолой өвдөх,/эсвэл амьсгал давчдахад хүргэдэг ч өвдөлт мэдрэгддэггүй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Архаг эсвэл хүнд хэлбэрийн өвдөлт нь ажиллах чадварт саад болж, харилцаанд саад болж, нойрны хэв маягийг алдагдуулдаг. Хэдийгээр бид бие махбодид өвдөлт мэдэрч байгаа ч оюун санаа, бие махбодийн холбоо маш хүчтэй бөгөөд судалгаагаар та сэтгэлийнхээ хүчийг ашиглан өвдөлтийг намдааж чадна гэдгийг харуулж байна.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Натри эсвэл натри нь бие махбод дахь чухал электролит юм. Натри нь цусны даралтыг хянахад тусалдаг бөгөөд булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагааг дэмжихэд шаардлагатай байдаг. Цусан дахь натрийн агууламж бага байгааг гипонатриеми гэж нэрлэдэг. Нийтлэг шалтгаанууд нь түлэгдэх, гүйлгэх, хэт их хөлрөх, бөөлжих, шээс хөөх эм гэх мэт шээсний гаралтыг нэмэгдүүлдэг эм хэрэглэх явдал юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Булчингийн хямрал нь нэг буюу хэд хэдэн булчингийн гэнэтийн болон өөрийн эрхгүй агшилт юм. Хурдан агшилт нь булчингийн спазмыг үүсгэдэг бол тасралтгүй агших нь булчингийн хямралыг үүсгэдэг. Гэдэс татах нь булчин чангарахад хүргэдэг бөгөөд та үүнийг харж, мэдэрч чадна.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Шөнө ханиалгах нь хамтрагчаа бухимдуулж, шөнөжингөө унтахад хэцүү болгодог. Шөнийн цагаар ханиалгах зарим шинж тэмдэг нь томуу, бронхит, ханиалгах, уушгины хатгалгаа гэх мэт амьсгалын замын асуудлын шинж тэмдэг болдог. Хэрэв долоо хоног орчмын дараа ханиалга сайжрахгүй бол эмчид хандаарай.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Арьс загатнахаас болж маш их цочромтгой санагдаж байсан уу? Загатнах нь шавьж хазуулсан, харшлын урвал, нарны гэрэл, арьсны халдвар, цаг агаар, эм, өвчин, тэр ч байтугай жирэмслэлт, хөгшрөлт зэрэг олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв арьс хэдэн долоо хоног, сараар загатнаад байвал эмчид хандаж эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Эозинофили эсвэл бие махбодид эозинофилийн хэмжээ ихсэх нь түгшүүртэй сонсогдож байгаа ч энэ нь халдварын эсрэг бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Ихэнх тохиолдолд өвчний суурь өвчнийг эмчлэх тохиолдолд эозинофилийн түвшин бие даан буурдаг. Тиймээс та үргэлж эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, эозинофилийн түвшинг хэвийн болгохын тулд үрэвслийн эсрэг эм ууж үзээрэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хэрэв та үе мөчний хүчтэй өвдөлт, тэвчихийн аргагүй өвдвөл тулай гэж нэрлэгддэг үений үрэвсэлээр өвдөж магадгүй. Тулай нь шээсний хүчил их хэмжээгээр үүсгэгддэг. Шээсний хүчил нь болор үүсгэдэг нэгдэл бөгөөд ихэвчлэн бөөрөөр шүүгдэж, биеэс шээсээр ялгардаг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Найз нөхдийн соронзон хальс (гэмтсэн хуруугаа хажууд нь хуруугаараа боож боох) нь хуруу, гарны хугарал, мултрал, хугарлыг эмчлэх маш ашигтай бөгөөд хямд арга юм. Найз нөхдийн соронзон хальсыг ихэвчлэн спортын эмч, физик эмчилгээний эмч, хүүхдийн эмч, эмч гэх мэт эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд гүйцэтгэдэг боловч үүнийг гэртээ амархан сурч болно.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хэрэв та сонор сэрэмжтэй биш бол архинд донтох нь амархан үүсч болно. Хэрэв таны нийгмийн амьдрал амралтын өдрүүдээр бааранд орох эсвэл шар айрагны үдэшлэгт хамрагдах юм бол нөхцөл байдлыг хянахад хэцүү байх болно. Дадал зуршлаа өөрчлөх, архины хэрэглээг бууруулах талаар нухацтай төлөвлөгөө гаргах нь сайн эхлэл юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Чин сэтгэлээсээ бусдад таалагдах нь энэ дэлхийд үгээр илэрхийлэхийн аргагүй аз жаргалын мэдрэмжийг авчирч чадна. Таны хамгийн сайн найз эсвэл танд үйлчилж байгаа зөөгч хэн нэгний өдрийг гэрэлтүүлэх нь сайн үйлийн үрийг авчирч, таны өдрийг гэрэлтүүлж чадна.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Өтгөн хаталт эсвэл өтгөн хатах нь ихэвчлэн хоолны дэглэмд эслэг дутагдсанаас болдог. Түүнчлэн өтгөн хаталт нь хөдөлгөөний дутагдал, эсвэл зарим эмийн гаж нөлөөнөөс болдог. Хүн бүр үе үе өтгөн хаталттай тулгардаг боловч сайн мэдээ бол өтгөн хаталтыг намдаах, урьдчилан сэргийлэх олон төрлийн аюулгүй, зөөлөн байгалийн гаралтай эмүүд байдаг.