Хувийн харилцаа 2024, Арваннэгдүгээр

Тоглохыг хүсэхгүй байна! Playgirl гэдэг нь дээд зэргийн амьдралын хэв маягийг хүсдэг, хүссэн зүйлээ авахын тулд нөхцөл байдлыг өөрчилдөг эмэгтэйчүүдийг хэлдэг нэр томъёо юм. Яг одоо та харилцааны нарийн төвөгтэй хүрдэнд гацсан байж магадгүй юм.

Хагарсан зүрх нь эвдэрч, өвдөж, нойргүйдэх, хоолны дуршил буурах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулдаг. Нэгдүгээрт, сэтгэлийн зовлонг хүлээн зөвшөөр. Энэ бол зүрх сэтгэлээ шархдуулсны дараа амьдралаа үргэлжлүүлэх хамгийн сайн арга юм. Шүүмжлэлгүйгээр гуниглах цаг гаргах.

Таны анхаарал халамж тавьдаг эмэгтэй уурлах нь үнэхээр сэтгэл дундуур байдаг, ялангуяа та түүний уурыг хүртэх ёсгүй гэж бодож байвал. Заримдаа түүнийг чамайг уучлахад хүргэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ өөрийнхөө эго байдлыг хойш тавьж, зүрх сэтгэлийг нь зөөлрүүлэхийн тулд аль болох чин сэтгэлээсээ хичээ.

Хэрэв та энэ хуудсыг уншиж байгаа бол саяхан нэг залуу гомдсон байх. Амьдралаа үргэлжлүүлэхэд туслах хэдэн стратегиуд энд байгаа бөгөөд та түүнгүйгээр амьдралаа сайн сайхан өнгөрүүлээд зогсохгүй урьд өмнө хэзээ ч мэдэрч байгаагүй аз жаргалтай байгаагаа батлах болно.

Нарцистууд бусдыг удирдах, заналхийлэх, магтаал болон бусад аргаар удирдах хандлагатай байдаг. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол та түүний эмчилгээг эсэргүүцэж, зан авираа өөрчлөхийг хүсч магадгүй юм. Энэ нь амаргүй тул нөгөө хүнээ өөрчлөгдөнө гэж хүлээхийн оронд нарцист үзэлтэй хүнтэй хэрхэн харьцаж сурах, тухайлбал тодорхой хил хязгаар тогтоох, ингэснээр тэд чамайг хөнгөн хуумгай хандахыг хүсэхгүй байгаагаа ойлгож, урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдний зан төлөвт ухаалгаар хариу үй

Бид бүгд гунигтай харилцааны төгсгөлийг туулсан. Заримдаа чамайг гомдоосон хүний тухай бодохоо болих үнэхээр хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч харилцаагаа дуусгах талаар байнга бодож байх нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхгүй. Хэрэв та гомдсон сэтгэлээ орхиход бэрхшээлтэй байгаа бол сэтгэл санааг сайжруулахын тулд хийж болох зүйлүүд бий.

Найз нөхөдтэй болоход сайхан сэтгэлтэй найз нөхөд тань таныг хов живээр урваж, дайрдаг. Найз нөхөд чинь чиний эсрэг байвал энэ ертөнц яг л дэлхийн төгсгөл шиг санагддаг. Дайсан болж хувирдаг найз нөхөдтэйгээ харьцахын тулд сэтгэл санааны эрүүл мэндийг сахих, байнгын харилцааг үнэлэх, асуудлыг ухаалгаар шийдвэрлэх хэрэгтэй.

Тэр чамд хайртай гэж хэлж магадгүй, гэхдээ чи яаж итгэлтэй байж чадах юм бэ? Хэрэв тэр хэлсэн зүйлээ ойлгоогүй бол яах вэ? Хэдийгээр энэ нь төвөгтэй ч гэсэн тэр чамд хайртай эсэх нь тодорхой болно. Та өөртэйгөө хамт өнгөрүүлэх хугацаа, тантай харилцах харилцаанд хичнээн их хүчин чармайлт гаргах гэх мэт өөр өөр шинж тэмдгүүдийг ажиглах хэрэгтэй.

Та хувиа хичээсэн, тэвчээргүй, бүдүүлэг, бардам зантай хүнтэй байнга харьцдаг уу? Эдгээр сөрөг шинж чанарууд нь танилцуулга эхэлснээс хойш ажиглагдсан байж магадгүй юм. Гаднах төрх таныг хуурч мэхлэхийг бүү зөвшөөр! Ийм хүмүүстэй харилцаа тогтоохгүйн тулд найз нөхдөө сонгохдоо илүү сонгомол байж сурах нь зүйтэй.

