Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Хатуу зүйлд цохиулсны улмаас хурц, хурц шүд нь хэл, хацрын дотор хэсгийг гэмтээж, улмаар ядаргаатай санагддаг. Энэ гомдлыг хумсны хавчаар эсвэл хумсны хавтан ашиглан шүдээ цавчих замаар өөрөө даван туулж болох боловч энэ аргыг өвдөж буй шүдэнд хийх ёсгүй.

Хэдийгээр ADHD нь ихэвчлэн кино, ТВ -ийн онигооны сэдэв болдог боловч энэ нь үнэхээр ноцтой ажилд анхаарлаа хандуулахыг оролдож буй ADHD өвчтэй хүмүүсийн хувьд инээдтэй зүйл биш юм. Аз болоход, ADHD -ийн хөнгөн, дунд зэргийн шинж тэмдгүүд нь анхаарал, анхаарлыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн зан төлөв, сэтгэцийн стратегийг хэрэгжүүлснээр хянагдах боломжтой байдаг.

Соронзон резонансын дүрслэл (MRI гэж нэрлэдэг) нь соронзон орон ба радио долгион ашиглан биеийн дотор эрхтэн, эд, бүтцийн зургийг гаргадаг. MRI нь эмч нарт онош тавьж, өвчний хамгийн сайн эмчилгээний аргыг санал болгоход тусалдаг. Соронзон резонансын дүрслэл (MRI) шалгалтанд бэлдэхийн тулд та их зүйл хийх шаардлагагүй, гэхдээ юу хүлээж байгааг мэдэх нь шалгалтанд илүү сайн бэлтгэгдсэн байх болно.

Хэн нэгнийг гижигдэх нь хохирогчийн бие махбодийн рефлексийн янз бүрийн урвалыг өдөөх болно. Хохирогч инээж, инээмсэглэж, хашгирч, уйлж эсвэл сэтгэлээр унаж магадгүй юм. Зарим хүмүүс хачирлахыг нэг арга болгон ашиглах дуртай байдаг бол зарим нь үүнийг айлган сүрдүүлэх хэлбэрээр ашигладаг.

Та өөртөө үнэнч биш гэдгээ байнга хэлээд, таны сэтгэлээс гарахгүй тийм аймшигтай мэдрэмж танд төрж байсан уу? Магадгүй та харилцаагаа аз жаргалтай байна гэж өөрийгөө хуурч байж магадгүй. Эсвэл та санхүүгийн асуудлынхаа төлөө өөрийгөө шийтгэж байж магадгүй юм.

Миома эсвэл умайн миома гэж нэрлэгддэг эрүүл мэндийн байдлын талаар та сонсож байсан уу? Үндсэндээ эдгээр нь хоёулаа эмэгтэйн умайн дотор эсвэл гадна талд хэвийн бус массын өсөлтийг илтгэдэг бөгөөд эмэгтэй хүн үр тогтсон хэвээр байвал эмгэг үүсч болно.

"Фистула" гэсэн нэр томъёо нь эрхтэн, судас, гэдэс гэх мэт хоёр биологийн гадаргуугийн хооронд үүсдэг хэвийн бус холболтыг хэлдэг. Энэхүү хэвийн бус харилцаа нь суваг хэлбэрээр үүсдэг бөгөөд үүнийг олон байршил, янз бүрийн хувилбараас олж болно, гэхдээ хамгийн түгээмэл нь аноректаль фистул юм.

Ходоодны эргэн тойрон дахь хэсэг бага зэрэг тарган байвал энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та илүү нарийхан харагдахын тулд ходоодоо тэгшлэхийг хүсч байвал энэ нь ойлгомжтой юм. Хоёр долоо хоногийн дотор гэдэс дотрыг бүхэлд нь алдах боломжгүй боловч жингээ хасч, биеийн өөх тосыг алдах замаар гэдэсний өөхийг хурдан алдах боломжтой.

Хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах олон шалтгаан байдаг боловч хамгийн түгээмэл нь эхийн хэвлийд байгаа хүүхдийг харах явдал юм. Хэрэв та дөнгөж хэт авиан шинжилгээ хийлгэсэн бөгөөд хэт авианы зургийг хэрхэн тайлбарлахыг мэдэхийг хүсч байвал хэт авианы анхан шатны талаар сурч мэдэх хэдэн зүйл байна.

