Хоол хүнс, зугаа цэнгэл
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хоолны цэсийг төлөвлөхдөө уургийн илчлэгийг хэрхэн тооцоолох нь маш ашигтай байдаг. Уураг нь эрүүл мэндийг сахихад маш чухал үүрэгтэй, учир нь уургийн дутагдал нь ядаргаа, өлсгөлөн болон биеийн бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Хоолны дэглэмийг төлөвлөж, уургийн илчлэгийн тоог тооцоолох нь хэт бага эсвэл хэт их уургаас үүдэлтэй асуудлыг багасгахад тусална.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Гарбанцо шош гэгддэг амтат чинжүүг хомус, шанцайны ургамал, шөлөнд хэрэглэдэг. Бэлэн болсон лаазалсан вандуй өргөн тархсан байгаа ч та өөрийн нөөцөөс илүү тэжээллэг хатаасан вандуй хийж болно. Дэгдээхэйг нэвт норгох, буцалгах, амтлах үйл явц 12 цаг үргэлжилнэ.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Гэрийн хийсэн цөцгий нь маш амттай бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Энэ нь зөвхөн хоёр найрлага шаарддаг: 0.95 литр цөцгий, цөцгий үндэс соёлын багц. Анхдагч соёлд агуулагдах бактери нь цөцгийг өтгөрүүлж, төмс, такос, жимс гээд бүх зүйлд сайн нийцдэг сонгодог исгэлэн амтыг өгдөг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Шар буурцаг нь уураг, эслэг ихтэй боловч өөх тос багатай хүнс юм. Шар буурцгийг ихэвчлэн хуурай хэлбэрээр зардаг боловч та шинэхэн авч болно. Буцалсны дараа соус, шөл гэх мэт олон төрлийн жороор хэрэглэж болно. Алхам 3 -р арга 1: Хатаасан шар буурцгийг дэвтээнэ Алхам 1.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Дараагийн нийгмийн арга хэмжээнд зориулан үдэшлэгийн хөгжмийг хольж бүтээх нь арга хэмжээг төлөвлөх хамгийн хөгжилтэй хэсгүүдийн нэг юм. Дараагийн хольцыг үнэхээр гайхалтай болгох талаар сайн санал, санаа авахын тулд доорх алхмуудыг уншина уу.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Танай хүүхдийн төрсөн өдөр удахгүй болох гэж байна уу? Хэрэв тийм бол төрсөн өдрийн баяр хөөрийг нэмэх баталгаатай олон төрлийн өвөрмөц зуушаар үйлчлүүлж яагаад болохгүй гэж? Амархан хийж болох өвөрмөц, амттай зуушны нэг жишээ бол идэж болох цайны аяга эсвэл өнгөлөг бяцхан аяга юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Шинэхэн хэрчсэн алим хэдхэн минутын дотор хүрэн болж хувирах шиг сэтгэл зовоосон, жигшүүртэй зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч үүнээс урьдчилан сэргийлэх олон арга байдаг тул та хэзээ ч тод, шаржигнуур алимыг амтлах боломжтой! Алхам 2 -ийн 1 -р арга:
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Та өнгөлөг попкорн нэмж хүссэн өдрөө илүү хөгжилтэй, баяр хөөртэй болгох боломжтой! Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр улаан, ногоон өнгийг, төрсөн өдрийн үдэшлэгт пастел өнгөөр будаж эсвэл дуртай багийнхаа өнгөөр Super Bowl амттай зууш хийж үзээрэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Нийтлэг мэддэг пита талхтай адил Энэтхэгийн чапати бол улаан буудайн гурилаар хийсэн талх юм. Энэ нь ихэвчлэн карригаар үйлчилдэг боловч энэ талх нь маш уян хатан бөгөөд ердийн шарсан талх шиг хэрэглэж болно. Та нэг цагийн дотор гэртээ өөрөө капати хийх боломжтой.