Хоол хүнс, зугаа цэнгэл 2024, Арваннэгдүгээр

Та дараа нь хальслахаар төлөвлөж байсан ч бүх төмсийг цэвэрлэж байх ёстой. Төмс цэвэрлэх нь зөвхөн химийн бодис, пестицидээс гадна төмсний шороо, бактериудыг устгадаг. Төмс цэвэрлэх хамгийн түгээмэл арга бол хүнсний ногоо цэвэрлэх сойз ашиглах явдал юм.

Банана хэд хэдэн шалтгааны улмаас бор өнгөтэй болдог. Гадил жимсийг хайчилж авахад агаарт байгаа хүчилтөрөгч гадил жимсний ферментэд нөлөөлж хүрэн өнгөтэй болдог. Үүний зэрэгцээ, гадил жимсний хальс хүрэн болоход гадил жимсний хальс дахь шар өнгийн пигмент буурч, солигддоггүй, харин бор өнгөтэй болдог.

Гадил бол жилийн турш бэлэн байдаг, авч явахад хялбар, чихэрлэг, өтгөн амттай тул хоол тэжээлдээ гол тэжээллэг бодис оруулах гайхалтай хоол юм. Банана нь витамин, кали, уусдаг эслэг, протеазын дарангуйлагчаар баялаг тул ходоодны нянг устгахад тусалдаг.

Бяслаг бол тавагны гол чимэглэл юм. Сараалжтай бяслаг нь энгийн мэт санагдаж болох ч энэхүү амтат орцыг хэрчих олон арга бий. Бяслаг сараалжлах зарим аргуудыг энд оруулав. Алхам 4 -ийн 1 -р арга: Микроплан ашиглах Алхам 1. Microplane бяслагны хутгагч ашиглан бяслаг үрнэ Microplane бяслагны хальс нь урт, хавтгай сараалжтай, жижиг, хурц шүдтэй бариулаас бүрдэнэ.

Дэлхий дээр 1100 орчим төрлийн манго ургадаг. Эдгээр жимсний ихэнх нь Энэтхэгээс ирдэг. Манго нь Мексик, Өмнөд Америк даяар болон халуун орны янз бүрийн бүс нутагт ургадаг. Манго нь улирал, хаана ургуулснаасаа хамаарч янз бүрийн өнгө, хэлбэр, хэмжээтэй байдаг.

Хэрэв та алимыг дараа нь хөлдөөхыг хүсч байвал үүнийг хийх хялбар арга бий. Ихэвчлэн хөлдөөхөөс өмнө алимыг хальсалж, хэрчиж, судалтай болгох ёстой. Алимыг мөн нимбэгний шүүс, давсны уусмал эсвэл жимсний хадгалагчтай хамт хадгалах ёстой. Тэднийг хөлдөөгчид аюулгүй саванд хийснээр алимны зүсмэлүүд 1 жил хүртэл амттай хэвээр байх болно.

Хулууг олон төрлийн жороор хэрэглэж болно. Хэрэв та хулуугаар хоол хийж байгаа бол эхлээд хулуугаа цэвэрлэх хэрэгтэй болно. Та мөн сийлбэр хийхийн тулд дотор талыг нь цэвэрлэж болно. Хулуу цэвэрлэх нь маш энгийн бөгөөд бага зэрэг тэвчээр, шаардлагатай багаж хэрэгслийг шаарддаг.

Үйлчлэх аяга нь хоорондоо наалдаж, салахад хэцүү байсан тул оройн хоолны цагийг хойшлуулах шаардлагатай байсан уу? Нөхцөл байдал хүнд байсан ч санаа зовох хэрэггүй. Үндсэндээ та доод савыг бүлээн усанд дэвтээгээд дараа нь хоёр савыг хурдан салгахын тулд дээд савыг мөсөн шоогаар дүүргэх хэрэгтэй.

Хашийг хальслах нь таны хашны тавагны амт, бүтцийг сайжруулж чадна. Аз болоход, хаш хальслах нь нэлээд хялбар бөгөөд энгийн зүйл юм. Алхам 2 -р арга 1: Хашийг хальслах Алхам 1. Хаш цэвэрлэнэ Хашийг усаар зайлж, дараа нь хатаана.

Хатуу хутга нь ердийн хавтгай хутганаас урт байх хандлагатай байдаг бөгөөд хэлбэрийг нь өөрчлөхгүйгээр хурц байдлыг сэргээхэд илүү төвөгтэй байдаг. Ийм учраас хэрчсэн хутгыг зөвхөн үр дүн нь мэдэгдэхүйц буурсан үед л хурцалж байвал сайн. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд илүү бэлэн мөнгө байгаа бол асуудлыг хялбархан шийдэхийн тулд хутганы иртэй хутга худалдаж аваарай.

Жүржийн хальсыг улбар шар хальсны хамгийн дээд давхаргаас гаргаж авдаг. Энэ хэсэг нь цитрус жимсний тос агуулдаг бөгөөд аяга таваг, жор дээр улбар шар амтыг нэмж өгдөг. Улбар шар хальсыг хальслахын тулд та хэд хэдэн гал тогооны хэрэгслийг ашиглаж болно.

Хэрэв та сонгино хоол хийхдээ байнга хэрэглэдэг бол хөлдөөгчинд хадгалж, шаардлагатай үед нь авч болно. Гэсэн хэдий ч амтыг хадгалахын тулд сонгиноыг хөлдөөхөөс өмнө сайтар бэлдэх нь зүйтэй. Жижиглэсэн сонгиноыг хөлдөөх нь хялбар боловч та амтлагчаа амтлахын тулд эхлээд хутгагчаар цайруулж эсвэл нунтаглах хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Учир нь шинэхэн гүзээлзгэнэ зуны улиралд богино хугацаанд л байдаг. Үүнийг хэрхэн хөлдөөж, зөв хадгалж сурах нь жилийн турш таалагдах болно. Гүзээлзгэнэ хадгалах хугацаа хэд хоног эсвэл хэдэн сар байгаа эсэхээс хамаарч янз бүрийн арга байдаг.

Кокосын тос нь "супер" хүнсний найрлага, олон талт бүтээгдэхүүн гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Та үүнийг хоол хийх, нүүрээ чийгшүүлэх, үсээ арчлах, эсвэл цэвэрлэх гэх мэт янз бүрийн зорилгоор ашиглаж болно. Хэдийгээр түүний эрүүл мэндийн ашиг тусыг дэмжсэн шинжлэх ухааны олон судалгаа байдаггүй ч Кокосын тосыг янз бүрийн зориулалтаар ашиглах нь хэзээ ч өвдөхгүй!

Арьсыг шинэлэг, гялалзсан байлгахын тулд нимбэгийг ихэвчлэн лав бодисоор бүрсэн байдаг. Ашигласан лав нь хэрэглэхэд аюулгүй боловч хэрэв та нимбэгний хальсыг хоол хийхдээ сараалжтай болгохыг хүсвэл үүнийг хийхээсээ өмнө лав бүрхүүлийг арилгах хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Та өөрийн гэсэн цэцэрлэгтэй эсвэл жимсний дэлгүүрээс шинэхэн жимс худалдаж авсан эсэхээс үл хамааран арвин ургацыг хадгалах арга хэмжээ авахгүй бол богино хугацаанд л хадгалагдах болно. Жимсийг урт хугацаанд хадгалах гурван үндсэн арга байдаг:

Олон жор нь хальсалж улаан лоолийг шаарддаг. Учир нь боловсорсон улаан лоолийн хальс нь утастай, амттай, гашуун болно. Тиймээс улаан лоолийг хэрхэн хурдан хальслахыг мэдэх нь гал тогооны маш сайн ур чадвар юм. Доор тайлбарласан улаан лоолийг хальслах гурван хялбар арга байдаг.

Та бүгдийг төлөвлөсөн: оройн хоол, дарс, шинэхэн талх, гайхалтай шарсан хавиргатай, тахианы аж ахуйгаас шууд. Талхны зуурмаг чинь дээшлэхгүй байгааг анзаартал бүх зүйл жигд явагдаж байна. Энэ бол олон гэрийн шарагчдад тохиолддог нийтлэг асуудал юм:

Нунтаг нунтаг бол зуурмагийг хоол хийх явцад дээшлэхэд тусалдаг исгэх бодис юм. Аз болоход, хэрэв танд жигд нунтаг байхгүй бөгөөд танд үнэхээр хэрэгтэй байгаа бол гал тогоондоо аль хэдийн бэлэн болсон найрлагыг ашиглан орлуулна уу! Энэхүү гар хийцийн хольц нь зуурсан гуриланд илүү хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх тул та тэр даруй жигнэх хэрэгтэй болно.

Күүки бүр өөр өөр жортой байдаг боловч жигнэмэг зуурмаг хийх зарим жор дээр ижил найрлага, алхамууд байдаг. Күүкийн зуурмагийг хөргөгчинд хийснээс хойш долоо хоног хүртэл хадгалах боломжтой. Күүкийг хэрхэн хийх талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд, алдартай жигнэмэгийн зуурмагийн жишээг харахын тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Гэнэт жигнэмэг идэхийг хүсч байна уу? Энэ хүсэл нь ихэвчлэн маш хүчтэй байдаг. Харамсалтай нь, ихэнх хүмүүс хүсэл эрмэлзэл үүсмэгц 1 зуурмагийн жор бэлдэж, гараа бохирдуулах гэж санаа зовдоггүй. Богино долгионы зуух ашиглах боломжтой тул санаа зовох хэрэггүй!

Бялууг хөргөх хэд хэдэн арга байдаг боловч хамгийн сайн арга нь таны хийж буй бялууны төрлөөс хамаарна. Болгоомжтой байгаарай, хөргөгчинд зохих ёсоор тавиагүй бялуу нь хагарах, нойтон, өтгөн, идэхэд таагүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Бялууг хөргөгчинд хөргөх нь хамгийн хялбар бөгөөд хурдан арга юм.

Зүрх хэлбэртэй бялуу нь зөвхөн Гэгээн Валентины баярт зориулагдсан байх албагүй. Хувь хүн болон албан байгууллагын төрсөн өдөр болон бусад төрлийн арга хэмжээнд зориулж зүрх хэлбэртэй бялуу хийж сурцгаая! Күүки зуурсан гурил хийх - Энэ нийтлэлд шоколадтай бялуу хийх жор багтсан болно, гэхдээ та өөр дуртай бялууны жорыг ашиглаж болно - тусгай хөгц эсвэл ердийн хэвэнд жигнээд дараа нь зүрхний хэлбэрт оруулаарай.

Чихэр хийх нь хөгжилтэй үйл ажиллагаа байж болно. Амтат үндсэн найрлагаас гадна бэлэн чихэр ийм амттай амттай байж чадна! Таны сонирхлоос хамааран янз бүрийн нарийн төвөгтэй чихэр хийх янз бүрийн арга байдаг бөгөөд энгийн чихэрээс эхлээд урлагийн үнэ цэнэтэй чихэр хүртэл байдаг.

Үндсэндээ бялуу хийх нь хөгжилтэй үйл ажиллагаа юм … хэрвээ үр дүн таны төлөвлөгөөний дагуу байвал. Санаа зовох хэрэггүй; Энэхүү нийтлэл нь бялуу хийхтэй холбоотой асуудлуудыг олж тогтоох, аль хэдийн бүтэлгүйтсэн бялууг хадгалах, ирээдүйд ийм алдаа дахин гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно.

Гэрийн талх нарийн боов эхлүүлэх нь санагдаж байгаа шиг хялбар биш юм. Гэрийн талх нарийн боовны дэлгүүрийг амжилттай эхлүүлэх, ажиллуулахын тулд та орон нутгийн хууль тогтоомжийг дагаж мөрдөж, бизнесээ нухацтай авч үзэх ёстой. Гэрийн талх нарийн боовны газар нээхээр шийдэхдээ олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй боловч сайн бизнес төлөвлөгөө хэрэгжүүлснээр та гэрийн бизнесээ амжилттай бүтээх болно.

Элс, давсыг ялгах нь гэртээ хийж болох шинжлэх ухааны хөгжилтэй туршилт юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт уусдаг байдлын шинжлэх ухааны ойлголтыг сонирхож байсан бол эдгээр хоёр материалыг салгах нь уг ойлголтыг харуулах энгийн арга юм. Гэртээ эсвэл ангид хийсэн энэ туршилт нь ойлгоход хялбар гайхалтай үйл явц бөгөөд та шинжлэх ухаан хэрхэн ажилладагийг харах боломжтой болно.

Турмерик бол шар буурцаг хийхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг шар амтлагч боловч үхсэн арьсны эсийг гуужуулж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг. Боловсруулсны дараа турмерикийн байгалийн пигмент нь арьсан дээр шар толбо үлдээх болно. Хэрэв та яст мэлхий хэрэглэж байхдаа санамсаргүйгээр арьс, нүүр, хумсаа будсан бол эдгээр пигментүүдийг гэртээ олж болох нийтлэг найрлагаар арилгаж болно.

Розмари бол Газар дундын тэнгисээс гаралтай алдартай үнэрт ургамал бөгөөд ихэвчлэн Итали, Францын хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Энэ өвс нь халуун ногоотой, халуун ногоотой амттай байдаг бөгөөд ихэвчлэн хурга, исгэлэн нимбэг, тэр ч байтугай чихэрлэг аягатай амттай махтай хослуулдаг.

Орегано бол зөвхөн хоол хийхэд ашигладаггүй ургамлын навч юм. Орегано нь байгалийн анагаах ухаанд ханиад, ханиалгах, хоол боловсруулах замын өвчин, өвдөх (толгой өвдөх, шүд өвдөх гэх мэт), өвдөх хүртэл янз бүрийн жижиг өвчинд хэрэглэгддэг. Хэрэв та ханиалгаж, байгалийн гаралтай эмийг туршиж үзэхийг хүсч байвал шинж тэмдгээ арилгахын тулд орегано хэрэглэж болно.

Бууцай бол Персээс гаралтай, алдартай хүнсний ногоо юм. Бууцай нь эрүүл мэндэд маш тустай тул хүүхдүүдийг бууцай идэхийг дэмжих зорилгоор Popeye дүрийг бүтээжээ. Бууцайгаа шинэхэн байлгахын тулд эхлээд өндөр чанартай бууцай сонгож, дараа нь цэвэр, сэрүүн, хуурай саванд хадгалах хэрэгтэй.

Антиоксидант, уураг, эрдэс бодисоор баялаг Моринга навчны нунтаг нь ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл болдог. Олон хүмүүс Моринга навчны нунтагыг хоол тэжээлийн нэмэлт болгон ашигладаг бөгөөд астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулахаас эхлээд хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх хүртэл Моринга эрүүл мэндийн олон талын ач тустай гэж үздэг.

Гүргэмийг гараар тусад нь түүж аваад хатааж зарж борлуулдаг Crocus sativus цэцгүүдээс түүж авдаг. Гүргэм бол дэлхийн хамгийн үнэтэй амтлагч бөгөөд жингээрээ зарагддаг. Та аяга таваг дээр бага зэрэг гүргэм нэмж, баялаг амттай болно. Гүргэм нь эрүүл мэнд, гоо сайхны олон давуу талыг санал болгодог боловч одоогоор нотлох баримт нотлогдоогүй байна.

Зуун наст наранд түлэгдсэн арьсыг тайвшруулж чаддаг ч идэж уувал бас ашигтай юу? Зарим хүмүүс зуун настыг хэрэглэснээр зүрхний шарх, шархлаа, өтгөн хатах, хоол боловсруулах замын үрэвсэл зэрэг эрүүл мэндийн хэд хэдэн нөхцлийг намдаана гэж мэдэгджээ.

Хэрэв та их хэмжээний килантро худалдаж авбал эсвэл ургац хурааж авбал килантро шинэлэг чанараа алдахаас өмнө ашиглахад хэцүү болно. Хэрэв та хамгийн тохиромжтой нөхцөлд хадгалсан бол урт удаан хугацаанд хадгалахын тулд килантрог хадгалах боломжтой.

Шарах адал явдалдаа сонгино нэмж өгөх нь чихэрлэг байдлыг нэмээд зогсохгүй эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай болно. Сонгино тогтмол идэх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, бронхитыг эмчлэхтэй холбоотой байдаг. Сонгиноо шарж, дуртай хоолоо нөхөж сурах нь таны хоол хийх амт болон эрүүл мэндийг сайжруулах болно.

Орегано бол олон төрлийн хоол, ялангуяа Грек, Италийн хоолонд хэрэглэгддэг модлог, хүчтэй, амттай ургамал юм. Энэ өвсийг шинэхэн болон хатаасан хэлбэрээр ашиглах боломжтой бөгөөд ихэвчлэн улаан лоольтой хослуулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ өвс нь мах, загас, бусад ногоогоор амттай байдаг.

Гаа навчийг шинэхэн байлгах олон арга бий, гэхдээ хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хялбар арга бол цэцгийг хэрхэн шинэхэн байлгах шиг гаа усанд дүрэх явдал юм! Хэрэв танд босоо зай багатай эсвэл гаа навчийг ишнээс нь салгаж авсан бол гаа навчийг чийгтэй цаасан алчуураар боож хөргөгчинд хадгалж эсвэл мөсөн шоо хэлбэрээр хөлдөөж хадгалж болно.

Зөгийн бал нь Ази, Австрали, Карибын арлуудад ургадаг олон наст мөнх ногоон ургамлын үр юм. Бүрхүүл дэх бүхэл бүтэн самар 9 жил үргэлжлэх боломжтой боловч сараалжтай самар зөвхөн нэг жил хүрэхгүй хугацаанд хадгалагддаг. Сараалжтай шинэхэн самар нь таны хоол хийхэд илүү хүчтэй, шинэхэн үнэр, амтыг өгөх болно.

Хэдийгээр хөлдөөсөн сармис гэссэний дараа ч сайхан амттай хэвээр байгаа эсэх талаар олон хүн маргадаг ч үнэндээ хөлдөөж болно. Та эхлээд бага хэмжээгээр туршиж үзээд үр дүнг нь дараа нь ажиглах эсвэл өөрөөр их хэмжээгээр хөлдөөхийг хүсч болно.