Стафилококкийн бактери нь ихэвчлэн хүний арьс болон олон гадаргуу дээр байдаг. Хэрэв тэд арьсны гадаргуу дээр үлдвэл эдгээр бактери нь ихэвчлэн асуудал үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь зүсэх, хусах, шавьж хазуулснаар арьсанд нэвтэрвэл эдгээр бактери нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

ORS (Oral Rehydration Salts) эсвэл ORS (Oral Rehydration Salts) нь элсэн чихэр, давс, цэвэр уснаас гаргаж авсан тусгай ундаа юм. Энэхүү шийдэл нь суулгалт эсвэл хүчтэй бөөлжихийн улмаас алдагдсан биеийн шингэнийг солиход тусална. Судалгаагаар ORS нь шингэн алдалтыг эмчлэхэд IV шингэн шиг үр дүнтэй байдаг.

Хүн бүр амьдралынхаа зарим үед уйтгар гунигтай тулгардаг. Судалгаанаас үзэхэд уйтгар гуниг нь бусад сэтгэл хөдлөлөөс хамаагүй удаан үргэлжилдэг, учир нь бид уйтгар гунигийг байнга боддог. Сэтгэлийн хямралд орох эсвэл уйтгар гунигийнхаа талаар байнга бодож, дахин дахин мэдрэх нь сэтгэлийн хямралд хүргэж, уйтгар гунигийг даван туулах чадваргүй болгодог.

Таны хөл бол биеийнхээ хамгийн элэгддэг, хүчирхийлэлд өртдөг хэсэг, ялангуяа өдөр бүр хийдэг бүх алхалт, гүйлт. Гэсэн хэдий ч гоо сайхан, эрүүл мэндийн дэглэмийн тухайд түүний хөл, хумсыг ихэвчлэн мартдаг. Аль ч улиралд хөл, хумсны эрүүл мэндэд үргэлж анхаарал тавих хэрэгтэй.

Хоол хүнс шингээх явцад бие махбодийн байгалийн хоол боловсруулах үйл явцын улмаас хий, хий үүсэх нь үүсдэг. Хий нь гэдэс, хий дамжих замаар биеэс гадагшлахгүй бол хоол боловсруулах замд хуримтлагдаж, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Хоолны зуршлаа өөрчилж, шинж тэмдгүүдээ эмчлэх эм хэрэглэж хий, хий ялгаралтыг бууруулах аргуудыг уншина уу.

Унасан хүн зогсож байсан байрнаасаа ч хүнд гэмтэл авч болзошгүй. Гэмтэл нь нас, эрүүл мэндийн байдал, бие бялдрын байдлаас хамаардаг. Гэсэн хэдий ч та ослын нөлөөг бууруулах, унах үед бэртэхээс урьдчилан сэргийлэх зарим арга техникийг сурч болно.

Найдваргүй байдал, ганцаардал, шаналал нь маш хүнд ачаа болж хувирвал амиа хорлох нь бидний эрх чөлөөтэй байх цорын ганц арга зам юм шиг санагддаг. Одоо харахад хэцүү байгаа ч биднийг тайвшруулж, баяр баясгалан, хайр, эрх чөлөөг дахин мэдрэх өөр сонголтууд бий.

Мацаг барих гэдэг нь хүн тодорхой хугацаанд ямар ч төрлийн хоол, ундаа хэрэглэдэггүй арга юм. Хоол боловсруулах системийг цэвэрлэх, жингээ хасах, мэдээж шашны зорилгоор мацаг барих ажлыг хийдэг. Мацаг барих явцад бие махбодид тохиолддог гэнэтийн, эрс өөрчлөлтөд бие махбодоо зохих ёсоор бэлтгэхийн тулд хийж болох алхамууд байдаг.

Карпал туннелийн мэс засал хийсний дараа бугуйгаа сургах шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч та яарах хэрэггүй бөгөөд бугуйны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Дасгалыг долоо хоног бүр хий, ингэснээр бугуйнд хэт их ачаалал өгөхгүй, гэмтэл учруулахгүй.

Шумууланд хазуулахаас өмнө шумуул таны биед тарьдаг шүлсэнд бага зэрэг харшлын урвал үзүүлж байгаа тул шумууланд хазуулах нь загатнадаг. Эм шумуулыг хооллох гол эх үүсвэр нь хохирогчдын цус юм; Тиймээс ихэнх шумуулууд ихэвчлэн өдрийн турш хэд хэдэн хүнээс хоол хүнс авдаг.

Таны амьдралд цусны шинжилгээ өгөх үе байх болно. Цусыг эмнэлгийн ажилтан авч дараа нь лабораторид шинжилнэ. Хамгийн түгээмэл цусны шинжилгээ бол цусны улаан эс (эритроцит), цагаан эс (SDP), ялтас (ялтас) гэх мэт янз бүрийн төрлийн эсүүд, элементүүдийг хэмждэг цусны бүрэн шинжилгээ юм.