Хайртай хүнээсээ салах нь маш хэцүү байдаг. Өөрчлөлт хийх нь хэцүү байж болно, ялангуяа энэ нь үнэхээр хайртай, санаа тавьдаг хүнээ орхих гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч, орхих цаг болсныг мэдсэний дараа та нөхцөл байдлыг аварч, шинэ эхлэл, шинэ боломжит дүр төрхийг бий болгохын төлөө ажиллаж эхэлж болно.

Хайр маш сайхан байж болох ч хүнийг аз жаргалтай байлгахын оронд зовж шаналах болно. Асуудалтай салалт эсвэл хариу өгөхгүй хайр сэтгэлийн зовлонтой байж болно. Хэрэв та уйтгар гунигийг хэрхэн даван туулж, аз жаргалыг дахин мэдрэхийг хүсч байвал энэ нийтлэлийг уншаарай.

Ойр дотны хүнээс зай өгөхийг хүсэхэд энэ нь маш их зовиуртай байж магадгүй, магадгүй та түүнийг алдахаас санаа зовж байгаа байх. Сэтгэл түгшээх нь жам ёсны боловч хэрэв та харилцаагаа удаан байлгахыг хүсч байвал түүний хүслийг хүндэтгэх ёстой.

Нөхөр тань таныг хэл амаар доромжлоход та түүнийг хайрласаар байгаа хэдий ч нөгөө талаас түүний хүчирхийлэл нь өөртөө болон таны сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд хохирол учруулж байгаа тул нөхцөл байдал хүндэрнэ. Та тэдний зан авирыг өөрчилж чадахгүй гэдгийг санаарай;

Амлалт өгсөн харилцаанд үнэнч бус байх нь итгэлцлийг ноцтой зөрчих явдал юм. Та үүнээс мултрах боломжтой юм шиг санагдаж байгаа эсэхээс үл хамааран та хамтрагчаа хуурах уруу татагдах үед харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээ бодох хэрэгтэй.

Та хамтрагчдаа хууртагдсан мэт санагдаж байна уу? Та хамтрагчтайгаа харилцаагаа хадгалахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран худал хэлэх нь нухацтай авч үзэх шаардлагатай асуудал хэвээр байна. Үнэн хэдий гашуун ч шударга бус зан авир нь зовлонтой, хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй хэвээр байна.

Найз залуу чинь чамайг хуурч байгаа бол санаа зовох хэрэгтэй. Хүн бүр хуурдаггүй. Ихэнхдээ энэ санаа зоволт нь үндэслэлгүй юм. Магадгүй таны найз залуу оройтож ажиллах ёстой, эсвэл угаалгын өрөөнд байгаа нөгөө охин нь түүний дүү юм. Гэсэн хэдий ч таны найз залуу чамайг хуурч байгаа эсэхийг хэлэх хүчтэй шинж тэмдгүүд байдаг.

Дээрэлхэх нь өөртөө болон үүнийг мэдэрч буй хүмүүст урт хугацааны нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та бусдыг бие махбодь, хэл ам, сэтгэл санааны хувьд гомдоох зуршилтай бол түүнийгээ зогсоохыг хичээгээрэй. Энэ нийтлэл нь яагаад бусад хүмүүсийг дээрэлхэж, түүнтэй харьцахыг хүсч байгаагаа ойлгоход тусална.

Хүн бүр, түүний дотор та харилцаанд хүндэтгэлтэй хандах эрхтэй гэдгийг санаарай! Хэрэв та энэ эрхийг түншээсээ олж аваагүй гэж бодож байвал та хоёрын харилцааг үнэлэхийг хичээгээрэй. Юуны өмнө яг одоо ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа бодож үзээрэй.

Та сайн найзуудтай, бие биенээ удаан хугацаанд мэддэг байсан уу? Байх ёстой. Гэнэт та тэр хуучин хамгийн сайн найздаа дурласан гэдгээ ойлгов. Иймэрхүү зүйл байнга тохиолддог тул ийм мэдрэмж төрөхөд ганцаараа байх шаардлагагүй болно. Энэ нь жирийн "

Дургүй хүнтэйгээ амьдрах үнэхээр хэцүү. Гэхдээ та энэ нийтлэлийг уншихаасаа өмнө тэр хүнийг үнэхээр үзэн яддаг эсэхээ бодож үзээрэй. Таалагдахгүй байгаа хүнтэй хамт амьдрах нь хэцүү байж болох ч үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд хийж болох зүйлүүд бий.

Эмэгтэй хүнийг мартахад хэцүү байна уу? Хүн бүр ийм асуудалтай тулгарсан байх. Та дөнгөж салсан эсвэл арилахгүй хайрыг даван туулах гэж оролдож байгаагаасаа шалтгаалан яаж үргэлжлүүлж, эдгээр бодлоос өөрийгөө сатааруулж болохыг сурч болно. Бүх зүйл сайжирна.