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Зарим нь боолтыг тусдаа хоол болгон бэлдэхийг илүүд үздэг бол зарим нь цацагт хяруулын хөндийг оройн хоолоор дүүргэдэг Талархлын баярын уламжлалыг илүүд үздэг. Талархлын баярын хоолонд дэгжин байдлыг нэмэхийн тулд цацагт хяруулыг Талархлын баяраар дүүргэх эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Самар нь тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн гайхалтай нэмэлт юм. Самар нь антиоксидант, витамин, эрдэс бодис, эслэгээр баялаг юм. Шош нь хоол хийхэд хялбар бөгөөд хачир эсвэл үндсэн хоол болгон олон төрлийн жороор хэрэглэхэд тохиромжтой. Лаазалсан шош нь ихэвчлэн амт, өтгөн бүтэцтэй байдаггүй тул хатаасан шошыг баялаг амт, хатуу бүтэцтэйгээр нь илүүд үздэг боловч зөв чанаж болгосон тохиолдолд зөөлөн байдаг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Sugaring буюу агч модны сироп хийх урлагийг олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн. Та үүнийг нэг удаа хийснийхээ дараа дахин дахин хийхийг хүснэ гэж олон хүн хэлдэг. Агч модны шүүсийг хэрхэн амттай, амттай сироп болгох талаар үргэлжлүүлэн уншина уу.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Германы Хар Ой бол Германы Хар Ойн бүсээс гаралтай амттай, баялаг шоколадтай tart юм. Уламжлал ёсоор Хар ойг шоколадтай бялуу, цөцгий, интоороор хийсэн. Бялууг амтлахын тулд tart интоорын амттай бренди болох Kirschwasser -ийг ашигладаг. Германд киршвассер бол Хар ойг хийх зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд бялууг үүнгүйгээр зарах нь хууль ёсны биш юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Та ижил амттай зөөлөн ундаа уухаас залхаж байна уу? Амттай ундаа хийх нь амархан бөгөөд та өөрөө өөртөө болон найз нөхөддөө зориулан хийж болно. Энэхүү нийтлэлд өөрийн гараар зөөлөн ундаа хийх хоёр аргыг тайлбарлах болно: түргэн шуурхай, оргилуун усыг дэлгүүрээс худалдаж авах, эсвэл мэргэжлийн аргаар хийжүүлсэн ундаа хийх.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Ерөнхийдөө боловсруулахад хиамны түүхий байдал хэвээр байна. Тиймээс хиамыг идэхээсээ өмнө чанаж болгосон байх ёстой. Хэрвээ хиамыг маш сайн шарж идвэл гаднаа шаржигнаж, дотроо махлаг амттай болно. Найрлага Хиам, амсах болно. Ус, хоол хийх дарс эсвэл шөл.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Чизбургерыг дахин халаах нь хангалттай энгийн боловч хэрэв та үүнийг зөв хийхгүй бол эцэст нь гамбургероо норгож, дур булаам болгох боломжтой болно. Заль мэх нь гамбургерыг салгаж, мах, талхыг дахин нэгтгэхээс өмнө тусад нь халаах явдал юм. Алхам 3 -р хэсгийн 1:
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Талх нарийн боов хийх нь зөвхөн өдрийн тодорхой цагт эсвэл шарах тавилгатай хашаа байшинд хязгаарлагдах ёсгүй. Зуухыг хэрхэн жигнэх талаар сурснаар өдрийн аль ч цагт шарсан мах идэх боломжтой болно. Алхам 3 -р арга 1: Бройлерыг шарах зориулалтаар ашиглах Алхам 1.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Шарсан таваг нь шарсан мах шарахтай ижил төстэй туршлага өгөх болно. Энэхүү тогоо нь ялангуяа орон сууцанд амьдардаг хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ шарсан тогоо ашиглах нь ердийн хайруулын таваг ашиглан хоол хийхээс өөр юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Гахайн мах, гахайн махны хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Ерөнхийдөө гахайн мах нь гахайн хавирганы эргэн тойронд авсан махны зүслэг бөгөөд гахайн махнаас илүү том, өөх тосгүй байдаг. Амттай бүтэц, амтыг хадгалахын тулд гахайн махыг бүхэлд нь шарж, эсвэл жижиг хэмжээтэй хэрчиж, боловсруулалтыг хурдасгах хэрэгтэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Зөөлөн бургер уу? Үүнтэй улирал. Хэрэглэх энгийн найрлагыг сурснаар та бургерээ уйтгартай байдлаас амттай болгож чадна. Амтлагч нь хоол хийх технологийн нэг хэсэг тул та бургер амтлагчийн үндсийг сурч, өөрийн гараар амтлагч хийж, амтыг туршиж үзэх боломжтой.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хөнгөн шингэний үнэр таны шарсан махыг сүйтгэж болзошгүй. Хөнгөн шингэн нь мах, шарсан маханд наалддаг химийн бодисуудыг ялгаруулдаг тул их хэмжээгээр идэх нь аюултай байдаг. Аз болоход, хэрэв та гарт байгаа бол сонин, яндан асаахаас өөр зүйл шаарддаггүй хоолоо жигнэх, хадгалах өөр олон арга бий.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Нүүрс тамхи татдаг хүн бол амтаар дүүрэн зөөлөн, амттай мах бэлтгэх гайхалтай хэрэгсэл юм. Тамхи татах нь шарах аргаас арай өөр бөгөөд энэ аргын зорилго нь махыг шууд халаахгүйгээр хоол хийх явдал юм. Нүүрсийг хэрхэн яаж зохицуулж, ус нэмж өгөх нь махыг чийгтэй байлгахад маш чухал юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Нүүрс шарж эхэлж буй олон хүмүүс хүчтэй гал гаргаж, түүнийгээ хадгалахад хэцүү байдаг, ялангуяа нүүрс наалдсан тохиолдолд. Энэ нь мөнх бус мэт санагдаж болох ч сайн нүүрсний гал гаргахын тулд бусад төрлийн галын нэгэн адил элементүүдийг шаарддаг:
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Пропаныг ихэвчлэн хийн мах шарах зориулалтаар ашигладаг бөгөөд олон гэр бүл үүнийг эзэмшдэг. Пропан нь маш шатамхай хий тул савыг гадаа аюулгүй хадгалах ёстой. Хадгалах зохих аргуудыг ашигласнаар та пропан саваа олон жилийн турш сайн нөхцөлд байлгаж чадна.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Гайхамшигтай амт, бүтэцтэй тул шатаасан төмс нь зуны шарсан мах, гэр бүлийн оройн хоол эсвэл үдээс хойш зууш хийхэд маш сайн дагалддаг. Төмс жигнэх нь жаахан төвөгтэй байж магадгүй, учир нь та гаднаа шарахаасаа өмнө дотор нь хоол хийх хэрэгтэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хөлдөөсөн вандуй нь хоол хийхэд хялбар байхаас гадна энгийн хоол хийхэд нарийн хальслах процесс шаарддаггүй. Вандуй бол аливаа хоолны энгийн бөгөөд эрүүл нэмэлт бөгөөд тэдгээрийг шөл эсвэл гоймонгийн таваг болгон ашиглаж болно. Алхам 3 -ийн 1 -р арга:
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Төрөл бүрийн хоол амтлах чадвартай анхилуун навч гэдгээрээ алдартай болохоос гадна лаврын навчийг шим тэжээлээр баялаг учраас ихэвчлэн эм болгон ашигладаг болох нь тогтоогджээ. Лаврын навчийг анхилуун, амттай песто соус болгон боловсруулах сонирхолтой байна уу?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Базил нь эмийн болон хоолны зориулалтаараа алдартай бөгөөд анхилуун үнэр, өвөрмөц үнэрээрээ алдартай. Basil нь шим тэжээлээр баялаг бөгөөд Caprese Salad, Chicken Parmesan зэрэг хэд хэдэн төрлийн хоолонд амттай амтыг нэмж өгдөг. Та шинэхэн лаврын махыг хөлдөөж болно, ингэснээр дуртай жордоо дуртай үедээ ашиглах боломжтой болно.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Хүсэл тэмүүллийн жимсний боловсорч гүйцэх түвшинг тодорхойлох нь жаахан төвөгтэй байдаг, ялангуяа арьсны бүтэц нь үрчлээстэй, шинэхэн байхаа больсон ч мах нь боловсроогүй байгаа ч гэсэн. Санаа зоволтгүй, энэ нийтлэлд супермаркет эсвэл жимсний дэлгүүрээс олж болох хүсэл тэмүүллийн жимсний бэлэн байдлыг шалгах энгийн зөвлөмжийг оруулсан болно.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Манго бол чихэрлэг, цардуултай тууштай гэдгээрээ алдартай тэжээллэг халуун орны жимс юм. Манго нь маш их хэмжээний эслэг, А аминдэм, байгалийн сахар агуулдаг тул зууш хийхэд тохиромжтой. Бэлэн болсон манго хадгалах хамгийн сайн арга бол хатаагч эсвэл зууханд хадгалах зорилгоор хатаах явдал юм.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Үнэн хэрэгтээ мөөг нь хадгалахад хамгийн хэцүү хүнсний ногооны нэг бөгөөд голчлон шингэн, чийгийг хурдан шингээдэг тул муудахад маш хялбар байдаг. Шинэхэн мөөгийг удаан хугацаанд шинэлэг байлгахын тулд анхны саванд хадгалах эсвэл цаасан уут/гал тогооны алчуураар боож үзээрэй.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Даршилсан ногоо үргэлж амттай байдаг, гэхдээ хэрэв та өөрөө даршилсан ногоо хийвэл бүр ч илүү таашаал авах болно. Та зөвхөн даршилсан ногооныхоо чихэрлэг эсвэл халуун ногоотой амтыг сонгоод зогсохгүй өөрийн даршилсан ногоо хийхдээ сайн хийдэг ажлын амтыг мэдрэх болно.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Усан үзэм гэж нэрлэдэг ч гэсэн энэ жимс нь усан үзэм эсвэл үүнтэй төстэй зүйл биш харин нэг төрлийн жүрж юм. Усан үзэм бол том хэлбэртэй, үнэхээр улбар шар эсвэл улбар шар өнгийн махтай цитрусын гэр бүлийн амттай жимсний нэг юм. Хэдийгээр бэрсүүт жүрж заримдаа бага зэрэг исгэлэн амттай байдаг ч түүнийг элсэн чихэрээр цацвал чихэрлэг амттай болно.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Та хэт олон улаан лооль авсан уу? Улаан лоолийн шөл эсвэл улаан лооль, самрын сэндвичийг туршиж үзэхийг хүсэхгүй байна уу? "Хэт их улаан лооль" хамшинж нь байгальд дуртай эсвэл цагаан хоолтон хүмүүст ч нөлөөлж болно. Тэгвэл та улаан лоолийг хатааж, улирал нь дуусаагүй байхад шинэхэн улаан лоолийг амтлаад яах вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Таана бол алдартай шар буурцгийн үеэл боловч тэд илүү чихэрлэг, зөөлөн, сармис эсвэл шарсан махыг санагдуулдаг. Таана нь хэрхэн чанаж болгосон хамаагүй амттай байдаг бөгөөд сонгиноос бага хэрэглэдэг тул олоход хэцүү байдаг тул ихэвчлэн тансаг сонгино гэж үздэг.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь инжир бол үнэхээр жимс биш, харин хатаасан цэцгийн баглаа юм! Цагаан тугалга нь төмөр, кали, кальци ихтэй бөгөөд ихэнх хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс илүү эслэг агуулсан байдаг. Хуурай нөхцөлд инжир нь чихэрлэг байдлаа хадгалж, хэдэн сарын турш хадгалах боломжтой.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Даршилсан байцаа (даршилсан байцаа) нь байцаанд агуулагдах байгалийн сахар исгэх үед үүсдэг сүүн хүчлээс өөрийн өвөрмөц исгэлэн амтыг олж авдаг. Даршилсан байцаа гэртээ хийхэд маш хялбар байдаг. Тиймээс байцаа аваад туршаад үзье! Эхлэхийн тулд доорх 1 -р алхамыг үзнэ үү.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Улаан лоолийн ургамал маш их жимс ургуулж чаддаг тул зуны сүүлээр ургац хураах нь их байдаг. Хэрэв та улаан лоолийг хэт боловсорч гүйцээгүй байхад нь ашиглаж, борлуулж чадахгүй бол дараа нь хадгалахын тулд хадгалж болно. Аз болоход та эдгээр бүх улаан лоолийг хөлдөөж, хэсэгчлэн хатааж, лонхтой эсвэл хөлдөөсөн, шарсан улаан лооль дээр кетчуп хийж болно.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Аспарагусыг зууханд чанаж болгосон нь гүн амтыг бий болгож, аспарагусын ишийг илүү зөөлөн болгоно. Үүнээс гадна эдгээр ногоог хоол хийх нь үнэхээр хялбар байдаг. Найрлага 4 хүний хувьд 450 грамм спаржа 15-30 мл оливын тос 0.
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01
Тухайн ногооны амтлагч, амтлагчийг зөв сонгох нь ногооны амтыг сайжруулж, хоолыг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч маш олон сонголт байдаг тул зөвийг нь сонгоход хэцүү байдаг. Хэрэв та жаахан туршилт хийхийг хүсч байвал мэдрэмжээ гайхшруулахад бэлэн байгаарай.