Хөхрөлтийг тэр дор нь арилгах арга байхгүй ч эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд хийж болох зүйлүүд бий. Хэрэв зохих арчилгаа хийвэл доор дурдсан зарим аргыг дагаж мөрдвөл хүнд хөхөрсөн нь хэдхэн хоногийн дотор арилах болно. Хөхрөлтийг багасгахын тулд гэрийн эмчилгээ, эмийн тосыг хэрхэн яаж ашиглах талаар үргэлжлүүлэн уншина уу.

Ерөнхийдөө бугуй болон хөлийн хурууны хоорондох хэсэг нь яс, шөрмөс, үе мөчөөр дүүрч, гэмтэх магадлалтай, түүний дотор шөрмөсний тасархай байдгийг та мэднэ. Шөрмөс татах нь шөрмөс тасарч, улмаар зовж буй хүний хөлийг даах, биеийн жинг даахад хэцүү болгодог нөхцөл юм.

Хуурай арьс бол үе үе эсвэл архаг хэлбэрээр бараг бүх хүмүүст тулгардаг асуудал юм. Арьсыг тогтмол чийгшүүлэх нь хуурай арьснаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Арьсыг чийгшүүлэх үр дүнтэй аргууд нь арьсны байгалийн тосыг хадгалахад чиглэгддэг.

Анхилуун үнэрээрээ алдаршсан лаванда цэцгийн тосыг гэмтсэн, загатнасан арьсыг тайвшруулах, нойрсуулах, тайвшруулах массажны тос болгон ашиглаж болно. Доорх лаванда цэцгийн тос эсвэл бальзам нь гэрийн жор хийхэд маш тохиромжтой сонголт бөгөөд хийхэд хялбар бөгөөд өөрт байгаа лаванда цэцгийн аль ч хэмжээгээр хийж болох бөгөөд бэлэн бүтээгдэхүүнийг нэн даруй ашиглахад бэлэн болно.

Бие дэх калийн хэмжээ нь хоол боловсруулах систем, зүрх болон бусад бүх булчингийн мэдрэл, булчингийн эсийн харилцаанд нөлөөлдөг. Ихэнх кали нь биеийн эсэд байдаг бөгөөд цусны эргэлт дэх калийн түвшинг ихэвчлэн дотоод шүүрлийн системээр тодорхой хязгаарт байлгадаг.

Тоосны хачиг бол матрас, тавилга, хивс болон бусад даавуунд амьдардаг шавьж юм. Тоосны хачиг нь хүн, гэрийн тэжээвэр амьтдын өдөр тутам гаргадаг үхсэн арьсаар хооллодог бөгөөд дулаан, чийглэг орчинд дуртай. Эдгээр шавьж байгаа нь ихэвчлэн амьсгалын замын эрүүл мэндийн асуудал, астма, харшилтай холбоотой бусад халдлагуудтай холбоотой байдаг.

Хэн нэгэн таныг "уйлах" гэж дуудахад ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй, эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр уйтгар гунигтай байдаг гэж боддог. Та хэн ч байсан "яагаад" хоч нь заавал сайн нэр биш боловч санаа зовох хэрэггүй:

Зулбах нь 20 долоо хоногоос өмнө жирэмслэлтийг аяндаа алдах явдал юм. Харамсалтай нь энэ үзэгдэл эмэгтэйчүүдийн дунд маш түгээмэл тохиолддог. Жирэмсний 10-25% нь зулбалтанд өртдөг бөгөөд үүний дараа та дахин жирэмслэх гэж байгаад санаа зовж, уйтгарлаж, төөрөгдөлд ордог.

Үргэлж уучлалт гуйхдаа өөрийгөө эргэн тойрныхоо хүмүүст өрөвдмөөр хүн гэж харуулдаг. Буруу зүйл хийснийхээ дараа уучлалт гуйх ёстой боловч хэтэрхий олон удаа уучлалт гуйх нь өөрийгөө хэн болохыг буруутгах болно. Эхэндээ, та сайн санаатай байж магадгүй, та эелдэг, хайртай, мэдрэмжтэй хүн байхыг хүсч байна.