Танай өрөөнд сайн, хөгжилтэй хүмүүс байдаг болохоор амьдрал маш хөгжилтэй байдаг! Өдөр тутмын ажил ямар ч саадгүй явагддаг, гэхдээ гэнэт өөр зүйл байдгийг та ойлгодог. Эндээс харахад та үргэлж энэ тухай бодож, олдсон боломж бүртээ түүнд татагдах болно гэж бодоогүй байсан ч гэсэн гэрийн эзнийхээ тухай үлгэр ярьж өгдөг.

Таны хамтрагч уурлаж байна уу? Санаа зоволтгүй, түүнийг тайвшруулахын тулд хоёр зүйл хийж болно; Нэгдүгээрт, тэр таны өнгө аяс, үгээр сэтгэлийн дэмжлэгийг мэдрэх ёстой; хоёрдугаарт, тэр таны үзүүлэх бие махбодийн дэмжлэгээр өөрийгөө аюулгүй, хамгаалагдсан байх ёстой.

Хуучин найз залуудаа атаархах нь таны зүрх сэтгэлд үлдээсэн шархыг нөхөхөд хөгжилтэй мэт санагдаж болох ч энэ нь нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Экс найзыгаа атаархуулах хамгийн сайн арга бол түүний бодож байгаа зүйлийг үл тоомсорлож, өөрийнхөө амьдралд анхаарлаа хандуулах явдал юм.

Хамтрагчаасаа гадуур цагийг өнгөрөөх нь тийм ч амар биш, ялангуяа таны хамтрагч цэргийн албанд удаан хугацаагаар алба хааж, харилцаа холбоо хязгаарлагдмал байдаг. Хамтрагч байхгүй нь таны өдрүүдийг тун уйтгартай мэт санагдуулдаг ч үнэн хэрэгтээ цагийг арай хурдан өнгөрүүлэх олон эерэг, эрүүл аргууд байдаг гэдгийг ойлгоорой!

Магадгүй та гол дүрийн атаархалд автдаг кино үзсэн байх? Найзууд тань танд атаархаж байгаа эсэхийг тодорхойлох янз бүрийн арга байдаг. Та түүнтэй харилцаж байхдаа түүний зан байдлыг ажиглаж, тэр таныг доромжилж байгаа эсвэл зайгаа барьж байгаа мэт харагдаж байна уу.

Та найз залуутайгаа салсан байж магадгүй, гэхдээ энэ нь үүрд дууссан гэсэн үг биш юм. Хэрэв та түүнийг чамайг мартахыг хүсэхгүй байгаа бол түүнд юуг нь орхисныг нь ойлгуулаарай. Тэр чамайг аз жаргалтай, аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй байхыг хараад яагаад чамайг орхисныг асуух болно.

Татгалзах нь тийм ч таатай туршлага биш бөгөөд ихэнхдээ өвддөг. Гэсэн хэдий ч үүнийг татгалзсан охиноос холдох шалтаг бүү ашигла. Та хичээх хэрэгтэй байсан ч гэсэн сайн найзууд байж чадна. Алхам 3 -ийн 1 -р хэсэг: Татгалзах асуудлыг шийдвэрлэх Алхам 1.

Найз залуутайгаа харилцаагаа таслах нь амаргүй, ялангуяа хуучин найз залуу чинь муухай ааш гаргаж, өшөө авахыг хүсдэг. Муу хуучин найз залуутайгаа харьцах хамгийн сайн арга бол түүнийг аль болох тоохгүй өнгөрөөж, түүнтэй огт холбоогүй, амьдралаа үргэлжлүүлэх явдал юм.

Шимэгч амьтан амьд үлдэхийн тулд гэрийн эзэнд наалдаж, үнэ цэнэтэй нөөцийг гаргаж авдаг. Хэрэв та шимэгч хорхойтой харилцаатай гэж сэжиглэж байгаа бол болзож буй хүн чинь шимэгч, чамайг сорж, сэтгэл санааны хүч, мөнгө, цаг, өөрт чинь үнэтэй бүх зүйлийг хулгайлж байна гэж санаа зовох хэрэгтэй.

Хэрэв харилцаа хэвийн явагдахгүй бол хэсэг хугацаанд хол байх нь заримдаа асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн сонголт болдог. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь байнгын шийдэл биш тул зайлсхийх замаар харилцаагаа таслахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та хэн нэгнээс зайлсхийх ёстой бол дараахь зүйлийг хий.

Сталкертай байх нь хүнд байдлаас хамааран эвгүй эсвэл аймшигтай нөхцөл байдал юм. Сальк хийх нь гэмт хэргийн хүчирхийллийн өөр нэг хэлбэр болж хувирдаг тул хэрэв та өөрийгөө мөшгиж байна гэж бодож байгаа бол сталкераас өөрийгөө холдуулж, өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалах арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Та өөр хүнтэй зөрчилдөж байсан бөгөөд одоо үүнийг хүсч байна, эсвэл зайлсхийх хэрэгтэй. Таны бухимдах шалтгаан нь бага зэргийн уур уцаараас авахуулаад амь насанд аюултай нөхцөл байдал хүртэл байж болно. Таалагдахгүй байгаа хүнтэй ойрхон зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх тухайд түүнээс зайлсхийх нь одоогийн нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас сэргийлж, ирээдүйн маргаанаас урьдчилан сэргийлж чадна.

Хайртай хүнээ салсандаа ч тэр үү, эсвэл зүгээр л уурлуулж байгаад ч тэр үү, хайхрамжгүй хандах хэрэгтэй үе байдаг. Гэсэн хэдий ч хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь тийм ч амар биш, ялангуяа та түүнд хайртай эсвэл хамт амьдардаг бол. Гэсэн хэдий ч үүнээс зайлсхийхийн тулд дараахь зөвлөмжийг хэрэгжүүлж болно, жишээлбэл, сургууль эсвэл ажил дээрээ түүнтэй уулзахдаа зайгаа барих эсвэл янз бүрийн зөвлөгөө өгөх.

Хулгайч эхнэртэйгээ харьцах нь таны хийх хамгийн хэцүү зүйл байж магадгүй юм. Үүнийг засах эсэхээ шийдэх эсэх талаар зөв хариулт байхгүй байна. Таны хийж чадах зүйл бол хамтрагчтайгаа харилцаж, өөрийгөө сонсож, харилцаагаа аврах үнэ цэнэтэй эсэхийг шийдэх явдал юм.

Салсны дараа та хуучин хүнээ санаж, түүнтэй холбоо барих хүсэл төрж магадгүй, эсвэл түүнийг маш их үзэн ядаж, бухимдлаа тайлах хүсэл төрж магадгүй юм. Таныг хуучин хүн рүүгээ залгахад ямар сэдэл төрүүлсэн нь хамаагүй, мартах үе шатанд холбоо барих нь тийм ч сайн санаа биш юм.

Таныг гэнэт “дуугүй болгох” шиг ойр дотны найз нөхөд, хамаатан садан байдаг уу? Хэрэв тийм бол зан авирын шалтгаан, том дүр зургийг шинжлэхэд цаг гаргаарай. Үүний дараа та тэр хүнтэй шударгаар, илэн далангүй, мэдээж тайван байдлаар нүүр тулж болно.

Хүсээгүй, хэт их анхаарал хандуулах нь эвгүй эсвэл бүр аймшигтай байж болно. Түүний хандлагад хариу өгөхийг хүсэхгүй байгаа хүнд хэлэх нь хэцүү байх болно, ялангуяа тэр хуучин найз, хамтран ажиллагч эсвэл хуучин амраг байсан бол. Хүсээгүй анхаарал хандуулах арга замууд нь таныг хөөж буй хүний зорилго (нөхөрлөл эсвэл романтик харилцааг хүсч байгаа эсэх гэх мэт), таныг хэр их эрэлхийлж байгаагаас хамаарч өөр өөр байж болно.

Хэн нэгэн танд муугаар хандаж байгаа мэт санагдаж байна, гэхдээ яагаад гэдгийг нь ойлгохгүй байна уу? Тэр чамайг нууцаар өөгшүүлж байгаа юм шиг санагдаж байна уу эсвэл чиний эсрэг сөрөг санаатай байна уу? Тэр хэн ч байсан, түүнтэй хэр дотно харилцаатай байсан ч хамаагүй, түүний муу хандлагын шалтгааныг олж мэдэх нь хамгийн ухаалаг алхам болно.

Заримдаа харилцаа нь хортой байж болно; эсвэл магадгүй нэг хүн эсвэл хоёулаа харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг оролдож байгаад бууж өгсөн байж магадгүй; Эсвэл зарим хүмүүс тэр хүнтэй тохирохгүй гэдгээ ойлгоод л харилцаагаа тасалдаг. Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй, харилцаагаа таслах нь эвгүй санагдах бөгөөд хамтрагчтайгаа харилцаагаа таслуулахын тулд түүнтэй муухай харьцах нь маш их уруу татагдаж болох ч сэтгэл хөдлөлдөө үнэнч байж, найз нөхдөөсөө салах нь дээр.