Advair бол астма өвчтэй хүмүүсийн халдлагад хяналт тавих зорилгоор флутиказон ба сальметерол агуулсан эмийн жор юм. Advair нь "Discus" нэртэй амьсгалахад хялбар, диск хэлбэртэй бэлдмэл хэлбэрээр байдаг. Advair inhalers -ийг хэрхэн (хэзээ) зөв хэрэглэхээ мэдэх нь астма -ийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тус болно.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, эсвэл бид өөрсдийгөө хэрхэн мэдэрч байгаа нь бидний сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог зүйлийн зөвхөн нэг хэсэг юм. Хэрэв та өөрийгөө өндөр үнэлдэг бол найз эсвэл хайртай хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байгааг харахад танд хэцүү байж магадгүй юм.

Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь зүрх судасны өвчин, хорт хавдар, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, Альцгеймер, Паркинсоны өвчин гэх мэт танин мэдэхүйн бууралтыг бууруулдаг. Хамгийн гол нь Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь жингээ хэвийн байлгаж, эрүүл, аз жаргалтай амьдралын хэв маягийг сурталчлахад тусалдаг.

Наалдамхай туузыг арилгах нь маш их зовиуртай бөгөөд арьсанд үлдээсэн цочроох наалдамхай үлдэгдэлтэй харьцах нь зөвхөн толгойны өвчинд нэмэр болно. Аз болоход арьснаас соронзон хальсыг арилгах олон арга бий. Та ямар ч аргыг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай, зөвхөн хөнгөн даралт, таталт ашиглаарай.

Xanax бол сэтгэлийн түгшүүр болон бусад эмгэгийг арилгах хүчтэй эм гэдгийг та сонссон байх. Энэ бол үнэн. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмч нар энэ эмийг хэрэглэхээс татгалздаг байж магадгүй тул зарим нэг асуудал гардаг. Тиймээс, энэ эм танд хэрэгтэй байгаа, ялангуяа сэтгэлийн зовнилын шинж тэмдгийг зааж өгөхдөө эмчдээ итгүүлэх ёстой.

Бие махбодид бидний эсээс илүү олон бактери байдаг гэдгийг мэдээд олон хүн гайхдаг! (10: 1 харьцаа хүртэл!) Эдгээр бактериудын ихэнх нь хүний эрүүл мэндийг хамгаалахад шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг-микробиома гэж нэрлэгддэг. Микробиом нь хүний ерөнхий эрүүл мэнд, жинд нөлөөлдөг.

Та цээжний рентген шинжилгээний (цээжний рентген зураг) шинжилгээний үр дүнг үзсэн байж магадгүй, эсвэл өөрөө шинжилгээ хийлгэсэн байж магадгүй. Цээжний рентген шинжилгээний хариуг хэрхэн унших талаар та бодож байсан уу? Рентген зураг үзэх үед энэ нь 3 хэмжээст объектын 2 хэмжээст дүрслэл гэдгийг санаарай.

Олон хүмүүсийн хувьд шүдний эмчид хандах нь шууд утгаараа болон дүрслэлээр өвддөг. Үнэндээ ихэнх хүмүүс шүдний эмчид очихоос айдаг. Хэрэв танд шүдний эмч нарын фоби байгаа бол, эсвэл шүдний эмчид тогтмол очиж үзэхийг хүсэхгүй байгаа бол айдсаа тодорхойлж, шүдний эмчтэй эерэг туршлага хуримтлуулаарай.

Цист бол ихэвчлэн хагас хагас, хий, шингэн материал агуулсан арьсны гадаргуу дээрх жижиг хаалттай халаас юм. Тодруулбал, хүний арьсны гадаргуу дээр өөх тос (арьс, үсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байгалийн тос) хуримтлагдсанаас атеромын уйланхай үүсдэг.

Шөрмөс нь ясыг хооронд нь холбосон шөрмөсний утаснуудын урагдалтаас үүсдэг. Шөрмөс нь хүчтэй өвдөх, хавдах, өнгө алдах, хөдөлгөөнийг хязгаарлахад хүргэдэг. Үе мөчний холбоос хурдан эдгэрдэг бөгөөд суналт нь ихэвчлэн мэс засал болон бусад ноцтой эмчилгээ шаарддаггүй.

Хөх нь бэлгийн бойжилтын үеэр аяндаа ургадаг бөгөөд амьдралынхаа туршид өөрчлөгдөж болно. Хөх нь ихэвчлэн 8-13 наснаас эхлэн ургаж эхэлдэг боловч хорин наснаас эхлэн үргэлжлүүлэн ургаж болно. Хэдийгээр хөхний хэмжээг ДНХ тодорхойлдог боловч жин, булчингийн масс, нас зэрэг бусад хүчин зүйлүүд түүний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг.